Cómo lidiar con un esposo enojado
Por
, AutorRachel Pace
Rachael Pace inspira con artículos motivadores sobre asociaciones amorosas. Ella alienta a dejar espacio para el amor y a enfrentar los desafíos juntos.
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Actualizado el 3 de diciembre de 2022
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La ira: una emoción con la que todos estamos familiarizados. Todos hemos tenido días en los que uno o dos arrebatos nos ayudan a calmarnos. Sin embargo, no sabemos si esa emoción que llamamos ira también tiene un sesgo de género.
Como estereotipo, se cree que las mujeres son más amables y menos agresivas en comparación con los hombres. Si este es el caso, lo más probable es que su estrés emocional esté dirigido hacia adentro, mientras que en el caso de los hombres de la casa se espera que tengan una pelea a gritos, que muestren su temperamento y que nadie se quede mirando.
Esta discriminación ha llevado a las mujeres a guardar silencio y ha dado a los hombres el poder de salirse con la suya en cualquier cosa. La próxima vez que su esposo decida mostrar su masculinidad, pruebe las siguientes cositas.
He aquí cómo lidiar con un esposo enojado:
1. Adopta una postura moral elevada
Por muy cliché que suene, es cierto. Ninguna relación es perfecta, incluso las mejores pasan por una mala racha. Sin embargo, este es el momento de poner a prueba tu paciencia, si tu esposo ha tenido un mal día por alguna mala razón, ha decidido desquitarse contigo. Lo menos que puede hacer es adoptar una postura moral elevada y no devolver el favor.
Un marido enfadado busca una pelea. Cuando te golpean verbalmente o son duros, están tratando de provocar una respuesta que eventualmente conduciría a una pelea en toda regla.
No te inclines. No les des esa satisfacción y arruines tu día.
2. Espera a que el polvo se asiente
Detrás de una determinada reacción siempre hay una acción. Sin embargo, no te engañes pensando que puedes resolver el problema hablando con ellos en ese momento.
No buscan una solución, buscan la liberación, la liberación de toda la ira y la frustración acumuladas.
Deja que se desahoguen y haz todo lo posible por ignorar sus diatribas. Cuando esté cansado y tranquilo, comience su investigación y llegue a la raíz del problema. Entonces, tal vez puedas intentar ayudarlos si quieres.
3. Defiéndete y establece tus límites
Anota ciertas cosas que puedes o estás dispuesto a soportar y ciertas cosas que están absolutamente fuera de discusión. Y luego apégate a la palabra como si fuera una orden del Todopoderoso.
Lo peor que puedes hacer en una relación es faltar a tu palabra y dejar que la pareja crea que solo hablas y no haces nada. Una vez que su esposo sepa que un ultimátum es exactamente lo que es, no volverá a hacerle la prueba.
4. Ponte en su lugar
Intenta ver de dónde proviene su ira. La mayoría de las veces es lo más mínimo lo que resulta en una pelea que fácilmente podría haberse resuelto si se hubiera prestado algo de atención
5. No intentes ser su madre
Aunque, a veces, pueda actuar como tal, es su esposo, no su hijo. Por lo tanto, regañarlo por un error que cometió o por un error de juicio no servirá. Trata con él como un adulto.
Intente ver su punto de vista, déjelo respirar, luego vea el daño y qué se puede hacer para rectificarlo.
6. Pierde la batalla, gana la guerra
El matrimonio no es tan diferente de un campo de batalla. Es una estrategia muy conocida entre los generales que, con una gran estrategia, perderían una o dos batallas para ganar la gran guerra.
Puedes probar esta técnica en casa.
Deje que su esposo gane o dos, pero cuando se avecine una guerra, tome su puesto y deje que se hagan trizas.
No sabrían qué es lo que los golpeó. Hágale saber al esposo enojado que usted también puede enojarse.
7. No te conformes con nada menos, especialmente cuando se trata de respeto
Si una persona te ama, te respetará. Cualquier tipo de estrés, frustración o tensión relacionada con el trabajo no le da a nadie el derecho a faltarle el respeto. Sois socios, lo que significa iguales. Se supone que deben consolarse con la presencia del otro y no tener miedo ni sentirse abatido por el otro.
Si su esposo ha comenzado a faltarle el respeto, a abusar de usted, ya sea mental, emocional o físicamente, significa que tampoco queda amor. ¿Intentarías pasar tu vida con una persona que no te ama ni respeta?. Ese es el momento de retirarse.
El matrimonio, como cualquier otra relación, necesita trabajo, sacrificio y compromiso. Pero ten en cuenta que no debes ser el único que dona. Es una relación de dar y recibir, y su esposo es responsable de darle algo de vez en cuando. Ya sea su amor, su tranquilidad o simplemente una victoria.
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Rachel Pace
autor
Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos
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