Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Es ampliamente reconocido que compartir la vida y las rutinas diarias con una pareja, aunque sea precioso, tiene sus desafíos. Como todo lo demás en la vida, una asociación pasa por etapas del ciclo de vida.
Una vez que finaliza la primera etapa del afecto mágico, comúnmente conocida como fase de luna de miel, es posible que comiences a notar algunas características menos deseables en tu pareja.Quizás tú también los notaste antes, pero estabas borracho de amor para que realmente te importara. Estos detalles aparentemente pequeños pueden acumular agravantes en ambos lados y, en última instancia, provocar pequeñas disputas y peleas.
Sin duda, la lucha es normal y no hay una relación que sea completamente armoniosa. Ninguna asociación es propensa a discusiones y peleas. Presumiblemente, incluso Napoleón y Josefina se habrían peleado por cosas pequeñas, como que Napoleón se olvidara de sacar a pasear a los perros.
Sin embargo, hay socios que manejan las peleas de manera más productiva y crecen a través de ellas. Hay formas de controlar las disputas en las relaciones para luchar menos y amar más.
Aceptar a la persona, no a los errores
Todos somos humanos y, como tales, tenemos defectos.Sin embargo, somos capaces de cambiar y mejorar con el enfoque y la motivación adecuados para cambiar. Aunque tenemos defectos, todavía somos dignos de amor y apoyo.
Aceptar que una persona puede cometer errores y aun así ser digna de aprecio puede llevar a menos peleas y a más amor en su relación.
Una vez que tanto usted como su pareja se den cuenta de que ambos tienen defectos, pueden comenzar a construir una atmósfera de crecimiento. Aceptar a alguien con todos sus defectos no significa que no trabajéis juntos para cambiarlo, sino que crea una atmósfera en la que es más probable que ocurra un cambio.
Este tipo de entorno disminuirá las peleas y promoverá conversaciones y discusiones abiertas. A su vez, esto os ayudará a mejorar y crecer como pareja. La honestidad y la franqueza harán que pelees menos y ames más tarde.
Invierta continuamente en la relación
Al comienzo de la relación, es relativamente fácil ser romántico.
Te impulsan emociones frescas que te elevan e instantáneamente te hacen más creativo y lleno de energía. Pronto te encontrarás en el camino de luchar menos y amar más.
Después de un tiempo, puede sentirse cómodo y dejar de invertir tanto en mejorar la relación. Todos conocemos al menos una pareja que cohabita junta, ahora mira fijamente el teléfono celular, pero una vez se miraron a los ojos y dedican más atención a la televisión que el uno al otro.
Si no intentas revivir constantemente el entusiasmo inicial de la relación, también te puede pasar a ti.
Acostúmbrese a hacer algo nuevo y estimulante para su pareja. Además, habla con ellos para que hagan lo mismo por ti. Tal vez puedan tener una cita nocturna semanal y turnarse para organizarla el uno para el otro.
Cuando inviertes en aumentar el amor y la diversión en una relación, es más probable que dejes de lado las pequeñas cosas que te molestan y provocan peleas.
Esto, a su vez, reducirá las peleas que tengas por cosas insignificantes.
Mantén las llamas de la pasión
Además de sentirnos amados y respetados, también necesitamos sentirnos deseables y sexualmente atractivos.
Algunas relaciones terminan porque la chispa sexual desaparece y algunas personas comienzan a contemplar cómo alimentar el deseo sensual en otros lugares.
Pueden terminar buscando fuera de la relación cuando no pueden encontrar lo que necesitan dentro de ella. Podrían terminar buscando desesperadamente el 10% adicional en otro lugar donde pudieran hacerlo en casa si se esforzaran.
Además, la frustración íntima que proviene del dormitorio es a menudo motivo de peleas frecuentes. Una forma de luchar menos y amar más es reservar regularmente un tiempo a solas para reconectarse y revivir el comienzo de su relación emocional.
Tener algo de tiempo solo para ustedes dos y realizar las actividades que los hagan sentir como cuando recién comenzaron a salir pueden volver a encender las llamas.
Céntrate en el presente
¿Te has encontrado discutiendo con tu pareja sobre cosas que van a suceder en el futuro o que no sucederán en absoluto?
A algunos les gusta planificar con mucha antelación y, si su pareja no hace lo mismo, tienden a pelear y a sentir que no les importan las mismas cosas. Con el tiempo, pueden terminar retratando a su pareja como desorganizada o indiferente.
¿Qué se podría hacer en cambio para alentar a las parejas a pelear menos y amar más?
Enumere las cosas que sin duda son importantes para planificar con anticipación y las que se pueden hacer con menos planificación. Si su pareja hace las cosas de manera más espontánea, sería aconsejable pedirle que planifique con usted esas cosas tan importantes.
Deja las menos importantes para un momento más cercano al evento.
Recuerda que una forma segura de destruir el momento presente es pensar demasiado en el futuro.
Comunicación diaria positiva
¿Tómate diez segundos para reflexionar sobre el tono de tu comunicación diaria con tu pareja en los últimos 7 días? ¿Fue amable, grosero o simplemente informativo?
Una pequeña rutina positiva y alegre puede ayudar mucho. Es probable que decir «buenos días, guapo» provoque una respuesta similar por parte de tu pareja. Introduce una actividad antes de acostarte que ayude a ambos a volver a conectar. Apaga la televisión, deja los teléfonos a un lado y habla. Sigue este hábito y verás que ambos pelean menos y aman más.hábitos con la comunicación diaria
Dése un beso de buenas noches todas las noches. En lugar de decir «te amo», intenta respaldarlo con cosas que te gusten de tu pareja. Intenta decir «Te amo porque…». Lo apreciarán mucho más. Después de un tiempo, esto se convertirá en la nueva normalidad y elevará el nivel de comunicación.
En última instancia, te animará a luchar menos y a amar más.
Estar ahí el uno para el otro
Imagina por un momento a tu compañero como un jugador en el campo compitiendo contra todo tipo de problemas, desafíos y otras personas.
Eres su animadora, su fan y su chico del agua. A su vez, él hace lo mismo por ti. No necesariamente tenemos que realizar actividades intensas o invertir dinero en unas vacaciones salvajes para mejorar la relación. Hay tantas cosas que podemos hacer gratis que no tienen precio.
Elogie los esfuerzos de su pareja, apóyelo en sus dificultades y reconozca sus decepciones. Todas esas cosas no cuestan nada, pero beneficiarán enormemente su relación.
Su pareja no solo se sentirá reconocida y apoyada, sino que incluso puede prosperar en esas áreas desafiantes y ayudarlo a hacer lo mismo.
Es poco probable que las parejas que crecen juntas gracias al apoyo mutuo discutan a menudo sobre los calcetines tirados en el suelo sucio.
Una relación es como un equipo, juntos pueden hacer mucho más de lo que podrían hacer por separado.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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