10 Consejos para mejorar la relación padre-hija después del divorcio

La relación entre padre e hija es muy significativa. La forma en que un padre trata a su hija tiene un impacto de por vida en ella. Pero la dinámica de las relaciones familiares después del divorcio puede cambiar.

Pero, ¿qué hace que las relaciones entre padre e hija sean algo que necesite una atención especial?

La investigación muestraque muchas hijas ven a sus padres como hombres ideales. Y durante toda su vida, incluso después del matrimonio, trata de encontrar en su marido las cualidades de su padre, alguien que la trata como a una princesa,la hace sentir especialy la protege.

Una relación padre-hija separada después del divorcio puede crear un ejemplo poco saludable para la hija. Los estudios demuestran que puede conducir a dinámicas poco saludables, con dinámicas poco saludables en las que las hijas sienten su estado psicológico.las necesidades no se satisfacen

Sin embargo, esta relación padre-hija después del divorcio cambia si es el padre el que se ha divorciado o la hija. Veamos qué trastornos causa un divorcio en esta relación, cómo afecta a las niñas con padres divorciados y a los padres que se enfrentan al divorcio.

¿Cómo afecta el divorcio a las relaciones padre-hija?

Una relación padre-hija después del divorcio es diferente de una relación madre-hija después del divorcio.Observe los cambios que pueden ocurrir en la relación entre padres e hijas después del divorcio.

1. Malos sentimientos hacia el padre

Hay posibilidades de que la hija odie a su padre después del divorcio por dejar a su madre y convertirse enfamilia felizen una familia rota. Puede que lo odie por decir cosas terribles sobre su madre o por abusar de ella.

2. La hija se acerca a la madre

Como resultado, la relación padre-hija después del divorcio hace que las hijas se acerquen a sus madres y pasen tiempo de calidad con ellas. Y son menos felices en la compañía de su padre después del divorcio.

3. Desconexión entre padre e hija

Los padres divorciados pueden necesitar ayuda para comprender los intereses, las necesidades y las alegrías de su hija con las que habían soñado. Por lo tanto, la brecha puede aumentar entre ellos.

Es posible que no puedan conectarse con su hija, ya que no comprenden sus intereses y

4. Desarrollar problemas de confianza

Los efectos de una mala relación padre-hija después del divorcio pueden ser el desarrollo de problemas de confianza para el niño.

Las hijas podrían enfrentarseproblemas de confianzacuando entablan una relación con sus seres queridos; porque el hombre más confiable en la vida de una niña debe ser su padre, y si él rompe su confianza, pierde la fe en todos los hombres.

5. Falta de aceptación de una nueva pareja

Una relación padre-hija poco saludable después del divorcio puede llevar a una falta de aceptación hacia las parejas románticas posteriores del padre. Pueden reaccionar con odio u hostilidad hacia su padre, considerando unsegundo matrimonio.

Por lo tanto, estos son algunos puntos que muestran el impacto en la relación padre-hija después del divorcio.

Por otro lado, existen soluciones para aprender a mejorar la relación padre-hija después del divorcio.Conozca algunos consejos para los papás que están pasando por un divorcio sobre cómo volver a conectarse con sus hijos después del divorcio.

10 consejos para que los papás mejoren la relación padre-hija después del divorcio

Hay muchas maneras de aprender a ser el mejor padre después del divorcio, lo que le ofrecería la oportunidad de profundizar su vínculo con su hija y brindarle un entorno saludable en el que crecer.

1. No hay que hablar mal del otro padre

Tenga en cuenta que no debe abusar de su ex esposa, que es la madre de su hija. Podría salir lastimada porque es probable que su madre signifique mucho para ella.

Además, podrías perder su respeto y respeto si escucha que hablas mal de su madre. Por lo tanto, si está tratando de aprender a ser un buen padre, es esencial evitar hablar mal de su ex esposa.

Dra. Jenni Schulz, doctora en Psicología, dice

Es posible que tenga malos sentimientos hacia su ex esposa, pero su hija no debe involucrarse en el conflicto.

