Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Mantener una relación con tu pareja puede requerir un poco de trabajo, pero puede ser útil entender qué es lo que hace que la tuya funcione.
En otras palabras, es posible que desee obtener más información sobre los pilares de una relación. Siga leyendo para obtener más información sobre cuáles son.
¿Qué buscamos en una relación?
En términos generales, cuando buscas la relación adecuada, estás tratando de encontrar la adecuada para ti.
¿Hay alguna persona que quiera escuchar lo que tienes que decir, amarte y decirte que todo va a estar bien? Estos son los fundamentos o pilares de una relación, y son lo que mucha gente busca.
Es posible que muchas personas quieran ser escuchadas, apoyadas y sentir que pueden confiar en su pareja. Estas son partes necesarias de una relación, especialmente si quieres que la tuya prospere y crezca.
Cuando tú y tu pareja pueden trabajar juntos para resolver problemas, trabajar para alcanzar metas o incluso pasar el rato juntos, no hacer nada y aun así divertirse, esta puede ser la clave para las relaciones.
Las cosas que te hacen sentir como si tuvieras un gran amigo, un asesor de confianza y un sistema de apoyo integrado en una sola persona pueden hacer que te sientas seguro y protegido.
Si estás en una relación, está bien aprender lo que quieren juntos y trabajar para ser eso para la otra persona. Por otra parte, si buscas pareja, hable con amigos y familiares de confianza para obtener consejos y sugerencias adicionales.
Tenga en cuenta que los pilares de una relación que son más importantes para ellos cambiarán de una persona a otra. Depende de usted determinar qué hace que una relación sea excelente y qué espera de una pareja potencial.
Una vez que decidas qué es esto para ti, será más fácil expresárselo a tu pareja. Está bien tener expectativas para cualquier relación, pero también debes permitir que tu pareja exprese las suyas.
10 pilares de una relación sólida
Parece una pregunta básica cuando alguien pregunta: ¿Qué es una relación, verdad?
La verdad es queesuna pregunta básica. Pero la respuesta es un poco más compleja. La gente ha estado saliendo, enamorándose, casándose y divorciándose durante años.
Sin embargo, solo unos pocos de nosotros nos detenemos a pensar en lo que esrealmentesignifica estar en una relación sana o cuáles son los pilares de una relación. Tendemos a pasar por emociones la mayoría de las veces, sin aprender mucho de cada conexión que hacemos con otro ser humano.
El hecho es que estamos programados para ser interpersonales. Anhelamos el compañerismo y la cercanía con otros seres humanos, por lo que nos conviene establecer algunas pautas para hacerlo correctamente.
Muchas variables de trabajo hacen que la fórmula para una relación de calidad o los pilares del amor sean más complejas de lo que parecen. Aunque puede ser complejo en general, ciertamente hay algunos pilares de relación que todas las grandes relaciones que hemos conocido han mostrado.
Tomemos un minuto y analicemos estos pilares en detalle, y esperemos que si podemos precisarlos, tengamos la oportunidad de vivir una vida llena de amor.
1. Comunicación
«El mayor problema de la comunicación es la ilusión de que ha tenido lugar».
– George Bernard Shaw
Y ahí lo tienes. El Sr. Shaw ha descubierto uno de los mayores obstáculos para unrelación de calidad, y lo hizo en una frase concisa.
A menudo pensamos que somos abiertos y honestos con nuestra pareja, pero nos detenemos. Es posible que no mostremos lo más profundo de nosotros mismos porque tememos que la persona sentada frente a nosotros lo encuentre feo.
Refrenarnos de esta manera hace que nos detengamos en otras áreas de una relación o matrimonio.
Una mentira piadosa aquí, una omisión allá, y de repente, se crean brechas en lo que alguna vez pensaste que era una relación honesta y de confianza. Con el tiempo, estas brechas se amplían y la comunicación que crees que existe es en realidad inexistente.
UNEstudio de 2021demuestra que cuando pasan tiempo hablando en pareja, este puede ser uno de los pilares de una relación exitosa, pero si pasan más tiempo discutiendo que hablando, es posible que una o más personas del dúo no estén satisfechas con el emparejamiento.
