Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
La conversación sobre la separación es realmente sobre la distancia en una relación; tanto en lo que respecta a la distancia física como a la distancia emocional. Para los propósitos de este artículo, discutiremos el uso del distanciamiento físico mientras se mantiene la cercanía emocional en un esfuerzo por lograr beneficios generales para la relación. Por lo tanto, el talón de Aquiles de cualquier separación de distancia física es mantener, preservar y eventualmente aumentar/mejorar la cercanía emocional entre dos personas comprometidas.
Una salvedad
Permítanme decir que la idea de separación dentro del contexto anterior es fluida. Puede ir desde la definición más tradicional de separación hasta una forma más simplista de dejar la casa en medio de una acalorada discusión para «refrescarse». Para que un matrimonio tenga éxito, debe dominar el uso de la separación y la distancia en los momentos exactos correctos, así como la cercanía y la intimidad.
Una pareja que ha dominado el uso de la distancia en su relación ha desarrollado una herramienta intrínsecamente beneficiosa para la longevidad de su unión. Sin embargo, por otro lado, una pareja que no puede tolerar la distancia física ocasional entre sí casi siempre está destinada a la perdición.
El otro extremo de esto también es saber y detectar cuándo son los mejores momentos para usar la técnica de distanciamiento/separación física. Ciertas tradiciones nupciales en las que la novia y el novio duermen en lugares separados la noche anterior a la boda y no se ven hasta que la ceremonia ha comenzado, son un ejemplo perfecto de cómo funciona este principio. Retraerse a uno mismo antes de comprometerse es potencialmente una de las experiencias que más alteran la vida en el ámbito humano. Esto es tanto necesario como beneficioso para el proceso de una boda y un matrimonio en general. En este momento, la reflexión, la contemplación profunda y la seguridad de que los recién casados que pronto se casarán están tomando la decisión «correcta» son un activo valioso para seguir adelante con un compromiso de por vida.
A pesar de los elementos de distanciamiento físico para lograr una mayor cercanía emocional como se describe en los párrafos anteriores, el resto de este artículo trata más sobre el sentido tradicional de separación matrimonial. La forma en que se define esta separación es algo fluida, pero se deben establecer algunos componentes necesarios para ayudar a nuestra discusión.
La separación matrimonial de la que nos ocupamos aquí siempre implica:
- Alguna forma de distanciamiento físico y
- Un período de tiempo finito y acordado que debe soportarse.
El distanciamiento físico puede ocurrir de muchas formas diferentes, desde dormir en camas separadas y ocupar diferentes lados de la casa hasta mudarse a un lugar completamente diferente. El tiempo acordado puede variar desde un período cronológico hasta un sentido más fluido de «lo sabremos cuando lleguemos».
Cómo puede doler la separación
La razón por la que quiero empezar con las desventajas de la separación matrimonial es porque es una propuesta muy precaria. Solo debe usarse en las circunstancias más extremas. Aquellos de los que hablaré más adelante. La razón principal por la que es peligroso son las circunstancias antinaturales y la falsa sensación de esperanza que puede dar a una pareja.
Es el principio que se deriva de lo que hemos aprendido sobre las relaciones a larga distancia. Son geniales siempre que la pareja mantenga la distancia emocional física y consecuente entre sí. Sin embargo, una vez que se cierra esa brecha, la dinámica general de la relación se altera significativamente. Muchas veces, muchos de estos tipos no sobreviven o uno o ambos miembros de la pareja utilizan métodos extremadamente desadaptativos para mantener la distancia constante. Estos métodos pueden ir desde aceptar un trabajo que implique una agenda de viajes ridícula hasta la adicción a las relaciones extramatrimoniales crónicas.
Por lo tanto, la pareja que regresa de una separación temporal enfrenta los mismos problemas potenciales que la pareja que cierra la brecha de una relación a larga distancia. Sin embargo, en esta situación, dado que la separación fue precedida por dificultades conyugales, una vez que la realidad de los problemas del pasado (y la posibilidad de que surjan nuevos según la duración de la separación), la pareja puede caer en un líonihilismosobre la relación. Es más difícil recuperarse de este último estado que si la pareja hubiera trabajado intensamente en sus problemas sin invocar una separación.
