¿Qué es la infidelidad por venganza? 7 cosas que debes saber

Imaginen una situación en la que uno de los miembros de la pareja descubre que el otro le ha sido infiel. El dolor y la traición que se sienten en ese momento pueden ser abrumadores. 

Algunas personas, en un intento de vengarse o de que su pareja sienta el mismo dolor, podrían recurrir a la infidelidad por venganza. Este acto, en el que alguien engaña para vengarse de su pareja infiel, puede parecer una respuesta justificada en un momento de tensión. 

Sin embargo, la infidelidad por venganza es un asunto complejo que rara vez resuelve los problemas subyacentes de una relación. A menudo conduce a una espiral de dolor y desconfianza que puede destruir los restos de la relación. vínculo entre socios. 

Este artículo explora las complejidades de la trampa de venganza y ofrece ideas sobre por qué evitar este camino podría ser el curso de acción más inteligente.

¿Qué es la infidelidad por venganza? 8 cosas que debes saber

La infidelidad por venganza es una respuesta profundamente emocional y compleja que puede ocurrir en la dinámica de una relación conflictiva. Cuando la confianza se ve minada por la infidelidad, la pareja herida puede contemplar una reacción igualmente dañina. 

A continuación se presentan algunos factores clave que resaltan la naturaleza multifacética de la infidelidad por venganza, ofreciendo claridad y conocimiento sobre por qué sucede y sus implicaciones:

1. Es una forma de represalia.

La infidelidad por venganza, también conocida como infidelidad por represalia, es principalmente un acto de represalia. Ocurre cuando uno de los miembros de la pareja ha sido infiel y el otro decide responder siendo también infiel. El objetivo suele ser que el infiel original sienta el mismo dolor y la misma traición que él causó.

2. Está impulsado por emociones intensas.

Este tipo de infidelidad suele estar alimentada por emociones intensas como la ira, el dolor, la humillación y el deseo de venganza. Estos sentimientos abruman a la pareja agraviada, impulsándola a actuar de maneras que no consideraría en circunstancias normales.

3. No se trata de nuevas conexiones

A diferencia de otras formas de infidelidad, la infidelidad por venganza se centra menos en forjar una conexión significativa con alguien nuevo y más en herir al infiel original. Las relaciones que se forjan durante la infidelidad por venganza suelen ser superficiales y se basan únicamente en la intención de infligir dolor emocional.

4. Complica el proceso de curación.

Incurrir en engaños de venganza agrega otra capa de traición a la relación, lo que puede complicar gravemente los procesos de curación de ambos socios.

De acuerdo a Grady Shumway, LMHC:

La venganza puede ofrecer un momento de control, pero rara vez trae paz., verdadero La curación comienza con la honestidad, no con represalias.

Este acto a menudo conduce a un mayor distanciamiento emocional y resentimiento entre los socios.

5. Indica una falla en la comunicación.

Este comportamiento suele indicar una ruptura significativa de la comunicación en la relación. Los sentimientos y problemas esenciales no se discuten abiertamente, lo que lleva a uno de los miembros de la pareja a expresar su dolor mediante acciones dañinas.

6. Provoca efectos psicológicos negativos.

Ambos miembros de la pareja pueden experimentar mayor culpa, vergüenza y angustia emocional por la infidelidad por venganza. Estos sentimientos complican el bienestar personal y emocional, dificultando la paz y el progreso en cualquier relación.

7. Puede ser un ciclo

La infidelidad como venganza puede iniciar un ciclo destructivo de represalias dentro de una relación.

Grady Shumway destaca que:

Romper el ciclo significa elegir la curación en lugar del daño; buscar apoyo juntos puede convertir el dolor en una oportunidad de crecimiento en lugar de permitir que siga creciendo.

Cada acto de infidelidad puede provocar otro, creando un bucle de traición que puede ser difícil de romper sin ayuda externa, como la terapia.

8. Hay mejores maneras de manejar la infidelidad.

En lugar de vengarse, afrontar la infidelidad de forma más constructiva puede ser beneficioso. Esto podría incluir terapia, tomarse un descanso para evaluar la relación o afrontar directamente los problemas que llevaron a la traición original. Optar por centrarse en la sanación y la comprensión en lugar de la venganza abre la puerta a la reconciliación o a una separación más amistosa.

Comprender estos aspectos de la infidelidad por venganza puede ayudar a las personas a reconocer los peligros potenciales y elegir formas más saludables de lidiar con el dolor y la traición de la infidelidad.

5 razones para evitar las trampas por venganza

Hacer trampa por venganza es una respuesta compleja La infidelidad puede afectar profundamente a ambos miembros de la pareja. Si bien puede parecer una forma justificada de venganza, conlleva importantes consecuencias emocionales y relacionales. 

A continuación se presentan algunas razones por las que participar en una infidelidad por venganza, o cualquier forma de venganza en la relación, es perjudicial y debe evitarse.

1. Perpetúa el dolor

Infidelizar por venganza puede brindar una satisfacción momentánea, pero en última instancia añade más dolor emocional a ambos miembros de la pareja. Este acto puede desencadenar un círculo vicioso de represalias en el que cada uno continúa lastimando al otro, impidiéndoles sanar y superar la traición inicial.

