30 señales de que te estás sintiendo demasiado cómodo en una relación

¿Sientes que esos primeros días de timidez ya son cosa del pasado? Aunque aprecias todo lo que han vivido juntos y disfrutas de la comodidad mutua, te preguntas: ¿podrías sentirte demasiado cómodo en una relación? 

Cualquier pareja puede llegar a sentirse demasiado cómoda en una relación si no tiene cuidado. Cuándo y si esto sucederá depende de cómo gestionen su intimidad, sus límites y sus objetivos de relación. 

¿Qué significa sentirse demasiado cómodo en una relación? Antes de hablar de las señales, intentemos entender qué significa sentirse demasiado cómodo en una relación.

¿Qué significa estar demasiado cómodo en una relación?

El significado de estar demasiado cómodo en una relación puede variar de persona a persona, sin embargo, la esencia está en tener la libertad de tus inhibiciones y sentirte a gusto con tu pareja sin el deseo de hacer un cambio. 

Se trata de disfrutar cómo son las cosas y querer permanecer en tu zona de confort.

No confundamos sentirnos cómodos en una relación con ser demasiado cómodos. Cuando podemos ser nosotros mismos con un ser querido y aun así ser amados y aceptados, nuestra satisfacción con la relación aumenta. Sin embargo, la aceptación incondicional no es lo mismo que ser demasiado cómodos.

La comodidad es parte de la intimidad y el amor, pero no la única. La intimidad se trata de estar cerca, conocer lo bueno y lo malo, y aceptar a tu pareja sin embargo. 

Sin embargo, estar demasiado cómodo implica renunciar a intentar ser la mejor versión de nosotros mismos.El desequilibrio en una relación puede ocurrir cuando ya no mejoramos o nos sentimos desafiados.

¿Por qué es importante reconocer que estamos demasiado cómodos el uno con el otro?

Una relación cómoda donde no nos presionan para cumplir con las exigencias, superarnos y ser mejores personas puede ser maravillosa por un tiempo. La comodidad se trata de sentirse seguro, aceptado y en paz. Si no se controla, puede transformarse en una relación de zona de confort donde no hay crecimiento.

Estar demasiado cómodo significa no avanzar ni desarrollarse. Para muchas personas, la sensación de progreso es necesaria para la verdadera felicidad. 

Sentirnos cómodos en una relación puede llevarnos a desagradar a la persona en la que nos hemos convertido, y eso no garantiza el éxito en la relación. Todos necesitamos comodidad en una relación, no renunciar a oportunidades de evolucionar. 

Reconocer las señales es el primer paso para disminuir el exceso de comodidad. Si quieres cambiar algo, primero debes reconocer que algo no funciona. 

30 señales de que tu relación ha llegado a la zona de confort

1. Las citas son cosa del pasado

Una de las señales importantes de sentirse demasiado cómodo en una relación es dejar de tener citas reales con tu pareja. Busca un momento para estar juntos de forma exclusiva y con atención.

2. Estar en el baño mientras el otro está presente

Nada mata la magia de conocer y presenciar los hábitos higiénicos de nuestra pareja. Cuando no tienes problema en usar el baño mientras el otro se ducha o se cepilla los dientes, te has vuelto demasiado cómodo en una relación.

3. Sientes que no pueden compartir nada que no sepas ya

¿Crees que has escuchado todas las historias, anécdotas y chistes que tienen en su repertorio? Finges escuchar mientras tu mente divaga porque crees saber lo que dirán. Puede ser señal de que te sientes demasiado cómodo en una relación.

4. El romance se confunde con la necesidad o disculpa por algo.

Sabes que estás demasiado cómodo en una relación cuando hacen algo romántico y tu primer pensamiento es: "¿Qué necesitan ahora?" o "¿Qué arruinaron ahora?"

5. Pasan tiempo juntos, pero no interactúan

A menudo pasan tiempo juntos en casa, cada uno a lo suyo. ¿Están con sus teléfonos o viendo sus series en habitaciones separadas? Cuando nos sentimos demasiado cómodos, estamos presentes en el cuerpo, pero no en el espíritu. 

6. El sexo se ha vuelto rutinario

¿Últimamente solo tienen sexo antes de acostarse? ¿Les parece una coreografía familiar que ambos han aprendido muy bien? A menos que se esfuercen, no mejorará por sí solo. 