2. Usa las redes sociales

A veces, mantenerse en contacto puede resultar difícil, ya que su hija puede tener otras prioridades y es posible que deba acostumbrarse a hablar con ella directamente. Puede utilizar la tecnología a su favor y mantenerse en contacto con su hija a través de las redes sociales.

Envíale un mensaje de texto, recuérdale que eres tú y demuéstrale que todavía te preocupas por ella. Puedes usar sus actualizaciones en las redes sociales para ver lo que está haciendo y lo que le interesa.

Lectura relacionada: La dura verdad sobre la codependencia de las redes sociales y las relaciones

3. Fomente el tiempo en familia

Aunque usted y su ex esposa hayan elegido ir por caminos separados, trate de pasar tiempo con su hijo. Esto le permitirá a su hija tener una sensación de normalidad, pertenencia y seguridad.

Un tiempo de calidad en familia también le asegurará que las cosas son amistosas entre sus padres.

4. Sea solidario

Motívala para que logre sus objetivos y apóyala en tiempos difíciles. Los niños suelen acudir a sus padres en busca de apoyo y orientación, por lo que debes seguir dándoles estos consejos.

5. Dale espacio

No importa qué tan estrecha sea tu relación con alguien, darles espacio es crucial. Las investigaciones destacan que las relaciones pueden volverse sofocantes y agotadoras si uno no tiene espacio en ellas.

No le impongas demasiadas restricciones en tu deseo de mantenerla a salvo de que sufra daños emocionales o físicos. Dale espacio y libertad para crecer y vivir libremente. ¡Confía en ella!

Lectura relacionada: 15 consejos sobre cómo crear espacio en su relación

6. Expresa tu amor

Es importante queexpresa tu amora tu hija. Diversos estudios señalan que el amor de los padres esfundación principalpara la vida de un niño, ya que moldea su percepción del amor, las relaciones y de sí mismo.

Demuéstrale cuánto te preocupas por ella. Dale abrazos para que sienta tu existencia en su vida.

7. No la pongas en el medio

No discuta los problemas entre su esposa y usted con su hija. Los niños se ven afectados fácilmente por estas cosas y pueden empezar a tomar partido. Así que cuídalasalud mentalmanteniéndola alejada de tus problemas.

El Dr. Schulz añade:

Los niños merecen tener una relación con ambos padres y no debe estar contaminada por conflictos.

8. No soy un informante

Por favor, no le preguntes por tu exmujer. Si su hija conoce a su madre o viene a reunirse con usted, no intente revelar datos personales.

9. Involúcrate

Participe en las actividades de su hijo. Ya sea que se trate de deportes o de cualquier actividad artesanal, demuestre su interés en todo lo que haga yaliente a su hijo. Les hará saber que los amas y te preocupas profundamente.

10. Concéntrese en el niño

La reparación de la relación padre-hija se puede lograr si le prestas atención. Asegúrese de que la crianza de los hijos sea su enfoque cuando pase tiempo con ella. Mantén alejadas tus distracciones.

Lectura relacionada: Desarrollo infantil: qué hacer y qué no hacer para motivar a los niños

10 consejos para que las hijas mejoren la relación padre-hija después del divorcio

Hay ciertos pasos que la hija puede tomar para profundizar su vínculo con su padre, después de que hayan pasado por un divorcio. Estas son algunas de las cosas que puede considerar hacer:

1. No lo odies

Intenta controlar tus sentimientos negativos hacia tu padre. Recuerda, no importa lo que pase entre tu madre y tu padre; él siempre será tu padre. La disolución del matrimonio no refleja su falta de amor por ti.

Lectura relacionada: Relación amor-odio: síntomas, causas y soluciones

2. Practica la honestidad

Sé sincero y honesto con tu padre. Comparta sus sentimientos, ya que esta es la única forma de que él comprenda su perspectiva.

Si no eres honesto con tu padre acerca de cómo te sientes, es posible que él malinterprete cómo te sientes o que se sienta desconectado de ti.

