¿Qué sucede cuando ignoras a un narcisista?

En la mayoría de los casos, a los narcisistas les gusta ser los centro de atención Y quieren ser tratados como figuras importantes. La pregunta ahora es: "¿Qué pasa cuando ignoras a un narcisista?"

En un buen día, una persona narcisista puede ser bastante encantadora, ya que puede actuar con cortesía, amabilidad y mucha gracia. Sin embargo, si supieras que es narcisista, definitivamente no la conocerías. ¿Qué hacen los narcisistas cuando los ignoras?

No hay nada El narcisista desprecia más que ser rechazadoCuando ignoras a un narcisista, existe una alta probabilidad de que se altere. Mantener todo bajo control al intentar rechazar a tu... amante que busca atención Por lo tanto, puede ser un desafío.

Continúe leyendo para obtener más información sobre la reacción de un narcisista al ser ignorado y descubrir la respuesta a la pregunta: ¿Funciona ignorar a un narcisista?

¿Cómo responderá un narcisista si lo ignoran?

¿Qué pasa cuando ignoras a un narcisista? ¿Es buena idea ignorar a un narcisista? ¿Cómo sabes que estás defendiendo tu valor? ¿Cómo se sienten cuando lo haces? Ignorar un texto narcisistaTodas estas preguntas son comunes cuando tratamos con un narcisista.

Es realmente difícil tratar con alguien con esta personalidad. Pueden reaccionar de forma violenta, excesiva y desordenada al rechazo. En resumen, pueden querer y pueden intentar armar un escándalo.

En pocas palabras, los narcisistas odian que los ignoren. Quieren hacerte sentir avergonzado, arrepentido y desconcertado. Quieren tener el control y son capaces de cualquier cosa para seguir sintiéndose empoderados.

Es fundamental comprender que un narcisista podría no dejarte en paz la primera vez que lo ignoras. Esta es la reacción habitual de los narcisistas al ser ignorados. Pueden tratar todo como un juego y estar dispuestos a conquistar y ganar.

Si ya has intentado ignorarlos, es casi seguro que volverán a usar las mismas tácticas para captar tu atención. Por lo tanto, es fundamental mantenerte firme en tu decisión y evitar caer en su trampa una segunda vez. Practica el arte de ignorar las disculpas de un narcisista.

¿Es ignorar a un narcisista la mejor forma de reacción?

Según el psicólogo Mert Şeker, el narcisismo se utiliza para describir a personas con un estado de salud mental arrogante y centrista que no consideran las necesidades de quienes les rodean, tienen un sentido excesivo de autoimportancia y necesitan admiración.

Quizás hayas oído en alguna parte que un narcisista puede herir los sentimientos de los demás y destruir su autoestima. Por lo tanto, vengarse puede volverte tan egoísta como ellos.

Aplicar el regla de no contacto y alejarse de ellos. Si los ves en algún lugar, haz como si no existieran, ignóralos por completo y múdate.

¿Funciona ignorar a un narcisista? En primer lugar, los narcisistas odian que los ignoren, así que ignorarlos puede ser la mejor forma de venganza. Sin embargo, no debería ser tu principal motivación. 

Lo más esencial aquí es tener la madurez suficiente para dejar ir a las personas tóxicas de tu vida, sin importar lo difícil que sea.

¿A los narcisistas les gusta ser ignorados?

Cuando abordas lo que sucede cuando ignoras a un narcisista, pueden surgir otras preguntas: “¿A los narcisistas les gusta ser ignorados?“¿Qué hacen los narcisistas cuando los ignoras?” y “¿Cómo ignorar a un narcisista inteligentemente?”

Para empezar, un narcisista debe conocer tres criterios básicos:un sentido grandioso de uno mismo, una interpretación errónea significativa de las propias capacidades y talentos y delirios de grandeza.

La siguiente característica es que suelen esperar que las personas reconozcan y elogien sus habilidades excepcionales. Esto se conoce como "reflejo" en el mundo de la psicología.

Finalmente, un narcisista puede anhelar la aceptación y la adoración de los demás. Es susceptible al olvido o a la falta de respeto de cualquier manera. Por otro lado, a menudo no se da cuenta de que está haciendo esto con los demás.

Ignorar a un cónyuge narcisista y poco cariñoso puede ser, en esencia, lo peor que le puedes hacer. Por eso, pueden actuar de forma irracional cuando se les ignora; debes estar preparado para ello. 

