Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Cada individuo es único ydiferencias individualessepara a las personas unas de otras. Lo mismo ocurre con las relaciones. Esto es especialmente relevante para las relaciones románticas y podemos decir que cada relación íntima es única.
Lo que funciona para usted y su pareja puede no funcionar para otra pareja. Esto también es algo que puede complicar bastante las relaciones. Es por eso que cada relación tiene su propia conjunto de desafíosy alegrías.
Sin embargo, algunos relaciones íntimaspuede ser más complicado que otros. Por ejemplo, una relación intermitente a menudo está plagada de complicaciones. Las parejas involucradas en tales relaciones pueden terminar experimentando los altibajos más altos y los más bajos. Es una montaña rusa de emociones complicadas.
Si estás en una relación así y estás confundido acerca de cómo navegar a través de ella, no te preocupes. No estás solo en esto.
Si te sientes abrumado o preocupado por la naturaleza errática de la relación con tu pareja, es mejor que comiences por entender el significado de esas relaciones y sus causas.
[/w.org]
¿Qué es una relación intermitente?
Buscando el significado de una relación intermitente? Lea a continuación.
Cuando tiene una comprensión integral de una relación intermitente, puede ayudarlo a obtener la claridad que tanto necesita.
Empecemos por decodificar lo que significa encenderse y apagarse. En este tipo de relación,los socios vuelven a estar juntos después de su ruptura. Y este reavivamiento de la relación se produce varias veces, precedido de una ruptura.Ahora, el intervalo de tiempo entre la ruptura y el acuerdo varía de una relación a otra.
El aspecto más llamativo de estas relaciones erráticas es la naturaleza cíclicade estas relaciones íntimas. Cuando estás involucrado en una relación así,te encontrarás atrapado en este patrón de ruptura y reparación.Esto puede ser agotador para su salud mental.
El aspecto común de las relaciones intermitentes es la fase inicial de emoción cuando vuelven a estar juntos. Es como el fase de luna de miel, llena de pasión. Han pasado tiempo el uno sin el otro, así que se siente bien volver el uno al otro.
Cuando termine la fase de luna de miel, la pareja vuelve al patrón natural de la relación. Esto es cuando los sentimientos pueden resultar heridos y los miembros de la pareja pueden experimentar estrés. Es posible que se pregunte por qué volvieron a estar juntos y luego probablemente volvieron a separarse. Este ciclo continúa.
No hay evidencia que demuestre que todas las relaciones caracterizadas por romper y volver a estar juntos sean malas.Sin embargo, existe la posibilidad de que este ciclo no sea saludable tanto para usted como para su pareja. Las relaciones intermitentes incluso tienen el potencial de volverse tóxico.
¿Qué causa las relaciones intermitentes?
Una de las mejores maneras de entender si una relación de ida y vuelta realmente puede funcionar a largo plazo es analizar algunas de las principales causas de la naturaleza errática de la misma relaciones románticas.
Nadie entra en una relación con alguien pensando que todo va a salir así.
Por lo tanto, echemos un vistazo a las principales causas de esta situación:
1. Dificultad para seguir adelante
Esta es una causa frecuente de relaciones intermitentes.
Si usted y su pareja sienten que no pueden superar la relación, puede arrastrarlos a los dos al ciclo de separarse y arreglarse. Si no están completamente superados el uno del otro, seguir adelante es difícil.
Según el experto,Grady Shumway, LMHC
Es importante evaluar si la relación es realmente satisfactoria y saludable para ambas partes, y priorizar el crecimiento y el bienestar personales, incluso si eso significa tomar la difícil decisión de terminar la relación de forma permanente.
2. Incompatibilidad
Por lo general, para las personas que tienen relaciones en las que la terminan constantemente y luego reavivan la relación, puede significar que las parejas realmente tienen química fuerte.
Podrían ser muy apasionados el uno por el otroy comparten una química intensa. Pero la química por sí sola no es suficiente para que una relación dure a largo plazo. Si los miembros de la pareja no comparten los mismos valores, creencias o moral fundamentales, puede indicar incompatibilidad.
