Relación platónica: todo lo que necesitas saber

La definición de una relación platónica es muy interesante y hermosa. Imagina tener a alguien que te sea leal, te ame y esté ahí para escucharte y apoyarte.

¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Entonces, el aspecto sexual que solemos conocer no entra en esta ecuación. Si crees que es demasiado bueno para ser verdad, te alegrará saber que existe.

Imagina la belleza del amor desinteresado, la seguridad, la paz y la ausencia de relaciones sexuales. En eso nos centramos, así que comencemos.

¿Qué es una relación platónica?

¿Qué es una relación platónica? El concepto de relaciones platónicas es muy interesante de explicar.

La necesidad humana básica es conectarse con otro ser humano.

El vínculo platónico es una conexión puramente espiritual y emocional sin intimidad sexual. Este tipo de relación puede allanar el camino para un conocimiento más profundo de uno mismo.

Implica honestidad, lealtad y una conexión profunda sin el calor de la tensión sexual. Hay muchas razones por las que alguien elegiría una relación platónica.

Tipos de relaciones platónicas

Ahora que ya sabes el significado de relación platónica, es hora de familiarizarnos con los diferentes tipos.

1. Bromance

Como la palabra lo describe, el bromance es una relación muy cercana, de amor y afecto, entre dos hombres adultos que no tienen ningún interés romántico o... atracción sexual el uno para el otro.

2. Mujer 

¿Es la primera vez que oyes hablar de womance? Lo mismo ocurre con el término bromance. Es un vínculo afectuoso y fuerte entre mujeres que no tienen ningún interés sexual ni romántico entre sí.

3. Compañero de trabajo o cónyuge de trabajo

Aquí es donde dos personas que trabajan en el mismo sector o empresa desarrollan un vínculo estrecho. En su trabajo, parecen un matrimonio, a menudo apoyándose y necesitándose mutuamente. Sin embargo, no sienten nada sexual ni romántico el uno por el otro.

¿Es posible o incluso aceptable este tipo de relación? Profundicemos en el tema.

5 beneficios de las relaciones platónicas

Estar en una relación platónica puede ser una de las experiencias más hermosas de tu vida. Te hará reflexionar: ¿cómo es posible una relación así?

¿Te preguntas sobre el significado de una relación platónica y sus beneficios? Veamos algunos beneficios de desarrollar una relación platónica con alguien.

1. Puedes ser tú mismo

¿Sabes qué hace que el amor platónico sea tan hermoso? Es porque puedes ser tú mismo sin preocuparte por crear la personalidad perfecta.

La mayoría de las personas que sienten una atracción romántica por alguien intentarán cambiarse y crear una personalidad única para poder impresionar.

Sin embargo, esto puede ser agotador y, con el tiempo, simplemente quieres ser tú mismo, lo cual puedes hacer en una relación platónica.

Es esa sensación de seguridad de que te aceptan tal como eres. Puedes ser tú mismo y saber que esa persona te acepta como eres.

2. Puedes disfrutar de una conexión honesta.

Si puedes ser tú mismo en una relación platónica, lo mismo ocurriría con la otra persona.

Poco a poco, construyes una conexión honesta donde puedes desahogarte sin preocuparte por los juicios. Te sientes cómodo compartiendo tus pensamientos, sentimientos, problemas e incluso tu lado divertido y peculiar.

De acuerdo a Grady Shumway, LMHC,

Cuando puedes ser tú mismo en una relación platónica, se fomenta una conexión profunda y honesta. Ambos se sentirán cómodos compartiendo sus verdaderos pensamientos, sentimientos y peculiaridades sin temor a ser juzgados, creando una relación basada en la comprensión y la confianza genuinas.

Si usted y esta persona pueden comunicarse honestamente y nunca contenerse, ¿se imagina qué tipo de relación van a construir?

3. Disfrutas del amor y el cuidado.

En una relación platónica, ambos se aman incondicionalmente, sin necesidad de impresionar, establecer reglas y sentir presión.

Cuando sientas este tipo de amor, también disfrutarás de los muchos beneficios para la salud que puede brindar.

Mayor inmunidad, menos posibilidades de contraer deprimidoMenos estrés son sólo algunos de los muchos beneficios del amor platónico.

Aparte de eso, también gozarás de un gran apoyo emocional, tendrás a alguien que te apoyará y alguien que te escuchará.

4. Menos drama y estrés

Todos sabemos que cuando estás en una relación romántica, tienes reglas, muchas de ellas, de hecho.

También hay momentos en que emociones extremas como los celos y las inseguridades nublan nuestro juicio, dando lugar así a peleas y malentendidos.

Esto hace que la relación sea tóxica, llena de drama y estrés. Hasta que un día, simplemente te cansas y dejas de sentirte feliz. En un amor platónico, amas incondicionalmente y no hay una relación romántica.

No hay drama, ni reglas, ni expectativas rotas, ni sensación de inseguridad, lo que lo hace más tranquilo y satisfactorio.

¿Qué es el drama de relación y cómo puedes superarlo? 

Alan Robage, terapeuta especializado en trauma del apego, explica todo sobre el apego ansioso y cómo romper con el drama de su relación:

5. No necesitas etiquetas

Es cierto, ¿no? En las relaciones románticas, hay que pensar en las etapas y... etiquetas. Salen, deciden tener una relación, se van a vivir juntos, se comprometen y luego se casan.

En una relación platónica, no hay que preocuparse por etapas como estas. O se aman incondicionalmente, o no. Las etiquetas no importan, porque lo que importa es el amor y el respeto mutuos.

5 señales de una relación platónica

¿Quieres saber si ya tienes una novia o un novio platónico? Puede que ya estés en una relación platónica sin darte cuenta.

Es ese sentimiento de que no necesitas una relación romántica porque sientes que eres feliz, apoyado y amado.

Si crees que ya estás en una relación platónica, entonces lee las otras señales a continuación.

1. Estás muy cerca

La cercanía es sin duda una de las señales más evidentes de una relación platónica. Les encanta estar juntos, compartir los detalles más íntimos e incluso tienen muchísimas cosas en común.

Son muy cercanos el uno con el otro y pueden pasar todo el día juntos sin ser románticos.

2. Se aceptan mutuamente de todo corazón.

¿Se aceptan mutuamente con todo el corazón? ¿Se escuchan sin juzgar?

Una relación platónica se basa en la aceptación. Se trata de amar a la persona tal como es, sin malicia, sin condiciones y sin juzgar. En general, hay seguridad cuando están juntos.

Hay un profundo respeto mutuo, no sólo como personas, sino también por sus creencias, virtudes y opiniones en la vida.

3. Se entienden mutuamente

Es realmente difícil encontrar a alguien que pueda amarte tal como eres, y si esta persona también te entiende, entonces eso es una gran ventaja.

Lo sentirás. Cuando compartes tus pensamientos y opiniones, esta persona te escucha atentamente y conecta contigo. Te comprende, muestra empatía y no invalida tus sentimientos.

Esta es una muy buena señal de que han desarrollado un amor platónico el uno por el otro.

4. Son honestos el uno con el otro.

¿Pueden ser honestos el uno con el otro, incluso si eso significa decirles que están equivocados? En algunas relaciones o amistades, algunos no pueden ser completamente honestos con el otro.

Temen ofender o que su honestidad se vea mal. Sin embargo, si tienes una relación platónica, no tienes por qué tener miedo de ser honesto.

De hecho, ambos valoran este aspecto de su relación. Aceptan que los corrijan, que les digan si se están pasando de la raya y mucho más.

Se comunican honesta y abiertamente porque quieren lo mejor el uno para el otro y ese es el amor que comparten.

Lecturas relacionadas: Por qué es tan importante la honestidad en una relación

5. Crees que son almas gemelas

Cuando decimos almas gemelas, la mayoría de nosotros pensamos en relación romántica, pero, de hecho, las almas gemelas no están destinadas sólo a ser amantes.

Un alma gemela podría ser cualquier persona en tu vida con quien compartas una conexión especial y profunda.