2. Erosiona la confianza

Restablecer la confianza se vuelve aún más difícil, ya que ambos socios ahora tienen motivos para dudar del compromiso y la fidelidad del otro, lo que posiblemente lleve al final de la relación.

3. Disminuye el respeto propio

La infidelidad por venganza puede parecer una respuesta justificada al dolor, pero a menudo genera sentimientos de culpa y autorreproche. Incurrir en este tipo de comportamiento puede minar la autoestima y el respeto, ya que va en contra de la moral personal y de los principios éticos que uno mantiene en sus relaciones.

4. Complica la resolución

Añadir otra capa de infidelidad complica cualquier posible resolución. Dificulta que ambos miembros de la pareja aborden los problemas objetivamente y trabajen por el perdón y la reconciliación. En lugar de aclarar las cosas, las enturbia, haciendo que el camino hacia la resolución se vea plagado de múltiples agravios.

Para saber más sobre cómo resolver conflictos, vea este video:

5. Pierde oportunidades de crecimiento

Optar por la infidelidad como respuesta a una infidelidad desperdicia una oportunidad de crecimiento y desarrollo personal. Impide que la pareja agraviada aborde los problemas subyacentes de forma constructiva. 

Al afrontar la situación directamente, las personas pueden desarrollar resiliencia, aprender formas más efectivas de manejar los conflictos y mejorar sus habilidades de comunicación, que son vitales para tener relaciones saludables.

Preguntas frecuentes

Abordar el complejo tema de la infidelidad por venganza requiere comprender sus señales, gestionar el impulso y explorar el potencial de recuperación de la relación. Aquí, ofrecemos información concisa sobre estos aspectos para ayudar a las personas que enfrentan situaciones tan difíciles.

• ¿Cómo puedo saber si mi pareja me está engañando por venganza?

Podrías notar cambios inusuales en el comportamiento de tu pareja, como mayor secretismo con su teléfono, ausencias inexplicables o un desinterés repentino en la intimidad. Estas señales, sobre todo si aparecen después de una traición, podrían indicar que tu pareja está incurriendo en una infidelidad como represalia.

• ¿Qué debo hacer si estoy pensando en hacer trampa?

Antes de dejarse llevar por el impulso de vengarse, considere buscar una perspectiva neutral a través de terapia. Reflexione sobre las consecuencias que esto podría tener en su integridad personal y su relación. Comunicarse abiertamente con su pareja sobre sus sentimientos también puede ser una forma más constructiva de abordar los problemas subyacentes.

• ¿Puede una relación volver a la normalidad después de una infidelidad por venganza?

Restaurar una relación a su estado anterior tras una infidelidad por venganza es un desafío, pero no imposible. Requiere un esfuerzo comprometido de ambos para reconstruir la confianza, incluyendo honestidad absoluta, perdón y, posiblemente, la ayuda de un consejero de pareja. El éxito depende en gran medida de la disposición de ambas partes para superar la traición juntas.

• ¿Cómo puede la terapia ayudar con los sentimientos de deseo de venganza?

La terapia puede brindar un espacio seguro para explorar los sentimientos que impulsan el deseo de vengarse o engañar. 

Un terapeuta puede ayudarte a comprender tus emociones, ofrecerte estrategias para gestionarlas de forma constructiva y sugerirte maneras saludables de comunicar tu dolor y tus expectativas a tu pareja. Este proceso puede prevenir acciones destructivas y promover la sanación en la relación.

Pensamiento final

La infidelidad por venganza puede parecer una respuesta inmediata y justa a la infidelidad, pero suele causar más daño que alivio. Incurrir en ella añade capas de desconfianza y dolor, lo que dificulta cualquier esfuerzo por sanar y avanzar en la relación. 

En lugar de tomar represalias con acciones similares, un enfoque más productivo implica una comunicación abierta y un compromiso mutuo para comprender los problemas subyacentes. Buscar ayuda profesional puede guiar este proceso, ayudando a ambos miembros de la pareja a gestionar eficazmente las consecuencias emocionales. 

Al evitar la infidelidad por venganza, las personas no solo mantienen su autoestima, sino que también crean una oportunidad para una sanación genuina y, posiblemente, una relación más sólida. Optar por la transparencia y el crecimiento en lugar de las represalias preserva la integridad personal y el potencial de reconciliación.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Kaida Hollister Autor

Kaida Hollister es una apasionada escritora sobre relaciones, reconocida por su capacidad para arrojar luz sobre las complejidades del amor y la conexión humana. Con un profundo conocimiento de la psicología y el crecimiento personal, se ha hecho conocida por su...... Leer más Su escritura es perspicaz y cautivadora sobre estos temas. Cuando no está ocupada escribiendo artículos que invitan a la reflexión, a menudo se la puede encontrar disfrutando de su pasión por la danza. También es una apasionada de la gastronomía y disfruta explorando nuevos sabores y cocinas. Con una actitud curiosa y abierta ante la vida, Kaida se compromete a ayudar a los lectores a profundizar su comprensión de sí mismos y de sus relaciones. Leer menos