La separación matrimonial también conlleva el riesgo inherente de posibles relaciones extramatrimoniales. No puedo explicarles el daño que he visto que se causan las personas a sí mismas cuando entran y salen constantemente de relaciones emocionalmente intensas con poco o ningún tiempo a solas en el medio. Este tiempo es necesario no solo para sacar la relación anterior de su sistema, sino también para reparar cualquier daño que dicha relación haya causado.
Teóricamente, pasar un tiempo completamente solo y no salir con nadie o explorar activamente las posibilidades de una nueva relación es la mejor manera de hacer la transición de una relación a la siguiente. sin embargo, por varias razones, la persona promedio no suele tomarse el tiempo suficiente entre relaciones para recuperarse y llegar a un punto en el que incluso tenga algo que hacer considerando la posibilidad de una nueva relación.
Muchas veces esto se debe a la soledad. La soledad seguramente asomará su fea cabeza de una forma u otra con uno o ambos cónyuges que están separados. Debido a su compromiso con la separación y muy probablemente a las emociones negativas que la provocaron; es más probable que busquen la comodidad de otro para librarse de la soledad que sienten. Por lo general, comienzan con solo querer tener a alguien físicamente presente en ausencia de su pareja ahora separada, pero como es el caso en muchas de estas situaciones, tarde o temprano se apegan a esta nueva (otra) persona. Y esa otra persona ahora se ha infiltrado en su matrimonio. La pareja que es víctima de esta difícil situación está mucho peor que la que «resistió» y, para empezar, nunca se aventuró en el turbio territorio de la separación. Esta es otra razón por la que la separación a veces no es una buena idea.
Cómo puede beneficiar la separación
La única circunstancia en la que creo que la separación es útil y tal vez incluso necesaria es cuando existe el riesgo de peligro físico. Ahora uno podría preguntarse: «¿No debería darse por terminado ese matrimonio si ha llegado al punto de la violencia física?» Mi respuesta es que hay una diferencia clara entre una situación de abuso crónico y una situación potencialmente peligrosa. Además, la decisión de si dos personas deben continuar juntas recae únicamente en las partes involucradas. Sin embargo, si la ley ha decidido que no pueden estar presentes debido a una orden legal de protección, entonces esa es una circunstancia completamente diferente. Por lo tanto, se admiten circunstancias en las que no se pueda infringir la ley ni poner en peligro la vida; se recomienda encarecidamente la separación cuando exista la posibilidad de que se produzca violencia para ayudar a librar a una relación de ese peligro.
En tal caso, la separación se lleva a cabo teniendo en cuenta el interés superior de los niños a fin de limitar o eliminar su exposición a presenciar violencia física. Durante una separación de esta naturaleza, es imperativo que ambas o una de las partes busquen tratamiento de salud mental. No es la separación en sí misma lo que cura, sino el tratamiento además de la separación. Aquí se aplica el principio de las vacaciones o retiros espirituales. En otras palabras, a veces, para que una persona pueda profundizar su comprensión de sí misma o de su vida, a veces es necesario alejarse de su entorno rutinario diario.
En esta situación, un cambio físico de escenario no es la única técnica que podría promover una mayor conciencia, sino también la distancia entre las parejas y el escape de su monótona rutina. Sin embargo, a diferencia de un retiro espiritual o unas vacaciones, el cambio de paisaje o distancia entre sí debe durar más de una o dos semanas. El requisito estándar mínimo es de un mes. El límite sería de seis meses (si la ley lo permite). El período moderado y, por lo tanto, el más óptimo sería de tres meses. Sin embargo, esto debe quedar claro, no es la medida del tiempo lo que importa tanto como la cantidad de crecimiento personal logrado durante dicho tiempo de separación. Una experiencia o epifanía que cambia la vida tiene el poder de cambiar a una persona en un instante, más que años buscando dicho cambio a través de métodos terapéuticos convencionales y/o grupales de autoayuda. Lo mismo es posible con la separación. Si las personas separadas han experimentado algo que les cambió la vida, eso tiene prioridad sobre el tiempo cronológico.
La comida para llevar
En esencia, al utilizar diversos grados de distancia en un matrimonio, una pareja puede lograr muchos avances diferentes y la máxima longevidad en su relación.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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