Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Una vez que se anuncie la feliz noticia, debescomience y usted mismo para un nuevo miembro de la familia.preparar su casa para la llegada de su bebé
Debes haber escuchado mucho sobre pañales, sillas de auto, cochecitos y otras cosas, perocosas que hacer paraponga su casa en orden antes de que llegue el bebérequiere mucho más que eso, tanto a nivel mental como organizativo.
Entonces, ¿cómo? ¿Cuáles son las formas de preparar su hogar para el bebé? ¿Hay unprepare su hogar para un recién nacido¿Preparando la casa para la lista de verificación del bebé?
A continuación se detallan 6 consejos y sugerencias para preparar su hogar para la llegada del recién nacido. preparándose emocionalmente para un bebé
1. Establezca prioridades
Cuando nazca el bebé, te sentirás afortunada de poder hacer una cosa cada día. Tarde o temprano sentirás que tienes un millón de cosas que hacer y que no vas a llegar a ninguna parte.
Así que definitivamente debesestablezca algunas prioridades para usted, al menos el primer o segundo mesdespués de que llegue el bebé. Para muchos padres jóvenes, las prioridades son la salud y la familia.
Incluso cuando pienses que deberías trabajar, deberíastenga siempre en cuenta la salud y la familia. Incluso si tienes un mal día y quieres darte un capricho con todo el chocolate que puedas comer, piensa en tu salud.
Ununa parte importante del cuidado personal es.comer bien después del embarazoLos días que coma de manera saludable, sentirá que tiene más energía para su bebé y el resto de la familia.
2. Haga que su hogar sea a prueba de niños
Los bebés crecen de la noche a la mañana y, antes de que se dé cuenta, su hijo estará arrastrándose por todas las habitaciones a las que pueda llegar. Además, es mejorprepare su hogar ahora que más tarde, cuando no duerma bien y no esté concentrado.
Así que,no espere a que su bebé se mueva— haga su hogar a prueba de niños de inmediato. Asegura cualquier mueble que pueda volcarse, cubre todos los enchufes eléctricos y guarda todos los imanes de la nevera.
Crea una zona suave y segura para gatear colocando un alfombra colorida y estimulanteque suavizará cualquier suelo de madera o alfombrado.
Además, por tonto que parezca, no es mala idea arrastrarse como un bebé y ver lo que puede alcanzar. Podría ayudarte a darte cuenta de algunas cosas que, de otro modo, pasarías por alto.
3. Abastecerse de suministros
En las primeras semanas es difícil llegar a la tienda, así queasegúrese de que su hogar esté provisto de todo lo que necesita.cosas relacionadas con el bebé y la madre
Asegúrese de tener lanolina, almohadillas mamarias, almohadillas largas, Tylenol, ibuprofeno, toallitas, pañales y camisas de lactancia, y téngalas a mano en su rincón de lactancia.
Unos pocos libros pueden ser una gran fuente de entretenimiento y diversión durante esas pocas semanas. Si bien es posible que no tengas tiempo para leer mucho, cada pequeño tiempo de inactividad en el sofá cuenta.
Asegúrese dealmacene la mayor cantidad de bocadillos saludablespuedes hacerlo antes de que nazca el bebé, y acostúmbrese a preparar una lista de compras semanal con opciones de alimentos saludables que alguien pueda ofrecerle.
4. Controle su depresión
La depresión no tratada durante el embarazo hace que sea más difícilcuídese a sí misma y a su bebé por nacer.Sin mencionar que las madres con depresión prenatal que no reciben tratamiento tienen una tasa más alta de complicaciones durante el embarazo.
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos sugiere adoptar un enfoque individualizado. Si responde bien a la terapia con medicamentos, pero sula depresión es persistente con recaídas frecuentes, tomar medicamentos durante el embarazo es más seguro que no hacerlo.
Por otro lado, no todo el mundo responde bien a los antidepresivos y, si su proveedor de atención médica puede evitar recetarlos, lo hará, y con frecuencia le recomendará estrategias de psicoterapia y autoayuda como primer paso para controlar la depresión.
5. Qué debe hacer papá
Tu parejadebería considerar la posibilidad de tomarse el mayor tiempo libre posible desde el punto de vista económico, así como cualquier licencia o vacaciones pagadas.Asegúrate de que el papá te acompañe a un par de clases de lactancia o grupos de apoyo.
Incluso hoy en día, la lactancia materna es un desafío para la mayoría de las madres, y tener un esposo o pareja que las apoye ayuda a aumentar el éxito de la lactancia materna.
Cuando es tu primer día, es probable que la gente te diga qué hacer todo el tiempo, lo que puede resultar molesto. Agradéceles el consejo, pero diles que harás las cosas a tu manera.
Eventualmente, el consejo no solicitado se detendrá.Durante el embarazo y especialmente después del parto, es probable que su relación cambie.
Es sorprendente cómo las cosas pequeñas pueden convertirse en grandes cosas. Es importante cambiar, aunque parezca injusto.mantenga abiertas las líneas de comunicación
6. Encuentra tiempo para la intimidad
Muchas madres jóvenes pronto se dan cuenta de que no importa cuánto les guste romance y sexo, con un recién nacido cerca, simplemente aprecian más dormir bien.
Puede que ames a tu pareja, pero la rutina repentinamente cambiada deja poco tiempo o humor para deslizarte desnuda bajo las sábanas.. El primer paso es ponerse de humor y la mejor manera es planificar el tiempo para tener relaciones sexuales. Al igual que en aquel entonces, cuando estaban saliendo.
Asegúrese de que su habitación esté libre de bebés a la hora de dormir, y para asegurarte de que aún descansas bien, considera la posibilidad de comprar un colchón supercómodo con capas de muelles de primera calidad y tela de soporte transpirable.
Mantener la intimidad física después de la llegada del recién nacido es increíblemente importante.en sentirte conectado con tu pareja. Una vez que le enseñes a dormir al bebé, pasen tiempo juntos con la mayor frecuencia posible.
Prepararse para su recién nacido en casa no tiene por qué ser estresante. La anticipación y la planificación pueden incluso ser un momento extraordinariamente emocionante para ti y tu pareja.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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