3. Expresa tus necesidades

Sí, a veces puedes esperar que tus padres entiendan cómo te sientes. Pero, a veces, las cosas son más fáciles si continúas y le cuentas tus necesidades. Él necesita saber si necesitas su tiempo.

Lectura relacionada: ¿Cómo comunicar sus necesidades en una relación?

4. Restablecer el vínculo

El divorcio puede parecerle una traición y puede dañar el vínculo que ambos comparten. Puede tomar medidas para restablecer este vínculo cerrando la brecha que pudo haber surgido debido al divorcio.

5. No hagas suposiciones

Nunca presumas nada sobre la relación de tus padres. Acepta que es su relación y que no podrías conocer varios aspectos de la misma.

Aceptas que tus suposiciones sobre su relación se basarán en tu percepción de las cosas, no en la verdad. Además, tu sesgo fuera de lugar podría implicar a uno de tus padres por lo que salió mal.

Lectura relacionada: Cómo dejar de asumir cosas en una relación

6. Trate de mantenerse imparcial

Es posible que te sientas atrapado entre tus padres y tengas que elegir un bando. ¡Pero este no es el caso!

No tienes que elegir un bando, ya que esto puede hacer que tengas prejuicios hacia uno de los padres. No importa por qué tus padres se separan, muéstrales amor y respeto a cada uno de ellos.

7. Sé agradecido

Da las gracias a tus padres si puedes ver que están haciendo esfuerzos activos para que tus problemas te afecten.

Además, recuerda que estar en una casa con dos padres infelices puede ser difícil. El divorcio puede darles a tus padres la oportunidad de volver a ser felices.

8. Intenta no ser el mediador

Intentar resolver los problemas entre tus padres puede resultar tentador, pero esto a menudo puede complicar aún más el problema.

Les corresponde a ellos determinar los términos y el futuro de su relación. Al involucrarse en esto, puede quedar atrapado en dinámicas complicadas y causarse más ansiedad.

9. Está bien estar triste

El divorcio puede ser doloroso para los niños que quedan atrapados en él. Negar lo dolorosas que son las cosas para usted puede crear más problemas.

Si te duele, acéptalo y permítete sentirlo. Las investigaciones muestran que no reconocer sus sentimientospuede dañar aún mássu salud mental y sus relaciones.

Mira este vídeo para aprender cómo aceptar tu infelicidad puede ser la clave para ser feliz:

10. No arremetas

Aunque estés pasando por un momento complicado y doloroso, trata de mantener tu temperamento bajo control. Intenta expresar tus sentimientos de manera saludable que no provoquen caos, malentendidos ni hieran los sentimientos.

Algunas preguntas frecuentes

Estas son las respuestas a algunas preguntas urgentes que pueden despejar sus dudas sobre las relaciones padre-hija después del divorcio:

• ¿Qué es el síndrome del padre divorciado?

La frase síndrome del padre divorciado se refiere a un patrón de comportamiento que los hombres divorciados tienden a seguir inmediatamente después del divorcio. Es posible que se sientan una inmensa culpa por permitir que su matrimonio se desmorone.

• ¿Cómo puedo ser un buen padre para mi hija después del divorcio?

Puedes ser un buen padre después del divorcio si te tomas el tiempo para hablar abiertamente con tu hija y le prestas toda tu atención. Esto puede hacerle saber a su hija que es la principal prioridad para usted y que se preocupa inmensamente por ella.

Reflexiones finales

La relación entre un padre y una hija puede tener varios efectos a largo plazo en la vida de una persona. Un divorcio puede alterar esta dinámica y dañar el vínculo que comparten los dos.

Con un poco de ayuda práctica, puede evitar o reparar cualquier daño posterior al divorcio. Aunque las relaciones padre-hija pueden ser difíciles de reparar, todavía podemos hacer esto. Estas son las relaciones de sangre por las que vivimos. Por lo tanto, siempre debemos tratar de mantenerlos y mantenerlos sanos.

Evaluación de Marriage.com

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos