Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
¿Cuál es el secreto de la felicidad de muchas parejas? ¿Son simplemente afortunados o las parejas felices practican algo especial para mantener sus sentimientos de unión?
Yo diría que cada relación tiene sus altibajos. No importa cuán felices parezcan muchas parejas sin esfuerzo, cada asociación necesita trabajo. Simplemente no puede dejar al azar que su relación sea como usted quiere que sea.
Este artículo habla sobre las prácticas simples e importantes de las parejas felices de las que cualquiera puede aprender para lograr un cambio notable en su relación.
1. Las parejas felices practican la reconciliación, el perdón, todos los días
Si bien la reconciliación puede ser una práctica difícil y tediosa, es la clave para la estabilidad a largo plazo de larelaciónpara parejas exitosas.
Suponiendo que todos nos hacemos daño unos a otros de vez en cuando, y lo hacemos, es importante establecer prácticas de perdón que nos ayuden a avanzar de manera productiva y a mantenerlas en lo más alto de la lista de lo que hacen las parejas juntas.
- Tómate un descanso cuando estés enfadado
Si una situación entre usted y su ser querido contribuye a un ataque explosivo de ira, aléjese un poco de la situación cáustica y deje que su ira disminuya.
Según la mayoría de las parejas felices, poner un poco de espacio entre tú y tu pareja te ayudará a liberar la ira de una manera que no rompa la estructura de la relación.
- Volver a enganchar
Este paso suena obvio, pero quizás no lo sea tanto.
Una vez que te hayas dado tiempo para procesar tu enojo, es vital que vuelvas a involucrar a tu ser querido. Hazle saber a tu pareja que te tomas en serio la conexión, la resolución y el avance de la relación de una manera saludable, a la vez que adoptas conscientemente buenos hábitos de relación.
- Usa el lenguaje «I Feel»
Una de las mejores prácticas de reconciliación y hábitos saludables en las relaciones es utilizar un lenguaje apropiado de «yo siento».
Este paradigma paracomunicacióncon tu pareja deposita tus opiniones y visión de la relación únicamente en ti. Cuando dices: «Siento que…», le estás indicando a tu pareja que te haces cargo de todo lo que vas a decir y que no vas a proyectarlo sobre él o ella.
A menudo, en lugar de «siento», decimos «Tú…» Básicamente, nuestras declaraciones de «usted» atribuyen toda la culpabilidad, la culpa y la responsabilidad a nuestros socios. Esto es un asesino de relaciones.
- Crea una nueva visión
Una vez que las ruedas de la reconciliación estén en marcha, es importante proyectar una nueva visión que aborde el problema que llevó al conflicto original.
Si los socios vuelven a sentirse cómodos con la estabilidad de la relación, se abre la puerta para trabajar en las «cosas esenciales» que contribuyeron al conflicto original.
Una de las cosas que las parejas pueden hacer juntas es resolver problemas con su ser querido.
¿Cómo podemos salir adelante de este momento incómodo? ¿Qué podemos hacer para mitigar los conflictos futuros que surjan a partir de este tema o conjunto de problemas en particular? ¿Qué herramientas tenemos a nuestra disposición que nos ayudarán en el futuro?
- Celebra
Si la reconciliación ha tenido éxito o se ha convertido en una práctica común para usted y su ser querido, es hora de celebrar. Haz algo espontáneo y maravilloso con tu pareja.
Buscando cosas lindas que hacen las parejas? Salir a una cita, ver una película juntos, hacer un viaje, disfrutar de un paseo al atardecer. Es muy importante dejar que la frivolidad inunde tu relación.
- Enjuague y repita
No haga de la reconciliación una novedad única en lugar de una práctica bien arraigada. Una vez más, esta práctica es esencial para la salud y la estabilidad de las relaciones.
La reconciliación debe ser una práctica diaria y uno de los hábitos clave de las parejas felices, si quiere que tenga un valor duradero para la relación. Si bien a veces puede haber algunos «retrocesos», es vital seguir las prácticas enumeradas anteriormente lo mejor que pueda.
2. Las parejas felices siempre están probando algo nuevo
Cualquier relación es emocionante en la etapa inicial, sin embargo, a medida que la pareja supera la etapa de luna de miel, la monotonía y el aburrimiento se apoderan de la novedad de una relación.
Explore interesantes ideas de pasatiempos para que las parejas fortalezcan su relación.
Las parejas felices exploran nuevas formas de mantener la relación emocionante y crecer como individuos y como pareja. Permita que su relación florezca creando una vida juntos que sea emocionante y en crecimiento.
Si ambos son aventureros y les encanta el aire libre, suban la adrenalina juntos realizando actividades como el buceo, la acampada, el esnórquel, los viajes por carretera o el senderismo.
Si te parece difícil encontrar tiempo para cumplir tus «objetivos de vacaciones», también puedes hacer algo tan simple como hacer ejercicio juntos.
Los beneficios de hacer ejercicio juntos como pareja incluyen aumentar el cociente de felicidad de su relación, mejorar el vínculo de amor con su cónyuge y mejorar la eficiencia general de su entrenamiento.
También hay una gran lista de pasatiempos para parejas a las que les gusta quedarse en casa.
Cocinen juntos los fines de semana, busquen en Youtube algunos cursos interesantes y aprendan juntos, practiquen yoga o mediten juntos o simplemente hagan una lista de películas que puedan ver juntos y acurrucarse con su cónyuge para pasar un rato relajado pero unido.
3. Las parejas felices practican el perdón
Es tan sencillo como eso. Puedes tener una vida sexual ardiente, mucho dinero y hermosos hijos, pero aun así, tener una relación terrible si no eres experto en la mecánica de la reconciliación.
Seamos honestos, no es fácil inculcar la reconciliación en tu rutina si ha estado ausente en el pasado.
Por eso es importante practicar. Por eso es importante observar y escuchar a las parejas que ya conocen bien el arte de la reconciliación.
No tengas miedo de hacer preguntas.
No se deje intimidar por las colinas que tendrá que escalar para alcanzar los objetivos de su relación. Todo es muy factible. Es por eso que ocupa un lugar destacado en la lista de hábitos felices para cada pareja.
Añada la reconciliación a sus resoluciones, amigos. Con tantos buenos modelos y consejos sobre los hábitos de las parejas exitosas que nos rodean, esforcémonos por enriquecer la vida y el amor reparando las barreras rotas y educándonos sobre lo que las parejas pueden hacer juntas.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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