Arteterapia

La arteterapia es una práctica creciente en el campo de la salud mental que ha demostrado ayudar a comprender los mensajes y/o símbolos no verbales que se pueden descubrir con las formas de arte que se están produciendo. Esto ayuda a las personas a comprender y descubrir sus sentimientos y comportamientos de una mejor manera y les ayuda a resolver los problemas con los que han estado luchando.

¿Qué es la terapia artística?

Esta terapia está diseñada para ayudar a las personas a expresarse artísticamente. Esto se hace utilizando varias técnicas creativas para examinar su arte en busca de matices psicológicos y emocionales.

Las técnicas de arteterapia pueden incluir dibujar, pintar, hacer collages, colorear o esculpir.

A quién va dirigido:individuos, familias y comunidades

Dicha terapia la realiza un terapeuta acreditado a nivel de maestría con las credenciales de un terapeuta artístico registrado en ATR. Esto es después de que hayan recibido la cantidad adecuada de capacitación y hayan sido certificados por la Junta de Credenciales de Arteterapia de la ATCB.

Tipos de arteterapia

Hay muchos tipos diferentes que se pueden usar en las sesiones. Los terapeutas artísticos desarrollarán una actividad o un plan de tratamiento según las necesidades del cliente y utilizarán una variedad de técnicas. Estas incluyen:

• Pintura
• Pintura con los dedos
• garabateando
• Garabateando
• Esculpir
• Dibujo
• Uso de arcilla para moldear
• Tallado
• Fabricación de cerámica
• Hacer tarjetas
• Uso de textiles
• Hacer collages
• Fabricación de mascarillas
• Creación de ayudas sensoriales como fidgets y cajas sensoriales

Hay tantas opciones diferentes que se pueden elegir. Los clientes pueden inclinarse por una modalidad de terapia específica en función de sus experiencias previas. Dibujar y pintar son las técnicas más conocidas, pero un terapeuta artístico puede ampliar los horizontes y fomentar la creatividad individual al exponerlos a las diferentes formas de terapia disponibles además de pintar y dibujar.tipos de esta terapia

No establecerá límites en los tipos que se utilizarán durante una sesión, ya que restringirá el crecimiento del cliente. En cambio, ofrecerán una variedad de opciones para ayudar al cliente a lograr el éxito de la terapia.terapeuta

Al mismo tiempo, el terapeuta debe conocer los medios que pueden afectar negativamente a los clientes. Deben tener un buen conocimiento de las propiedades de los diferentes tipos de arte multimedia.

Es importante que el terapeuta y el cliente tengan una comunicación abierta y saludable con respecto a las opciones y elecciones.

Por ejemplo, un cliente con trastorno obsesivo compulsivo puede sentirse frustrado si el terapeuta trabaja con médiums desordenados y menos controlables.

Este es un buen ejemplo de por qué el terapeuta debe hacer un registro frecuente de las emociones durante una actividad para ver si están ayudando o perjudicando en ese momento y luego cambiar a una salida creativa diferente que sea más beneficiosa y genere resultados positivos.

Cómo funciona la arteterapia

¿Cómo funciona la terapia artística? Funciona a través de la autoexpresión y la creatividad. Existe un valor terapéutico para quienes lo necesitan y buscan respuestas o una comprensión y una conexión más profundas con su ser interior.Puede conducir a la comprensión de las personalidades de una persona y sus motivos y razones de cómo y por qué ve las cosas y/o se comporta.

Según el, un terapeuta de arte está lo suficientemente capacitado para comprender qué colores, texturas y diversos medios artísticos específicos pueden desempeñar en el proceso terapéutico. Están capacitados para comprender cómo estas cosas pueden ayudar a revelar los pensamientos, sentimientos y creencias de una persona. La terapia se puede combinar con la psicoterapia y diferentes tipos de modalidades terapéuticas.Asociación Estadounidense de Arteterapia

Por ejemplo, esta terapia se combina con frecuencia con la terapia de juego, ya que a los niños les encanta crear y hacer cosas y esta también es una forma de juego para ellos. Mientras juegan y crean, esto ayuda al terapeuta a comprenderlos mejor y, a su vez, les ayuda a obtener resultados positivos con el uso de la terapia.

