10 consejos para tener mejores relaciones sexuales después del divorcio
Por
Dionne Eleanor Reid
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Actualizado el 14 de octubre de 2022
Puntos clave
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El sexo después del divorcio es a menudo considerado un tabú. Tener relaciones sexuales con una nueva pareja con confianza sexual y encontrar intimidad después del divorcio no siempre es fácil.
Las citas divorciadas a menudo también pueden venir acompañadas de un sigma; especialmente para aquellos con hijos.
Si se divorció recientemente, le falta confianza sexual y desea encontrar intimidad después del divorcio, entonces ha venido al lugar correcto. Abajo, se le dan 10 consejos para el sexo después del divorcio, así como una idea de los pensamientos comunes sobre el sexo después del divorcio.
Barreras mentales, pensamientos y sentimientos en torno al sexo después del divorcio
Las citas divorciadas a menudo vienen acompañadas de miedo al sexo después del divorcio. La gente a menudo se pregunta qué tan pronto tener una cita después del divorcio y cómo practicar el sexo después del divorcio.
Es normal desear consejos para tener relaciones sexuales. Es normal sentirse nervioso por la primera vez con un chico o una chica nuevos. Las citas y la intimidad después del divorcio son un espacio emocionalmente vulnerable. Tener relaciones sexuales con una nueva pareja es una experiencia desconocida, y una experiencia que puede desencadenar muchos pensamientos interconectados con la confianza sexual.
Si una persona tuvo un matrimonio particularmente difícil o un divorcio difícil que implicó conflictos o rechazo durante todo el matrimonio, puede tener baja autoestima y falta de confianza sexual. Esto realmente puede afectar el momento de su primera relación sexual después del divorcio y de su nueva relación después del divorcio.
Es común que las personas que ingresan al mundo de las citas después del divorcio no se comprometan inmediatamente con una asociación a largo plazo. Esto significa que a menudo no se apresuran a entablar una nueva relación después del divorcio, sino que pueden estar teniendo relaciones sexuales divorciadas.
Sin embargo, el sexo casual divorciado significa cosas diferentes para diferentes personas. Esta diferencia en las interpretaciones personales sobre el sexo después del divorcio, corre el riesgo de exponer a las personas a sentirse profundamente heridas y perder su confianza sexual.
Por eso es importante recopilar los mejores consejos sexuales y brindar orientación sobre el sexo después del divorcio.
A continuación, enumeramos 10 consejos para tener mejores relaciones sexuales después del divorcio, que le darán consejos para tener relaciones sexuales y le ayudarán a sentir confianza sexual.
Lectura relacionada:5 consejos para aliviar la ansiedad durante las relaciones sexuales después del divorcio
10 consejos para tener mejores relaciones sexuales después del divorcio
1. Practica una autoindagación honesta
El divorcio a menudo se manifiesta a partir de una serie de rupturas de relaciones a corto y largo plazo de las que nunca se ha hablado o resuelto adecuadamente. Esto puede deberse a muchas razones. Por ejemplo, falta de tiempo, agobio o estilos de comunicación contradictorios.
La autoindagación es la práctica de tener un diálogo interno contigo mismo e investigar tu verdadera naturaleza. Esto significa examinar tus comportamientos, hábitos y patrones para que puedas cultivar la autoconcienciapara encontrar claridad.
Esta claridad lo apoya mientras explora las citas después de una separación. Mientras exploras tus sentimientosy pensamientos sobre las citas después del divorcio, teniendosexo con una nueva pareja, intimidad después del divorcio, sexo divorciado, es posible que se sienta menos nervioso por la primera vez con un chico o una chica nuevos.
La autoindagación aumenta tu discernimiento y te conecta con tu yo auténtico. A medida que vaya tomando conciencia de sus patrones personales y experiencias pasadas, es posible que también se preocupe menos por el divorciocitas y sexo divorciado.
Te fortalecerás al saber quién eres, qué te gusta y qué no te gusta y qué necesitas, lo que te permitirá seleccionar a una persona para una nuevarelación después del divorciocon confianza y confianza en uno mismo.
Cuanto más busque respuestas en su interior y elija acciones guiadas por la sabiduría que encuentra al hacer estas preguntas, más pequeña será la brecha entre quién es usted y cómo debe o está viviendo.