Podría ser tu cónyuge, tu hermano, tu hermana o tu mejor amigo.

Si usted y su persona especial comparten una conexión profunda entre sí sin el aspecto sexual o romántico, entonces podrían ser almas gemelas.

¿Cuáles son las reglas de una relación platónica?

No existen reglas definidas o estrictas para las relaciones platónicas, ya que pueden variar dependiendo de los individuos involucrados y sus circunstancias únicas.

Sin embargo, existen algunas reglas básicas de relación platónica que pueden ayudar a mantener una relación platónica sana y respetuosa:

1. El coqueteo ya no es una opción

La mayoría de la gente piensa que el coqueteo es inevitable o simplemente una diversión inofensiva, pero incluso un poco de coqueteo en una relación platónica honesta podría crear un problema.

El coqueteo puede parecer inofensivo, pero puede cambiar tu buena relaciónLa otra persona puede confundirse, sentirse incómoda o pensar que tiene que corresponder a las señales contradictorias que le estás mostrando. 

No importa lo sutil que sea, galanteo Puede manchar tu pura amistad.

2. Respetar a las parejas de los demás

¿Puede haber amor platónico entre dos amigos incluso si ya están comprometidos? Bueno, la respuesta es sí. Es posible, pero es importante conocer tus límites.

Incluso si están involucrados romántica o sexualmente, es fundamental que ambos sepan cómo respetar a la pareja del otro.

Es cierto. Incluso hoy en día, la gente duda de si el amor platónico puede existir fuera del matrimonio. Puede ser complicado.

Creemos que si respetas a tu cónyuge y estableces límites en una relación platónica, puedes tener ambas cosas. Puedes mantener tu amor platónico incluso estando casado.

Si hay un problema entre la pareja, eviten involucrarse demasiado. Es mejor que puedan someterse a... terapia de pareja.

3. Establecer límites claros

¿Conoces los límites de la amistad platónica? Estos límites dependerán de tu situación. Cada situación requiere límites distintos.

Puedes establecer límites saludables sobre situaciones que podrían ponerlos a ambos en una situación comprometida. Por ejemplo, no puedes planear una salida solo para ver películas y tomar unas cervezas.

Estas situaciones pueden ser complicadas, ya que podrían despertar emociones más profundas, como el romance. Aprendan a tratarse con respeto y consideración, como lo harían en cualquier otra relación.

Lecturas relacionadas: 15 maneras de establecer límites en una nueva relación

4. Evita la posesividad y los celos.

Las relaciones platónicas suelen ser sanas, y por eso son tan hermosas. Sin embargo, si alguien se vuelve posesivo o siente celos, aunque no sea una relación romántica, podría deteriorarse.

Algunas personas desarrollan celos por el trabajo, otros amigos o su pareja. Esto puede llevarlas a ser posesivas, exigentes y tóxicas.

Estas emociones negativas, que no deberían estar presentes en una relación platónica, pueden provocar que su amistad pura se deteriore y se desmorone.

5. No actúen como una pareja

Cuando te tratan bien, te respetan y te apoyan, no puedes evitar valorar a esa persona. Sin embargo, a veces esto puede salirse de control y fácilmente cruzar la línea. límites saludables que se establecieron.

No actúen como pareja. No hagan nada que pueda comprometer su relación platónica, sobre todo si esa persona ya tiene pareja.

Por ejemplo, no empieces a llamar en mitad de la noche ni a enviar lindos mensajes de buenos días o buenas noches.

Diferencia entre relación platónica y relación romántica

Muchos pensarán que las señales de las relaciones platónicas parecen la configuración ideal para una relación romántica, sin embargo, son muy diferentes entre sí.

Veamos las cinco diferencias clave entre las relaciones platónicas y románticas.

1. Atracción romántica

Las relaciones platónicas carecen de atracción romántica. Esta es una de las diferencias más significativas entre las relaciones platónicas y las románticas. Las relaciones románticas implican sentimientos de enamoramiento, amor, pasión e incluso lujuria.

Mientras que en las relaciones platónicas, la conexión entre dos personas se basa en realidad en una amistad honesta con un profundo... intimidad emocional sin atracción romántica ni sexual.

