Cómo usar Acts of Service Love Language® en su relación

Todos quieren sentirse amados y cuidados en su relación, pero todos tenemos diferentes formas de mostrar amor, así como formas preferidas de recibir amor.

Una forma de mostrar amor es a través de actos de servicio, que pueden ser el Love Language® preferido por algunas personas.

Si tu pareja prefiere los actos de servicio Love Language®, puede ser útil saber lo que esto significa. Además, conoce algunas ideas excelentes sobre actos de servicio que puedes usar para demostrar tu amor.

Definición de Love Languages®

Love Language®, de «Los actos de servicio», proviene de la obra del Dr. Gary Chapman»5 lenguajes del amor®.» Este exitoso autor determinó los cinco lenguajes del amor® principales, que son las diferentes formas en que las personas con diferentes personalidades dan y reciben amor.

A menudo, dos personas en una relación, a pesar de sus mejores intenciones, pueden estar malinterpretando la preferencia del otroLove Language®. Después de todo, las formas de mostrar amor son diferentes para cada persona.

Por ejemplo, una persona puede preferir los actos de servicio Love Language®, pero su pareja puede estar intentando mostrar su amor de manera diferente.

Cuando las parejas entienden los lenguajes del amor® del otro, pueden ser más intencionales a la hora de mostrar amor de una manera que funcione para cada miembro de la relación.

He aquí una breve descripción de los Cinco lenguajes del amor®:

• Palabras de afirmación

Las personas con las «palabras de afirmación» de Love Language® disfrutan de los elogios y afirmaciones verbales y encuentran los insultos increíblemente molestos.

• Toque físico

Alguien con estas necesidades de Love Language®gestos románticoscomo abrazos, besos, tomarse de la mano, masajes en la espalda y sí, sexo para sentirse amado.

• Tiempo de calidad

Socios cuyo Love Language® preferido estiempo de calidad disfruta pasando tiempojuntos realizando actividades mutuamente agradables. Se sentirán heridos si su pareja parece distraída cuando pasan tiempo juntos.

• Regalos

Tener un Love Language® preferido que involucre regalos significa que tu pareja apreciará el regalo de que asistas a un evento importante con ellos, así como los obsequios tangibles como las flores.

Así que, si te encanta la idea de que alguien te regale muchos regalos, con o sin ocasión, ¡ya sabes cuál es tu Love Language®!

• Actos de servicio

Este lenguaje del amor® se ve en personas que se sienten más queridas cuando su pareja hace algo útil por ellas, como una tarea doméstica. La falta de apoyo puede ser particularmente desastrosa para una persona con este Love Language®.

De estos cinco tipos de Love Language®, para determinar tu idioma preferido, piensa en cómo eliges dar amor. ¿Disfrutas haciendo cosas bonitas por tu pareja o prefieres hacer un regalo bien pensado?

Por otro lado, piensa también en cuándo te sientes más querido. Si, por ejemplo, te sientes querido cuando tu pareja te hace un cumplido genuino, es probable que las palabras de afirmación sean tu Love Language® preferido.

Ponerse en contacto con su propio Love Language® y preguntarle a su pareja sobre el suyo puede ayudarlos a entenderse mejor yexpresar amorde la manera que mejor funcione para cada uno de ustedes.

Violación relacionada: Todo sobre los 5 lenguajes del amor en un matrimonio®

Cómo identificar los actos de servicio: Love Language®

Ahora que entiendes los Cinco Lenguajes del Amor®, es hora de profundizar un poco más en el Lenguaje del Amor® llamado actos de servicio.

Comolos expertos explican, si el idioma preferido de tu pareja son los actos de servicio, sentirá tu amor a través de las cosas que hagas, no de las palabras que digas. Cuando haces algo que parece ir más allá, esa persona se sentirá cuidada yrespetado en la relación.

Dicho esto, los actos de servicio Love Language® son más que simplemente hacer tu parte en la relación. Una pareja con Love Language® no quiere que te limites a cumplir con tus deberes en la relación; quiere que hagas un esfuerzo adicional para hacer algo que les facilite la vida.

Debe ser algo inesperado que tu pareja no siempre tenga que pedirte que hagas. Por ejemplo, puedes sorprenderlos levantándolos y preparándolos para ir a la escuela y dándoles un poco más de tiempo para dormir hasta tarde.

Los actos de servicio Love Language® se reducen a este hecho: para algunas personas, las acciones realmente son más fuertes que las palabras.

