Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
¿Alguna vez te has molestado con tu cónyuge porque hizo algo y pensaste que lo estaba haciendo solo para hacerte enojar, solo para descubrir que estaban tratando de ayudarte y que solo fue un malentendido?
Escucho hablar de este tipo de situaciones en mi consultorio de terapia todo el tiempo.
Las personas pueden dar grandes saltos en la lógica cuando están heridas.
Los malentendidos son parte de cualquier relación, especialmente los matrimonios. Es por eso que darle a su cónyuge el beneficio de la duda es tan importante, pero puede ser difícil cuando está enojado con él.
Una acción se puede interpretar de muchas maneras.
Si tu cónyuge te trae flores, puedes asumir que está expresando su amor por ti, disculpándose por algo que hizo mal, tratando de hacerte daño o tratando de atraer un enjambre de abejas asesinas para que puedan deshacerse de ti y hacer que parezca un accidente.
Ahora, eso puede parecer ridículo, pero he escuchado cosas bastante inverosímiles en mi oficina y las personas pueden dar grandes pasos en la lógica cuando alguien las hiere profundamente.
Todos los días hacemos suposiciones sobre los motivos de otras personas. Observamos sus acciones y las clasificamos en un nivel inconsciente.
A menudo, lo que ocurre durante este proceso es que filtramos las acciones de las personas a través de nuestro propio estado emocional y eso afecta nuestras interpretaciones.
Cuando estamos molestos con alguien, a menudo tendemos a suponer que los motivos de esa persona son egoístas, falsos o incluso maliciosos.
Es mucho más fácil dar a alguien el beneficio de la duda cuando todos están contentos, pero eso no siempre sucede y empeora una situación tensa.
Es un círculo vicioso
Estás enojado con ellos y es más probable que asumas que están haciendo cosas solo para cabrearte. Esto te enfada aún más, lo que significa que es aún más probable que asumas que sus motivaciones son maliciosas. Nada bueno saldrá de esto.
¡Es hora de romper el ciclo!
Tengo parejas que vienen a verme y asumen que su cónyuge es egoísta, un idiota o incluso un narcisista.
Es difícil reconciliarse con alguien cuando asumes que todas sus motivaciones son egoístas y que están tratando activamente de hacerte daño.
No te importa leer
Comprueba tus suposiciones para ver si son precisas.
Es difícil hacerlo cuando estás molesto, pero es crucial si quieres tener un matrimonio feliz. Intenta no sacar conclusiones precipitadas. No puedes leer la mente, así que no asumas que conoces las intenciones de tu cónyuge.
Lo único que puedes hacer es preguntar.
Haga la elección
Hacer las paces con su cónyuge después de un malentendido a menudo requiere una decisión consciente.
Las parejas que lo hacen bien tienen más probabilidades de darse el beneficio de la duda.
No lo hacemos de forma natural cuando estamos enojados, por lo que probablemente requerirá un poco de esfuerzo, pero usted y su cónyuge estarán más felices por ello.
La práctica hace al maestro
O tal vez «La práctica hace mejor» podría ser más preciso.
Nadie es perfecto, pero cuanto más decidas darle a tu cónyuge el beneficio de la duda, más se convertirá en algo natural y será menos probable que tengas malentendidos en primer lugar.
Eso es algo que creo que a todos mis clientes les gustaría en sus matrimonios.
Ahora, todo esto es más fácil decirlo que hacerlo, pero vale la pena.
No te casaste solo para ser infeliz y pelear todo el tiempo. ¡Nadie lo sabe! Rara vez encuentro que las personas eligen conscientemente ser hirientes y esa es una suposición que casi siempre puedo recomendar.
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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