7. Ya no os vestís el uno para el otro

¿Recuerdas cuando te preparabas para la cita y te asegurabas de lucir admirable? ¿Te parece cosa del pasado?

8. Posponer conversaciones importantes

Cuando creemos estar seguros en la relación, podemos empezar a posponer las conversaciones difíciles. A nadie le gusta tenerlas, pero cuando las ignoramos significa que ya no estamos invirtiendo tanto y poniendo en riesgo la salud de la relación.

9. Ya no realizas las actividades que antes disfrutabas.

La satisfacción con las actividades de ocio de una pareja juega un papel importante en su satisfacción marital¿Cuándo fue la última vez que ambos participaron en una actividad agradable que les recordó lo que los hacía grandes?

10. Se dan por sentado el uno al otro

Esta señal particular de sentirse demasiado cómodo en una relación tiene diversas formas y significados diferentes para cada pareja. En esencia, significa que tú o tu pareja... ya no me siento apreciadoReconocido y valorado. Muchas cosas pueden llevarte a este punto; solo una puede salvarte: si ambos se esfuerzan.

11. Haces muchos comentarios cínicos.

Decir lo que piensas es diferente a ser hiriente. Al principio de la relación, somos cuidadosos con nuestras palabras para no herir los sentimientos de nuestra pareja. Con el tiempo, esos comentarios pueden volverse más escépticos y sarcásticos.

12. No tener cuidado con los modales

¿Te hurgas la nariz, eructas, te tiras pedos y todo eso sin sentirte cohibido? Si no sientes remordimiento, puede significar que ya no te importa lo que tu pareja piense de ti.

13. No te comprometes con el momento

Cuando estás con ellos, no te concentras en la conversación; en cambio, intentas ver la pantalla de tu teléfono. No participas activamente en la conversación; simplemente respondes a sus preguntas. No es ningún secreto que se requiere un esfuerzo por ambas partes para disfrutar del momento. 

14. No te cuidas

Cuando te sientes demasiado cómodo en una relación, puedes bajar tus hábitos de higiene y cuidado personal. Es maravilloso que alguien nos acepte en nuestros peores momentos, pero cuidarnos no solo es importante para nosotros, sino también para el disfrute de nuestra pareja.

15. Hacer cosas inaceptables una vez

Algunas parejas, incluso al principio, no tienen problema en reventarse los granos, mientras que para otras es inimaginable. Si antes no te imaginabas reventar un grano o arrancarles un grano de la nariz, pero ahora lo hacen con frecuencia, se están volviendo demasiado cómodos el uno con el otro. 

16. No mostrar aprecio el uno por el otro

Nunca te sientas demasiado cómodo en una relación como para olvidarte de elogiar a tu pareja y hacerla sentir apreciada. El aprecio es la clave para sentirse valorado en una relación.

Un reciente investigación identificaron que la gratitud aumenta la fuerza comunitaria sexual porque la gratitud motiva a las parejas a mantener relaciones cercanas. 

17. Cruzar límites ya establecidos

No respetar la privacidad de alguien, ya sea a través de sus hábitos en el baño o leyendo sus mensajes de texto y su diario, puede ser una señal de ignorar sus límites y ser demasiado tolerante con ellos.

18. Crees que conoces sus pensamientos y sentimientos. 

Pocas personas pueden conocernos tan bien como nuestra pareja de toda la vida. Sin embargo, esto no es un hecho y no garantiza la precisión ni la certeza al intentar comprender nuestros pensamientos y sentimientos. 

Puede ser una señal de satisfacción cuando asumes que puedes leer su mente. Comunicarse es clave Al éxito.

19. Tu rutina para ir a dormir no incluye a tu pareja.

¿Te preparas para ir a la cama, te quedas leyendo o navegando mientras tu pareja hace lo suyo? En un relación complaciente, no se registran ni pasan tiempo compartiendo por la noche, sino que cada uno se concentra en su propia rutina.

20. Tus textos giran en torno a temas organizativos.

Al revisar tu chat, solo encuentras acuerdos y arreglos. Si no lo supieras, parecería que dos compañeros de piso se están enviando mensajes. No hay chispa, ni coqueteo ni bromas.

21. No tienes tiempo para compartir una comida.

No solo ya no hay citas, sino que les cuesta demasiado intentar quedar para comer. Prefieren comer algo solos mientras ven algo interesante, ya que parece más fácil y sencillo.

22. La desnudez no estimula ninguna reacción.

Puedes desnudarte y hablar, comer o incluso discutir. Cuando alguno de los dos está desnudo o cambiándose, notas que no hay pasión ni excitación.

23. No te despides con un beso

No te decimos que te despidas con cariño cada vez, pero una conexión apasionada se basa en los hechos, no en las palabras. En lugar de un beso en la mejilla, la próxima vez intenta un beso largo y envolvente.

24. Decir “te amo” rutinariamente

Pocas cosas se acercan a la importancia de esas tres palabras, sobre todo al principio de la relación. Su significado puede debilitarse si se pronuncian sin emoción, solo para reforzar un hábito o confirmar algo conocido.

25. Tus conversaciones son menos íntimas.

Cuando te sientas demasiado cómodo, notarás que cada vez hablas menos de asuntos personales y más de obligaciones cotidianas y detalles logísticos. Esto puede estar relacionado con pensar que no hay nada nuevo que saber o con no querer salir de ese lugar acogedor.

26. Tienes una lista de sugerencias para regalos.

Es muy laborioso pensar en regalos, así que simplemente se dan una lista de cosas que les gustaría. Incluso podrían comprarla y ellos simplemente les dan el dinero. 

Comprar regalos de esta manera mata la magia y el sentimiento especial que tienes cuando vienen con un paquete envuelto en sus brazos.

27. Los juegos previos son cosa del pasado.

“Si terminamos en 10 minutos, también podemos descansar un poco”. ¿Alguna vez pasa por tu mente que no quieres que el sexo dure demasiado, así que reduces la juego previo ¿parte?

28. No preocuparse por estar en traje de baño cerca de ellos.

Ya no te preocupas por cómo te ve tu pareja; puede que ya no te importe demasiado su opinión ni desees su admiración. Te cuesta invertir en tu apariencia o preocuparte por lo que piense de ella.

29. Besarse es un preludio al sexo.

Estar cómodo significa no tener que esforzarse tanto. Podría ser que solo se besen cuando saben que lleva a alguna parte.

30. Sus pasiones ya no te intrigan

Cuando empezaste a salir con esa persona, querías verla en su mejor momento; es decir, cuando disfruta de sus aficiones y pasiones. Hoy en día, parece que te molestan las mismas cosas y no tienes paciencia cuando hablan de ello.

La diferencia entre estar cómodo y ser complaciente

Quizás también te preguntes, ¿en qué se diferencian estar cómodo y ser complaciente? 

Estar cómodo significa estar contento, en paz con la situación actual y dispuesto a mejorar. Sin embargo, sentirse demasiado cómodo puede interpretarse como complacencia. 

Ser complaciente significa estar contento con cómo son las cosas y evitar esforzarse por mejorarlas. 

Estar cómodo significa mostrar entusiasmo por aprender cosas nuevas.

Ser complaciente significa tener la creencia de que ya lo sabes todo y no necesitas aprender nada nuevo.

Estar cómodo significa ser creativo y comprometerse a agregar valor a todo.

Ser complaciente significa una falta de creatividad y una necesidad de permanecer igual, como si estuviéramos constantemente en piloto automático.

Vea también: Cómo combatir la complacencia y el aburrimiento en su matrimonio.

Llevar

¿Hablan mientras uno de ustedes usa el baño? ¿Hablan principalmente de las tareas del hogar? 

Si sientes que te tomas el uno al otro por sentado o que aspiras a hacer cualquier cosa en tu relación lo más fácilmente posible, podrías estar en camino de volverte demasiado cómodo en tu relación.

Según el psicólogo Silvana Mici:

Como consejero, creo que una de las cosas más importantes para que una relación funcione es aprender a sentirse cómodo en presencia de la otra persona y ser uno mismo.

Presta atención a las señales de una relación demasiado cómoda, habla con tu pareja sobre lo que piensa y siente, y busquen un equilibrio que funcione para ambos. Aunque te sientas cómodo con tu nivel de comodidad, nunca te sientas demasiado cómodo como para olvidarte de apreciar a tu pareja. 

De vez en cuando, compartan un cumplido y reconozcan el esfuerzo mutuo. ¡Un poco de aprecio ayuda mucho!

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos