Cómo separarse de su cónyuge de forma amistosa: tome una decisión informada considerando estas 4 señales

Comprender cuándo separarse en el matrimonio no es una decisión fácil. Si se enfrenta a la decisión de separarse y su situación no se debe a una situación peligrosa o abusiva, podría haber mucho en juego en su decisión.   

¿Cómo saber si una separación es lo correcto? ¿Qué pasa si la decisión de separarse en el matrimonio es precipitada y podría arruinar su potencial de muchos años de matrimonio feliz con su cónyuge actual?  

¿Cómo saber cuándo separarse en el matrimonio? Es una pregunta importante. Para ayudarte con tu decisión, hemos enumerado algunos puntos a considerar para que puedas decidir si es el momento de seguir adelante o de cambiar de rumbo.  

1. Comprender tus límites personales

Todos tenemos límites; son necesarios en la vida para que podamos establecer una sensación de seguridad en el mundo y aprender a relacionarnos con los demás. Algunos límites serán evidentes para nosotros, pero otros permanecen ocultos porque residen en nuestro inconsciente y solo están presentes en nuestros patrones y decisiones.  

El hecho de tener límites no significa que siempre se basen en la lógica y la justicia. Creamos límites inconscientemente, basándonos en nuestras experiencias de vida, incluso de niños. Algunos límites no siempre son beneficiosos. Y en el matrimonio, es importante comprender por qué tu pareja ha desafiado tus límites y qué hay detrás de ellos para que puedas saber si es tu pareja quien necesita cambiar, o tú.  

Si su límite se basó en la lógica y la justicia, y es razonable (un ejemplo de límite lógico es esperar que le hablen con respeto y amabilidad), y su cónyuge sigue traspasándolo, podrían verse en la necesidad de decidir cuándo separarse. Pero si tienen un límite ilógico (por ejemplo, si su cónyuge no puede mirar a otra persona del sexo opuesto ni por un segundo o en absoluto), y por ello cuestionan su matrimonio, entonces vale la pena considerarlo.

Antes de decidir separarse en matrimonio, tómese el tiempo para evaluar si sus límites son razonables y, si no lo son, es hora de discutir estos temas con su cónyuge y buscar ayuda para resolver las razones detrás de tales situaciones.  

Si comprendes dónde están tus límites y dedicas tiempo a evaluar cómo los has establecido, empezarás a tener claridad sobre qué te lleva a un matrimonio infeliz y a la idea de la separación. Esto te ayudará a asegurarte de que tus procesos de toma de decisiones son equilibrados y están alineados con tus metas en la vida. Y, en algunos casos, esto podría ser todo lo que tu matrimonio necesita.

2. Falta de compromiso mutuo

Si ninguno de los cónyuges se imagina comprometido con su pareja actual por el resto de su vida, incluso si se resuelven algunos de sus problemas matrimoniales, y ningún otro factor influye en este sentimiento, entonces saber cuándo separarse en el matrimonio se vuelve mucho más fácil. Sin un compromiso de ambas partes, es probable que su matrimonio se estanque por el resto de su vida juntos. Así que tiene sentido liberarse mutuamente.  

3. Distanciamiento

La distancia entre los cónyuges es un problema común que la mayoría de los matrimonios experimentan de vez en cuando. La mayoría de las parejas pueden reconciliarse tras un período de distanciamiento; pero en algunas situaciones, si la distancia no se gestiona, puede derivar en graves problemas matrimoniales que pueden llevar a la inevitable pregunta de si ha llegado el momento de separarse.

La falta de intimidad, de objetivos compartidos o de compromiso mutuo son indicios de que se han distanciado. A veces, las personas permanecen juntas aunque estén en la relación equivocada. Pero en otras situaciones, simplemente hay objetivos desalineados, distracciones, mala comunicación y malentendidos que provocan el distanciamiento de la pareja. Todas estas situaciones simplemente requieren evaluación, reevaluación y reconciliación para que, como pareja, puedan liberarse de los problemas de la vida y realinear su amor, compromiso y objetivo compartidos de preservar su matrimonio.  

En esta situación, lo único que se necesita para saber cuándo separarse del matrimonio es saber en qué lado de la barrera se encuentra. ¿Se están distanciando por problemas serios o simplemente por una acumulación de problemas menores? Para resolver esto, ambos cónyuges deberán ser honestos. Sean honestos consigo mismos sobre por qué se casaron, por qué quieren seguir casados ​​y por qué podrían querer separarse. Y también sean honestos sobre si aún aman a su cónyuge y si aún están comprometidos con él o ella. Dejen de lado cualquier miedo o resentimiento y miren su matrimonio desde esta perspectiva honesta.

4. Evaluación de la confianza

La última forma de saber cuándo separarse del matrimonio, si has pasado todas las pruebas anteriores y no estás viviendo una situación de abuso, es preguntarte lo siguiente: ¿Puedes confiar en tu cónyuge?  

¿Puedes confiar en que tu cónyuge seguirá amándote y comprometiéndote? ¿Que será honesto en su evaluación de tu matrimonio y en su comunicación contigo para que puedan volver a estar juntos? ¿Puedes confiar en que tu cónyuge trabajará contigo por el bien de ambos?  

Conclusión final

Si algo en su matrimonio necesita cambiar para salvarlo, debe saber que puede confiar plenamente en su cónyuge, quien se comprometerá a trabajar con usted para lograr el cambio y evitar el regreso a los viejos hábitos. Si no confía en su cónyuge ni en usted mismo para no volver a los viejos hábitos, vale la pena considerar si esto sería algo con lo que podrían vivir para siempre o si es un compromiso demasiado grande. Y si es un compromiso demasiado grande y no se puede confiar, quizás sea hora de una separación de prueba para ver cómo viven separados.  

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos