20 Consejos sobre relaciones lésbicas para asegurarse de que su amor dure
Por
Jennifer Jacobsen Schulz
, trabajadora social clínica licenciada
, trabajadora social clínica licenciada
Jenni Jacobsen es una trabajadora social licenciada con una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Ohio, y está en proceso de completar su tesis...Leer más
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Actualizado el 9 de diciembre de 2022
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Hay muchos consejos sobre matrimonio y relaciones en Internet, pero a veces, este consejo parece estar dirigido a parejas heterosexuales.
La realidad es que la dinámica puede ser diferente en las relaciones entre personas del mismo sexo, por lo que los consejos sobre relaciones lésbicas pueden diferir de lo que vemos en nuestra cultura heteronormativa.
Las relaciones lésbicas pueden beneficiarse de la mayoría de los consejos aplicables a las parejas en general. Pero hay ciertos aspectos que los consejos sobre relaciones lésbicas pueden cubrir y que son específicos para vivir en sociedad y en familia sin dejar de ser tú mismo de manera auténtica.
Abajo, encuentra consejos sobre relaciones lésbicas para mantener vivo tu amor.
20 consejos para las relaciones lésbicas
De acuerdo condatos del gobierno de EE. UU., había alrededor de 980.000 parejas del mismo sexo en el país en 2019 y el 58% estaban casadas. Si bien las voces de las parejas heterosexuales suelen estar representadas en los principales medios de comunicación, la realidad es que las parejas del mismo sexo representan una parte importante de nuestra población.
Las necesidades de las parejas del mismo sexo son importantes, pero los consejos sobre relaciones lésbicas pueden diferir ligeramente de los consejos sobre matrimonio y relaciones que encontramos en los principales medios de comunicación.
Las parejas de mujeres del mismo sexo pueden enfrentarse a la discriminación y otros problemas que no deben tomarse a la ligera. También es importante recordar que las relaciones lésbicas son increíblemente diversas.
A continuación se muestran algunos consejos sobre relaciones lésbicas que tienen en cuenta las necesidades únicas de las parejas del mismo sexo, al tiempo que se reconoce que algunos problemas de relación lésbica no son diferentes de los que se encuentran en cualquier relación.
1. Recuerda que el amor es amor
La sociedad ha avanzado mucho hacia la igualdad, pero la verdad es que puedes enfrentarte a comentarios negativos o discriminación por parte de familiares, amigos o incluso de la sociedad en general. Recuerda que el amor es amor y no debes avergonzarte de tu relación.
La investigación ha demostradoque la homofobia internalizada se produce cuando las parejas del mismo sexo escuchan mensajes estigmatizados en la sociedad y luego creen que estos mensajes son ciertos, lo que está relacionado con una mala satisfacción en las relaciones entre personas del mismo sexo.
Por lo tanto, el consejo clave sobre las relaciones lésbicas es hacer un esfuerzo por aprender sobre la homofobia internalizada, para que puedas examinar si se trata de jugar unpapel en tu relación.
2. Rodéate de aliados
A veces, las actitudes negativas de los demás pueden infiltrarse en su relación y causar daño. En lugar de rodearte de estas actitudes, busca aliados que fortalezcan tu relación.
Por lo tanto, este consejo sobre relaciones lésbicas puede significar sumergirse en la comunidad LGBTQ+ y fomentar las conexiones con aliados de la comunidad heterosexual.
Cuando está rodeado de personas queapoya tu relación, será menos probable que te afecten negativamente las opiniones estigmatizadas que se filtran en tu relación.
3. Comunique sus necesidades
Un consejo clave que se aplica a todas las relaciones, específicamente a las relaciones entre personas del mismo sexo, es que la comunicación es clave.
Es posible que no tengas problemas en las relaciones heterosexuales, como la inseguridad de que tu esposo coquetee con una mujer en el trabajo, pero eso no significa que nunca tendrás problemas.
Comunícate sobre tus necesidades, así como sobre las cosas que te molestan. Ayudará a que su relación crezca.
Lectura relacionada: ¿Cómo comunicar sus necesidades en una relación?
4. Valida los sentimientos de tu pareja
Altos niveles de apoyo emocionalhan sido identificadoscomo fortaleza en las relaciones lésbicas.
Aproveche al máximo este consejo sobre relaciones lésbicas teniendo la intención de validar los sentimientos de su pareja. A veces, las emociones son fuertes, por lo que es importante estar preparado para validar los sentimientos de tu pareja en lugar de tratar de convencerla de que no lo haga.
5. Aprecia la diversidad
Puede que tengas esta imagen de lo que significa ser una mujer lesbiana. Esta imagen a veces puede incluir la creencia de que solo debes salir con otras mujeres.
Ábrete al hecho de que las relaciones lésbicas pueden ser diversas. Esto puede significar que te atraen las mujeres bisexuales o las personas que se identifican como transgénero.
6. Deja de comparar
También puede tener nociones preconcebidas sobre cómo funcionan las relaciones lésbicas, pero tu relación será única.
Ciertamente, algunas características tienden a definir la mayoría de las relaciones lésbicas, pero existe una gran variación entre las diferentes parejas.
