Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Cuando un hombre acude a mí para ayudarlo con problemas de erección, casi siempre se presenta con mucha vergüenza.
La mayor parte del tiempo, están solos, incluso si están casados o en una relación comprometida a largo plazo, y ven sutener dificultades para mantener o conseguir una ereccióncomo un fallo individual que necesitan «arreglar» por sí solos.
Sin embargo, como pareja yterapeuta sexual, mi experiencia ha sido que la disfunción eréctil no es un fracaso personal sino un problema de pareja que requiere una solución de pareja.
Qué es la disfunción eréctil
La disfunción eréctil, abreviatura de disfunción eréctil, es la incapacidad del hombre para lograr o mantener una erección el tiempo suficiente para tener relaciones sexuales. Según elClínica Mayo, es «muy común» y se notifican más de 3 000 000 de casos al año.
Ocho de cada diez hombres experimentarán disfunción eréctil en algún momento de su vida. ¡Ocho de cada diez! Eso significa que la mayoría de los hombres, al menos, tendrán alguna experiencia en disfunción eréctil.
Puede ser de corta duración: solo ocurre una o dos veces y/o puede durar años.La disfunción eréctil puede indicar afecciones médicas subyacentescon vasos sanguíneos, nervios u otros problemas médicos graves.
Qué causa la disfunción eréctil
Puede ser el resultado de tomar por vía oralmedicamentos que interfieren con la libido(como medicamentos para la presión arterial). En ausencia de afecciones médicas, la disfunción eréctil puede ser el resultado de estrés y/o problemas psicológicos.
Debido a que puede haber muchas causas diferentes, es importante prestar atención;es un problema que no debe pasarse por alto.Sin embargo, también es un problema que rápidamente puede causar mucho estrés en las relaciones.
Vea también:
Disfunción eréctil y relaciones
Para hombres
La mayoría de los hombres responden a la primera experiencia de disfunción eréctil con shock y/o pánico. Lo que suceda después depende en gran medida de cómo respondan las parejas en ese momento.
Si la pareja es paciente y amorosa, lo descarta diciendo que «no es gran cosa» y le asegura que no tiene un significado particular, el hombre tiene más posibilidades de no entrar en una espiral de ansiedad descendente sobre su capacidad para «actuar».
Sin embargo, si la pareja dice cosas como «¿Qué te pasa?» o «¿Por qué no puedes mantenerte firme?» o cualquier cosa que sea degradante, crítica o denigrante,es probable que esto acabe con su autoestima.
Esto puede parecer una reacción extrema, pero es muy común. Desafortunadamente, nuestra cultura estadounidense define estrictamente la masculinidad, en parte por la forma en que funciona el pene de un hombre.
En mi práctica, he descubierto que esto es cierto para todas las razas, edades y orientaciones sexuales, antecedentes religiosos, nivel socioeconómico e independientemente de cuán conservador o liberal sea un hombre.
Incluso los hombres que no piensan que el sexo es «importante» siguen siendo víctimas de la espiral de la vergüenza si tienen problemas de erección.
En consecuencia, la ansiedad creada por UNA experiencia realmente negativa puede tener consecuencias devastadoras y duraderas. Puede hacer que un hombre piense sin parar y luego tema acercarse al próximo encuentro sexual.
Si se queda atrapado en su cabeza y vuelve a suceder,puede perderse en un profundo sentimiento de vergüenza.
Después de un puñado de experiencias con disfunción eréctil, hará todo lo posible para evitar el miedo a no «actuar».
Es posible que deje de pedir sexo y evite cualquier encuentro íntimo que pueda llevar a tener relaciones sexuales. Si no puede evitar las insinuaciones de ella, puede iniciar una discusión e intentar hacer las suyasfalta de interés en el sexoculpa de su compañero.
Esta táctica incluye culparla por cualquier pequeño desaire (no relacionado con el sexo) o cualquier cosa que la aleje.
