Conclusiones clave
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Todos hemos tenido un ex o un amigo que parece indiferente y está bien justo después de una ruptura, pero es un desastre después de unas semanas. Es posible que veamos a los hombres perfectamente bien después de una ruptura en programas de televisión y películas, y a veces también en la vida real.
Pero, ¿por qué es eso? ¿Por qué las rupturas afectan a los chicos más tarde? ¿Y es esto siquiera cierto?
Si bien el estereotipo es que una ruptura afecta a los hombres mucho más tarde, está surgiendo investigaciónrealizado con 184 000 participantes descubrió que los hombres parecen estar más afectados por la pérdida de una relación de lo que el estereotipo cree».
Si este es el caso, ¿por qué hay una discrepancia horaria? En este artículo, veamos algunas de las razones por las que los hombres pueden tardar mucho más en reconocer realmente la fin de una relacióny cómo intentan superarlo.
¿Por qué las rupturas parecen afectar a los chicos más adelante?
No hay una respuesta clara a esta pregunta. Para decirlo brevemente, depende.
Depende de cómo los hombres afrontan las rupturasen diferentes escenarios y cuán abiertos son con las personas que los rodean. La gente a menudo se pregunta cuándo las rupturas afectan a los chicos, pero es posible que hayas notado que los hombres reaccionan de manera diferente cuando se trata de diferentes parejas.
Con algunos socios, lleva mucho más tiempo asimilarse, pero en otras relaciones más cortas, se recuperan rápidamente.
Entonces, puede ser difícil estimar cuáles son las etapas de la ruptura para los hombres, pero se reconoce comúnmente que existe una diferencia de género en la forma en que las personas actúan según sus sentimientos.
¿Los chicos se sienten mal después de una ruptura?
Si es alguien que se involucró en la relación y se preocupó profundamente por llevarla a cabo, no es sorprendente que se sienta muy molesto después de una ruptura. Aunque a veces no lo demuestren, los hombres experimentan emociones negativas.
Esto está en línea con la pregunta: «¿Por qué las rupturas afectan a los chicos más tarde?» Sentirse mal por una ruptura o tomarse mucho tiempo para procesar las emociones podría ser una razón por la que los hombres parecen no sentirse molestos. A continuación, enumeramos más razones que podrían estar influyendo.
¿Por qué las rupturas pueden afectar a los chicos más tarde? 10 razones sorprendentes
Teniendo en cuenta todas las variables y situaciones diferentes, aquí hay cinco razones comunes por las que los hombres se sienten después de romper con sus novias y cómo esto puede responder a la pregunta: «¿Los chicos tardan más en superar una relación?»
1. Los hombres pueden reprimir más sus sentimientos
Desde pequeños, se les dice a los niños que no lloren ni muestren ninguna emoción. Crecen aprendiendo que llorar es sentirse débil, y que sentirse heridos o expresarlo significa que de alguna manera no son lo suficientemente «hombres». Debido a esto, los hombres tienden a reprimir sus emociones mucho más que las mujeres.
Quizás te preguntes si los chicos hacen daño después de dejarte. La respuesta es sí, pero es posible que no lo muestren abiertamente debido al estigma que rodea la expresión de dolor o tristeza. Debido a esta supresión, los hombres no expresan lo que sienten acerca de una ruptura, sino que la reprimen.
Estudiosencuentran que más del 30% de los hombres sufren depresión, pero menos del 9% realmente la reportan. Esto significa que la mayoría de los hombres ni siquiera mencionan sus sentimientos a otras personas ni reciben la ayuda que necesitan.
Cuando las personas reprimen sus sentimientos, pueden tratar de distraerse o fingir que son felices y que todo va perfectamente bien cuando ese no es el caso en absoluto. Esta es una de las razones por las que puede parecer que no están heridas en absoluto cuando, de hecho, solo lo esconden.
2. Los hombres pueden imitar modelos masculinos tóxicos
Muchas veces, la gente se pregunta: «¿Se siente mal por haberme roto el corazón?» o «¿Por qué los hombres actúan como si no les importara después de una ruptura?» Una razón para estos pensamientos podría ser que, justo después de una ruptura, podemos ver a hombres bebiendo con sus amigos o actuando con indiferencia.
