Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
¿Pueden las parejas que tienen una enfermedad mental tener una relación exitosa?
Puede parecer casi imposible, pero puede ser posible. El mundo nunca se detiene para las personas que padecen enfermedades mentales. Siguen siendo humanos. Tienen emociones y quieren estar juntos con alguien.
La ideología de una pareja perfecta se ve bien en novelas e historias. En realidad, dos individuos diferentes con sus propios defectos pueden formar una pareja perfecta si quieren estar juntos. Entonces, si esperas entrar en un relación con alguien con una enfermedad mental, este post es para ti.
A continuación se enumeran algunos consejos y trucos sobre cómo ambos pueden tener una vida perfecta, como otras parejas, a pesar de su enfermedad mental.
1. Deja que el amor guíe tu relación, no tu enfermedad mental
Deseche la idea de que ambos padecen una enfermedad mental y no pueden tener una relación.
El amor impulsa una relacióny no tu enfermedad mental. Entonces, ante todo, deben dejar de lado la idea de que ambos padecen una enfermedad mental. Míralo como dos personas que están locamente enamoradas y están dispuestas a probar cosas para permanecer juntas.
Si estás decidido a hacer que funcione, funcionará. Su dedicación y voluntad son necesarias, todo lo demás encajará en ello.
2. Comprenda el patrón de cada uno y observe qué lo desencadena
Cuando ambos hayan decidido estar juntos, es mejor que hablen de sus situaciones de manera clara y abierta. Dedique suficiente tiempo a comprender el patrón u observe qué lo desencadena.
Cuanto antes lo entiendas, mejor será la situación. Además de comprender esto, deben hablar sobre lo que se puede hacer si alguno de los dos tiene una crisis nerviosa. Hable sobre ello y busque una posible solución.
Recuerda que siempre hay una salida.
3. No dejes que la comunicación entre ustedes muera
Las diferentes enfermedades mentales tienen rasgos diferentes.
Perder la comunicación puede crear una brecha entre ustedes dos. Es importante que, pase lo que pase, no pierdas la comunicación. Siempre puedes decidir qué tipo de señales y gestos te indiquen si estás bien o no.
Esto le dará a la otra persona algún tipo de seguridad de que todavía estás ahí para ellos incluso en sus momentos difíciles.
4. Consulte a un experto y conozca sus defectos
Siempre es mejor consultar a un experto que los comprenda a ambos y esté al tanto de su enfermedad mental. Si ambos tienen diferentes terapeutas, conozca a ambos.
Los terapeutas o los médicos informarán a su pareja sobre su afección y la guiarán sobre lo que debe hacerse y lo que debe evitarse. Además, tu pareja sabrá con quién ponerse en contacto en caso de una emergencia de asistencia. Confíe en nosotros, todos están listos para ayudarlo, todo lo que tienes que hacer es pedir ayuda.
5. Acepten abiertamente la enfermedad del otro como un desafío más
Las parejas que tienen una enfermedad mental aún pueden vivir una vida de pareja feliz si aceptan abiertamente la enfermedad del otro como un desafío más.
¡Cierto!
En el momento en que dejes de verlo como enfermedad mental y acéptala como un desafío, verías el cambio en tu punto de vista.
La forma en que percibes también te guía sobre cómo manejas la situación. Un defecto puede hacerte retroceder o verlo como algo imposible de superar. Sin embargo, cuando lo ves como un desafío, es posible que estés listo para tomar medidas para no dejar que eso afecte tu relación.
6. Admírense y apoyen el uno al otro
Una de las peores cosas que les puede pasar a ambos es que dejen de brindar apoyo y, de repente, la enfermedad mental de otra persona se convierta en una carga para ustedes.
Esto seguramente lleva la floreciente relación hacia un mal final.
No quieres simplemente arruinar lo mejor que te está pasando. Así que, admirarse. Vea cómo la otra persona se esfuerza por estar con usted. Si realmente quieres estar con ellos, apóyalos en cada etapa.
Ayúdalos a ser la mejor versión de sí mismos. Esto es lo que hacen los socios.
7. Haga del cuidado personal una práctica habitual, pase lo que pase
Mira a tu pareja.
Están haciendo todo lo posible para que seas la mejor versión de ti. En esta etapa, la única forma de decepcionarlos es no practicar el cuidado personal. Es esencial que usted mismo asuma cierta responsabilidad y practique el cuidado personal. Seguro que no esperas que tu pareja dé el 100% cuando tú estás menos preocupado por ti mismo.
Al practicar el cuidado personal, también estás demostrando que estás con ellos. Estás aprobando sus esfuerzos y diciéndoles que también quieres que las cosas funcionen entre ambos.
8. Deja el juego de la culpa
Puede haber una situación en la que las cosas se estropeen. Está bien y pasa con toda la pareja. Sin embargo, debes evitar culpar a tu pareja por su enfermedad mental. Parejas que tienen una enfermedad mental es necesario tener especial cuidado en tal situación.
Echarles la culpa indica que no los has apoyado y que estás intentando escapar fácilmente de la situación.
Las cosas pueden ser difíciles y difíciles si ambos miembros de la pareja tienen una enfermedad mental. Sin embargo, si realmente quieres que las cosas funcionen, sigue estos consejos. Estamos seguros de que las cosas saldrán bien entre ustedes dos.
Revisado por
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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