5 consejos sexuales para solucionar problemas en el dormitorio

¿Qué fue primero, la gallina o el huevo?

Hay buenos argumentos a favor de ambas, razón por la cual la población colectiva no puede estar de acuerdo en ello.

La misma pregunta surge cuando se trata de parejas casadas con problemas sexuales, ya que pueden ver las cosas de esta manera.

¿El sexo se secó por sí solo y provocó problemas, o otros problemas se colaron en el dormitorio debido a los cuales la intimidad se vio afectada?

A veces la respuesta a esa pregunta es difícil de precisar, y sus tiempos son más fáciles.Los matrimonios siempre tienen sus momentos difíciles

Cuando tenemos tiempos más fáciles, las cosas van flotando. Durante esos momentos, es posible que nos demos por sentado el uno al otro. Probablemente incluso demos por sentada la cantidad de sexo que estamos teniendo. Pero luego, llegan los tiempos difíciles.

Tal vez haya un nuevo bebé en la mezcla, o se mude a una nueva ciudad, o tal vez haya un nuevo trabajo o una muerte en elfamilia.

Los altos niveles de estrés durante un largo período de tiempo nos quitarán toda nuestra energía y entusiasmo por la vida. A veces, al final del día, parece que no queda nada para dar.

Nuestro matrimonio y sexo ocupan un lugar bajo en la lista de prioridades. Buscar las mejores ideas sexuales para parejas casadas ni siquiera está en el esquema de las cosas que hacer.

Desafortunadamente, solemos dejar los problemas sexuales en el matrimonio en un segundo plano. Y con el tiempo, cuando no lo hacemos con mucha frecuencia, incluso perdemos la libido.

Si tiene problemas en el dormitorio, aquí hay algunos consejos y sugerencias sobre el sexo en el dormitorio que las parejas casadas deben tener en cuenta.

1. Date cuenta de que no estás solo

Un número sorprendente de parejas casadas tienen problemas sexuales en su matrimonio.

Y no es de extrañar, ¿crees que hay alguna forma de que todas las parejas casadas tengan lo mismo?deseo sexual? ¿Las mismas creencias sobre el sexo? ¿El mismo nivel de inhibiciones? ¡De ninguna manera!

Trabajar juntos para lograr lo que es realmente importante podría ser parte delo que hace que el matrimonio sea tan bueno. Si podemos unirnos para resolver los problemas, podemos ser más fuertes.

Le pasa a todo el mundo. Mejorar el sexo en el matrimonio necesita esfuerzos persistentes. Ese es uno de los mejores consejos sexuales para el matrimonio que ayudará a arreglar su menguante vida sexual.

Si el problema es la falta de relaciones sexuales, usted es uno de los muchos en los EE. UU. SegúnNewsweekrevista, entre el 15 y el 20 por ciento de las parejas pueden estar experimentando un»matrimonio sin sexo», lo que algunos dicen es tener relaciones sexuales menos de diez veces al año.

Según un estudio de 2017,más del 15% de los hombres y casi el 27% de las mujeres informaron que no habían tenido relaciones sexuales el año anterior.

Elcausa de menos sexo en un matrimoniopodrían ser muchas cosas, incluidos problemas en elrelación, a diferentes tipos de disfunción sexual.Según WebMD, el 43 por ciento de las mujeres y el 31 por ciento de los hombres tienen algún grado de dificultad sexual.

Así que definitivamente no estás solo. Los problemas sexuales en el matrimonio afectan a mucha gente.

Lectura relacionada: Cómo condimentar las cosas en el dormitorio

2. Está bien hablar sobre el sexo con su cónyuge

Lo que pasa con el sexo es que no entramos en muchos detalles al respecto fuera de nuestras parejas.

Claro, durante una noche de chicas, el tema de los problemas con el dormitorio puede estar sobre la mesa, pero normalmente son solo términos generales. Lo esencial se guarda para el dormitorio, como debe ser.

Pero hay muchas parejas que nunca se hablan de sexo. O creen que no es necesario hacerlo o se sienten avergonzadas.

Muchas veces no están seguros de si está bien hablar de ello, o no saben muy bien cómo expresar sus sentimientos con palabras.

«Quizás lo traiga mala suerte» o «Se resolverá solo» son algunos de los pensamientos que pueden estar pasando por la mente de algunas personas.

Pero,. Discuta ideas sexuales creativas para parejas casadas o busque en Internet algunos consejos interesantes para hacer el amor en el matrimonio.debes hablar de sexo con frecuencia

Si llevas mucho tiempo casado y el tema nunca ha surgido en tu charla sobre la almohada, entonces tal vez te sientas un poco tonto al mencionarlo ahora. No quieres que tu pareja se sienta mal o que no estés contenta con la forma en que van las cosas.

Pero este es un tema muy importante y no lo tenemos todo resuelto automáticamente. Por lo tanto, hablar de ello no puede hacer daño, solo puede ayudar.