Sé abierto. Sé honesto. Muéstrale a tu pareja tu lado feo. Es la única forma de hacer que tu relación sea fiel a lo que crees que es.
Dra. Jennifer Schulz, doctora en Psicología, explica:
Para que la comunicación sea efectiva, también tiene que ser entendida por la otra persona. Esto significa que es esencial comprobar la comprensión; no puedes simplemente asumir que tu pareja entiende lo que quieres decir.
2. Confianza
Sin confianza, no tienes nada. Una relación debe ser tu hogar emocional, algo con lo que puedas contar para sentirte cómodo. Si no confías en tu pareja, te volverás loco (y probablemente también a ella) con una historia tras otra que hayas creado de la nada.
Estás en una relación equivocada si sientes que no puedes confiarle a tu pareja tu corazón y tu alma. Sería mejor si tuvieras pilares deconfianza en una relación.
Dicen que el amor es ciego, y así es como debe ser cuando se trata de confianza. No quiere decir que debas ser ingenuo, pero túdeberíaspoder creer que usted y su pareja siempre actúan de una manera que los respeta a usted y a su relación, a pesar de las tentaciones.
3. Sé una roca
¿Sabes cómo te recogieron tu madre o tu padre cuando te caíste de niño? Ayudaría si todavía tuvieras un apoyo inquebrantable cuando crezcas y tengas la edad suficiente para salir al mundo.
Tus padres siempre estarán ahí de alguna manera, pero el papel de «la roca» en tu vida podría recaer en tu pareja.
Usted y su pareja deben estar dispuestos e inspirados a levantarse el uno al otro cuando el otro se siente mal, ya que este es un pilar de una relación. Si alguien de su familia muere, debes ser su hombro sobre el que llorar.
Si su pareja necesita apoyo para iniciar un negocio, usted debe ser esa sonrisa que la salude cuando las cosas finalmente se descarrilan.
No es opcional, es obligatorio. Debes ser la persona que los ayude a superar sus días oscuros y ellos deben estar dispuestos a devolverte el favor.
4. Paciencia
Como seres humanos, estamos predispuestos a equivocarnos. Tenemos imperfecciones integradas en nuestro ADN. Decidir pasar la vida con otra persona significa decir: «Te acepto tal como eres, con defectos y todo eso».
Y lo digo en sentido.
Habrá ocasiones en las que te vuelvan loco.
Habrá momentos en los que hieran tus sentimientos.
Habrá momentos en los que tendrán que recordar hacer algo que prometieron que harían.
¿Deberías dejarlos libres? No, en absoluto. Pero cuando intentes hacer las paces después de que hayan roto una promesa o hayan dicho algo hiriente, debes ser paciente con ellos. Es posible que lo vuelvan a hacer, pero es muy probable que no tengan la intención de hacerte daño en el proceso.
Las personas son intrínsecamente buenas. Pero también son imperfectas. Confía en que la persona que dice que te ama no es maliciosa. Cree que es propenso a cometer errores tontos, igual que tú.
Sé paciente con tu pareja; es la única forma en que las cosas durarán. Considera que la paciencia es uno de los pilares más importantes de una relación.
Lectura relacionada:15 Maneras de tener más paciencia en una relación
5. Vive fuera de tu historia de amor
Permita que su pareja y usted hagan cosas fuera de su relación. Sean independientes el uno del otro sin dejar de amarse profundamente.
A menudo se dice que el matrimonio es cuando dos personas se convierten en una. Aunque es un buen dicho, no es necesario seguirlo de forma explícita.
Tenga un pasatiempo que no tenga nada que ver con ellos y anímelos a hacer lo mismo. No es que necesites obligarte a pasar tiempo separados; es solo que dejar espacio para tus intereses dentro de tu relación es extremadamente saludable.
Tener un pasatiempo les permite pasar un tiempo separados y disfrutar de los momentos que comparten.
No tienen que pasar todos los momentos de vigilia juntos. Siéntete cómodo al salir de tu cuento de hadas y regresar fortalecido.
