¿Qué estoy haciendo mal en mi relación? 15 posibles errores

No hay casi nada mejor que estar en un lugar fuerte y relación sanaPrimero, tienes a alguien a quien amas y con quien deseas estar. Y probablemente te sientes seguro estando con esa persona. Quizás te sientas tan bien y divino que reces para que nunca termine. 

Sin embargo, si las cosas empiezan a ir mal, es posible que te preguntes: "¿Qué estoy haciendo mal en mi relación?". 

Esto es lo primero que debes entender hoy. Hay Cosas que nunca debes hacer en una relación, especialmente si amas sinceramente a tu pareja y quieres que la relación dure. 

Desde que me di cuenta Cómo arreglar una relación Puede ser estresante que hayas cometido un error, debes descubrir cómo mantener tu relación tan buena como al principio o intentar mejorar las cosas aún más. 

En este artículo, podrás ver qué estás haciendo mal en tu relación. El objetivo es mostrarte lo que no debes hacer si quieres disfrutarla. 

¿Qué puede salir mal en una relación? 

Empecemos con los números. 

Cada día, muchas relaciones salen mal. Informes Muestran que cada día se forman alrededor de 1300 nuevas familias reconstituidas en Estados Unidos. Esto implica que, a diario, se rompen antiguas relaciones y se forman nuevas relaciones o matrimonios. 

Además, las estadísticas del informe revelan que Es probable que uno de cada dos matrimonios termine en divorcio y el 75 por ciento de las personas de estas relaciones divididas eventualmente se volverán a casar..  

Si algo pueden hacer estos números es obligarnos a todos a reflexionar y preguntarnos: "¿Qué estoy haciendo mal en mi relación?". Esto se debe a que encontrar una buena respuesta a esta pregunta es el primer paso para reajustar nuestra relación y aprovecharla al máximo. 

Tantas cosas malas pueden pasar en una relación. Las opciones son muchas: falta de comunicación, confianza e incluso infidelidad. Para ayudarte a comprenderlas, este artículo te mostrará algunos aspectos clave que probablemente estés haciendo mal en tu relación. 

¿Cómo sabes qué hiciste mal en una relación?

Analizar su comportamiento y estar abierto a realizar cambios es una buena manera de garantizar que su relación sea próspera y saludable. 

Hay muchas maneras de saber qué hiciste mal en una relación. Para saber si estás en la relación equivocada, comprueba si estás dispuesto a hacer lo que se menciona aquí:

1. Ponte en el lugar de tu pareja 

Una forma fácil de descubrir qué anda mal en tu relación puede ser ponerse en el lugar de tu pareja.

Según un consejero profesional autorizado Christiana Njoku,

Tener una pareja empática es una gran ventaja; si no puedes tomar la misma energía que le estás dando a tu pareja, entonces no vale la pena.

¿Hay cosas que te enojarían si te hicieran algo? Entonces asegúrate de no hacerle esas cosas a tu pareja. Y si por casualidad te encuentras haciéndolo, no dudes en comunicarte con tu pareja y decirle que lo sientes. 

Lecturas relacionadas: Cómo ver las cosas desde la perspectiva de tu pareja puede impulsar tu amor

2. Habla con ellos 

“¿Qué estoy haciendo mal en mi relación?” 

La manera más fácil de encontrar una respuesta a esto es comunicarse. Habla con tu pareja en un ambiente libre de juicios, odio e ira. Te sorprenderá lo que te diga cuando esté segura de que no te pondrás a la defensiva ni te enojarás si confiesa.  

15 cosas que estás haciendo mal en tu relación 

Puedes mejorar tu relación analizando tu comportamiento y corrigiendo lentamente las cosas que puedan estar dañándola.

Si te has estado preguntando si soy el problema en mi relación, presta atención a lo que estás a punto de aprender. Estas son las cosas que podrías estar haciendo mal en tu relación:

1. Comunicación ineficaz 

Cuando se preguntó a 886 parejas que se habían separado, por una estudiar, para indicar la razón principal de su decisión de tomar caminos separados, el 53 por ciento citó la falta de comunicación como la principal razón de su ruptura.  

Si estás en una relación en la que te resulta difícil tener conversaciones profundas sobre todo con tu pareja, o empiezas a conversar y terminas peleando cada vez, podría ser una señal de que Estás en la relación equivocada.  Y sería mejor que trabajaras en tu comunicación rápidamente. 

Lecturas relacionadas: 10 habilidades de comunicación efectivas para matrimonios saludables

2. Guardar secretos 

Ocultarle secretos a tu pareja es otro error que probablemente estés cometiendo en tu relación. No hay nada más desalentador que descubrir que tu pareja te ocultó un secreto importante. 

