5 pasos prácticos para salvar tu matrimonio de la ruina
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Rachael Pace, Autor
Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Anima a dar cabida al amor y a afrontar los desafíos juntos.
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Actualizado: 27 de febrero de 2023
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En casi todos los matrimonios, llega el momento en que te preguntas cómo salvarlo, cuando te sientes desesperanzado. Puedes sentirte aburrido, molesto, frustrado, herido, traicionado o decepcionado.
Sea cual sea el motivo, muchas parejas llegan a un punto en el que sienten que ya no pueden seguir juntas. Sin embargo, si aún crees que hay una razón por la que deberías esforzarte por salvar tu relación, aún estás a tiempo.
Todo matrimonio solo puede recuperarse si existe la voluntad de hacerlo. Si sigues los pasos mencionados en este artículo para salvar tu matrimonio, podrás llevar tu relación por un camino más positivo y saludable.
¿Cómo saber cuando un matrimonio no tiene solución?
Antes de pasar a cómo salvar un matrimonio, deberíamos aprender a determinar cuándo un matrimonio es salvable y cuándo simplemente no tiene arreglo. Y esto podría ser más complejo de lo que uno cree. Porque, en la práctica, las parejas sorprenden a sus terapeutas constantemente.
Algunas parejas acuden a la consulta del terapeuta con problemas aparentemente menores, como dejar la tapa del inodoro levantada, y se divorcian.
Por otro lado, es posible que usted se encuentre con su terapeuta cuando su matrimonio parezca el décimo anillo del infierno y esté buscando medidas para salvarlo.
Sin embargo, con la orientación adecuada, suerte y buena voluntad, la pareja une sus esfuerzos y logra salvar su relación.
Entonces, ¿qué decide si la pareja triunfará o no? Parece que no son los problemas en sí.
Aunque, por supuesto, existe una correlación entre la gravedad y la profundidad de los problemas en el matrimonio y tasas de divorcio. Sin embargo, la pérdida de la esperanza y el optimismo condena un matrimonio a la ruina.
En otras palabras, cualesquiera que sean los problemas, no necesariamente conducirán a la disolución del matrimonio a menos que ambos hayan comenzado a sentirse desesperanzados sobre las perspectivas de su matrimonio, porque salvar un matrimonio requiere compromiso.
Para aplicar plenamente los pasos para salvar su matrimonio, debe estar dispuesto a dedicarse al proceso y creer en el resultado.
¿Qué puede causar que un matrimonio se desmorone?
Antes de aprender formas de salvar su matrimonio, es importante entender por qué su matrimonio podría estar en una situación difícil.
Los matrimonios suelen estar destinados a ser duraderos. compromisos Que requieren un esfuerzo constante y apertura para cambiar lo que no funciona en la relación. Ambos deben estar abiertos a considerar los pasos necesarios para salvar su matrimonio.
Para comprender más sobre las causas que le obligarían a aprender cómo salvar un matrimonio que se está desmoronando, haga clic aquí.
5 pasos para salvar tu matrimonio
Trabajar para salvar el matrimonio no es tarea fácil. Requiere mucha dedicación y esfuerzo.
Seguir los pasos para salvar tu matrimonio no será fácil, y probablemente sientas que rendirte es la mejor solución. Sin embargo, si después de una cuidadosa reflexión decides que vale la pena salvarlo, no te rindas por ser difícil.
Y es esta dedicación la que será su primera y más importante herramienta para salvar el matrimonio. Necesitará también otras herramientas. Necesitará mucha empatía profunda y genuina por su cónyuge y... mejora tu comunicación habilidades.
Aprende a escuchar y a expresarte. Necesitarás una mente clara y una perspectiva renovada. Finalmente, debes combinar compasión, amor y afecto con capacidad analítica y trabajo duro.
A continuación se presentan cinco pasos para salvar su matrimonio que pueden llevarlo en una dirección más positiva:
1. Haz una lista de todos los problemas
¿Estás tratando de aprender cómo salvar tu matrimonio cuando te sientes desesperanzado?
