Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Los desacuerdos y las discusiones en el matrimonio son muy comunes, a medida que permaneces más tiempo en una relación, tiendes a acostumbrarte a estos desacuerdos y luego se vuelven menos frecuentes. Sin embargo, hay casos en los que te das cuenta de que realmente no estás creciendo en el matrimonio y es posible que te encuentres casado con unmarido emocionalmente retraído.
Recibir ese tratamiento silencioso o esa sensación de que su esposo está físicamente presente pero está distante con usted tal vez sea una de las cosas que las mujeres simplemente odian. Las mujeres, en general, odian recibir este tratamiento, pero ¿qué hace que un hombre elija no estar disponible emocionalmente para su esposa?
Señales de que su esposo está emocionalmente retraído
¿Sientes que ya no tienes esa fuerza?conexión emocional con un hombre? ¿Siente que su esposo ha comenzado a retraerse emocionalmente no solo con usted sino también con su matrimonio?
Si lo hace, es posible que primero deba comenzar a analizar qué ha causado su retraimiento emocional y luego trabajar en cómo puede conectarse con sumarido emocionalmente retraído.
Lo primero es lo primero, debes recordar que la persona que conoce bien a tu esposo eres tú y sabes si te has casado con un hombre demasiado emocional o no. Empecemos desde aquí y veamos las señalescuando un hombre se cierra emocionalmente.
- Falta de conexión emocional en la relacióno el matrimonio se reflejará en decisiones obvias, como sus planes para el fin de semana o sus vacaciones. Si ves que ya ha hecho algunos planes y eso no te incluye a ti, significa que prefiere estar solo. Si bien todos necesitamos un tiempo a solas con nuestros cónyuges, si sucede todo el tiempo, eso significa que es por estar.emocionalmente distante
- No le importa. Estás dolido y triste e intentas decírselo pero él se encoge de hombros como si no fuera nada. Te desahogas e incluso lloras, pero él continúa viendo su juego de pelota o jugando en su teléfono. Es una forma muy directa de demostrarle que no le importa.
En este punto, LCW diceMaggie Martínez
En casos como este, es evidente que usted ha comunicado sus deseos y necesidades y que ellos lo ignoran descaradamente.
- Unmarido emocionalmente retraídopuede causarsentirse inadecuado en la relacióno tu matrimonio. Puede sentir que todos sus esfuerzos por arreglar el matrimonio no funcionan. Es posible que vea que su esposo puede comprometerse verbalmente, pero en realidad no hace nada para cambiar su situación actual.
- El aislamiento emocional en las relaciones puede afectar a cualquier matrimonio. Cuando sientas que lo único que hace es criticarte o culparte por cualquier inconveniente, cuando lo único que hace es ver tus errores y hacerte sentir como una carga, entonces debes saber que tu esposo ya está mostrando una señal de que no está disponible emocionalmente para ti y tu matrimonio.
- Todos sabemos que uno de los más comunesseñales de que un hombre está conectado emocionalmente contigoes cuando responde o inicia la intimidad. La falta de ella significa que ya no está interesado en su relación.
Razones por las que los hombres eligen retirarse emocionalmente
Es posible que queramos saber ahora por qué sucede esto. Es posible que algunos de nosotros nos demos cuenta de que en parte es culpa nuestra, pero es posible que otros también no tengamos ni idea de lo que está sucediendo.
Antes de que podamos suponer que está saliendo con otra persona, es posible que primero necesitemos conocer las razones más comunes por las que tienes unamarido emocionalmente retraídoy qué podemos hacer para solucionarlo.
1. Está herido
¿Qué tan consciente está de laseñales de que un hombre está herido emocionalmente? ¿O qué hay de los diferentesdesencadenantes emocionales para hombreseso puede hacer que se conviertan enmarido emocionalmente retraído?
Tenemos que entender que no solo nosotros saldremos lastimados y, a vecescuando un hombre es herido emocionalmente, en lugar de gritar, llorar y desahogar sus frustraciones, eligen distanciarse.