Si tu pareja prefiere recibir amor a través de actos de servicio, es probable que la hayas escuchado hablar sobre el hecho de que las acciones hablan más fuerte y, al final del día, apreciará cualquier acto que hagas que le facilite la vida.

Una manera sencilla de determinar cómo puedes ser más amorosa y servicial con tu pareja es preguntarle: «¿Ayudaría si hiciera _____ por ti?» Esto te permite determinar qué actos de servicio son más significativos para esa persona.

Otra verdad importante que hay que entender sobre los actos de servicio de Love Language® es que, si bien una pareja con Love Language® aprecia que se hagan cosas buenas por ella, no le gusta pedir ayuda.

Esto puede resultar bastante paradójico; tu pareja quiere que ayudes, pero quiere que lo hagas sin que te exija nada, ya que no quiere agobiarte con sus solicitudes. Si tu pareja parece tener los actos de servicio de Love Language®, tal vez quieras acostumbrarte a preguntarle qué puedes hacer para ayudar.

También es beneficioso si puedes prestar mucha atención a sus necesidades, hábitos y preferencias diarias para que puedas determinar maneras fáciles de intervenir y ayudar sin que te lo pidan.

En resumen, aquí hay cuatro señales de que su pareja prefiere los actos de servicio Love Language®:

1. Parecen especialmente agradecidos cuando los sorprendes haciendo algo bueno por ellos.
2. Comentan que las acciones hablan más que las palabras.
3. Parecen aliviados cuando les quitas una carga de encima, ya sea sacando la basura o haciéndoles un recado de camino a casa desde el trabajo.
4. Es posible que nunca te pidan ayuda, pero tienden a quejarse de que nunca intervienes para facilitarles las cosas.

Vea también:

Qué hacer si Love Language® de su pareja son actos de servicio

Si tu pareja prefiere el lenguaje del amor® de los actos de servicio, hay algunas ideas sobre actos de servicio que puedes poner en práctica para facilitarle la vida y comunicarle tu amor.

Algunas de las ideas de Love Language® para ella sobre actos de servicio son las siguientes:

• Saque a los niños de la casa durante unas horas para que tengan algo de tiempo para sí mismos.
• Si siempre son ellos los que se levantan temprano con los niños los sábados por la mañana, déjalos dormir hasta tarde mientras preparas tortitas y entretienes a los niños con dibujos animados.
• Mientras trabajan hasta tarde o llevan a los niños a sus actividades, dobla la carga de ropa que empezaron a lavar más temprano ese día.
• Pregúnteles si hay algo que pueda parar y recoger en la tienda cuando regresen del trabajo a casa.

Actos de servicio: las ideas de Love Language® para él podrían incluir:

• Organizar el garaje para que tengan una cosa menos que hacer este fin de semana.
• Llevar su auto al lavadero de autos cuando estás haciendo recados.
• Sacar la basura en la acera antes de que se levanten por la mañana.
• Si suelen pasear al perro todas las noches, hazte cargo de esta tarea cuando tengan un día particularmente ajetreado.

Recepción de actos de servicio

Si bien es importante saber qué hacer si tu pareja prefiere los actos de servicio Love Language®, también hay consejos para aquellos cuyo propio Love Language® son actos de servicio.

Quizás te encanten los actos de servicio Love Language®, pero tú y tu pareja están teniendo dificultades para entenderse. Tal vez su pareja no les esté dando lo que necesitan, o que ustedes dos se sientan frustrados por los problemas de comunicación en la relación.

Si este es el caso, puede ser útil ser más claro con tu pareja acerca de lo que necesitas. No puedes esperar que tu pareja lea tu mente.

Como explican los expertos, no debes sentirte culpable por pedir lo que necesitas. Si prefieres los actos de servicio y tu pareja no te da lo que necesitas, ¡es hora de preguntar!

Especifica qué sería más útil para ti, ya sea pedirle a tu pareja que lleve a los niños al entrenamiento de fútbol esta semana o pedirles que compartan más tareas del hogar.

Si aún no has tenido una conversación al respecto, es posible que simplemente tengas que explicarle a tu pareja que tu Love Language® preferido son los actos de servicio y que esto es particularmente importante para ti.

Si siente que no está recibiendo actos de servicio por parte de su pareja, simplemente podría ser que su expectativaionesson demasiado altas.

Por ejemplo, puede esperar que su pareja sepa inherentemente cómo brindarle actos de servicio, pero si no le pregunta o no le comunica lo que necesita, esta expectativa puede generar problemas.

No puede asumir que su pareja sabe lo que necesita, por lo que esimportante para comunicarse, para que tu pareja esté preparada para prestar los actos de servicio que más te gustaría recibir.