2. Intimidad física y sexual

Normalmente, en una relación platónica, hay afecto físico. Hay abrazos e incluso se toman de la mano. La mayoría de las veces, las personas en relaciones platónicas demuestran su cariño y amor mediante conversaciones profundas y apoyo.

En las relaciones románticas, existe una mayor intimidad física entre la pareja. Por lo general, la intimidad sexual se acompaña de intimidad física. Hay abrazos, besos y relaciones sexuales.

También existe esa profunda necesidad de actuar a partir de estos... intimidad física y sexual Entre personas que están románticamente enamoradas. Es su forma de demostrarse cuánto se aman.

3. Compromiso y etiquetas

En una relación romántica, las etiquetas y el compromiso son muy importantes. Esto garantiza que ambos sean leales y sepan cuál es su rol en la vida de esa persona.

Cualquiera que tenga una relación romántica querrá dejar claras sus etiquetas y su compromiso. ¿Están juntos? ¿Son novios en exclusiva? Después de años juntos, ¿deberían casarse?

Estos son solo algunos de los compromisos y etiquetas que una pareja consideraría. Definitivamente es diferente en una relación platónica, donde no hay etiquetas ni compromisos más allá de la amistad y la cercanía.

Son amigos, se apoyan mutuamente, están ahí cuando se necesitan, y eso es todo. No hay presión de etiquetas ni compromisos.

4. Intensidad emocional

Como era de esperar, las parejas románticas suelen implicar un mayor grado de intensidad emocional y un vínculo emocional más profundo. Desde el noviazgo, la relación hasta el matrimonio, las dos personas involucradas tendrán... objetivos en su relación.

Juntos, también desarrollarían intimidad emocional. Aprenderían a vivir juntos, a resolver problemas juntos y a crecer juntos.

En una relación platónica, el vínculo emocional está presente, pero puede que no crezca en comparación con las relaciones románticas.

Grady Shumway establece que,

Las relaciones románticas suelen implicar una mayor intensidad emocional y vínculos más profundos a medida que las parejas buscan objetivos comunes y construyen intimidad emocional. Por el contrario, si bien las relaciones platónicas también generan conexiones emocionales, generalmente no alcanzan la misma profundidad ni desarrollo que las románticas.

5. Expectativas

Por supuesto, cuando estás en una relación romántica, esto a menudo implica expectativas de fidelidad, honestidad, apoyo emocional y compromiso a largo plazo, y mucho más.

Las relaciones platónicas son más flexibles en cuanto a expectativas. Más allá de las diferentes expectativas, el amor platónico solo se centra en la honestidad y el apoyo.

En una relación platónica, puede haber menos presión para pasar todo el tiempo juntos, compartir sus secretos más íntimos o tener grandes gestos románticos. Es más relajado y fácil en comparación con las relaciones románticas.

Lecturas relacionadas: 5 hechos evidentes sobre las expectativas en una relación

5 consejos para una relación platónica saludable

Una relación platónica sana se basa en el respeto mutuo, la confianza y la comunicación. Implica un interés genuino por el bienestar de la otra persona y la capacidad de establecer límites y respetarlos.

Aquí te dejamos algunos consejos para mantener una relación platónica feliz.

1. Aprende a establecer límites.

Los límites mantendrán su relación platónica sana y duradera. Sepa qué puede y qué no puede hacer en este tipo de amistad. También les ayudará a ambos a establecer un respeto mutuo.

¿Qué pasa si ya estás en una relación?

Lo más importante es establecer límites con tu pareja, en caso de que ya estéis casados ​​o en pareja.

Debes ser abierto y honesto sobre lo que está bien y lo que no. Algunas parejas pueden tener problemas con el contacto físico, mientras que otras pueden no considerarlo ofensivo. Esto requiere comprender qué le gusta y qué no le gusta a tu pareja.

Probablemente no quieras mostrar demasiado afecto físico durante una relación platónica. Quizás deberías considerar compartir habitaciones separadas al viajar, por ejemplo.

