Cómo olvidar a una chica: 20 maneras útiles

Una ruptura en su relación puede ser un desafío, no importa quién sea usted y qué tipo de relación tenga. Si acabas de romper con una chica y no puedes sacarla de tu cabeza, tal vez te preguntes: «¿cómo olvidar a una chica que amas?»

Es una realidad que no puedes olvidar fácilmente a una chica que amaste si realmente la amaste. Superar a una novia todavía requiere mucho trabajo emocional y psicológico.

Si estás tratando de olvidar a una novia que aún amas, es posible que deba hacer un esfuerzo consciente y pasar por muchas etapas.

Superar a alguien no sucede de la noche a la mañana, y debes recordar que los recuerdos de los momentos que pasaron juntos, las cosas que compartieron en común y el romance no se pueden borrar fácilmente.

¿Cómo olvidar a una chica que amas?

El proceso de olvidar a una chica que alguna vez amaste o que aún amas puede estar relacionado con el proceso de curación de una herida. No es instantáneo y requiere paciencia.

Si todavía amas a tu exnovia, no puedes dejar de pensar rápidamente en la chica que aún amas.

El trabajador social clínico con licencia dice:Grady Shumway

La curación lleva tiempo y es importante que te permitas sentir las emociones sin apresurar el proceso. Concéntrese en el cuidado personal, el crecimiento personal y la creación de nuevas experiencias que le ayuden a cambiar su enfoque y abrirse gradualmente a nuevas posibilidades.

Pero si está decidido a seguir adelante, entonces el proceso es relativamente sencillo. Aquí hay algunas formas de superar una relación que significó mucho para ti.

• Sé paciente

¿Te preguntas a menudo cómo olvidar a una chica?¡Simplemente sé paciente! 

Si decide seguir adelante, debe ser paciente con el proceso porque puede doler por un tiempo. Ser paciente es uno de los pasos más importantes de la guía «Cómo olvidar a una chica que alguna vez amaste, o que aún amas».

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• Aceptación

Decidir sanar y aceptar que tu pareja ya no es parte de tu vida no significa felicidad instantánea, sino más bien un hito importante en tu viaje para seguir adelante. Habrá días buenos y malos, pero recuerda, ¡está bien!

No esperes demasiado de ti mismo, acepta las cosas tal como son y haz un esfuerzo consciente para dejar de pensar en ella.

Grady Shumway añade:

La aceptación es un proceso, no un evento de una sola vez, y es importante que seas amable contigo mismo durante los altibajos. Cada paso adelante, por pequeño que sea, te acerca a la curación emocional y a una mentalidad más saludable.

20 maneras de olvidar a una chica

Superar a alguien que amas es toda una tarea. Si decides seguir adelante, lo siguiente te ayudará a entender cómo olvidar a una chica.

Si te has estado preguntando: «Cómo olvidar a una chica que amas»,estos pasos le ayudarán a encontrar una manera.

1. Acepta la realidad

Si acabas de tener una rupturay parece que tu pareja no está dispuesta a darte una segunda oportunidad, entonces sería mejor que aceptaras la realidad de que ambos ya no pueden estar juntos en lugar de hacer un esfuerzo para garantizar que las cosas vuelvan a funcionar entre ustedes dos.

Deberías salvarte de la confusión emocional de recuperarla. Este punto es fundamental para olvidar a una chica.

2. No intentes estar en contacto con ella

Si quieres olvidar a una chica que amas, no la llames ni intentes estar en contacto con ella, al menos por un tiempo. Incluso si todavía tienes la intención de ser amigo de tu exnovia, al menos por el momento, deja de llamarla.

De lo contrario, puede despertar elconexión emocionalde nuevo, y lo más probable es que no quieras experimentar la frustración que ello conlleva.

Seguir adelante puede significar sacar su voz de tu cabeza. Sería útil que dejaras de preocuparte por cómo le fue el día y cómo le fue en la escuela o el trabajo.

Aprender a olvidar a una chica que amabas o que aún amas no es fácil, pero pequeños pasos pueden ayudar.