Al entrar en el mundo de las citas, es saludable preguntarse algunas cosas como:
«¿Qué tan pronto tener una cita después del divorcio?» , «¿Qué quiero en una relación después del divorcio?»
«¿Cuáles son mis sistemas de creencias en torno al sexo y el divorcio?» , «¿Qué es importante para mí para mi primera relación sexual después del divorcio?»
Además de revisar el trabajo de los expertos en relaciones, el Dr. Gary Chapman, y la Dra. Amy Levine, es muy importante preguntarse: «¿Cuáles son mis¿Lenguajes primarios de amor?» y «¿Cuál es miestilo de apego de relación?»
La influencer de desarrollo personal Tracy Hensel también comparte 10 preguntas importantes que debe hacerse sobre el tema de las citas después del divorcio en este video.
2. Sea realista mientras esté abierto a las posibilidades, lidie con su trauma
El trauma posterior al divorcio y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) son cosas reales. La pérdida de unrelación significativaes uno de los desafíos más difíciles de la vida.
A veces puede notar que se siente paranoico, irritable o negativo con respecto al sexo y el divorcio. Tener relaciones sexuales con una nueva pareja en una relación después del divorcio puede provocar muchas emociones.
Tener un grupo de apoyo social sólido y un terapeuta que te ayude con consejos para tener relaciones sexuales después del divorcio te ayudará a sentirte menos nerviosa por la primera vez con un chico nuevo, además de cuidar tu salud mental.
Lidiar con su trauma es muy importante si desea tener intimidad con alguien después del divorcio y necesita confianza sexual.
A veces se pasa por alto, pero es uno de los mejoresconsejos sexuales para mujeresy hombres, especialmente porque hay muchas caras de trauma que las relaciones sexuales después del divorcio pueden desencadenar inesperadamente.
No use el sexo después del divorcio o una nueva relación después del divorcio para llenar un vacío, tome las citas después del divorcio con calma y tómese un tiempo para llorar para tener el espacio emocional para una intimidad saludable después del divorcio y la confianza sexual.
Ser realista, pero abierto y lidiar con su trauma le permitirá subirse a la ola y reaccionar mejor en las citas después del divorcio.
3. Comunique sus deseos, abandone las expectativas y, en cambio, llegue a acuerdos
Es muy común caer inconscientemente en viejos patrones en las citas después del divorcio. Muchas personas tienen expectativas poco realistas sobre su primer sexo después del divorcio. Sin embargo, las expectativas en una nueva relación después del divorcio pueden causar problemas.
Esto se debe a que es probable que muchas de nuestras expectativas hayan sido formadas por su relación anterior antes de que comenzara a salir; una relación que terminó.
A veces, las expectativas dañan sus relaciones íntimas después del divorcio, ya que dejan menos espacio para la confianza, la aceptación, la paciencia y los acuerdos.
Desarrollar la confianza para expresar sus deseos y hacer preguntas después del divorcio es una habilidad muy importante que no solo puede anular los problemas de intimidad después del divorcio, sino que también puede ayudarlo a sentirse menos nervioso por la primera vez con un nuevo chico o chica.
Lectura relacionada:Problemas comunes de intimidad en el matrimonio que causan discordia entre las parejas
4. Llena tu vida de múltiples cosas, mantén tus aficiones
Eres una persona multifacética, y las citas después del divorcio te dan la oportunidad de encarnar este principio.
Uno de los aspectos positivos de la finalización de tu matrimonio es que crea la oportunidad perfecta para que pruebes nuevos pasatiempos y te reinventes.
Es un buen momento para reconectar con tus viejos pasatiempos y redescubrir partes perdidas de ti mismo que te ayudan a sentirte más vivo.
EnProsperando después del divorcio,La autora y entrenadora de relaciones Tonja Evetts Weimer ofrece a los lectores un enfoque sólido para desarrollar hábitos diarios, incluidos los pasatiempos que crecen durante el divorcio, las citas y las relaciones después del divorcio.
5. Protéjase
Otro de los mejores consejos sexuales para mujeres y hombres, que a menudo se pasa por alto, es el uso de la protección sexual y la comunicación con otras personas del lugar donde se encuentre.
Ambas cosas te ayudarán a sentir más confianza sexual y menos nerviosa por la primera vez con un chico o una chica nuevos. El sexo y el divorcio pueden ser divertidos cuando se protegen y se toman precauciones sensatas.