Discutiremos qué debes esperar que suceda si ignoras a este tipo de personas.

15 cosas que pueden ocurrir cuando empiezas a ignorar a un narcisista

Ignorar a un narcisista es difícil tanto para ti como para él. Pueden ocurrir muchas cosas durante el proceso, algunas de las cuales quizás desconozcas. A continuación, una lista de lo que sucede cuando ignoras a un narcisista.

1. Pueden manipularte

Un narcisista puede usar técnicas psicológicas para hacerte dudar de tu propia racionalidad. El gaslighting es un método común y muy efectivo. El narcisista puede usar esto para manipularte.Podría ser tan fácil como que el narcisista te escriba mensajes sobre lo mucho que te divertiste con él.

El psicólogo Mert Şeker afirma que el gaslighting es una forma de abuso psicológico en el que se manipula a la persona a través de mentiras, negación y tácticas de intimidación que le hacen cuestionar su propia cordura.

Los manipuladores suelen tener una personalidad narcisista. Es probable que utilicen la manipulación mintiendo, menospreciando, trivializando, humillando y culpabilizando sentimientos y pensamientos.

2. Puede que te den una “disculpa”

Una disculpa de un narcisista puede ser falsa, así que considere la reconciliación cuidadosamente y recuerde siempre la importancia de ignorar las disculpas de un narcisista cuando sea necesario.

Hablar suavemente, adularlo y tal vez... bombardeo de amor Puede ocurrir, así que prepárate. Pueden engañarte hasta que creas que se están convirtiendo en una mejor persona.

3. Pueden sentirse asustados y ansiosos.

Pueden ponerse temerosos y nerviosos en cuanto empiezas a ignorarlos. Esto es lo que pasa cuando ignoras a un narcisista. Incluso pueden empezar a obsesionarse contigo enviándote mensajes como "Me disculpo sinceramente" o "¿Podemos hablar?".

No les hagas caso y sé testigo de los efectos de ignorar a un narcisista.

4. Podrían estar furiosos.

Cuando un narcisista se enfurece, puede intentar obligarte a que le des lo que quiere. Si empieza a acosarte, quizás tengas que recurrir a las autoridades.

Su ira puede ser intensa e impredecible, y es esencial priorizar su seguridad y bienestar al lidiar con sus arrebatos.

5. Pueden seguir enviándote mensajes de texto.

Puede que recibas numerosas llamadas, mensajes o correos electrónicos. Simplemente ignora al narcisista astuto en todos los medios de comunicación. Ignorar sus mensajes es mejor que consentirle cualquier cosa.

Un bombardeo persistente de mensajes puede ser emocionalmente agotador, pero mantener la determinación y no responder es crucial para liberarse de su control manipulador.

6. Pueden hablar mal de ti

Un narcisista podría intentar culparte por la ruptura, convertirte en el villano y fingir ser la víctima. Puede presentarte como el loco, el abusador, el infiel, etc. No importa; esta es la reacción habitual de un narcisista al ser ignorado.

7. Pueden inventar historias tristes.

Las historias tristes son una de las principales herramientas que usan los narcisistas para negar que están perdiendo. Incluso pueden contarles historias tan desgarradoras a sus nuevas parejas. 

Estas narrativas inventadas están diseñadas para generar simpatía y presentarse como víctimas, manipulando a otros para que crean su versión de los hechos. Reconocer estas tácticas para protegerse y... Mantener tus límites es esencial.

8. Pueden ponerse en contacto con alguien cercano a ti.

Podrías ser atacado por todos lados, ya sea por un amigo o un familiar, si sigues ignorando a un narcisista. Puede que intente hacerle creer a esta persona lo maltratada que la has tratado. De lo que la persona no es consciente es... Qué manipulador es el narcisista puede ser

9. Pueden acosarte durante bastante tiempo.

Un narcisista puede empezar a acosarte después de sentir los efectos de que lo ignores. Podría sentir curiosidad por lo que haces. Esto ocurrirá principalmente a través de tu... redes sociales, pero también pueden acercarse a sus seres más cercanos.

10. Pueden volverse manipuladores para recuperarte.

Tras no lograr convencerte de que regreses con ellos, te convencerán de que no estás mejor sin ellos. Si esa táctica falla y sigues bloqueando al narcisista, podría amenazar con quitarse la vida por tu culpa.

En este punto, debes mantenerte firme y continuar ignorando las disculpas del narcisista.

El psicólogo Mert Şeker dice que un narcisista puede recurrir a lo que en psicología llamamos “bombardeo amoroso” para manipularte y recuperar tu atención.

La persona narcisista que cree que te interesa el bombardeo amoroso te elogiará excesivamente, te hará sentir bien emocionalmente y te hará cumplidos amables. El objetivo principal no es que seas feliz, sino que creas en ello y vuelvas a centrarte en ello.

11. Pueden intentar otras formas de perseguirte.

Cuando los narcisistas se dan cuenta de que no estás cerca, podrían volver a molestarte. Te dirán cuánto recuerdan lo que hacían juntos y cuánto te adoran. Simplemente no cedas y sigas ignorándolos.

12. Pueden intentar rastrear tu paradero.

En su búsqueda incesante, los narcisistas pueden recurrir a tácticas invasivas, como intentar rastrear tu paradero. Esto podría implicar el uso de rastreadores de acceso remoto en tus dispositivos o el monitoreo de tu actividad en redes sociales. 

Si notas que la batería de tu teléfono se descarga inusualmente rápido o que hay actividad de inicio de sesión inusual en tus cuentas, es fundamental que estés alerta. Proteger tu privacidad es fundamental ante este tipo de comportamiento intrusivo.

13. Pueden intentar bloquear cualquier oportunidad significativa en tu vida.

Como parte de sus tácticas vengativas, los narcisistas pueden intentar frustrar cualquier oportunidad positiva que se les presente. Aquí es donde las cosas se complican en una reacción narcisista al ser ignorado. 

Si continúas ignorando al narcisista que te abandonó, espera que utilice formas más despiadadas para perturbar tu vida.

El psicólogo Mert Şeker afirma que, al ignorar a un narcisista, le estás causando el peor daño posible. Por lo tanto, querrá herirte a ti o tus sentimientos.

Un narcisista puede provocarte con frases insultantes, provocando reacciones emocionales. Por otro lado, puede intentar excluirte de la sociedad. Puede menospreciarte en público y dirigirse a la gente de forma negativa hacia ti.

Mira al Dr. Ramani, psicólogo clínico estadounidense y profesor de psicología, explicar el tipo de juegos mentales que un narcisista puede usar para manipularte en este video:

14. Todo el proceso puede parecer lleno de altibajos.

Cualquier oportunidad que le des a un narcisista, el resultado será el mismo. Así que mantén la mente despejada hasta que desaparezca por completo de tu vida. A estas alturas, ya sabes lo que pasa cuando ignoras a un narcisista, así que sigue adelante.

15. Se dan por vencidos y buscan una nueva víctima.

Un narcisista solo puede perseguirte por un tiempo hasta que ya no soporta las consecuencias de que lo ignores. Intentará canalizar su energía en encontrar a alguien nuevo que le alivie el ego herido. 

Una búsqueda tan incesante puede surgir de su insaciable necesidad de validación, y el ciclo se repite a medida que buscan nuevos objetivos para reforzar su frágil autoestima. 

Preguntas frecuentes

Lidiar con narcisistas puede ser un desafío. Ignorarlos es una estrategia común, pero plantea dudas sobre su eficacia e implicaciones éticas. Aquí tienes respuestas concisas a preguntas frecuentes sobre ignorar a los narcisistas:

• ¿Ignorar a un narcisista puede provocar que cambie? 

Ignorar a un narcisista no necesariamente implica que cambie su comportamiento. Los rasgos narcisistas están profundamente arraigados y son difíciles de modificar. 

Un narcisista puede reaccionar negativamente al ser ignorado o manipular la situación para recuperar la atención, pero el cambio a largo plazo generalmente requiere terapia profesional y una voluntad de autorreflexión.

• ¿Es cruel ignorar a un narcisista? 

Ignorando un El narcisista puede ser visto como alguien que establece límites. Estrategia en lugar de crueldad. Establecer límites saludables es esencial para la autopreservación, especialmente al tratar con personas manipuladoras o tóxicas. 

Es esencial priorizar tu bienestar y salud mental.

• ¿Es posible que un narcisista ignore a alguien primero? 