Por último, una vez que su pareja demuestre un acto de servicio, asegúrese deexpresar gratitudpor lo que han hecho por ti.

20 ideas sobre actos de servicio: Love Language®

Está bastante claro que si prefieres recibir actos de servicio o si tu pareja muestra los actos de servicio, Love Language®, y las acciones hablan más que las palabras con este tipo de Love Language®.

Cualquier cosa que les haga la vida más cómoda o les quite una carga de encima será apreciada por una pareja que reciba amor a través de actos de servicio.

Dicho esto, sigue siendo útil entender que los actos de servicio son un poco diferentes para cada persona, y estos actos no siempre tienen que ver con las tareas del hogar.

En última instancia, es posible que tengas que preguntarle a tu pareja qué es lo más útil para ella, pero los siguientes veinte ejemplos de actos de servicio pueden contribuir en gran medida a hacer feliz a tu pareja:

1. Prepara una taza de café para tu pareja por la mañana.
2. Tómese un turno para descargar el lavavajillas.
3. Ofrécete a recoger la cena de camino a casa desde el trabajo si tu pareja suele ser la que cocina.
4. Llena el tanque de gasolina de tu pareja mientras estás haciendo recados.
5. Saca a pasear a los perros mientras tu pareja se acurruca en el sofá.
6. Prepara el desayuno en la mesa cuando tu pareja llegue a casa del gimnasio por la mañana, para que tenga más tiempo para prepararse para ir al trabajo.
7. Tenga cuidado de cortar el césped si este es uno de los trabajos habituales de su pareja.
8. Prepara el almuerzo de tu pareja para ese día.
9. Revise las mochilas de los niños y clasifique los formularios y hojas de permiso que deben firmarse y devolverse al maestro.
10. Limpia la basura del auto de tu pareja.
11. Ofrécete a llevar la lista de compras semanal y hacer un viaje a la tienda.
12. Limpia el baño.
13. Si hacer funcionar la aspiradora suele ser el trabajo de su cónyuge, sorpréndalo asumiendo esta tarea durante la semana.
14. Llévale la entrada con una pala cuando tenga que ir a trabajar antes que tú.
15. Prepare a los niños para ir a dormir, desde bañarlos hasta arroparlos con cuentos antes de dormir.
16. Cuida la pila de billetes que hay en el mostrador.
17. En lugar de dejar que tu cónyuge prepare la cena y limpie el desorden después de la cena, enciende su programa favorito después de cenar y cuida los platos por una noche.
18. Lava las sábanas de la cama sin que te lo pidan.
19. Llame y programe los chequeos anuales de los niños en el consultorio del médico.
20. Encárguese de un proyecto que deba realizarse en la casa, como limpiar el refrigerador u organizar el armario del pasillo.

En última instancia, lo que todos estos actos de servicio tienen en común es que le comunican a tu pareja que tú la apoyas y que tú estarás allí para aligerarle la carga.

Para alguien con actos de servicio Love Language®, el mensaje que envías al apoyarlo a través de tus acciones es invaluable.

Conclusión

Si su cónyuge o pareja tiene actos de servicio Love Language®, se sentirán más amados y cuidados cuando usted haga cosas buenas por ellos para facilitarles la vida.

Estas ideas para actos de servicio no siempre tienen que ser grandes gestos, sino que pueden ser tan simples como prepararles una taza de café por la mañana o comprarles algo en la tienda.

Recuerda que es posible que una pareja cuyo Love Language® sea un acto de servicio no siempre te pida ayuda, por lo que es posible que tengas que aprender a saber lo que le gusta o simplemente preguntarte cómo puedes serle más útil.

Al mismo tiempo, si prefieres recibir amor a través de actos de servicio, no dudes en pedirle a tu pareja lo que necesitas y asegúrate de expresarle tu agradecimiento cuando te lo dé.

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Jennifer Jacobsen Schulz Trabajador social clínico con licencia

Jenni Jacobsen es una trabajadora social licenciada con una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Ohio, y está en proceso de completar su disertación para obtener un doctorado en filosofía en psicología. Ha trabajado en el campo del trabajo social durante 8 años y actualmente es profesora en Mount...Leer más Universidad Nazarena de Vernon. Escribe contenido para sitios web sobre salud mental, adicción y estado físico. Licenciada como trabajadora social por la Junta de Consejeros, Trabajadores Sociales y Terapeutas Matrimoniales y Familiares de Ohio y trabajadora social escolar por el Departamento de Educación de Ohio, así como entrenadora personal por el American Council on Exercise.Leer menos

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