13 señales de que tu pareja es un narcisista sexual y cómo afrontarlo

Es posible que hayas escuchado a alguien referirse a otra persona como narcisista, y tal vez incluso hayas oído hablar del trastorno narcisista de la personalidad. Trastorno narcisista de la personalidad Es una condición caracterizada por una necesidad extrema de admiración y atención combinada con un comportamiento arrogante y egocéntrico.

En las relaciones, esto puede traducirse en la necesidad de admiración en forma de sexo. Un narcisista sexual puede mostrar signos asociados con un trastorno narcisista de la personalidad, y puede ser útil saber si usted puede estar en una relación con alguien que tiene estos rasgos.

¿Qué es un narcisista sexual?

Si hablamos del significado del narcisismo sexual, un narcisista sexual es alguien que muestra signos de trastorno narcisista de la personalidad sexual. Más específicamente, esta persona tiene una necesidad extrema de que otros la admiren por su desempeño sexual. 

Una persona con esta forma de narcisismo tendrá un sentido grandioso de sus propias capacidades sexuales y tendrá poca empatía por los sentimientos de sus parejas Cuando se trata de sexo. 

Finalmente, un narcisista sexual estará dispuesto a explotar a otros para satisfacer sus necesidades sexuales y se siente con derecho, lo que significa que siente que sus parejas deben cumplir con sus demandas sexuales sin cuestionamientos. 

Es fundamental tener en cuenta que, si bien el narcisismo sexual no es un diagnóstico oficial de salud mental, sí muestra algunas características del trastorno de personalidad narcisista. 

Se ha establecido a través del desarrollo de la escala de narcisismo sexual, que es una medida válida para predecir quién podría ser un narcisista sexual. 

Uno estudiar Descubrieron que la escala de narcisismo sexual muestra que el narcisismo sexual es una categoría distinta de narcisismo y que las personas que obtienen una puntuación alta en narcisismo sexual tienen más probabilidades de mostrar agresión sexual. 

¿Tu pareja es un narcisista sexual?

Si sientes que puedes estar tener sexo con un narcisistaQuizás estés empezando a preguntarte si tu pareja tiene un trastorno de personalidad narcisista sexual. 

Desde que leíste este artículo, seguramente has sentido que tienes una relación. Pensarlo puede ponerte nervioso, pero si tienes dudas, debes aclararlas.

Para determinar la respuesta a esta pregunta, hay algunas señales que debemos buscar en nuestra pareja y que analizaremos en la siguiente sección.

13 señales de que tu pareja podría ser un narcisista sexual

Antes de analizar el narcisismo sexual, es importante señalar que la presencia de uno o más signos no significa necesariamente que alguien sea un narcisista sexual, pero estos signos pueden ser indicativos de dicho comportamiento. 

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A continuación, se presentan 13 posibles señales de que su pareja podría ser un narcisista sexual. Si observa estas señales en su pareja, puede buscar ayuda profesional para abordar esta compleja situación.

1. Tu pareja te ignora después del sexo.

Recuerda que un narcisista sexual recibe validación y satisface su necesidad de admiración a través del sexo. Esto significa que, después de tener relaciones sexuales, sus necesidades quedan satisfechas y ya no necesita nada de ti en ese momento. 

En el contexto de una relación a largo plazo, esto significa que el comportamiento posterior al sexo con un narcisista sexual puede implicar que el narcisista abandone la habitación o incluso la casa en lugar de abrazarse o participar en una conversación o conexión posterior al sexo. 

Entonces, una de las señales de las parejas narcisistas es que ya no quieren estar contigo después de tener sexo. Esto puede ser una forma del narcisista de negar la intimidad, ya que el sexo solo busca la gratificación del ego que recibe, en lugar de una relación íntima. conexión emocional. 

2. Tu pareja te es infiel repetidamente

Un narcisista sexual necesita recibir afirmación a través del sexo. Esto significa que una pareja con un alto nivel de narcisismo sexual puede reiterar... alejarse de la relación con el fin de buscar validación adicional de otras parejas sexuales. 

Cuando el el narcisista engañaEs probable que sientan poco remordimiento y culpen a su pareja por la infidelidad en lugar de asumir la responsabilidad del dolor que han causado. 

3. El sexo se trata de las necesidades de tu pareja. 

Dado que el sexo narcisista carece de empatía, si tu pareja es un narcisista sexual, tu vida sexual se centrará en sus necesidades y deseos. Es posible que veas cosas raras que los narcisistas hacen sexualmente cuando los tienes como pareja.

Tu pareja puede estar obsesionada con su propia vida. fantasías y fetiches y nunca te preguntará qué prefieres hacer sexualmente. 

4. Tu pareja te hará sentir culpable por expresar tus necesidades. 

Otro hecho sobre los narcisistas y el sexo es que probablemente te harán sentir culpable por defender tus necesidades o deseos dentro de la relación. 

Es posible que te digan que eres muy exigente si expresas un deseo sexual, o pueden acusarte de ser egoísta si no cedes a sus demandas. 

