Desafíos matrimoniales que enfrentará después del bebé

A diferencia de lo que la mayoría de los futuros padres imaginaban que sería su matrimonio después del bebé, a menudo se convierte en una escena bastante infeliz. Nos bombardean constantemente con imágenes de una familia feliz con un recién nacido durmiendo plácidamente en la cuna mientras los padres se miran a los ojos con amor y deleite. En realidad, el hogar con un bebé pequeño tiene un aspecto completamente diferente. Todo el estrés de cuidar a la pequeña incorporación a la familia pasa factura. Es raro que un matrimonio no se vuelva infeliz en esos días. Sin embargo, no tiene por qué seguir siendo así y pueden trabajar juntos para tener un matrimonio exitoso.

Expectativas y realidades contrastantes de un matrimonio saludable

Aunque la mayoría de nosotros tenemos una idea de lo que es tener un recién nacido en casa, ningún padre primerizo puede predecir el grado de estrés y agotamiento que nos espera. Sí, el embarazo se caracteriza por una avalancha de sentimientos nuevos, muchos de los cuales están empañados por la ansiedad y la inseguridad. Pero si le preguntaras a un futuro padre cómo se ha sentido durante esos nueve meses, seguramente oirías a un optimista entusiasta y eufórico hablar, dándote la impresión.consejos para padres

Sin embargo, tan pronto como la adrenalina del parto desaparece y la nueva madre y el bebé llegan a casa, las cosas comienzan a tener un aspecto muy diferente. No hay sueño, no hay descanso, no hay un horario fijo. La casa parece como si hubiera caído allí una bomba llena de pañales y ropa. Ambos padres primerizos se sorprenden constantemente de lo poco que saben sobre el cuidado de un ser tan frágil. Y al bebé en sí mismo no le importa lo extraño que es todo esto para sus padres; exige que le den de comer, que le cambien, que lo abracen y que lo amamanten hasta que duerma; todo esto lleva a un matrimonio infeliz después del bebé.

Entonces, si comparáramos lo que la pareja esperaba que sucediera y cómo se ve realmente, veríamos una sorprendente diferencia. Esto por sí solo sería suficiente para poner a los socios uno contra el otro. Si sumamos la enorme cantidad de estrés y falta de sueño a la ecuación, queda claro por qué tantos cónyuges informan de una disminución constante en la satisfacción con el matrimonio durante los primeros años de vida de sus hijos.

Volveremos a hablar de ello en la sección final, pero por ahora, lo importante es centrarse en el hecho de que es esta discrepancia la que causa la mayor parte del descontento. En otras palabras, lo que provoca insatisfacción es su percepción de las cosas, sus expectativas y el contraste con la realidad. Esta también será la clave para mejorar las cosas.

Lo que muestra la investigación

Existe un extenso cuerpo de investigación que se centra en este hecho cotidiano: la transición a la paternidad va seguida de una clara disminución de la satisfacción conyugal para la gran mayoría de las parejas. Phillip y Carolyn Cowan, una pareja casada y padres, han contribuido significativamente a nuestra comprensión de por qué y cómo ocurre esto. Realizaron un estudioque duró diez años, y los resultados revelan tanto las causas como las posibles soluciones del problema.

Estos investigadores descubrieron que cada matrimonio se pone a prueba con la llegada de un nuevo bebé. Todos los matrimonios sufren una disminución en la felicidad conyugal cuando nace su primer hijo. Sin embargo, un matrimonio sólido antes del bebé tiene muchas más posibilidades de volver a la normalidad a medida que el niño crece. Por otro lado, un matrimonio en el que las cosas no iban bien antes del embarazo tiene más probabilidades de sufrir una disminución continua de la satisfacción.

Además, en esos matrimonios infelices, los logros académicos y la adaptabilidad social general de los niños se ven afectados. ¿Otro estudiodeterminó que es posible predecir qué parejas tienen más posibilidades de volver a los niveles de satisfacción conyugal anteriores al bebé. Este estudio abordó el tema desde la perspectiva de las nuevas madres. Si el esposo expresaba su afecto por su esposa y era consciente de sus necesidades y sentimientos, era probable que el matrimonio pasara por la transición y volviera a la normalidad.

Cómo puedes combatir el problema

Por lo tanto, según lo que muestra la investigación, hay varias maneras de hacer frente al estrés de la transición a la paternidad. Y cada pareja debe encontrar la manera de ajustar los siguientes consejos generales a sus propias necesidades y formas. Sin embargo, hagas lo que hagas, siempre debes tener en cuenta lo siguiente: el bebé actúa simplemente como un amplificador de tus problemas actuales en el matrimonio.

Por lo tanto, utilice esta información para mejorar su comunicación, ajustar sus expectativas y comprender mejor las necesidades de su pareja. No es absolutamente inevitable que su matrimonio se arruine con la llegada de un nuevo bebé. Puede agacharse y esperar a que pase el período de caos, o puede ser proactivo al respecto y usarlo para construir una relación nueva y mejor con su cónyuge.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

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