Aunque es poco común, es posible que un narcisista ignore a alguien primero. Puede emplear la ley del hielo como táctica de manipulación para obtener control, castigar o provocar una reacción en la otra persona.

• ¿Cómo se siente un narcisista cuando es ignorado? 

Cuando se le ignora, un narcisista puede sentir una gama de emociones, como frustración, ira e inseguridad. A menudo... anhelan atención y admiración, por lo que ser ignorados puede amenazar su ego y conducir a sentimientos de rechazo.

• ¿Los narcisistas odian que los ignores? 

A los narcisistas generalmente no les gusta que los ignoren porque eso pone en entredicho su necesidad de validación y control constantes. 

Pueden reaccionar con ira, intentar recuperar la atención o buscar venganza, por lo que es esencial abordar estas situaciones con cautela y con apoyo.

Reflexiones finales

Una relación con un narcisista podría tener un impacto emocional negativo. Y, cuando finalmente decides dejarlo, puede ser una experiencia liberadora. En la mayoría de los casos, quienes se sienten indeseados por su pareja pueden encontrarse en relaciones con narcisistas. 

Los narcisistas suelen exigir atención y admiración constantes, dejando a sus parejas lidiando con emociones como la soledad y la inseguridad. Ignorar a un narcisista en tal situación puede ser esencial para recuperar la autoestima y el bienestar mental.

Ahora que ya lo has visto ¿Qué pasa cuando ignoras a un narcisista?Quizás los conozcas mejor si te encuentras con otro. Todos merecen una excelente... relación sanaDejar y bloquear al narcisista puede ser una excelente manera de salir de la situación y seguir adelante.

Puede que no sea tarea fácil, ya que ignorar a un narcisista puede enfurecerlo. Esto puede deberse a su frágil ego.

Si todavía estás luchando con los efectos de ignorar a un narcisista, puede ser útil acudir a asesoramiento o terapia para aprender a aceptar las cosas y seguir adelante.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Preguntas y respuestas de expertos

¿Es prudente seguir casado con una persona narcisista?

Anne Duvaux

Entrenador

Respuesta del experto

Algunos dicen que la sabiduría reside en hacer y decir lo correcto, no solo para quienes te rodean, sino también para ti mismo. Otros dicen que la sabiduría reside en aceptar lo que no podemos controlar, pero actuar con lo que sí podemos controlar. Esto depende de ti y de tu contexto, y es ahí donde las cosas pueden volverse complicadas y confusas. La primera pregunta que debes hacerte es, quizás, qué tan grave es el narcisismo y qué está haciendo tu pareja al respecto. Por ejemplo, ¿ha recibido un diagnóstico oficial y está consultando con un profesional? Si es así, quizás exista una disposición a cambiar, lo que podría darte esperanza.

Si no ha recibido un diagnóstico oficial, ¿qué comportamientos considera narcisistas? Es importante hablar con su pareja y analizar su realidad. Recuerde que es bueno no parecer que la culpa, así que limítese a afirmaciones en primera persona sobre lo que observa. Por ejemplo, si gritas, me da miedo, ¿estarías dispuesta a dejar de gritar? Dependiendo de cómo responda, también percibirás su disposición a escuchar. Si sientes que realmente no estás recibiendo respuesta ni apertura, podrías considerar avanzar con cambios importantes o buscar ayuda profesional. Solo tú puedes decidir, pero al final, el autocuidado es una prioridad, al igual que sentirse segura física y mentalmente.

¿Mi esposa narcisista aceptará visitar a un psicoterapeuta para reconciliarse?

Grady Shumway

Consejero de salud mental con licencia

Respuesta del experto

Es poco probable que una pareja narcisista busque terapia por voluntad propia, especialmente si no se considera parte del problema. Una consideración podría ser plantearla como una forma de mejorar la comunicación en lugar de "arreglarla", ya que esto podría aumentar las probabilidades.

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Sylvia Smith Autor

A Sylvia Smith le encanta compartir ideas sobre cómo las parejas pueden revitalizar su vida amorosa dentro y fuera de la cama. Como escritora en Marriage.com, cree firmemente en vivir conscientemente y anima a las parejas a adoptar este principio.... Leer más En sus vidas también. Sylvia cree que cada pareja puede transformar su relación en una más feliz y saludable al actuar con propósito y de todo corazón. Leer menos