Si bien tanto los hombres como las mujeres sufren por igual, las mujeres reportan sus sentimientos más que los hombres, por lo que puede parecer que a los hombres no les importa aunque les importe.
En realidad, los hombres simplemente intentan imitar los modelos masculinos tóxicosven en la televisión o en las películas, donde después de una ruptura, se presenta a los hombres bebiendo o divirtiéndose para resolver sus problemas.
Debido a que las personas tienden a recibir muchas de sus señales sociales de los medios, los hombres pueden pensar que esta es una respuesta adecuada.
Estas formas tóxicas de hacer frente a una ruptura no son sostenibles. Entonces, ¿duele más después de una ruptura?
3. Los hombres pueden tratar de lidiar con las rupturas de forma independiente
Es posible que a menudo note que algunos hombres dudan mucho en pedir ayuda. Ya sea preguntándole al empleado de una tienda dónde están las botellas de champú o pidiéndole ayuda para tratar algo personal.
Las rupturas son de la misma manera; los hombres pueden dudar en comunicarse y pedir ayuda.
Estoinvestigaciónanaliza la frecuencia con la que los hombres insisten tanto en no recibir ayuda o simpatía que tardan más en superar una relación.
Las mujeres pueden hablar con sus amigos y familiares, llorar por ello y pedir ayuda mucho más que los hombres, lo cual es una forma muy saludable de afrontar la depresión o ansiedad por una ruptura.
4. Los hombres pueden esperar que su ex cambie de opinión
Si te preguntas, «¿Los chicos sufren después de una ruptura?» La respuesta es sí. Pero si estás esperando a que se acerque a ti para hablar, estás esperando una causa perdida.
A menudo, los hombres ni siquiera se dan cuenta de que una relación ha terminado; siguen esperando a que la chica regrese.
Este puede ser el caso cuando dejan a una chica y no al revés. A veces piensan que debido a esto, tienen la sartén por el mango y tienen demasiada confianza en su papel en la relación.
El exceso de confianza puede hacer que algunos hombres sigan negándolo y se nieguen a aceptar que su ex no regresará.
Esta vida en la negación afecta significativamente su capacidad para dejar atrás la relación. Entonces, ¿cuándo le afecta una ruptura a un chico? Por lo general, un hombre se da cuenta de que todo ha terminado de verdad una vez que su ex se ha ido.
Después de esto, la angustia de un hombre se siente insoportable y trata de sobrellevarla de manera poco saludable.
5. Los hombres pueden negarlo primero y reflexionar después
Los hombres a veces pueden culpar más a los demás y no aceptar plenamente sus propios defectos.
¿Cómo se siente la angustia para un hombre?? Bastante similar a lo que siente una mujer. Pero, ¿asume la responsabilidad por el final de una relación y por causar esa angustia? La verdad es que no.
Algunas personas pueden desperdiciar su preciosa energía mental culpando a su ex cuando centrarse en sus propios sentimientos sería más productivo.
Después de un tiempo, pueden comenzar a reflexionar sobre su comportamiento, por lo que pueden actuar como si no les importara después de una ruptura al principio y luego comenzar a sentir remordimiento.
6. Impacto de la imagen social
La preocupación por la forma en que la ruptura puede afectar su imagen o reputación social puede llevar a los hombres a reprimir sus emociones, lo que contribuye a retrasar el reconocimiento y el procesamiento del final de la relación.
7. Estrés profesional
Cuando los chicos atraviesan una ruptura, a veces se dedican al trabajo más de lo habitual. Es como si concentrarse mucho en su trabajo les ayudara a evitar pensar en el dolor de la ruptura. Pero esto puede retrasar su recuperación emocional porque no están lidiando con los sentimientos, solo se mantienen ocupados.
8. Renuencia a buscar ayuda
A algunos hombres les resulta difícil pedir ayuda cuando están pasando por un momento difícil. Tal vez piensen que deberían ser fuertes o resolver las cosas por sí mismos. Pero buscar apoyo, ya sea de amigos, familiares o profesionales, puede marcar una gran diferencia a la hora de afrontar una ruptura.
9. Diferencias en el procesamiento emocional
Los hombres y las mujeres a veces manejan las emociones de manera diferente. En el caso de los hombres, puede llevar más tiempo comprender y expresar realmente lo que sienten después de una ruptura. Es posible que necesiten más tiempo para analizar sus emociones y dar sentido a todo lo que ha sucedido.
