Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Cuando su matrimonio no funciona, pero aún no está listo para dejarlo, una separación puede proporcionarles a ambos una pausa en la que pueden decidir la dirección que desean que tome su matrimonio.
La separación matrimonial no se trata de mantener un patrón de espera; se trata de tomar pequeños pasos para obtener más claridad e información valiosa.
¿Qué debe hacer durante la separación?
Antes de tomar la decisión final de pasar por una separación, es mejor vivir separados durante 60 a 90 días.
Si, durante su separación temporal, es imposible vivir en casas separadas, establezca algunas reglas básicas para que haya cierta separación emocional mientras viva bajo el mismo techo.
Durante este período, no discuta el estado de su matrimonio, más bien mantenga una mente abierta.
Piense en su reacción visceral e inmediata ante la separación de su matrimonio. Esto proporcionará una visión tremenda de su estado emocional.
Después de vivir separados durante unas semanas, pregúntese si se echan de menos o si están contentos.
Vivir separados puede proporcionar una perspectiva clara que le permite comprender la dinámica de su relación sin toda la ira y la emoción.
Además, la separación matrimonial te permite encontrar una forma diferente de permanecer juntos o encontrar una versión más fuerte de ti mismo.
El lado práctico de una separación
La separación matrimonial nunca es fácil. No importa de quién sea la decisión de separarse; es probable que sienta una montaña rusa de emociones. Es común sentir entumecimiento o una sensación de conmoción, aunque pueda darse cuenta de que la separación es inminente.
Es posible que se sienta abrumado por la enormidad de la decisión que debe tomar con ansiedad debido a la incertidumbre del futuro. Es posible que se sienta triste y enojado si no quiere que la relación termine.
Además de aceptar estas cuestiones, hay varias cuestiones prácticas que requerirán su atención inmediata. Es posible que tengas que lidiar con:
1. Niños
Cuando se trata de la separación, la cuestión más importante es cómo afectará la separación a los niños.Deberán decidir cómo dividirán ambos su tiempo y apoyo entre los niños.
Según un estudio sobre el divorcio de los padres o separación e hijos salud mental, publicado en la revista de la Asociación Mundial de Psiquiatría, la separación y el divorcio pueden afectar el desarrollo del niño de muchas maneras, incluida la disminución de la maduración social y psicológica, un cambio en la perspectiva del comportamiento sexual, etc.
Incluso en el caso de una separación temporal, también tendrá que hablar sobre el cuidado de los niños, los arreglos de acceso, los arreglos para Navidad y cumpleaños, ver a los suegros y decírselo a la escuela.
Ambos tendrán que decidir qué decirles a los niños y cómo prepararse emocionalmente.
2. Propiedad
Cuando esté en una relación separada, tendrá que decidir los arreglos de vivienda. ¿Alguno de ustedes se quedará en la casa en la que vivía o se mudarán ambos? ¿Dónde vivirán las mascotas?
Incluso antes de emprender el camino de la separación matrimonial, debes entender qué propiedad constituye.
La propiedad es:
- Una casa,
- Coches,
- Muebles, o
- ropa.
La propiedad también es cualquier cosa que tenga valor, como:
- Cuentas bancarias y efectivo,
- Depósitos de seguridad en apartamentos,
- Planes de pensiones,
- planes 401 (k),
- Acciones,
- Seguro de vida con valor en efectivo,
- Un negocio, o
- Una patente.
Si tiene algo de valor, debe consultar a su abogado antes de solicitar la separación.
3. Amigos y familiares
¿Quién le contará a sus familiares y amigos acerca de la separación? ¿Cómo manejarás a tus suegros? ¿Cómo te mantendrás al día con las amistades mutuas?
Durante la separación matrimonial, es importante rodearse de amigos y familiares con influencias positivas y de apoyo.
Por lo tanto, comuníquese con amigos y familiares que puedan ayudarlo a sobrellevar la separación durante tal confusión.
Planifique actividades que pueda hacer con sus amigos y que sean terapéuticas: ir de excursión, cenar o ver una película; planificar una comida compartida en casa; ir juntos a una clase de ejercicios.
4. Finanzas
Cómo gestionará la gestión de dos viviendas es otra decisión importante. Tendrá que ponerse de acuerdo sobre la manutención financiera de los niños. También tendrá que abrir cuentas bancarias separadas si tiene una cuenta conjunta.
Dividir las finanzas durante una separación matrimonial puede ser estresante.
La civilidad es necesaria para garantizar que usted y su pareja puedan dividir amistosamente los bienes y no dejar que las cosas se pongan feas, la separación solo le costaría más.
Estas son algunas cosas que puede hacer para garantizar su independencia financiera para sobrevivir a una separación:
- Crear un nuevo presupuesto
- Haga una división justa de los artículos acumulados, como muebles, electrodomésticos y aparatos electrónicos
- Cierre sus cuentas compartidas lo antes posible
- Expediente de separación legal
- Divida sus activos
- Ten todo por escrito
Vea también: Separación constructiva.
5. Trastorno emocional
La separación matrimonial es un momento muy difícil. Deberá describir los pasos que deberá seguir para asegurarse de hacer frente a este momento difícil.
¿Qué amigos podrán brindar apoyo emocional y cuáles podrán brindar apoyo práctico?
Las relaciones son como los viajes. A veces, nos quedamos en ellas porque no podemos ver el destino final. No podemos ver las dificultades con antelación, y esa incógnita es lo que nos mantiene en el mismo patrón, en el mismo lugar, reviviendo las mismas experiencias dolorosas.
No es necesario conocer el destino final. Solo necesitamos dar un pequeño paso adelante y prestar atención. A veces, la separación proporciona el respiro necesario para que una relación vuelva a crecer.
Revisado por
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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