[worg type=”advice» title=”Comprender la compatibilidad de las relaciones» link=» https://www.marriage.com/es/advice/relationship/tips-on-determining-relationship-marriage-compatibility/ “image=» https://image.marriage.com/advice/wp-content/uploads/2015/12/relationshp-comptblity-390×250.jpg «]
¿Esto hace que se pregunte si usted y su pareja son incompatibles o si la relación está buena? Mira este video y decide por ti mismo:
3. Retos de la vida
No se puede socavar el importante papel que desempeñan los principales desafíos de la vida, como tener hijos en la foto u otras responsabilidades importantes. A veces, las personas tienen dificultades para hacer malabares con los diferentes desafíos y responsabilidadesde la vida junto con una relación íntima o intermitente.
Cuando se hace difícil equilibrar ambos, las personas optan por terminar la relación. Es lamentable, pero sucede.
Grady Shumwayotros puntos destacados,
Es crucial priorizar el cuidado personal y tomar decisiones que se alineen con tu felicidad y bienestar a largo plazo, incluso si eso significa dejar de lado una relación que ya no te sirve.
4. Comunicación inadecuada
La comunicación sana y clara es uno de los pilares fundamentales de una relación sólida, relación romántica duradera. Parejas que luchan por resolver conflictosa través de una comunicación sana y abierta, puede parecer que es más fácil terminar la relación que hablar sobre los problemas principales.
[worg type=”advice» title=”Consejos para mejorar la comunicación en las relaciones» link=» https://www.marriage.com/es/advice/communication/8-tips-to-improve-communication-in-your-relationship/ “image=» https://image.marriage.com/advice/wp-content/uploads/2016/03/41-390×250.jpg «]
[/w.org]
5. Historia compartida
Ahora, este es un factor importante detrás de las relaciones intermitentes. Si usted y su pareja sienten que no vale la pena invertir su valioso tiempo en construir un vínculo con otra persona, puede meterlos en este ciclo de terminar la relacióny remendando.
Es posible que sienta que es más fácil volver con su ex porque se conocen desde hace años. Es posible que sienta que no tiene el tiempo ni la energía para conocer a alguien nuevo.
[wp.org type=”advice» title=”Cosas que debes recordar si vuelves a estar con tu ex» link=» https://www.marriage.com/es/advice/relationship/factors-that-affect-your-relationship/ “image=» https://image.marriage.com/advice/wp-content/uploads/2018/11/things-to-remember-if-you-get-back-together-with-your-ex-390×250.jpg «]
[/w.org]
¿Las relaciones intermitentes son normales y saludables?
Si tienes una relación errática, es posible que a menudo te encuentres pensando en cuándo dar por terminadoen una relación. Es posible que su mente esté ocupada evaluando si es saludable o no tener una relación tan impredecible con alguien.
Entonces, ¿las relaciones intermitentes alguna vez funcionan?, y son saludables?
El grado de normalidad de estas relaciones depende de cómo las personas naveguen en tales relaciones.
Básicamente, hay dos tipos de relaciones erráticas:
1. Categoría capitalizada en transiciones
Las personas que pertenecen a esta categoría ven la ruptura como una oportunidad para crecer como individuos y en las relaciones.
Estos socios ven estas pausas de manera positiva.
2. Tipo de separación gradual
Esta categoría de personas tiene puntos de vista complicados sobre separar y reconciliar. Estas parejas que se separan y vuelven a estar juntas pueden sentirse insatisfechas en la relación. Se arreglan porque ellos cuidarse el uno al otro.
Se ha informado que la categoría de separación gradual de relaciones íntimas intermitentes es bastante poco saludable. Cuando estas parejas reconcilian una relación después de la ruptura, en algún momento, vuelven a darse cuenta de que quieren terminarla.
Entonces, las intenciones, las percepciones y las percepciones de una pareja expectativas de la relaciónson muy importantes a la hora de juzgar la normalidad de la relación.
[/w.org]
5 signos de una relación intermitente
Una relación intermitente puede ser emocionalmente agotadora e incierta. Aquí hay cinco señales que pueden indicar que está atrapado en un ciclo de relación intermitente:
- Si te encuentras rompiendo y volviendo a estar juntos repetidamente, sugiere una falta de estabilidad y problemas sin resolver dentro de la relación.
- La dificultad para comunicarse y resolver conflictos de manera efectiva puede contribuir a una dinámica intermitente, a medida que resurgen los problemas sin resolver.
- Experimentar constantemente altibajos extremos, sentir una pasión intensa seguida de una profunda frustración o desilusión, puede ser un signo de una relación inestable.