Leer más: ¿Con qué frecuencia tienen relaciones sexuales las parejas casadas?

Si tiene problemas para romper el hielo, tome un libro sobre sexo y matrimonio y léalo en la cama. Lo más seguro es que habrá preguntas en el libro; puede preguntarle a su cónyuge. «¿Qué opinas de esta pregunta, cariño?»

No tiene por qué terminar como una discusión larga, aunque eventualmente podría terminar. Simplemente prueben un poco las aguas hasta que ambos se sientan más cómodos hablando de ello.

Recuerde que los problemas sexuales en los matrimonios son bastante comunes y no hay nada de lo que usted y su pareja se avergüence. Y hablar de ello realmente te ayuda a llegar a la raíz del problema.

Como puede ver, ayuda a su relación; solo los alentará a seguir hablando más sobre el sexo entre ustedes.

3. Vete de vacaciones

La investigación demuestraque tener una conexión emocional más profunda con tu pareja te ayuda a disfrutarmejoradointimidadcon ellos.

Uno de los mejores consejos sexuales para parejas casadas es romper la monotonía e irse de viaje.

Si no hay fondos para eso, simplemente dé un largo paseo después de cenar, planifique una cita larga y especial o disfrute de una cena tipo picnic, cualquier cosa que los entusiasme a ambos. Hablar los unirá y les permitirá conectarse más profundamente.

Aquí estápor quélas parejas que viajan juntas permanecen juntas y tienen relaciones más saludables.

4. Prueba algo nuevo

El sexo en el dormitorio puede volverse muy aburrido. Entonces, ¿cómo tener mejores relaciones sexuales en el matrimonio?

Es importante explorar constantemente ideas interesantes centradas en un mejor sexo para parejas casadas. romper la rutina sexual

Sobre cómo tener buenas relaciones sexuales en el matrimonio, no dejes que tu vida sexual sea tan predecible para ti o para tu cónyuge.

El hecho de que estés casado no significa que no puedas ser aventurero en la cama. Discute tus deseos abiertamente con tu pareja,prueba nuevas posiciones,juguetes sexuales, y nuevas fantasías.

También sería útil probar varias ideas de dormitorios para parejas casadas cada semana o mes para mantener viva la expectación en su vida sexual.

5. No tengas miedo de la terapia sexual

Si hay problemas sexuales en su matrimonio y ambos no están seguros de qué hacer, una de las mejores cosas que pueden hacer es ir a una relación sexual oterapeuta matrimonial.

No hay nada que temer cuando se trata de terapia sexual. Honestamente, solo son usted y su cónyuge yendo a un terapeuta y hablando. Eso es todo.

Si bien hablar de este tema en particular puede resultar incómodo al principio, recuerde que su terapeuta trabaja con muchas parejas con problemas similares. Pronto su franqueza será refrescante cuando ambos hablen abiertamente sobre sus sentimientos. De hecho, se sentirá muy liberador.

En los últimos años, la terapia se ha vuelto cada vez menos tabú y más ampliamente aceptada.

Es común que los adultos busquen ayuda de algún tipo de terapeuta. Por supuesto, eso incluye todo tipo de problemas, incluidosproblemas de relación. Aun así, demuestra una cosa importante: que muchas personas confían en la ayuda de unsalud mentalprofesional.

¿Qué puedes esperar de la terapia sexual?

Por supuesto, eso depende del terapeuta, pero en general, usted está ahí para obtener consejos sexuales útiles para una vida matrimonial feliz y hablar sobre suproblemas de intimidad.

A veces no estás seguro de cuál es la causa raíz, en cuyo caso, el terapeuta intentará ayudarte a descubrirla, y otras veces, sabes cuál es, pero no puedes superarla.

Hablar de ello con un terapeuta les ayudará a usted y a su cónyuge a comprender mejor y, con suerte, a mejorar sus pensamientos y creencias sobre el sexo.

El objetivo final es mejorar su experiencia sexual con su cónyuge con la ayuda de ideas sexuales para parejas casadas y conocimientos sobre cómo mejorar el sexo en el matrimonio.

Recuerda que el sexo nunca debe ser solo una emoción física, sino una conexión tierna y apasionada. Sin la compañía juguetona y amorosa, el sexo se convierte en otro alboroto que pierde su perspectiva, lo que puede dañar su relación.

Estos son algunos de los mejores consejos sexuales para parejas casadas y realmente pueden ayudarlo a usted y a su pareja a recuperar la emoción y el entusiasmo en su régimen sexual que alguna vez experimentaron.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Silvia Smith autor

A Sylvia Smith le encanta compartir ideas sobre cómo las parejas pueden revitalizar su vida amorosa dentro y fuera del dormitorio. Como escritora en Marriage.com, cree firmemente en la vida consciente y alienta a las parejas a adoptar este principio...Leer más también en sus vidas. Sylvia cree que cada pareja puede transformar su relación en una relación más feliz y saludable tomando medidas decididas y sinceras.Leer menos