Hombres que están muy ansiosos por tener relaciones sexualespueden dejar de besarse o incluso tomarse de la mano con su pareja, y pueden comenzar a actuar más como un compañero de cuarto que como un amante sin siquiera una conversación sobre la transición. Lo último que un hombre quiere hacer es hablar de ello.
Para mujeres
Cuando una mujer tiene una pareja que no puede mantener o tener una erección durante las relaciones sexuales, es posible que comience con confusión sobre lo que está sucediendo.La mayoría de las mujeres no tienen idea de lo amenazante que esto se siente para los hombres.
Por lo tanto, puede empeorarlo involuntariamente pronunciando algunas palabras frustrantes en este momento, o si insiste en hablar de ello más tarde cuando él no está listo. Si eso se siente injusto, lo es.
Si queda atrapado en la espiral de ansiedad y comienza a cuestionar su hombría, es probable que ella nunca lo sepa. Lo que ella podría sentir es que él se aleja de ella por razones que no puede identificar y por razones que él no está dispuesto a admitir.
A menudo, las mujeres comienzan a cuestionar su propio atractivo y se preguntan si él ya no se siente atraído por ella. Si una mujer ya tiene problemas corporales, esto empeorará las cosas para ella.
Si luego intenta diferentes cosas para que su pareja se interese en el sexo: usar lencería sexy, sugiriendojuego sexualu otras cosas que cree que podrían convencerlo, y si fracasa, puede empezar a sentir que su propia autoestima se desploma.
Si él se niega a hablar de ello (su vergüenza) y ella insiste o se da por vencida por frustración,esto puede hacer que las relaciones se deterioren.
Puede empezar a pensar que «no es normal» que unhombre que no quiere sexoy puede empezar a suponer que debe estar teniendo una aventura.
¡De hecho, algunos hombres me han dicho que preferirían que sus esposas piensen que están engañando antes que admitir que tienen problemas con la disfunción eréctil! Parece una locura, pero así de profundo es el sentimiento de vergüenza. Entonces, ¿qué hace esta pareja?
Tratamientos de disfunción eréctil
El primer paso esentender que la disfunción eréctil es comúny que le puede pasar a cualquier hombre de cualquier edad. Incluso los hombres jóvenes pueden tener una experiencia de disfunción eréctil.
En segundo lugar, la pareja necesita saber que la disfunción eréctil se puede tratar, pero si están atrapados, deben buscar ayuda. Si la disfunción eréctil es recurrente, un hombre debe visitar a su médico. Un urólogo puede ayudar a descartar afecciones médicas subyacentes.
Si se descartan afecciones médicas, yoRecomiendo encarecidamente no recurrir a las píldoras para una solución rápida.Mi preocupación por el hecho de que los hombres sin afecciones físicas subyacentes busquen la «solución» rápida de una pastilla es que nunca abordan los problemas «reales» que causan su disfunción eréctil.
Esto puede crear la creencia de que «no puedo tener una erección a menos que use una pastilla», cuando eso puede no ser cierto.
El trabajo de desentrañar cualquier proceso mental que se interponga (ansiedad, estrés, depresión, dificultades en las relaciones, etc.) lleva más tiempo, es un trabajo más duro, pero ese trabajo tiene mejores resultados a largo plazo.
La buena noticia
La disfunción eréctil es un problema de pareja porque afecta a ambos miembros de la pareja individualmente y afecta a la relación.
Si la pareja de un hombre puede ayudarlo a buscar respuestas, por ejemplo, visitar al urólogo o ir con él a un centro de terapia, le indica que no lo ve como alguien «quebrantado», sino que reconoce que tiene un papel en la solución de este problema.
En el proceso, obtienen unoportunidad de trabajar juntos en un problema vulnerable, lo que a su vez puede ayudar a construir una conexión más fuerte entre ellos.
Cuando las parejas se unen para abordar la disfunción eréctil, puedo ayudarlas a identificar las dificultades subyacentes en las relaciones que afectan su vida sexual y a profundizar suintimidad emocionaly ampliar sus kits de herramientas sexuales, todas las cosas que, en última instancia, conducen a un sexo mejor y más satisfactorio para ambas parejas.
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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