¿Ha pasado algo entre vosotros dos? ¿Hubo alguna muerte en la familia? ¿Hubo algo que pudiera haber hecho que su esposo eligiera distanciarse?
Maggie Martinez agrega:
Piense en las conversaciones recientes y si se dijo algo que pueda estar contribuyendo a que se alejen.
2. Te ama
Lo sabemos Esto puede sonar contradictorio, pero míralo de esta manera,por qué los hombres se retiran cuando les gustaso te ama es porque no quieren que el problema se haga más grande o más complicado.
Por ejemplo, estás llorando y estás enojado y lo ves emocionalmente distante o puede parecer que no le importa. Analiza esto primero. Es posible que su esposo solo quiera dedicarle algo de tiempo al tema y no quiera convertirlo en un gran problema.
Recuerda, los hombres tratan el dolor de manera diferente a como lo hacemos nosotros, así que tal vez él solo quiera que el problema termine.
3. Ya no sabe qué hacer.
Las mujeres quieren hablar sobre los problemas y buscar una solución. Seguro que a veces puede parecer un debate, pero es una forma de lidiar con el estrés y los desacuerdos. ¿Qué hay de los hombres?
¿Por qué los chicos se callan cuando están estresados?¿y cómo conseguir que se abra emocionalmente con nosotros? Los hombres, cuando sienten que ya no pueden hacer nada para resolver el problema o sienten que es demasiado abrumador y saben que no son capaces de dar una solución, se callan.
Simplemente eligen distanciarse, relajarse, tomarse un tiempo y simplemente alejarse. A veces, hacer esto puede ayudar a resolver los problemas, pero tomarse demasiado tiempo sin estar emocionalmente disponible causará más problemas en el futuro.
Maggie Martinez comenta:
Sabemos que cuanto más evita alguien, peor se vuelve la ansiedad por la situación.
Importancia de la intimidad emocional: cómo recuperarla
Ahora que está más claro qué causa unmarido emocionalmente retraído, ahora es el momento de sabercómo conectar emocionalmente con un hombrey por dónde podemos empezar.
1. Respeto
Qué hacer cuando un hombre se retirade tu relación? La primera vez que esto suceda, dale el espacio que necesita. Respete el tiempo que su esposo necesita para pensar y analizar la situación.
Todos necesitamos espacio y, a veces, un hombre necesita este espacio para recargarse. Sin embargo, si sucede constantemente, es entonces cuando necesitas saber qué hacer cuando un hombre se aleja de ti con más frecuencia de la necesaria.
2. Escucha
El segundo paso es la comunicación y asegúrese de saber escuchar. Todos tenemos nuestros propios monstruos contra los que luchar y, como su esposa, es tu deber saberloqué hacer cuando alguien se cierra emocionalmente.
Simplemente no hablamos ni hablamos sobre lo que tiene que hacer o lo que tú debes tomar, etc. Tenemos que escuchar. Es posible que su esposo también tenga algo que decir.
3. Trabajen juntos
No existe el matrimonio perfecto, así que tenemos que sabercómo dejar de ser tan emocional en una relación. No estamos aquí para llamar la atención y para que nos pacifiquen. Estamos aquí para aprender cómo hacer que nuestro matrimonio funcione y cerrar emocionalmente definitivamente no es la solución.
Trabajando con unmarido emocionalmente retraídopuede convertirse en un desafío, pero como dicen, los primeros años de tu matrimonio son los más difíciles.
Siempre hay algo que aprender, siempre hay algo que descubrir, pero si sabes cómo aferrarte a la persona que amas, entonces puedes encontrar formas de volver a conectarte con él y lograr un vínculo más fuerte como marido y mujer.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
El equipo editorial de Marriage.com es un grupo de escritores de relaciones, expertos y profesionales de la salud mental con experiencia. Ofrecemos consejos prácticos y basados en la investigación sobre relaciones. Nuestro contenido... Leer más es revisado por expertos para garantizar que brindamos asesoramiento confiable y de alta calidad. Leer menos
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
