Cómo mantener viva tu vida amorosa después de la llegada de los niños

Así que acabas de tener un bebé, ¡felicidades! No cabe duda de que estás asombrado por el asombro y el deleite de esta nueva personita que ha aparecido en el mundo, y más específicamente en tu mundo. Quizás antes de que naciera su primer hijo pensara algo así como: «Una cosa tan pequeña no puede ser tan difícil de cuidar...» Bueno, es posible que se haya llevado una gran conmoción y sorpresa cuando descubrió que su «bebé pequeño» básicamente se apoderó de sus vidas, en cada momento de cada día, ¡y de cada noche!

Tener un bebé requiere un gran ajuste en su matrimonio, ya sea que esté preparada o no para los cambios. Estos cambios pueden diferir para las diferentes parejas, según sus personalidades y sus circunstancias. Una de las áreas que seguramente se verá afectada es su vida amorosa. Para mantener su matrimonio intacto y su vida amorosa funcionando bien después de la llegada del bebé, probablemente necesitará tomar algunas medidas deliberadas en la dirección correcta.

A continuación se presentan siete de estos pasos y consejos que pueden ayudarlo a avanzar hacia el objetivo de mantener viva su vida amorosa y seguir siendo amantes mientras cría a sus hijos.

1. Prioriza tu relación

Cuando estés en camino de darle a tu hijo el mejor regalo que los padres pueden hacer a sus hijos: el ejemplo visual de una relación amorosa. Las exigencias y los desafíos de cuidar a un recién nacido pueden fácilmente desviar esta prioridad y es posible que descubras que tu relación de pareja se ha ido dejando de lado a medida que centras toda tu atención en el bebé. Recuerden que los dos estaban juntos antes de que llegaran los niños y un día esos bebés saldrán volando del nido y luego volverán a ser ustedes dos. Así que asegúrese de anteponer el uno al otro y mantener viva su vida amorosa a largo plazo.la relación con su cónyuge es su máxima prioridad

2. Redefine tu definición de intimidad

Durante las primeras semanas después del nacimiento del bebé, el alcance de su intimidad puede consistir en acurrucarse en el sofá y tomarse de la mano, ¡con el bebé en sus regazos! Esto puede ser especialmente frustrante para tu esposo, quien probablemente extrañe más lo que tenías antes. Los hombres que ayudan a sus esposas con las tareas prácticas, físicamente exigentes y lentas de la paternidad darán a sus seres queridos una mejor oportunidad de recuperarse y tener más energía para ponerse de humor. Cosas como lavar la ropa, lavar los platos, bañar al bebé y cambiarle los pañales pueden ser «juegos preliminares» extremadamente eficaces.sexo regular

3. Aprenda a aprovechar las oportunidades espontáneas

Deja de pensar que necesitas pasar dos horas juntas sin interrupciones cuando veinte minutos pueden ser todo lo que puedes conseguir. Aprenda a aprovechar esas «oportunidades de oro» aleatorias a medida que se presenten. Quizás el bebé acaba de echarse una siesta y ustedes dos puedan disfrutar de un interludio de placer apasionado. A medida que los niños crezcan, habrá más momentos en los que podrán estar solos juntos. Recuerda, la espontaneidad mantiene el brillo brillante y la alegría agrega placer a tu vida amorosa.

4. Cuelgue el letrero de «No molestar»

A medida que sus hijos crezcan, enséñeles que a veces mamá y papá necesitan un tiempo a solas cuando el letrero de «No molestar» está en la puerta. Aprenderán a respetar y admirar su relación amorosa al ver que usted aprecia y.priorizar su tiempo a solas el uno con el otro

5. Prográmalo

No hay nada de malo en programar momentos íntimos juntos en tu calendario. Después de todo, ustedes programan todo lo demás, así que ¿por qué no esta parte tan importante de sus vidas juntos? Encontrar buenas niñeras, familiares y amigos que puedan cuidar a los niños durante unas horas puede hacer maravillas para mantener viva su vida amorosa., así como escapadas regulares de fin de semana cada pocos meses para que puedan pasar un buen rato juntos en pareja. De esta manera, pueden fomentar el vínculo entre ustedes dos y recordar que son más que solo padres.Planifica una cita nocturna cada semana

6. Hable sobre otros temas además de sus hijos

Tómese el tiempo para tener una conversación significativa todos los días con su cónyuge. Hablar es una de las mejores maneras de mantener viva y sana tu vida amorosa. Intente hablar sobre otros temas de interés en lugar de hablar de sus hijos todo el tiempo. Si a ambos les gusta leer, hablen sobre su último libro o película favorita. Y no olvides fantasear con tu futuro y soñar despierto con cosas que aún te gustaría hacer juntos.

7. No olviden reírse juntos

No hay nada como el humor y la risa para mantener viva su vida amorosa y acercarlos el uno al otro. No dejes que el estrés y los desafíos de la paternidad te roben tu alegría. Mientras miras a tu pequeño, disfruta de esos momentos divertidos y toma muchas fotos porque, antes de que te des cuenta, ¡irá al preescolar y luego a la universidad! Contrata una comedia para que tú y tu pareja la vean juntos de vez en cuando si sentís que necesitáis un poco de diversión desenfadada para levantaros el ánimo. Busquen maneras de hacerse reír el uno al otro y compartan los chistes y el humor que encuentren durante el día cuando estén separados.

Recuerda, tener un bebé es probablemente una de las mayores pruebas a las que se enfrentará su matrimonio y su vida amorosa. A medida que hagan ajustes juntos con éxito y perseveren en el inmenso privilegio de criar a su precioso hijo, seguramente pasarán esta prueba y mantendrán viva su vida amorosa después de que lleguen los niños.

Evaluación de Marriage.com

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos