Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsque votre mariage ne fonctionne pas, mais que vous n’êtes pas encore prêt à le quitter, une séparation peut vous donner à tous les deux une pause pendant laquelle vous pouvez décider de la direction que vous voulez donner à votre mariage.
La séparation conjugale ne consiste pas à maintenir un schéma de détention ; il s’agit de prendre de petites mesures pour obtenir des informations plus claires et précieuses.
Que devez-vous faire pendant la séparation ?
Avant de prendre la décision finale de procéder à une séparation, il est préférable de vivre séparément pendant 60 à 90 jours.
Si, pendant votre séparation provisoire, il est impossible de vivre dans des maisons séparées, établissez des règles de base pour qu’il y ait une certaine séparation émotionnelle lorsque vous vivez sous le même toit.
Pendant cette période, ne discutez pas de l’état de votre mariage, gardez plutôt l’esprit ouvert.
Pensez à votre réaction viscérale et immédiate à la suite de votre séparation conjugale. Cela vous donnera un excellent aperçu de votre état émotionnel.
Après avoir vécu séparément pendant quelques semaines, demandez-vous si vous vous manquez ou si vous êtes content ?
Vivre séparément peut fournir une perspective claire qui vous permet de comprendre la dynamique de votre relation sans la colère et les émotions.
De plus, la séparation conjugale vous permet de trouver une autre façon de rester ensemble ou de trouver une version plus forte de vous-même.
L’aspect pratique d’une séparation
La séparation conjugale n’est jamais facile. Peu importe la décision de vous séparer, vous risquez de ressentir des montagnes russes d’émotions. Il est courant de ressentir un engourdissement ou une sensation de choc même si vous pouvez voir que la séparation est imminente.
Vous pourriez vous sentir dépassé par l’ampleur de la décision que vous devez prendre avec anxiété en raison de l’incertitude de l’avenir. Vous pourriez vous sentir triste et en colère si vous ne vouliez pas que la relation prenne fin.
En plus de résoudre ces problèmes, il existe plusieurs problèmes pratiques qui nécessiteront votre attention immédiate. Il se peut que vous deviez faire face à :
1. Enfants
Lorsqu’il s’agit d’une séparation, la question la plus importante est l’incidence de la séparation sur les enfants.Vous devrez décider comment vous allez partager votre temps et votre soutien entre les enfants.
D’après un étude sur le divorce parental ou la séparation et la protection des enfants santé mentale, publié dans la revue The World Psychiatric Association, la séparation et le divorce peuvent affecter le développement de l’enfant de nombreuses manières, notamment une diminution de la maturation sociale et psychologique, une modification de la vision du comportement sexuel, etc.
Même en cas de séparation temporaire, vous devrez également discuter de la garde des enfants, des modalités d’accès, des dispositions relatives à Noël et aux anniversaires, des visites à la belle-famille et des informations à l’école.
Vous devrez tous les deux décider quoi dire aux enfants et comment les préparer émotionnellement.
2. Propriété
Lorsque vous êtes dans une relation séparée, vous devrez décider des modalités de vie. L’un de vous restera-t-il dans la maison où vous viviez, ou allez-vous déménager tous les deux ? Où vivront les animaux de compagnie ?
Avant même de vous lancer dans une séparation conjugale, vous devez comprendre ce que propriété constitue.
La propriété est :
- Une maison,
- Voitures,
- Meubles, ou
- Vêtements.
La propriété est également tout ce qui a de la valeur, comme :
- Comptes bancaires et espèces,
- Dépôts de garantie sur les appartements,
- les régimes de retraite,
- plans 401 (k),
- Des actions,
- Une assurance-vie qui a une valeur de rachat,
- Une entreprise, ou
- Un brevet.
Si vous avez quelque chose de valeur, vous devriez consulter votre avocat avant de déposer une demande de séparation.
3. Famille et amis
Qui informera votre famille et vos amis de la séparation ? Comment allez-vous gérer vos beaux-parents ? Comment allez-vous maintenir les amitiés mutuelles ?
Lors d’une séparation conjugale, il est important de s’entourer d’amis et de membres de la famille qui ont des influences positives et solidaires.
Alors, contactez vos amis et votre famille qui peuvent vous aider à faire face à la séparation lors de tels bouleversements.
Planifiez des activités thérapeutiques que vous pouvez faire avec vos amis, comme faire une randonnée, un dîner ou aller au cinéma, organiser un repas-partage à la maison, participer à un cours d’exercice ensemble.
4. Finances
La gestion de deux maisons est une autre décision importante à prendre. Vous devrez vous mettre d’accord sur le soutien financier des enfants. Vous devrez également ouvrir des comptes bancaires distincts si vous avez un compte joint.
Le partage des finances pendant une séparation conjugale peut être stressant.
La civilité est nécessaire pour que vous et votre partenaire puissiez partager les biens à l’amiable et ne pas laisser les choses mal tourner, la séparation ne vous coûterait que plus cher.
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour assurer votre indépendance financière afin de survivre à une séparation :
- Créez un nouveau budget
- Faites une répartition équitable des articles accumulés, tels que les meubles, les appareils électroménagers et les appareils électroniques
- Fermez vos comptes partagés dès que possible
- Dossier de séparation légale
- Divisez vos actifs
- Mettez tout par écrit
Regardez aussi : Séparation constructive.
5. Bouleversement émotionnel
La séparation conjugale est une période très difficile. Vous devrez décrire les étapes à suivre pour vous assurer de faire face à cette période difficile.
Quels amis seront en mesure de fournir un soutien émotionnel et lesquels seront en mesure de fournir un soutien pratique ?
Les relations sont comme des voyages. Parfois, nous y restons parce que nous ne pouvons pas voir la destination finale. Nous ne pouvons pas voir les pièges à l’avance, et c’est cette inconnue qui nous permet de suivre le même schéma, au même endroit, de revivre les mêmes expériences douloureuses.
Il n’est pas nécessaire de connaître la destination finale. Nous devons juste faire un petit pas en avant et faire attention. Parfois, la séparation fournit l’espace de respiration nécessaire pour qu’une relation se développe à nouveau.
Révisé par
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