Correlación entre estar en pareja y el aumento de peso

¿Has engordado unos cuantos kilos últimamente? ¿Y estás casualmente en una relación al mismo tiempo? Pues déjame decirte que este «fenómeno» no es una coincidencia; sí, ahora eres más corpulento, pero no por las razones que podrías estar pensando... La verdadera razón por la que has subido de peso es porque estás en una relación... sí, lo has oído bien, estás gordo porque estás en una relación. Ahora bien, uno puede estar confundido y perdido en el asombro por este desafortunado suceso, ¿no fueron los compromisos románticos ya lo suficientemente difíciles y ahora tiene que cargar con otra carga (de su peso, por supuesto)?

Hay pruebas científicas empíricas que respaldan este hecho que engorda: las personas que tienen relaciones duraderas con el tiempo tienden inevitablemente a engordar y perder mucho tiempo (la forma redonda también es una forma, por supuesto). Entonces, ¿por qué engordan las parejas y cuáles son las causas subyacentes que contribuyen a este indeseable aumento de peso? He aquí algunas respuestas sólidas.

Un estudio realizado por Universidad Central de Queensland en Australiareveló que las personas que están en una relación tienen más probabilidades de aumentar de peso no deseado en comparación con las que están solteras.

La búsqueda de tu pareja ha terminado

Esos abdominales duros como una roca se han vuelto flácidos porque ya no estás en el juego de la competencia; has conseguido una pareja con éxito y no hay deseo ni necesidad de que atraigas a una pareja, así que todo está listo. Los solteros tienen cuerpos esculpidos y en forma porque necesitan tener las mejores posibilidades de atraer físicamente a una pareja. Además, naturalmente, están más interesados en su salud y su cuerpo porque son su propia prioridad y tienen mucho tiempo para sí mismos.

Como estás más interesado en pasar una gran parte de tu tiempo con tu SO, es probable que no tengas suficiente tiempo para ir al gimnasio y hacer un buen ejercicio.

¿Cenas demasiado fuera?

Pasar tiempo de calidad con tu pareja es un placer para ti y nada es más agradable que una velada romántica con tu SO. A ambos les encanta disfrutar de comidas gourmet, postres exquisitos; ustedes dos prueban con frecuencia diferentes restaurantes y descubren nuevos lugares para comer.

Es una actividad divertida para crear lazos afectivos, pero es demasiado rica en calorías y tiene un costo para su salud y apariencia física.

Sois dos teleadictos enamorados

El amor es una emoción hermosa y una experiencia mágica, y te ancla con tu pareja, aparentemente en el sofá. Las parejas felizmente casadas han informado que prefieren quedarse en maratones o ver películas juntas mientras beben grandes cantidades de carbohidratos y alimentos ricos en grasas como palomitas de maíz con mantequilla, refrescos, helados, etc.

Por lo tanto, no es ningún secreto que estos cómodos tortolitos podrían encontrarse en la pesada báscula de la báscula.

Es solo cosa de pareja, pasan tiempo en su «Love Coven» simplemente relajándose y pasando desapercibidos mientras piden pizza o comida china; aunque es una actividad divertida para las parejas, les afecta la cintura.

Comparten un estilo de vida poco saludable juntos

En cualquier relación romántica, compartes algo más que un vínculo de amor con tu cónyuge. También compartes tus hábitos alimenticios y de cuidado personal. Tu cónyuge y ellos también aportan su estilo de vida saludable o no saludable, y si tú también tienes malos hábitos alimenticios, es probable que desarrolles el mismo estilo de vida poco saludable.

Los malos hábitos son contagiosos, si su cónyuge es obeso, lo más probable es que usted también se vuelva obeso.

Por lo tanto, es una buena decisión elegir una pareja en buena forma física que introduzca un nivel de vida saludable en su vida y que beneficie su bienestar fisiológico a largo plazo.

Tu pareja podría estar engordando deliberadamente

A menudo, encontrarás a tu esposa o novia preparando tus comidas favoritas porque saben que nada te hace más feliz. Sin embargo, este gesto de cuidado y cariño puede tener un subtexto oculto que probablemente desconozcas.

Te están engordando, por lo que parecerás menos deseable para otras posibles parejas.

De este modo, se elimina cualquier posibilidad de que cualquier otra chica te robe y se asegura de que ustedes dos siempre estarán juntos. Es un mecanismo discreto que la mayoría de las mujeres emplean para mantener a raya a sus hombres.

Tenga la seguridad de que ganar unos cuantos kilos no es algo muy negativo, es solo que, como sociedad, estamos obsesionados con los estándares de belleza superficiales que, francamente, van más allá del alcance de los cuerpos humanos normales. Ámate a ti mismo y a tu pareja sin importar su apariencia, lo único por lo que debes preocuparte es por tu salud, no hay ningún compromiso en eso.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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