Date cuenta de que tu pareja se sentiría traicionada si descubriera que le has estado ocultando cosas. 

Si hay cosas que le has estado ocultando a tu pareja, quizás quieras considerar contárselo todo para que no se entere por otra fuente.

3. Distanciarse de su familia

La mayoría de las relaciones pasan por esa etapa de "aún no estamos listos para conocer a nuestras familias". Sin embargo, cuando conoces a la familia de tu pareja y solo puedes criticarla y mantenerte alejado de ella, eso podría ser un factor decisivo. 

Aunque su familia puede ser diferente a la tuya, asegúrate de no centrarte solo en lo negativo. Observa lo positivo y esfuérzate por conectar con la familia de tu pareja.   

4. Romper la confianza mintiendo

Las investigaciones han demostrado, una y otra vez, que La confianza no es negociable Para la mayoría de las relaciones sanas, si quieres disfrutar de tu relación, debe haber confianza mutua. 

Cuando tu pareja descubre que le has mentido, su confianza en ti puede disminuir. Esto podría afectar la relación si no se aborda de inmediato. Mentir destruye relaciones tan rápido como cualquier otra cosa imaginable. 

Lecturas relacionadas: Cómo las mentiras en una relación pueden destruir incluso a las parejas más cercanas

5. Estar desatento  

Si estás sentado cenando con tu pareja pero tus ojos nunca se apartan del teléfono, sin importar lo que diga, es posible que estés equivocado. 

Es posible que tu pareja haya pasado todo el día planeando su apariencia, arreglándose el cabello, comprando ropa nueva o incluso eligiendo un nuevo perfume. Entran por la puerta y te encuentran ocupado con otra cosa.

Si ni siquiera les das una segunda mirada o les felicitas por el esfuerzo que hacen para verse tan bien, esto es otra cosa que puedes estar haciendo mal en tu relación. 

Tu pareja debe sentir que cuenta con tu atención para que la relación funcione. Así, podrá dar lo mejor de sí, sabiendo que eres importante para ella y que te darás cuenta de todo lo que hace.   

Lecturas relacionadas: ¿Qué sucede cuando hay falta de atención en la relación?

6. Aferrarse a los errores pasados ​​de la pareja

Quizás te aferres a errores del pasado de tu pareja. O peor aún, podrías estar esperando la más mínima oportunidad para volver a mencionarlos.

Todos tenemos defectos y cometemos errores en el camino. Sin embargo, aferrarse al dolor y culpar a la pareja cada vez que puede no es la mejor manera de mejorar una relación cuando va mal.  

Si quieres disfrutar de tu relación, recuerda que tu pareja también es humana y que puede cometer errores. El perdón es fundamental en cualquier relación exitosa y saludable que admires hoy. 

Mira este vídeo para aprender formas de perdonar a tu pareja cuando no puedes olvidarla:

7. Manipulación y abuso emocional 

Tu pareja probablemente hará lo que sea para que estés feliz y satisfecha. Esto se debe a que te ama y desea lo mejor para ti. Sin embargo, se vuelve realmente cruel cuando intentas aprovecharte de esto y empiezas a jugar con sus emociones. 

El abuso emocional y la manipulación son tan terribles como el abuso físico, si no peores. Una de las maneras más fáciles de terminar una relación para siempre es usar técnicas de manipulación con tu pareja. 

Lecturas relacionadas: 25 ejemplos de manipulación en las relaciones

8. Usar a tu nueva pareja como un rebote 

Las relaciones de rebote han causado más daño que bien. Suelen ocurrir cuando atraviesas una ruptura difícil y, para superarla (o demostrarle a tu ex que no la necesitas), te lanzas a una nueva relación por las razones equivocadas. 

Otras razones terribles por las que las personas inician relaciones incluyen la presión de grupo (porque todos sus amigos ahora están en pareja), querer tener sexo o pensar que son demasiado mayores para estar solteros. 

Si estas son tus razones para estar en una relación, está bien. Solo asegúrate de que tu pareja esté al día para que no espere lo que no estás listo para darle. 

9. Desperdiciar tu propia vida

Tenga en cuenta que brindarle atención a su pareja no significa que deba convertirla en el centro de su mundo o su única prioridad.

Christiana Njoku Además aconseja, 

Tu vida no debería girar en torno a una relación y En la medida que puedas, nunca pierdas tu propia identidad en una relación.