6. Ser vulnerable
Otro de los pilares de una relación es que deben poder ser vulnerables el uno con el otro, y en esencia, esto significa que deben poder ser ustedes mismos el uno con el otro.
No importa cómo actúes; si eres bobo, tonto o serio, es posible que tengas momentos en los que solo quieras ser sincero con tu pareja y ser lo más auténtico posible.
Por supuesto, debes asegurarte de permitir que tu pareja haga lo mismo. No será justo que tengan que fingir ser otra persona cuando estén cerca de ti.
Dra. Schulzdice:
La verdadera intimidad requiere vulnerabilidad.
Lectura relacionada:16 Poderosos beneficios de la vulnerabilidad en las relaciones
7. Mostrando apoyo
Mostrar su apoyo mutuo es otro de los principales pilares de una relación sana. Cuando pueden estar ahí el uno para el otro pase lo que pase, esto puede marcar una gran diferencia en lo que sienten el uno por el otro.
Por ejemplo, unEstudio de 2017descubrió que cuando el estrés afecta a un miembro de una pareja, también puede afectar al otro, incluso si no necesariamente se estresan mutuamente. Sin embargo, si pueden ser parte del sistema de apoyo del otro, pueden ayudar a reducir el estrés.
Si no pueden apoyarse el uno en el otro, considerenconsejería de relaciones. Esto podría ayudar a mejorar muchos aspectos de su relación, para que pueda acercarse y operar en armonía.
8. Ser mejores amigos
Cuando piensas en quién es tu mejor amigo, ¿te imaginas a tu pareja? Si es así, esto podría significar que tienes una relación sólida con tu pareja. La amistad es equivalente cuando piensas en los pilares de una relación.
Es probable que tengas muchas cosas que decirle a tu pareja, y esto probablemente se deba a que la consideras una buena amiga.
Es posible que tu pareja quiera saber qué te hizo enojar y qué te hizo sonreír ese día. Probablemente también estés ansioso por escuchar lo que tienen que decir. Esto se debe a que ser amigos es uno de los pilares de una relación.
9. Intereses compartidos
Debe gustarles pasar tiempo juntos y tener intereses similares para ser compatibles. De lo contrario, hay algunas actividades que podrán hacer juntos y que serán divertidas para ambos.
Si aún están decidiendo qué quieren hacer juntos, es una buena idea probar cosas nuevas cuando ambos se sientan cómodos haciéndolo. Vayan al cine y vean una película nueva, prueben un restaurante especial en el que hayan estado interesados o consideren la posibilidad de jugar videojuegos juntos.
Nunca se sabe lo que disfrutará o lo que podría ayudar a nutrir sufuerte relación de unión.
10. Llevarse bien
Otra clave para una buena relación es llevarse bien el uno con el otro. Puede ser difícil crear lazos afectivos y crecer como pareja cuando pasan mucho tiempo discutiendo y peleando. Por supuesto, cuando ocurren desacuerdos, está bien resolverlos y llegar a un acuerdo.
Después de todo, ninguna relación es perfecta, pero debes hacer todo lo posible para hablar siempre sobre las cosas en lugar de pelear por ellas.
Cuando puedes tener argumentos productivos, esto puede sermás útilque tratar de apaciguar a tu pareja cuando está molesta. Tenga esto en cuenta la próxima vez que tenga una diferencia de opinión.
Lectura relacionada:4 lecciones sobre cómo llevarse bien con los suegros
Para obtener más información sobre los fundamentos de una buena relación, mira este video:
Conclusión
Crear una vida de amor no es una ciencia; es más como un arte o un baile.
Hay ciertos pilares de una relación que debes considerar. También puedes considerar estas cosas como pilares del matrimonio. Son como la base de algo especial; una vez que los domines, tu relación es tuya para nutrirla.
Ningún matrimonio o relación es igual, así que baila al ritmo de tu tambor una vez que aprendas estos pasos básicos. Además, puede hablar con un terapeuta si necesita más consejos sobre las relaciones o cuáles son los pilares de una relación.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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