3. Evita sus páginas de redes sociales

Intenta en la medida de lo posible no revisar la cronología de sus publicaciones, fotos o vídeos, etc. Nuestras mentes piensan en imágenes; incluso cuando las personas nos dicen palabras, crean imágenes psicológicas.

Entonces, si todavía te permites hojear la galería de tu exnovia en línea, podrías reavivar el amor que tenían, pero solo por tu parte.

Debes evitar sus páginas en Facebook, Twitter, Instagram, etc., mientras intentas olvidarla. Si hacer esto te resulta difícil, puedes bloquearla de tu lista de amigos en las redes sociales, al menos por un tiempo.

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4. Eliminar todos los contactos

¿Cómo puedes olvidar a tu ex cuando todavía tienes sus fotos, mensajes de texto y otras cosas que los conectan a los dos?

Borrar su contacto no significa que los odies o que ya no quieras ser su amigo.

Pero recuerda que tu corazón tiene que dejar de doler. Mirar fotos o mensajes del pasado puede hacer que te resulte más difícil dejar ir a tu ex.

5. Deja la culpa

Una vez que hayas decidido dejar una relación, ya es hora de que dejes de culparte por ser responsable de tu ruptura, incluso si lo fueras. Quítese la culpa y adquiera una nueva mentalidad de libertad.

La culpa puede obstaculizar el proceso de aprender a olvidar a una niña. Si bien comprender tu parte del error y lo que llevó a la ruptura es importante para tu crecimiento personal, aferrarte a la culpa puede no llevarte a ninguna parte.

Intenta asegurarte de no volver a cometer los mismos errores, pero perdónate a ti mismo. Te ayudará a olvidar a la chica y dejar atrás la relación.

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6. Lidia con tus celos

Para aprender a olvidar a alguien, debes evitar los celos cuando lo veas cerca de otras personas.

Ya que has decidido seguir adelante, cualquier cosa que hagan o permitan a su alrededor ya no es asunto tuyo ni de su elección.

Mira este video para aprender a lidiar con los celos en tres minutos rápidos:

7. Deja de intentar saber lo que está haciendo.

«¡Por favor, deja de intentar controlar lo que está haciendo tu exnovia!» será uno de los consejos más comunes que recibirás de cualquier persona si le preguntas cómo olvidar a una chica que amas. Dale espacio para respirar, excepto si aún no te has decidido a seguir adelante.

Pero si ha decidido aprender formas desuperar una relación, no preguntes a la gente cómo está, dónde está ni qué está haciendo. Intenta mantener la distancia durante un tiempo.

8. Diviértete con tus amigos

Estar con las personas que amas y con quienes te aman puede ser perfecto.

Sal con tus amigos, visita el nuevo restaurante de la ciudad, ve una película en el cine y juega juntos. Diviértanse porque estar solo puede traer recuerdos.

9. Ponte a trabajar.

Cómosuperar una rupturacon alguien que amas? intenta ponerte a trabajar.

La ociosidad y el aburrimiento pueden hacer que te sientas mal y aburrido. Por lo tanto, puedes concentrarte en tu trabajo o en tus estudios. Puede inscribirse en un curso en línea o aprender una nueva habilidad.

10. Establece nuevas metas

Fijación de objetivospuede ser una excelente manera de olvidar a una chica con la que estabas en una relación.

Las metas nos ayudan a concentrarnos mejor en la vida. De lo contrario, es posible que nos distraigan cosas que no nos importan. Por lo tanto, establece metas que te permitan esforzarte por hacerlas realidad.

Puede establecer una meta de libertad financiera para los próximos dos años o cualquier otro tipo de meta que le gustaría alcanzar.

11. Apaga las canciones de amor

Las canciones tienen una forma de traer recuerdos a las personas. Es posible que tú y tu novia tengan algunas canciones favoritas que escuchen juntos.

En ese caso, guarda esas canciones o cualquier otra canción de amor, ya que pueden traerte recuerdos de romance y los buenos momentos que compartiste.

12. Podrías deshacerte de sus regalos

Si no puedes soportar usar ese reloj de pulsera o corbata que te compró en tu último cumpleaños, puedes deshacerte de ellos.

Lo último que quieres es que te recuerden cuando estás haciendo ejercicio o sales con tus amigos solo porque viste algo que te compró.

13. Sal a una nueva cita

No puedes quedarte solo cuando sabes que tu exnovia ya no quiere que vuelvas y has decidido aceptar la realidad.

Permítete amar y ser amado una vez más. Dale una oportunidad a otra persona, invítale una cita y mira a dónde va.

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14. Reubicarse

Mudarse de su entorno compartido con su novia puede ayudarlo a lidiar con la ruptura. Puedes mudarte a otro lugar donde los recuerdos no se te ocurran.

Es una forma de dejar atrás a una chica o olvidar a una chica que amas. Mudarte a un lugar lejano podría ayudarte a olvidarte de una chica porque conocerás gente nueva y crearás recuerdos frescos.

15. Haz las paces y sé amigo

Hacer las paces es una forma de olvidar a una chica, pero puede ser un desafío si no puedes comprender tus emociones. Pero si eres lo suficientemente fuerte, sigue adelante y resuelve tus diferencias y encuentra la manera de llevarte bien como buenos amigos si eso es lo que ellos también quieren.

De esta manera, puedes tener la oportunidad de mostrarle lo agradecido que estás por su apoyo en el pasado.

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16. Disfrute de un poco de cuidado personal

Superar a una mujer puede ser un proceso que requiere que tomes medidas para recuperar la confianza y la alegría. Deberías considerar disfrutar de algunosactividades de cuidado personalpara esto.

Puedes aprender a meditar, ir a un spa, pasar tiempo en medio de la naturaleza o hacer cualquier cosa que te parezca sanadora y relajante.

17. Dedique su tiempo y sea paciente

Terapistas de relacionesseñalaría que superar a alguien requiere tiempo y no puedes apresurar el proceso.

Sé paciente contigo mismo y no te frustres si todavía tienes dificultades para recuperar el control. Todas las personas que intentan olvidar a alguien se toman su tiempo para superarlo. Apresurarse puede provocar efectos adversos más adelante debido a emociones no resueltas.

18. Háblalo

Si tienes problemas para olvidar a una chica, intentahabla de ello, ya que puede ayudarte a procesar mejor tus sentimientos.

Puede hablar sobre cómo se siente con alguien en quien confíe y que pueda entenderlo.

19. Escribe tus sentimientos

Investigación realizada por Kira M. Newmanmuestraque llevar un diario puede ayudar a las personas a entender y manejar sus sentimientos de una mejor manera.

Intente escribir cómo se siente en un diario todos los días o cuando se sienta demasiado abrumado. Puede ayudarte a olvidar a una chica al ayudarte a reconocer, procesar y lidiar honestamente con tus sentimientos al eliminar cualquier forma de negación.

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20. Conoce gente nueva

Si estás tratando de olvidar a alguien, debes permanecer aislado durante su momento difícil. Sin embargo, puede beneficiarse deconocer gente nuevay hablar con ellos.

Las personas nuevas pueden abrir nuevas posibilidades en tu vida. Dado que es posible que las personas nuevas no conozcan tu pasado, esto puede darte la oportunidad de hablar sobre otras cosas y de liberarte del peso que puede traer consigo el hecho de que otras personas conozcan tu dolor.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

¿Cuánto tiempo lleva olvidar a una chica?

Superar a una chica no puede ser instantáneo si la amas. Es un proceso que requiere paciencia. Puede resultar difícil etiquetar un marco temporal específico. La razón es que las personas difieren en su enfoque de la vida y las situaciones.

Si bien una persona puede rápidamentesuperar a su parejaen poco tiempo, otra persona puede necesitar un período bastante largo para lograr los mismos resultados.

Resumiendo

Si bien es cierto que superar un enamoramiento no es fácil, debes asegurarte de que la ruptura no se apodere de ti, sin importar lo dolido que te sientas en este momento.

La mejor manera de olvidar a una niña es ser paciente, dejar que la herida se cure y practicar algunos o todos los puntos mencionados anteriormente sobre cómo olvidar a una niña. Esto le ayudará a acelerar el proceso de transición y a obtener el resultado que desea.

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