10. Expectativas sociales
La sociedad a menudo espera que los hombres sean duros y no muestren demasiada emoción. Esto puede dificultarles hablar abiertamente sobre sus sentimientos después de una ruptura. Es posible que se sientan presionados para actuar como si todo estuviera bien, incluso si les duele por dentro. Esta expectativa puede retrasar su proceso de curación.
Echa un vistazo al experto en consejos sobre citas Matthew Hussey y su opinión sobre si los hombres o las mujeres sufren más durante las rupturas:
¿Los chicos avanzan más rápido después de una ruptura?
No necesariamente. En última instancia, depende mucho de la persona y su relación.
Si el chico es más abierto acerca de sus sentimientos, tienden a seguir adelante a un ritmo saludable. Si la relación es casual a corto plazo, también tienden a avanzar más rápido que si es una relación a largo plazo.
Podrías pensar que si avanzan rápido, entonces, ¿cómo se siente la angustia para un hombre? Se siente igual que para una mujer. Desafortunadamente, son malos para expresarlo, por eso puede parecer que los chicos no duelen más después de una ruptura.
¿Cuánto tiempo tarda una ruptura en enamorarse de un chico?
Si el hombre maneja las relaciones y sus propios sentimientos de una manera saludable, debería asimilarse casi de inmediato.
Desafortunadamente, las normas sociales sobre los roles de género suelen estar tan arraigadas en las personas que los hombres actúan como si no les importara después de una ruptura, y esta negación puede evitar que la realidad se hunda.
Una ruptura generalmente se apoda para un hombre cuando comienza a arrepentirse de sus errores, cuando extraña la intimidad y la conexión que tenía, y cuando reconoce que no hay forma de recuperar los buenos momentos.
A veces, todo esto puede tardar mucho en asimilarse.
Preguntas frecuentes
Las rupturas afectan a todos de manera diferente, independientemente del género. Comprender los matices de cómo los hombres experimentan y expresan las emociones después de la ruptura puede arrojar luz sobre preguntas comunes.
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¿Los hombres se ven más afectados por las rupturas que las mujeres?
Las rupturas afectan profundamente tanto a hombres como a mujeres, pero las formas en que expresan y afrontan las emociones pueden diferir. Los hombres pueden tardar más en procesar los sentimientos, lo que hace que parezca que están más afectados, mientras que las mujeres pueden mostrar sus emociones de manera más abierta.
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¿Cuáles son las señales de que un hombre se arrepiente de una ruptura?
Las señales de que un hombre se arrepiente de una ruptura pueden incluir tristeza prolongada, intentos de mantenerse conectado o cambios en el comportamiento. Podría expresar su arrepentimiento indirectamente, tal vez buscando un cierre o reflexionando sobre los errores del pasado.
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¿Los hombres ocultan sus sentimientos después de una ruptura?
Sí, algunos hombres tienden a ocultar sus sentimientos después de la ruptura debido a las expectativas sociales o al miedo a la vulnerabilidad. Pueden parecer fuertes externamente, pero podrían estar lidiando con las emociones internamente. Fomentar la comunicación abierta crea un espacio de apoyo para la expresión emocional.
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¿Puede la respuesta emocional de un hombre a una ruptura cambiar con el tiempo?
Absolutamente. Al principio, un hombre puede reprimir las emociones o parecer que no se ve afectado, pero con el tiempo, puede experimentar una variedad de sentimientos, como tristeza o arrepentimiento. Las respuestas emocionales evolucionan, destacando la importancia de la paciencia y la comprensión durante el período posterior a la ruptura.
Abrazar las emociones de la manera correcta
Lidiar con las rupturas puede ser difícil. No es de extrañar que las mujeres se sientan confundidas y se pregunten por qué las rupturas afectan a los hombres más tarde. Pero no hay una respuesta definitiva.
Si los hombres desarrollan formas más saludables de expresar sus emociones, puede provocar un gran cambio en la forma en que afrontan las rupturas.
La terapia o incluso simplemente hablar sobre una relación o ruptura con amigos y familiares es una excelente manera de lidiar con las emociones. Puede ser difícil ser vulnerable al principio, pero a la larga, puede ser muy saludable.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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