Ser una pareja dependiente no suele ser bueno. Por mucho que quieras a tu pareja, puede que te beneficie pasar un tiempo separados mientras exploran sus mundos independientes. 

Una vez más, su respeto mutuo puede dispararse cada vez que recuerde que su pareja tiene su propia vida que vivir. 

10. Escuchar lo que todos tienen que decir 

Es vital contar con personas de confianza que puedan aconsejarte. Estas podrían ser tus amigos, familiares y aliados más cercanos. Sin embargo, debes censurar la información que obtengas de ellos y saber qué es lo mejor para tu relación. 

Puede convertirse en un problema escuchar lo que todos dicen y permitir que sus opiniones definan tu interacción con tu pareja. Si escuchas todos los chismes, te sentirás confundido, lo cual afectará negativamente tu relación. 

11. Ser extremadamente egoísta 

Estar en una relación sana se trata de amor, confianza mutua y ayudarse a sí mismo a vivir la mejor vida. 

Cuando lo único que puedes pensar es en ti mismo, en lo que tu pareja puede hacer por ti, en lo que puedes obtener de la relación y no en lo que le puedes dar, puedes permitir que la relación se resienta. 

Ser demasiado egoísta es uno de esos rasgos dañinos. Si te encuentras constantemente tomando y nunca dando nada en tu relación, quizás deberías reevaluar lo que estás haciendo. 

Lecturas relacionadas: Cómo dejar de ser egocéntrico en una relación: 25 maneras

12. Intentar cambiar la personalidad de tu pareja. 

A menudo, intentar cambiar a tu pareja puede acabar en dolor y decepción. 

Piensa en todo el tiempo transcurrido. Probablemente conociste a tu pareja cuando tenía veintitantos o treinta y tantos. Si ha pasado tanto tiempo, ¿qué garantía hay de que se convierta en la persona que quieres que sea solo por haberte conocido? 

Si bien el compromiso es importante en toda relación (para que la relación sea saludable para todas las partes involucradas), recuerda que intentar cambiar la personalidad central de tu pareja es casi imposible. 

Entonces, si notas rasgos que consideras decisivos desde el principio, es posible que quieras reconsiderar tu postura sobre la relación lo suficientemente pronto. 

Lecturas relacionadas: Esta es la razón por la que no deberías intentar cambiar a tu pareja

13. Falta de transparencia financiera  

La infidelidad financiera, que se ha descrito como una situación en la que Las parejas con finanzas conjuntas se mienten entre sí sobre el dinero, es otra cosa que podrías estar haciendo mal en tu relación. 

Investigación Muestra que las relaciones en las que las parejas se mentían deliberadamente entre sí sobre sus finanzas, su vida y su satisfacción en la relación eran menores. 

Por ejemplo, retirar una gran cantidad de dinero de su cuenta conjunta sin discutirlo primero con su pareja o endeudarse enormemente sin el conocimiento de su pareja pueden ser factores decisivos graves en una relación. 

14. No expresar tu amor 

Quizás creas que saben cómo te sientes y que nunca olvidarán que los amas. Sin embargo, si no les recuerdas constantemente que los amas, los aprecias y los celebras por estar en tu vida, puede ser un problema.

La mejor manera de lograrlo es comprender su lenguaje de amor principal y asegurarte de seguir hablando de él todo el tiempo que puedas. Si le encantan las palabras sinceras, no te canses de decirle que lo amas. 

Lecturas relacionadas: 30 formas románticas de expresar tu amor con palabras y acciones

15. Tratar de ser alguien que no eres 

Si entras en una relación porque has mantenido una fachada de alguien que no eres frente a tu pareja, la relación puede no durar demasiado. 

Fingir es estresante y cuesta mucho mantener la farsa, sobre todo después de un tiempo considerable. En este punto, la farsa puede empezar a fallar y tu pareja podría empezar a ver tu verdadero yo. 

No hay casi nada mejor que empezar una relación en la que te sientas cómodo mostrando a tu pareja tu verdadero yo. Cuando le permites a tu pareja ver quién eres desde el principio, puede adaptarse o ayudarte a adaptarte a tus costumbres con mayor sabiduría. 

Reflexiones finales

Si te has preguntado "¿Qué estoy haciendo mal en mi relación?", este artículo ha abordado algunos aspectos que la mayoría de la gente suele pasar por alto. Si eres culpable de alguno de estos, no te mates. En cambio, concéntrate en solucionar los problemas uno a uno. 

Habla con tu pareja si es necesario. Busca ayuda profesional si la necesitas. En cualquier caso, asegúrate de no rendirte a menos que terminar la relación sea la única opción.  

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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