5. Rechazarlos sexualmente conduce a arrebatos emocionales o incluso abuso. 

Rechazar sexualmente a un narcisista probablemente resulte en una respuesta cargada de emociones, ya que el narcisista sexual depende del desempeño sexual para inflar su autoestima. 

Si te niegas a tener sexo con un narcisista o cedes a sus exigencias sexuales, es probable que se ponga histérico de emoción o ira. Incluso puede... manipularte o forzarte a ceder a sus demandas. 

6. Tu pareja es muy encantadora.

Una razón por la que las personas pueden enamorarse de un narcisista sexual es su encanto. Tu pareja puede ser increíblemente carismática para conquistarte y manipularte para que participes en su... fantasías sexuales. 

Es posible que te colmen de atención, regalos y elogios al comienzo de la relación para atraerte, solo para que luego descubras que al narcisista sexual solo le importan sus propias necesidades y se preocupa muy poco por ti. 

7. Tu pareja parece actuar cuando tenéis relaciones sexuales. 

Una persona con un trastorno de personalidad narcisista sexual tiene una fuerte necesidad de aprobación de los demás, por lo que es posible que realice una actuación premiada durante el sexo. 

Pueden obsesionarse con su desempeño y pedir con frecuencia elogios por su desempeño en la cama. Lo que excita sexualmente a un narcisista son los elogios que recibe de su pareja.

De la misma manera, si perciben cualquier tipo de crítica a su desempeño sexual o sienten que no han recibido los elogios que merecen, pueden enfurecerse. 

8. Las cualidades físicas, más que la conexión emocional, son el foco del sexo.

Otra característica clave del narcisismo sexual es que las personas con este rasgo se centrarán en el rendimiento físico durante el sexo, sin preocuparse por la conexión emocional. vulnerabilidad, o ternura. 

Dado este hecho, los narcisistas sexuales esperan que tanto ellos mismos como sus parejas sean físicamente perfectos y tienen poca tolerancia hacia las imperfecciones en la apariencia física o el desempeño durante el sexo.

9. Tu pareja critica tu desempeño sexual

Un narcisista necesita ser superior a los demás para compensar sus propias inseguridades, por lo que un narcisista sexual puede criticar tu desempeño en la cama para hacerte sentir inferior y obtener un mayor control sobre ti. 

Por ejemplo, el narcisista sexual puede decirte que tu desempeño no estuvo a la altura y que necesitas esforzarte más para lograrlo. complacerlos en la cama La próxima vez. 

Es importante para ellos porque parte de lo que excita a un narcisista es poder ejercer dominio sobre sus parejas durante el sexo. 

10. Sientes que toda tu vida gira en torno a servir al narcisista. 

Si tienes una relación con un narcisista sexual, probablemente te sientas a su entera disposición. Se espera que estés disponible cuando quiera tener sexo, o reaccionará con ira o te acusará de egoísta. 

También pueden tratarte con frialdad o amenazarte con retirarte su afecto si no estás siempre disponible para ellos. 

11. A tu pareja le falta interés en tu placer o satisfacción.

Un narcisista sexual tiende a centrarse únicamente en su propia gratificación, descuidando su placer o satisfacción en la relación sexual. 

Pueden ignorar tus deseos, preferencias o necesidades emocionales durante la intimidad, ya que su principal preocupación es su propio placer y validación. Este enfoque unilateral del sexo puede generar una sensación de abandono emocional e insatisfacción en su pareja, lo que acentúa el egocentrismo del narcisista en la intimidad.

12. Tu pareja utiliza tácticas sexuales coercitivas o manipuladoras.

Los narcisistas sexuales pueden recurrir a tácticas coercitivas o manipuladoras para satisfacer sus necesidades. Esto puede implicar presionarte para que participes en actividades sexuales específicas, usar la culpa para que cumplas sus deseos o manipular situaciones para obtener control sexual. 

Este comportamiento subraya aún más la necesidad narcisista de poder y dominio en la relación sexual, haciendo que la pareja se sienta manipulada y sin poder.

13. Tu pareja se centra excesivamente en la apariencia y la imagen.

Los narcisistas sexuales suelen priorizar la apariencia física y la imagen sexual por encima de la conexión emocional. Pueden acicalarse excesivamente, insistir en ciertas apariencias o vestimenta durante las relaciones sexuales y dar mucha importancia a factores externos como la estética corporal. 

La obsesión por la apariencia puede crear un ambiente donde reina la superficialidad, eclipsando la importancia de la intimidad emocional y la conexión genuina en la relación sexual. Las parejas pueden sentirse objetivadas, valoradas solo por sus atributos físicos en lugar de por su profundidad emocional.

5 maneras de lidiar con un narcisista sexual

Si su pareja muestra signos de narcisismo sexual, tenga en cuenta que esto no es un diagnóstico, sino un rasgo asociado con un trastorno narcisista de la personalidad. Dicho esto, el narcisismo, en general, se asocia con conductas sexuales abusivas y agresivas. 