Permita que su relación se desarrolle como usted y su pareja consideren conveniente y dejen de compararse con otras parejas. Trata esto como un consejo clave para las citas lésbicas.
Lectura relacionada: 10 Razones por las que nunca debe comparar las relaciones con su pareja
7. Mantenga intereses separados
Si estás en una nueva relación lésbica, puedes caer en la trampa de dejar que tu relación te consuma. Si bien ciertamente tiene motivos para estar entusiasmado por comenzar una relación, también es importante mantener sus intereses separados.
Este no es siempre el caso, pero a veces, debido a los estereotipos, las personas comienzan a ver a las personas con atracción hacia personas del mismo sexo solo en términos de su orientación sexual.
Si comienzas a verte a ti mismo de la misma manera, puedes caer en la trampa de definirte solo en función de tu relación mientras dejas que otros intereses se queden en el camino.
8. Sea intencional al coquetear
El sexo y las relaciones lésbicas pueden ser complicados debido a algunas creencias sobre las mujeres y el sexo. Es posible que esto no siempre sea cierto, pero a veces, a las mujeres se les enseña a reprimir su sexualidad o a evitar iniciar relaciones sexuales.
En un matrimonio lésbico, esto puede significar que ambas partes son reacias a iniciar. Puede mejorar elintimidad en tu relaciónesforzándose por coquetear. Dile a tu pareja cuando se ve sexy, o condimenta las cosas con lencería nueva para crear un ambiente coqueto.
Mira este video para obtener más consejos sobre relaciones lésbicas sobre el sexo:
9. Aprecia las fortalezas de la relación
En tiempos de conflicto, es fácil obsesionarse con las cosas que no van bien o con las cosas que no nos gustan de nuestra pareja. Para cambiar el tono de su relación para mejor, concéntrese enpuntos fuertes de la relación.
Por ejemplo,los científicos sociales han descubiertoque en comparación con las mujeres en relaciones heterosexuales, las mujeres lesbianas pueden estar más satisfechas porque disfrutan de un mayor apoyo emocional por parte de sus parejas y de una mayor igualdad en el contexto de la relación. Reconozca estas fortalezas y aprovéchelas.
10. Define cómo funcionará tu relación
No hay reglas predeterminadas sobre cómo funcionan las relaciones lésbicas, y lesbianasproblemas de relaciónpuede surgir cuando las expectativas no están claras.
Los roles tradicionales de género masculino y femenino no están en juego en una relación lésbica, por lo que es posible que no esté seguro de cómo manejar los asuntos comunes de las relaciones, como cómo se administran las finanzas, cómo son las tareas del hogar y quién administra el cuidado de los niños.
Para abordar este problema, uno de los mejores consejos para las citas lésbicas por primera vez es que debes tener una conversación sobre las expectativas.
Absténgase de asumir que su pareja tiene las mismas necesidades y visión que usted. Resuelva estos problemas al principio para evitar problemas en el futuro.
11. No apresures las cosas
Puede sentirse tentado a conformarse con la primera relación que se le presente, pero al igual que una mujer que sale con hombres, no debes apresurarte a entablar una relación que no está bien. Confía en que encontrarás una relación significativa que sea para ti, incluso si lleva tiempo.
A veces se necesita prueba y error para encontrar la relación adecuada y debes tener eso en cuenta como un consejo clave sobre las relaciones lésbicas.
Lectura relacionada:10 Señales de que te estás apresurando a casarte y razones por las que no deberías hacerlo
12. Mantenga líneas de comunicación abiertas
Es importante mantenerse en sintonía, de manera continua,comunicación abiertaes necesario. No tengas miedo de ser vulnerable con tu pareja. La relación solo puede crecer si expresas claramente tus sentimientos.
Puede ser beneficioso tener una «reunión semanal sobre el estado de la relación» para discutir cualquier problema que haya surgido y las cosas que le gustaría cambiar.
13. Deja ir a tus ex
No hay nada de malo en tener amigas platónicas, pero seguir siendo amigo de un ex no esbuena idea. Las líneas pueden volverse borrosas en una relación lésbica, pero mantener un contacto cercano con una exnovia es probable que genere sentimientos de inseguridad y desconfianza.
14. Conozca las necesidades de los demás
Uno de los mejores consejos sobre las relaciones lésbicas es que necesitas aprender sobre tu pareja. No asuma que su pareja da y recibe amor de la misma manera que usted.
Una conversación sobre cómo cada uno de ustedes se siente más amado puede ayudarlos a satisfacer mejor las necesidades de los demás. Tal vez prefieran los actos de servicio, pero a su pareja le encantan las palabras de afirmación. Aprenda el idioma preferido de cada uno para que puedan crecer juntos.
15. Pasen un tiempo separados
Algunos expertos creen que debido a la forma en que está conectado el cerebro femenino, las parejas de lesbianas corren un mayor riesgo de codependencia o de volverse «adictas» entre sí. Esto significa que es posible que tengan que pasar tiempo separados, explorando intereses y amistades diferentes, para mantener una relación sana.