La terapia se utiliza cada vez más. Por ejemplo, las actividades de arteterapia, como pintar, han demostrado ser eficaces para mejorar las capacidades visuales-espaciales y retrasar el deterioro causado por la enfermedad.tratar a pacientes de edad avanzada con demencia

Usos de la arteterapia

Hay muchos usos diferentes y no hay límite de edad. Se ha demostrado que ayuda a tratar diferentes problemas de salud mental, por ejemplo:

• Ansiedad
• Depresión
• Abuso de sustancias
• Estrés
• TDAH
• Trastorno de estrés postraumático
• Envejecimiento y problemas geriátricos
• Cáncer
• Anorexia
• Bulimia
• Compasión y fatiga
• Enfermedad cardiaca
• Deterioro cognitivo
• Problemas familiares y/o de relación
• Trauma

A lo largo de los años, varios han demostrado la eficacia de este tipo de terapia, con una disminución observada del estrés y un aumento de la autoconciencia, la autoaceptación y la sensación de apertura. También se encontró una relación entre la creación de obras de arte tridimensionales y el crecimiento autorrealizado.estudia

Preocupaciones y limitaciones de la arteterapia

Como ocurre con todas las terapias, hay preocupaciones y limitaciones que deben tenerse en cuenta. La eficacia del enfoque y la eficacia es algo que suscita preocupación. Hay escépticos que no ven el beneficio y dudan de su eficacia.

• Por lo general, los niños lo disfrutan y esperan con ansias la próxima sesión, pero algunos adultos no cooperan tanto con el proceso e incluso rechazan su uso. Algunas personas dudan del proceso creativo y de su capacidad para tener éxito. Es posible que tengan la idea de «no soy lo suficientemente bueno, no soy lo suficientemente creativo como para que esto funcione».

Sin embargo, el objetivo es expresar nuestros pensamientos y emociones, no hacer una obra maestra impresionante. Puede ser difícil confiar en el proceso si no se explica o demuestra adecuadamente. La falta de evidencia empírica que respalde la eficacia de la terapia también puede ser una razón por la que se critica.

• Otra limitación es la cantidad de sesiones que una persona también puede necesitar dedicar para ver el progreso. Esto puede disuadir a una persona de iniciar la terapia. Por último, una de las mayores preocupaciones de un terapeuta es el costo de los materiales y el uso de las herramientas y los medios necesarios. Los materiales pueden resultar caros, por lo que es importante tener esto en cuenta.

¿Qué esperar de la arteterapia?

• Durante la primera sesión, espere hablar mucho con el terapeuta sobre los problemas presentados, qué es la terapia y por qué desde el punto de vista terapéutico este enfoque sería beneficioso para su situación.
• Juntos, se analizarán los objetivos y un plan de tratamiento y las formas en que la terapia se incorporará al proceso terapéutico en el futuro.
• Espere realizar muchas actividades creativas prácticas que se mencionaron anteriormente y luego espere hablar sobre la obra de arte junto con su terapeuta mientras ambos analizan el trabajo. Muchas preguntas y respuestas a lo largo de las sesiones.
• Se crean discusiones sobre los pensamientos y sentimientos antes y después del arte, así como preguntas sobre el proceso emocional durante todo el proceso.

La arteterapia puede ser una experiencia muy gratificante y divertida que puede sorprenderlo y dejarlo entusiasmado para la próxima sesión si aborda este tipo de terapia con una mente y un corazón abiertos que desean avanzar y cambiar su vida.

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Angela Welch es una terapeuta matrimonial y familiar con licencia y pasante de consejera licenciada en dependencia química de Valparaíso, IN. Obtuvo su Maestría en Terapia Matrimonial y Familiar en la Universidad Brandman en Lacey, Washington, y su licenciatura en Psicología en Columbia...Leer más Universidad en Columbia, MO. También se formó como técnica de comportamiento registrada en análisis de comportamiento aplicado a la ABA en el Instituto de Capacitación en Autismo (ATI). Angela ha trabajado en una variedad de entornos terapéuticos durante los últimos 9 años brindando servicios a niños, adultos, familias y parejas.Leer menos

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