Por ejemplo, uno estudiar Se descubrió que los narcisistas que mostraban una fuerte necesidad de superioridad sobre sus rivales eran más propensos a presentar conductas sexualmente agresivas. Esto puede convertir el abuso sexual narcisista en una lamentable realidad, y la gente habla de este tipo de abuso y narcisismo juntos. 

Lidiar con un narcisista sexual puede ser difícil, pero existen maneras de mitigar su comportamiento y proteger tu bienestar. Aquí tienes cinco estrategias a considerar:

1. Establecer límites

Comunica claramente tus expectativas y límites. Expresa con asertividad lo que te resulta cómodo y lo que te excede. Mantente firme y haz cumplir estos límites para garantizar tu seguridad emocional y física.

2. Busca apoyo

Contacta con amigos de confianza, familiares o grupos de apoyo que puedan ofrecerte orientación y empatía. Compartir tus experiencias con otros puede brindarte validación y ayudarte a afrontar las complejidades de lidiar con un narcisista sexual.

3. Priorizar el autocuidado

Participa en actividades que promuevan tu bienestar general y te ayuden a recuperar el control. Las prácticas de autocuidado, como el ejercicio, la atención plena, la terapia o las salidas creativas, pueden restaurar tu energía emocional y fortalecer tu resiliencia.

4. Edúquese

Conozca el trastorno narcisista de la personalidad y sus patrones de comportamiento. Comprender las tácticas de manipulación que utiliza un narcisista sexual puede ayudarle a reconocer y responder a sus acciones con mayor eficacia.

Mira este video donde el Dr. Les Carter, psicoterapeuta clínico, autor de best-sellers y experto en narcisismo, comparte sus pensamientos sobre los narcisistas que son manipuladores sexuales:

5. Considere la ayuda profesional

Si el impacto de lidiar con un narcisista sexual se vuelve abrumador, buscar el apoyo de un terapeuta puede ser beneficioso. Un profesional capacitado puede brindarte orientación, validar tus experiencias y ayudarte a desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables.

Recuerde que tratar con un narcisista sexual puede ser emocionalmente agotador, por lo que priorizar su bienestar, establecer límites y buscar apoyo son pasos vitales para protegerse y mantener su salud mental.

Preguntas frecuentes

Comprender los aspectos conductuales y psicológicos del narcisismo es crucial para explorar su impacto en las relaciones y la sexualidad. A continuación, ofreceremos respuestas concisas a preguntas frecuentes sobre los narcisistas y su comportamiento sexual.

• ¿Son los narcisistas promiscuos?

Los narcisistas tienden a anhelar la atención, la validación y la admiración de los demás. Esta necesidad de validación constante puede llevar a algunos narcisistas a adoptar comportamientos promiscuos para alimentar su ego y reforzar su autoestima. 

Sin embargo, es importante recordar que no todos los narcisistas son promiscuos, ya que el comportamiento y las elecciones de cada individuo pueden variar.

• ¿Qué es lo que vuelve sexualmente a un narcisista?

Los narcisistas suelen ver los encuentros sexuales como una oportunidad para satisfacer sus propios deseos y mantener el control sobre sus parejas. 

Pueden buscar parejas que les brinden admiración y atención constantes o que refuercen su imagen grandiosa. Los narcisistas también pueden sentirse atraídos por situaciones o actos que les permitan ejercer dominio o manipular sexualmente a los demás.

Resumen

Si estás en una relación con un narcisista sexual, probablemente hayas detectado un comportamiento sexual narcisista, como falta de intimidad, infidelidad continua, manipulación sexual y una relación que se basa enteramente en las necesidades de tu pareja. 

Si este es el caso, usted tiene derecho a una relación sana, y tienes derecho a defender tus propios deseos. 

Es posible que pueda buscar terapia para ayudarle a aprender formas de establecer límites saludables y recuperarse de las heridas emocionales del sexo con un narcisista. 

Si tu pareja está dispuesta a hacer cambios y respetar tus límites, es posible que puedas... mejorar la relación. Si no es así, terminar la relación puede ser la única opción.

Si en algún momento le han obligado a tener relaciones sexuales contra su voluntad, comprenda que se trata de un delito que debe denunciarse ante las autoridades.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Jennifer Jacobsen Schulz Trabajador social clínico con licencia

Jenni Jacobsen es trabajadora social con licencia y una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Ohio. Actualmente está completando su tesis doctoral en Filosofía en Psicología. Ha trabajado en el campo del trabajo social durante 8 años y actualmente es profesora en Mount... Leer más Universidad Vernon Nazarene. Redacta contenido web sobre salud mental, adicciones y bienestar físico. Tiene licencia de trabajadora social por la Junta de Consejeros, Trabajadores Sociales y Terapeutas Matrimoniales y Familiares de Ohio, de trabajadora social escolar por el Departamento de Educación de Ohio y de entrenadora personal por el Consejo Americano de Ejercicio. Leer menos

(Jennifer Jacobsen también figura entre los mejores terapeutas matrimoniales de Ashland)