Es probable que se sienta más relajada y libre en la intimidad después del divorcio y las relaciones sexuales divorciadas al saber que se ha protegido de un embarazo inesperado y que alguien que la conoce bien sabe dónde se encuentra.
También se recomienda crear un grupo de citas con personas y conocerlas, notando cómo te hacen sentir durante tu viaje de citas antes de elegir tener relaciones sexuales con una nueva pareja.
6. Establezca metas sexuales y haga experimentos sexuales
El sexo y el divorcio no tienen por qué ser un tabú negativo. Las citas después del divorcio te dan la oportunidad de reescribir la historia sexual y la intimidad de tu vida después del divorcio.
Puedes practicar cosas nuevas, establecer metas sexuales para aumentar tu confianza sexual al tener relaciones sexuales con una nueva pareja.
Otro de los mejores y más atractivos consejos sexuales para mujeres y hombres que tienen relaciones sexuales después del divorcio es crear una lista de deseos sexuales.
Date permiso para escribir una nueva historia sexual. Esta es una gran oportunidad para abandonar la idea de un tipo y centrarse en la alineación de los valores, la moral y la diversión compartida en el sexo y el divorcio.
Lectura relacionada:Objetivos sexuales en la relación que usted y su pareja necesitan para una vida sexual mejor
7. Mantente en forma y saludable: come bien y haz ejercicio, baila
El ejercicio es algo que definitivamente aumentará tu confianza sexual. A medida que cuidas tu cuerpo, el sexo y el divorcio y todos los sentimientos de intimidad después del divorcio se vuelven más fáciles de manejar.
Esto se debe a que el ejercicio y una buena nutrición liberan endorfinas que mejoran el estado de ánimo y la salud mental. La actividad física también puede ser una actividad social en la que se conoce gente nueva.
Bailar es un ejercicio particularmente bueno, porque puede permitirte jugar con intimidad después del divorcio sin tener relaciones sexuales con una nueva pareja.
8. Confíe en un amigo/entrenador o mentor de confianza
La vergüenza sexual en el sexo divorciado es real. Es beneficioso tener a alguien en quien confiar, a quien no tengas que esconder nada y que pueda darte consejos personalizados para tener relaciones sexuales.
Es más fácil mejorarconsejos sexualescuando desarrolla un hábito de comunicación regular con alguien para explorar sus experiencias en torno a la confianza sexual, la intimidad después del divorcio en general.
9. Aprende Tantra
El tantra nos ayuda a experimentar esta interconexión con nosotros mismos y con nuestra pareja. Las dudas sobre qué tan pronto se desvanecen las citas después del divorcio cuando te inclinas por las teorías del Tantra.
En las prácticas tántricas, aprendes a hacer que el inconsciente sea consciente durante las relaciones sexuales después del divorcio y, en general, a liberar las emociones reprimidas. A medida que te liberas, tu cuerpo comienza a relajarse y sentirse seguro. Desde este lugar te sientes más abierto a experimentar la conexión, la libertad y el placer con una nueva relación después del divorcio.
10. Compre ropa interior y ropa nuevas
Mereces tener una fuerte confianza sexual después del divorcio y una buena ropa interior y ropa que no esté relacionada con un romance pasado puede ser fortalecedora y conducir a experiencias increíbles al tener relaciones sexuales con una nueva pareja.
Lectura relacionada:11 Etapas de la intimidad física en una nueva relación
Conclusión
Este artículo ha considerado laLos mejores consejos sexuales para mujeres y hombres wque desean intimidad después del divorcio o que están nerviosos por la primera vez con un chico nuevo o una nueva relación después del divorcio.
No se habla con frecuencia de sexo y divorcio a pesar de que es normal desear intimidad después del divorcio. Inevitablemente, el proceso de divorcio implica mucha vulnerabilidad y emociones fluctuantes, que intensifican el deseo de intimidad después del divorcio para muchos.
El divorcio es siempre una transición de vida metamórfica, incluso si ha tardado años en hacerse.
Una transición de vida que merece y se beneficia de la autorreflexión y la investigación para aprovechar la positividad y el bienestar. Aplicar estos 10 consejos para tener relaciones sexuales e intimidad después del divorcio revolucionará su vida durante su viaje y más allá.
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Dionne Eleanor Reid
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