- La confianza se rompe repetidamente o las dudas y sospechas se convierten en un tema recurrente pueden erosionar la base de la relación.
- La falta de claridad con respecto al futuro y al compromiso a largo plazo puede mantener la relación en un estado perpetuo de incertidumbre, lo que lleva a un patrón intermitente.
Cómo arreglar una relación intermitente
¿Cómo arreglar una relación intermitente? Sigue leyendo.
Para romper este ciclo de relaciones intermitentes de una vez por todas, si ambos han decidido arreglar la relación para siempre, tengan en cuenta los siguientes puntos:
1. No tener contacto es el camino a seguir
Si reflexiona sobre cómo usted y su pareja se reconciliaron cada vez, es posible que vea que uno de los principales facilitadores para esto fue mantenerse en contacto o restablecer la comunicación. Esto no quiere decir que ustedes dos no puedan ser amigos en el futuro.
Sin embargo, sería mejor para usted y su pareja no te mantengas en contactomediante llamadas y mensajes de texto cuando aún estás en ese estado de vulnerabilidad y echándose de menos.
2. Busque ayuda profesional
Siempre hay espacio para la superación personal y el crecimiento, especialmente cuando se ve atrapado en relaciones intermitentes.
Baja autoestimapuede contribuir a caer en este ciclo de rupturas y parches. Entonces, cuando estés listo, es una buena idea ver a un terapeutao opta porconsejería de relacionespara trabajar en ti mismo.
Grady Shumwayestados,
Abordar los problemas subyacentes y desarrollar la confianza en uno mismo puede ayudar a romper el ciclo y fomentar relaciones más saludables en el futuro. Recuerde que invertir en su propio bienestar es esencial para crear conexiones satisfactorias y sostenibles con los demás.
3. Evite las citas temporalmente
Si te metes en el juego de las citas con el objetivo de una relación a largo plazo en mente, es mejor suspender las citas hasta que hayas superado por completo tu experiencia pasada.
Si te sumerges en el sistema de citas prematuramente, es posible que no estés abierto a encontrar de verdad«el único».
Tenga en cuenta estos tres consejos importantes sobre relaciones intermitentes.
[/w.org]
4. Reflexión honesta
Dejar ir una relación intermitente no es fácil. Reflexiona sobre los patrones y los problemas que contribuyen al ciclo. Asume la responsabilidad de tus propias acciones y emociones, y alienta a tu pareja a hacer lo mismo.
5. Compromiso con el cambio
¿Puede funcionar una relación intermitente? Puede que no sea sin un compromiso.
Ambos socios deben comprometerse a realizar los cambios necesarios y trabajar activamente en el crecimiento personal. Esto incluye abordar los problemas individuales y priorizar el bienestar de la relación.
Algunas preguntas más relevantes
Aquí hay algunas preguntas más que pueden resultarle relevantes al lidiar con las complejidades de una relación intermitente.
-
¿Cómo se sale de una relación intermitente?
¿Son saludables las relaciones intermitentes? ¡En su mayoría no!
Para salir de una relación intermitente, es crucial priorizar su bienestar. Establezca límites claros, busque el apoyo de sus seres queridos y reúna el coraje para romper el ciclo y seguir adelante.
-
¿Cómo saber cuándo una relación intermitente finalmente ha terminado?
Saber cuándo una relación intermitente finalmente ha terminado suele estar marcado por una sensación de agotamiento, patrones repetidos sin resolución, una pérdida de esperanza o deseo de continuar, y la comprensión de que terminar la relación es necesario para el crecimiento personal y la felicidad.
Encuentre la relación adecuada para usted
El amor es complicado. Cuando se trata de preguntas como «¿Es bueno tomarse un descanso en una relación?» es posible que se encuentre plagado de confusión.
En una relación, siempre hay espacio para la comunicación, pero si las cosas se salen de control, los esfuerzos honestos en la dirección correcta contribuyen en gran medida a mantener intacta la santidad de la relación.
Por lo tanto, tome nota de los consejos importantes mencionados en este artículo y ¡decida con cuidado!
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
El equipo editorial de Marriage.com es un grupo de escritores de relaciones, expertos y profesionales de la salud mental con experiencia. Ofrecemos consejos prácticos y basados en la investigación sobre relaciones. Nuestro contenido... Leer más es revisado por expertos para garantizar que brindamos asesoramiento confiable y de alta calidad. Leer menos
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