Diversos asuntos sin resolver suelen lastrar cualquier matrimonio a punto de terminar. Y si deseas salvar la relación, ahora es el momento de hacer una lista de las causas de los problemas y resolver cada punto de esa lista.
Lecturas relacionadas: 30 problemas comunes en las relaciones y sus soluciones
2. Renueva tu capacidad de luchar por tu matrimonio
Una de las cinco maneras de salvar tu matrimonio es revitalizar tu lucha por salvar tu relación. Tomar un minuto para reflexionar puede ayudarte con esto.
Las investigaciones muestran Que la forma en que una pareja pelea puede determinar su éxito de manera significativa.
No puedes reconstruye tu matrimonio Si estás agotado de ira, autodesprecio, frustración, resentimiento y tristeza, tómate un tiempo para recuperar energías y trabajar en ti mismo. Solo si estás en la cima de tu potencial podrás luchar por tu matrimonio.
3. Detén el ciclo de discusiones tóxicas
Algo esencial que debes hacer es dejar de lado las peleas interminables y detener el intercambio negativo. Corta de raíz el sarcasmo y la agresión verbal.
Los estudios indican que resolución de conflictos Los patrones pueden predecir el divorcio Entre parejas. Por lo tanto, es útil que las parejas desarrollen maneras saludables de resolver los conflictos en su relación.
Romper el círculo vicioso de la toxicidad es uno de los pasos importantes para un mejor matrimonio, que no se puede pasar por alto ni socavar. Sin este paso, se caería en un círculo vicioso de toxicidad hasta que el matrimonio se desmorone por completo.
Lecturas relacionadas: 45 señales de advertencia de una relación tóxica
4. Eliminar los principales obstáculos para el matrimonio
¿Qué hacer para salvar tu matrimonio?
Antes de ti siga adelanteAcuerden eliminar la agresión, las infidelidades y las adicciones de su relación. Estos son los tres problemas principales que impiden una relación exitosa y saludable, y deben eliminarlos.
Mira este video para aprender cuáles son los obstáculos no negociables en tu relación:
5. Aprender y renovar el compromiso mutuo
Nunca es tarde para empezar de nuevo. Aprende habilidades de comunicación, recuerda cómo demostrar afecto, renueva tu compromiso con tu nuevo matrimonio y dilo en voz alta.
Aprender a salvar un matrimonio sin esperanza implica estar abierto a aprender nuevas formas de interactuar y ser un buen compañero en la relación. Esto ayuda a resolver los problemas y a adoptar prácticas más positivas.
Cómo arreglar y salvar su matrimonio roto
Intentar salvar su matrimonio puede parecer desalentador y confuso si no comprende la naturaleza de los problemas subyacentes dentro de su relación.
Una vez que entiendas la causa detrás de tu problema matrimonial, puedes hacer cambios relevantes que aborden estos problemas y produzcan un cambio positivo.
Si está buscando formas de solucionar sus problemas matrimoniales, haga clic aquí.
¿Se puede salvar un matrimonio destruido?
Un matrimonio puede salvarse si ambos miembros de la pareja están abiertos a cambios y dispuestos a trabajar por un futuro juntos. Sin embargo, también puede ser necesaria la orientación adecuada para guiarlos en la dirección correcta.
Las parejas pueden probar Marriage.com Curso Salva mi matrimonio aprender pasos prácticos para abordar eficazmente los problemas en su matrimonio.
Sin embargo, hay ciertos matrimonios que han sufrido demasiado daño. A pesar de las mejores intenciones y la guía en estos matrimonios, algunas parejas aún necesitan ayuda para que las cosas funcionen. ¡Y eso está bien!
Conclusión final
Para salvar su matrimonio, recupere la esperanza y aprenda a creer en él. Siga los consejos anteriores y reconstruya el amor y la armonía en el matrimonio que ambos establecieron con un sentimiento compartido de amor, alegría y unión.
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Rachael Pace
Autor
Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos
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