Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
El matrimonio puede suponer mucho trabajo y muchos de nosotros desperdiciamos nuestro precioso tiempo, energía y recursos tratando de cambiar, ayudar o arreglar a nuestro cónyuge, que no quiere cambiar. ¿Adivina qué? Debemos parar. No va a funcionar. Probablemente tengas un. Malas noticias: no va a suceder. Hasta que esta persona no decida que hay un problema que debe abordar, no va a cambiar. Buenas noticias: ¡puedes dejar de lado esa responsabilidad! No es tuyo. ¡Busca otra cosa que hacer! ¿Tejer? ¿Yoga? ¿Coleccionar rocas? El maldito límite es el cielo. Aquí puedes escuchar música y confeti.buena razón para querer que cambie
No puedes cambiar de pareja
En una relación o un matrimonio, es posible que desee cambiar algunos atributos de su pareja. Pero esta es la cuestión: Tu pareja tiene que cuidarse sola. Puedes dejar de esforzarte tanto para que tu pareja siga funcionando. Si presionas demasiado a tu pareja para que cambie, puedes perder lo poco que recibes de tu pareja. La única persona a la que podemos cambiar somos nosotros mismos. No podemos obligar a alguien a cambiar u obtener la ayuda que necesita para ser un ser humano sano, feliz y funcional. Por ejemplo, si tu pareja es adicta a algo, está ansiosa o sufre de alguna otra manera y no recibe la ayuda que necesita, no puedes hacer nada más que expresar tu preocupación, miedo y sentimientos. Más allá de eso, tienes que dejarlo pasar y cuidar a la única persona sobre la que tienes el control. Y sí, esto es extremadamente difícil, porque en algunos casos puede que te preocupe que tu pareja esté en peligro, tal vez se autodestruya, que se aleje de ti o que no pueda participar en la relación de ninguna manera. Lo entiendo Pero a menos que su pareja tenga tendencias suicidas y amenace con hacerse daño (en cuyo caso usted llama al hospital o al 911), si corre algún otro peligro inmediato (en cuyo caso debe llamar al hospital o al 911), no puede hacer nada más. Es realmente horrible. Es muy doloroso. Pero así son las cosas.deprimido
Comunique sus sentimientos a su pareja
Aparte de ciertos atributos personales, hay otra cosa que puede hacer que quieras cambiar de pareja, este cambio está relacionado con la. Por ejemplo, si siente que hace más tareas del hogar de las que le corresponde y quiere que su pareja le ayude más, el primer paso es comunicárselo a su pareja. Expresa tus sentimientos acerca de esta dinámica. Muchas veces la comunicación es todo lo que se necesita. Sin embargo, a veces, incluso después de haber hecho tu parte al expresar tus sentimientos, pedir ayuda y compartir tus necesidades, la dinámica continúa. Tu pareja no cambia su comportamiento. ¿Y luego qué?dinámica en tu relación
Concéntrese en las cosas que puede controlar
El siguiente paso es que nos centremos en su comportamiento. Para que te concentres en las cosas sobre las que realmente tienes control. Si sientes que estás haciendo más de lo que te corresponde en las tareas del hogar, entonces debes dejar de hacer tanto. Y puedes anunciárselo a tu pareja. Que vas a dejar de hacer más tareas del hogar de lo que consideras justo. Y estás dejando de lado el resto. No para castigar a nadie. Simplemente para. Para que no sigas enfureciendo y acumulando resentimiento. Esto suele ser difícil porque implica un riesgo. El riesgo es que la casa se vuelva muy desordenada. Tal vez incluso asqueroso. El temor es que no vuelvas a tener una casa limpia, que esto te ponga ansioso. O tal vez el temor es que si no sigues haciendo la mayor parte del trabajo, o más del que te corresponde, se generen conflictos.establece límites con los que puedas sentirte bien
Por lo tanto, reconozca el riesgo y el miedo. Pero no dejes que eso te impida cambiar tu papel en la dinámica. Porque cambiar TU papel en la dinámica es la ÚNICA parte del cambio de una dinámica sobre la que tienes algún control.
Prepárate para enfrentarte a la resistencia
He aquí una nota importante: cuando comienzas a cambiar tu papel en una dinámica conyugal que no funciona para ti, casi siempre te encuentras con mucha resistencia por parte de tu cónyuge. Después de todo, es posible que la dinámica no haya funcionado para usted, ¡pero funcionó para su pareja! Entonces, cuando comiences a cambiar, ellos comenzarán a alzar la voz, a portarse mal y a resistirse, con la intención de que vuelvas a la forma en que las cosas solían funcionar. Pero a pesar de toda esta resistencia, ¡retroceda y siga cambiando! Mantén tus nuevos límites. Mantén tu comportamiento en la nueva dirección. No será fácil, pero si puedes perseverar en las turbulencias iniciales, casi siempre, esto no le dejará a tu cónyuge otra opción que sumarse a la nueva dinámica. Tendrá que unirse a ti en esta nueva forma de hacer las cosas porque no vas a volver a la antigua. O puede dejar la relación. Pero si alguien deja una relación porque estás estableciendo límites para ser una persona más sana y feliz, esa no es una relación que quieras tener de ninguna manera.
Entonces, si estás esperando, esperando o. No vas a lograr que sea más empático, más útil, más disponible o más en sintonía contigo. No puedes lograr que alguien esté más motivado, que se cuide mejor, que se ame más. Lo único que puedes controlar es a ti mismo y a lo bien que te cuidas a ti y a tu pequeño rincón del Universo. Si te concentras en eso, el resto de las piezas caerán donde caigan. A medida que cambies las partes de la dinámica que no funcionan para ti, otros tendrán que decidir si se adaptan o no. Pero esa parte no está bajo tu control.tratando de hacer que su cónyuge cambie, por favor pare
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