2. Comunicarse con claridad y honestidad

La comunicación y la honestidad son cruciales.

Este sería uno de sus activos como amigos. Asegúrense de mantener una comunicación profunda y de ser siempre honestos el uno con el otro. Sin juicios, sin pretensiones, sin secretos.

Esta también será una herramienta de regalo si uno o ambos ya están comprometidos con otra persona.

Escucha primero a tu pareja y trata de entender si la estás sacando de quicio. Las personas son frágiles y no quieres causar problemas demasiado.

Comunícate también con tu pareja. Explícale cualquier problema o consecuencia que tu amor platónico pueda tener en tu vida matrimonial.

Lecturas relacionadas: 10 razones por las que la comunicación en el matrimonio es importante

3. Estar ahí el uno para el otro

Como cualquier otra conexión que construimos, las relaciones platónicas funcionan en ambos sentidos. Claro, puede que disfrutes de tener un sistema de apoyo, alguien a quien llamar cuando necesitas hablar, pero ¿haces lo mismo?

Asegúrense de que funcione en ambos sentidos. Estén ahí el uno para el otro, respétense y apóyense mutuamente y, sobre todo, háganse sentir que no están solos.

4. No seas posesivo

Si tienes una relación platónica, ¡genial! Sin embargo, no olvidemos que el exceso puede causar posesividad e incluso celos.

No arruines algo bello siendo posesivo ni te dejes llevar por los celos.

A veces, nos acostumbramos a la atención, el apoyo y el amor incondicional que recibimos. Esto puede llevarte a volverte posesivo porque no quieres que otras personas se acerquen demasiado a tu amigo.

Con el tiempo, estos comportamientos son exactamente los que pueden causar que su relación platónica se deteriore.

5. Aceptar posibilidades de tensión

Al comienzo de tu relación platónica, también es bueno hablar sobre la posibilidad de que haya tensión en la relación.

Podría pasar, así que más vale que estés preparado para cuando llegue el momento de sentirte atraído por tu amigo. Aunque es posible evitarlo, aun así le da a tu amistad esa sensación de incomodidad e incomodidad.

Para evitar esto, incluye reglas como no coquetear, no tocar demasiado y no ir a citas en pareja o cualquier situación que pueda hacer que alguno de ustedes se sienta vulnerable.

Algunas preguntas más relevantes

En esta sección, buscamos responder preguntas frecuentes sobre las relaciones platónicas. En esta guía, abordaremos preguntas comunes sobre las relaciones platónicas, incluyendo qué son, cómo mantenerlas y más.

• ¿Es buena una relación platónica?

¡Sí! Las relaciones platónicas pueden ser muy beneficiosas para ambos. Pueden ser profundamente gratificantes, ya que pueden brindar intimidad emocional, compañía, amistad sincera y apoyo sin la presión de las expectativas románticas o sexuales.

Es un soplo de aire fresco en las relaciones románticas habituales. De hecho, muchas personas tienen relaciones platónicas duraderas y significativas que aportan alegría, consuelo y significado a sus vidas, y ninguna de ellas tiene un componente romántico ni sexual.

Por supuesto, como en cualquier relación, si quieres una relación platónica duradera, ambos amigos necesitan esfuerzo, comunicación y respeto mutuo para prosperar.

• ¿Puedes casarte con alguien platónicamente?

“¿Puede una relación platónica volverse romántica?”

Sí, es posible que una relación platónica se vuelva romántica. No hay nada de malo en ello, siempre y cuando ambos estén disponibles.

Es una buena manera de iniciar una relación romántica, especialmente si ambos individuos tienen una fuerte conexión emocional y un sentido de compatibilidad.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que no deben entrar en una relación platónica con la intención de convertirla en una relación romántica.

Platónica o no, una relación puede ser hermosa.

El objetivo de nuestro viaje por la vida es conocernos mejor a nosotros mismos y esto sucede a través de las conexiones.

Hay muchas maneras de que una relación platónica funcione. Elige la solución que mejor se adapte a ti y a tu situación vital.

Recuerde que la vida se trata de crecimiento constante a través de experiencias desafiantes.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos