Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Así que usted y su pareja han decidido someterse a una terapia de pareja.
Sin embargo, no está seguro de dónde y de dónde confiar los problemas de su relación. ¡No te preocupes más! Hoy, te ayudaré a encontrar lo mejor que puedas aprovechar para volver a encarrilar tu relación.cómo encontrar un terapeuta de parejasterapia de pareja
Aquí hay una lista de las cosas que debe considerar al buscar el mejor terapeuta de parejas para usted.consejero de relaciones o
1. Busque terapeutas que se centren en la terapia de «pareja»
Tienen sus propias especializaciones y campos de especialización.mejor terapeuta matrimonial
Si bien algunos de estos profesionales se centran en tratar con pacientes individuales, hay terapeutas de relaciones que se centran principalmente en las parejas como clientes exclusivamente.
Le gustaría asistir a las sesiones de terapia con alguien que sepa más sobre los métodos de resolución de conflictos.dinámica de relaciones
Necesita la orientación de un profesional con mucha experiencia en asesoramiento. La terapia individual es diferente de la terapia de pareja, por lo que es mucho mejor ir a una clínica que pueda atender tanto tus necesidades como las de tu pareja.
Vea también:
2. Elija el terapeuta con el enfoque correcto
Terapia de pareja basada en la evidenciaha demostrado ser más eficaz que el enfoque de terapia psicoanalítica y existencial. Entonces, ¿qué significa la terapia de pareja basada en la evidencia?
Este enfoque consiste básicamente en adoptar los mismos métodos utilizados por otras parejas similares a su situación. La EFT también es una de las más populares y vale la pena probarlas.enfoques efectivos
Por otra parte, siempre depende de su situación, de la intensidad del problema, de la razón por la que necesitó terapia de pareja en primer lugar.
3. Vaya a una terapia de pareja que pueda pagar
Si está buscando una excelente experiencia de terapia de pareja, debe estar preparado para pagar dinero real. La mayoría de los terapeutas cobran por hora y depende en gran medida de la duración del proceso.
El costo también varía de un terapeuta a otro según su nivel de educación, certificaciones y capacitación lograda.
No es necesario que tome el servicio más barato disponible. Solo debe tener en cuenta que lo que necesita es la mejor experiencia de terapia que valga su tiempo y dinero.
4. Busque un terapeuta con técnicas con las que esté de acuerdo
No todos los terapeutas tienen un método estándar de tratamiento. Otros han empleado métodos poco ortodoxos y enfoques experimentales para ver si podían funcionar incluso para la mayoría de los pacientes.relaciones disfuncionales
Si no te sientes cómodo con las técnicas de un terapeuta, tienes que encontrar otro con el que te sientas cómodo y seguro.
A pesar de que se dice que ese terapeuta es el mejor de la ciudad, no sirve de nada obligarse a aceptar estas técnicas.
Recuerda,el éxito de la terapia depende de su disposición a participar en el diseño del programa del terapeuta.
5. Encuentre al terapeuta que esté en línea con sus principios
Las parejas suelen acudir a terapia como último intento de evitar el divorcio.
Sorprendentemente, muchos terapeutas creen que el divorcio no es necesariamente malo, lo cual es cierto en algunos casos para ser justo.
Sin embargo, si ustedes, como pareja, son firmes en su creencia de que el divorcio nunca es una opción, es posible que desee acudir a un terapeuta que tenga valores similares a los suyos.
Hay una razón por la cual los terapeutas que están en contra del divorcio son mejores que aquellos que simplemente están indecisos sobre el tema.
En primer lugar, el divorcio es muy difícil de procesar emocional, legal y financieramente, no solo para ambas partes sino también para sus hijos, si los hay.
Una gran cantidad de investigaciones han demostrado que se ven afectadas negativamente por la separación de sus padreshijos del divorcioy que esta experiencia puede influir en lo que se convierten en adultos.
En segundo lugar, los estudios lo demuestran. Esto demuestra que pasar por una mala racha en su relación no significa necesariamente que sea el final para ambos.el matrimonio experimenta niveles fluctuantes de felicidad a lo largo del tiempo
6. Elija al terapeuta que se identifique con algunas organizaciones
La AAMFT o la Asociación Estadounidense de Terapeutas Matrimoniales y Familiares es una organización formada por terapeutas con una dedicación especial a la consejería y la terapia de pareja.
Un terapeuta que forma parte de esta organización en particular es aquel que ha recibido una formación estricta, ha cumplido con los cursos designados y ha sido supervisado por un terapeuta matrimonial. Es una organización internacional con más de 50 000 miembros en todo el mundo.
Un terapeuta también es bueno si se inscribió en la AASECT o en la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas Sexuales.
Al igual que la AAMFT, los terapeutas que se identifican con esta organización obtuvieron la certificación de la junta después de recibir una formación rígida, adquirir experiencia supervisada y ejemplificar un comportamiento ético.
7. Terapia de pareja online
También es posible que desee pensar en la terapia de pareja en línea. Sí, eso existe.
Esto es perfecto para parejas que siempre se pierden las sesiones cara a cara debido a viajes de trabajo o a una agenda muy apretada. También es mucho más fácil para los clientes cancelar en caso de que surja algo inesperado.
Incluso puede asistir a las sesiones en línea dondequiera que esté, siempre que tenga una conexión a Internet estable y una cámara que funcione en su computadora, teléfono o tableta.
La desventaja de la terapia de pareja en línea es que no puedes tener una interacción real con la otra parte. Esto podría marcar una gran diferencia en el flujo del diálogo, dadas las señales faltantes y las barreras de comunicación.
Sus actividades también son muy limitadas si solo se reúnen en línea.
Sin embargo, es mejor tener esta opción que no ir a la terapia de pareja porque no tienes tiempo para conducir hasta la clínica y sentarte con un terapeuta durante una hora entera.
Es posible que la mejor terapia de pareja para usted y su pareja no esté en la lista local, por lo que debe buscar un poco más allá del radio de 30 millas.
Teniendo en cuenta todos los consejos mencionados anteriormente, estoy seguro de que sabrá quién es el adecuado para usted. Recuerde que la elección del terapeuta es uno de los factores decisivos del resultado de su relación.encuentra al terapeuta
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
