Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Muchas parejas hoy en día se involucran en una separación de seis meses guiada y mediada por un terapeuta, con el objetivo de restablecer la relación.
Separación solía ser una palabra aterradora, ya que significaba que los dos básicamente se habían divorciado.
Pero, como muchas parejas descubrieron por sí mismas, y como nos revela la psicología, un tiempo de separación puede, de hecho, volver a unir a la pareja. Sin embargo, hay buenas y malas maneras de hacerlo.
¿Cuándo es el momento perfecto para una separación de seis meses?
La respuesta corta es: no existe un momento universalmente perfecto para tomar una decisión de este tipo.
Todas las parejas son diferentes. Todas las personas involucradas en la relación son diferentes. Y todos los problemas que hacen que sus matrimonios se desmoronen son diferentes. Pero, lo que es más importante, no todos los matrimonios se beneficiarán de esa separación terapéutica (ni se salvarán con ella).
Hay muchas parejas cuyos problemas no requieren una separación. Ni siquiera ganarían nada con un movimiento tan radical. La separación de seis meses es ideal para aquellas parejas que ya han probado todo lo demás. Para aquellos que ya no pueden comunicarse bien, especialmente para aquellos que solo parecen intercambiar insultos.
O, para los matrimonios en los que una aventura ha sacudido sus cimientos y permanecer juntos todo el tiempo solo aumenta las dificultades.
Idealmente, la separación se producirá en algún punto intermedio entre probar otros medios menos invasivos para reparar la relación rota y el momento en que no haya nada más que salvar.
¿Cómo saber cuándo es? Aquí es donde interviene un terapeuta.
Tras las sesiones individuales y conjuntas con la pareja, un terapeuta evaluará los pros y los contras y recomendará una separación cuando sea el momento adecuado.
Las reglas de una separación terapéutica de seis meses
No todas las separaciones serán terapéuticas para la pareja, aunque todas tienen el potencial de serlo.
Lo que marca la diferencia entre una separación beneficiosa y una definitiva es cómo se pasa el tiempo de separación. Si se usa para revisar de manera constructiva los problemas del matrimonio que causaron fricciones (o incluso caos), la separación puede ser lo mejor que le haya pasado a la pareja.
Sin embargo, si las cosas se dejan a la inercia o empeoran de alguna manera, puede, de hecho, ser el último paso antes del divorcio. Es por eso que se recomienda una orientación profesional.
Idealmente, las reglas se discutirán con un terapeuta o un mediador antes de la separación.
Ambos cónyuges expresarán directamente sus expectativas sobre el proceso y declararán lo que esperan lograr como resultado final. De lo que se debe hablar abiertamente es de la frecuencia, los medios y la forma de comunicación durante la separación. Lo mismo ocurre con si los cónyuges se verán y cómo.
Una de las cosas más comunes y, por lo general, la primera que se discute es sobre otras personas.
Románticamente, sexualmente, o simplemente conocer a otros hombres y mujeres. La separación no es un divorcio. No elimina los votos a los que la pareja se ha comprometido. Sin embargo, en raras ocasiones y solo cuando ambos socios están de acuerdo, esta también es una opción.
Al igual que con otros principios de este movimiento terapéutico, el punto está en el acuerdo mutuo entre los cónyuges.
Vea también: Las 6 razones principales por las que su matrimonio se está desmoronando
Qué puede ganar la pareja con la separación
La separación cuando el matrimonio es frágil suele sonar aterradora y contradictoria para la mayoría de las parejas. Y, por lo general, la pareja que está más empeñada en salvar la relación es la que al principio no se siente cómoda con la separación. Tienden a aferrarse al matrimonio, a la rutina y al cónyuge, sin importar lo poco saludable que sea su forma actual de interacción.
Sin embargo, cuando, con la ayuda de un terapeuta, ambos cónyuges acuerdan tomarse un tiempo separados, hay varias maneras en las que seis meses de separación pueden marcar una diferencia positiva en el matrimonio.
En primer lugar, los cónyuges pueden volver a conectarse consigo mismos, con sus deseos, intereses e individualidad. Como tal, pueden volver a unirse como un acto de amor y libre albedrío, en lugar de hábito o miedo.
Además de este autodesarrollo y examen de conciencia, la pareja debe usar este tiempo para trabajar en sus debilidades como pareja. Las habilidades de comunicación siempre deben reevaluarse y practicarse con una orientación profesional. Por último, si se toman un tiempo en soledad y lejos de la rutina tóxica, la pareja puede desarrollar una forma más consciente de interactuar, libre de viejos resentimientos.
Quién no debe participar en una separación terapéutica
Como dijimos antes, no todo el mundo se beneficiará de una separación terapéutica de seis meses.
Los terapeutas que utilizan esta herramienta desaconsejan implementar dicha intervención para las parejas que han sufrido repetidos abusos de confianza anteriormente, o para los cónyuges extremadamente inseguros, o para aquellos que realmente no tienen la intención de volver a estar juntos una vez que termine la separación.
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