La investigación ha demostrado quediferenciación del yo, que es la capacidad de mantener tus pensamientos y sentimientos sin dejar de estar unido a los demás, aumenta la satisfacción de las relaciones en las parejas lésbicas. Pasar un tiempo separados les ayuda a mantener su sentido único de sí mismos.
16. No intentes leer mentes.
Los problemas de relación a menudo surgen no por problemas reales sino por las historias que nos contamos sobre nuestras parejas. Podemos suponer que tenían la intención de hacernos daño, o que se sienten de cierta manera, pero la verdad es que no somos lectores de mentes.
En lugar de hacer suposiciones o acusaciones sobre los sentimientos de tu pareja, tómate un tiempo para escucharla y considerar su perspectiva. Muchos conflictos se pueden disipar o evitar por completo si consideramos que nuestra pareja puede tener sentimientos o puntos de vista diferentes a los nuestros.
Lectura relacionada:15 Señales de juegos mentales en una relación
17. No esperes que tu pareja te arregle o complete
Esto puede suceder en cualquier relación, pero a veces las personas se asocian esperando que la otra persona las arregle o las complete.
Para tener la mejor oportunidad de tener una relación exitosa, debe hacer el trabajo para curar sus heridas emocionales y traumas sin poner toda la responsabilidad en su pareja.
Esto no significa que tu pareja no vaya a estar allí para apoyarte, pero confiar en tu pareja para que te cure no contribuye a una relación exitosa a largo plazo.
Lectura relacionada: 10 Necesidades emocionales que no debe esperar que su pareja satisfaga
18. A veces, no tengas miedo de ponerte en primer lugar
Las mujeres son conocidas por ser cuidadoras y anteponer las necesidades de los demás. Es posible que incluso nos hayan entrenado para sacrificarnos por el bien de los demás. Cuando entablamos una relación con otra mujer, podemos perdernos fácilmente atendiendo sus necesidades.
Si bien está bien cuidar a tu pareja, también debes practicar el cuidado personal. No te avergüences de tomarte un tiempo para ti, dedicarte a tus pasatiempos o esforzarte por superarte a ti mismo.
Una pareja que se preocupa por ti también querrá que te cuides. Puedes involucrarte mejor en la relación cuidándote primero.
¡No olvides animar a tu pareja a que cuide de sí misma, ya que puede tener las mismas tendencias de sacrificio que tú!
Lectura relacionada: 10 Formas de ponerse en primer lugar en una relación y por qué
19. Evita tratarla como compañera de cuarto
Cualquier pareja puede caer en el patrón de ser «compañeras de cuarto», pero en una relación lésbica, podría ser incluso más fácil convertirse en compañeras de cuarto. Después de todo, pueden compartir ropa; sin los roles de género tradicionales, solo pueden cuidar de sí mismos sin dedicar tiempo a las tareas domésticas compartidas.
Por ejemplo, tal vez hayas decidido que tú te encargarás de los platos y ella de la ropa sucia, pero te encuentras preparando una cena aparte, limpiando lo que queda de ti y no considerándola.
¡Ten cuidado de considerarla una pareja igualitaria y pregunta antes de pedirte prestado su suéter favorito!
20. No tengas miedo a la terapia
A veces, te encuentras con problemas de relación que requieren una intervención externa. Si tienes problemas reiterados en tu relación, trabajar con un terapeuta puede ser un buen paso siguiente.
Un terapeuta permanece neutral para ayudarlo a procesar los conflictos en las relaciones y puede ayudarlo a fortalecer las habilidades relacionadas con la comunicación, la resolución de conflictos y la intimidad.
Algunos terapeutas incluso se especializan en problemas de relaciones lésbicas, por lo que están preparados para comprender los desafíos y perspectivas únicos de las parejas de lesbianas.
Lectura relacionada: 15 cosas que nunca debes decirle a tu terapeuta
PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
¿Cómo se da el primer paso en una relación lésbica?
Dado que a menudo se espera que los hombres den el primer paso en las relaciones, es posible que no esté seguro de cómo proceder con una nueva relación lésbica. El mejor consejo es ser directo y seguir tu corazón.
Si sientes una conexión y estás interesado en conocer a alguien, dilo.Comunícate directamente, «Siento una conexión aquí. ¿Podemos quedar para una cita?» Lo peor que puede pasar es que diga que no, pero en el mejor de los casos, podrías encontrar el amor para toda la vida.
Conclusión
Las relaciones lésbicas pueden ser saludables, gratificantes e increíblemente satisfactorias, pero como cualquier otra relación, requieren trabajo y conocerse a un nivel íntimo.
Leer los consejos sobre relaciones lésbicas puede brindarle algunas herramientas para fortalecer su vínculo y resolver los problemas de relación.
A veces, es posible que te beneficie recurrir a una terapia de pareja o tomar una clase para parejas para ayudarte a fortalecer tu vínculo. En una relación lésbica, puedes enfrentarte a dificultades únicas, como el estigma y el estrés de las minorías, que pueden afectar la relación.
Trabajar con un terapeuta de apoyo puede proporcionar un entorno seguro para abordar estos problemas y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.
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Jennifer Jacobsen Schulz
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