Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Las aventuras sexuales dejan una cicatriz en un matrimonio e impactan no solo en su futuro, sino que también pueden afectar a las personas involucradas de manera significativa.
La mayoría de las personas quieren entender las causas de la infidelidad para evitar que estas circunstancias sean parte de su matrimonio. Esperan que una vez que sepan el motivo, puedan remediar la situación antes de que cualquiera de los miembros de la pareja se sienta tentado a caer en la infidelidad sexual.
Aquí veremos las razones clave de las relaciones extramatrimoniales y cómo hacer frente a la infidelidad.
¿Qué es la infidelidad sexual?
La infidelidad sexual es cualquier transgresión sexual en una relación en la que uno o ambos miembros de la pareja tienen contacto sexual con personas distintas a su pareja.
La infidelidad sexual generalmente ocurre en secreto, sin informar ni solicitar el permiso de su pareja. Y suele violar los términos de la relación, especialmente los relacionados con la lealtad y la fidelidad mutua.
Cómo identificar la infidelidad sexual
La infidelidad sexual, al igual que otras formas de infidelidad, deja un rastro si uno es paciente y observa el comportamiento de su pareja.
Esté atento a los cambios rápidos en el estado de ánimo, los patrones de comportamiento o las decisiones de su pareja cuyos motivos no pueda explicar, especialmente si su pareja es particularmente reservada acerca de sus planes y acciones.
Puede optar por comunicarse abiertamente con su pareja si ve estas señales en lugar de dejarse llevar por emociones de incertidumbre o sospecha. sin embargo, asegúrese de que sus dudas no se basen únicamente en sus inseguridades y celos.
¿La infidelidad sexual significa que su matrimonio ha terminado?
La ansiedad por su futuro conyugal es una pregunta muy natural y comprensible después de la infidelidad. Si acaba de enterarse de que su cónyuge lo ha estado engañando, es posible que le preocupe que su matrimonio haya terminado.
¿Puede un matrimonio sobrevivir a la infidelidad?
Muchos factores influyen en el destino de un matrimonio después de una aventura. Ciertamente, no es una pregunta tan simple como parece. Así que no saques conclusiones precipitadas y no te desesperes porque siempre hay esperanza.
Ahora veamos algunas otras preguntas y aspectos a tener en cuenta cuando hay infidelidad sexual en su matrimonio.
1. ¿Qué tipo de aventura fue?
Puede pensar: «hacer trampa es hacer trampa, ¡sin importar de qué tipo!» Eso es muy cierto. Sin embargo, para algunos, hay una diferencia entre una indiscreción durante un viaje y una aventura secreta que ha durado meses o años.
Aunque ambas son traiciones, para algunas personas, un lapso momentáneo de juicio podría ser más fácil de superar en comparación con la inversión a largo plazo de su pareja en otra relación.
2. ¿Conoce a la pareja amorosa de su cónyuge?
La identidad de la pareja amorosa de su cónyuge afectará cómo se siente acerca de la infidelidad sexual en su matrimonio.
Si descubres que tu cónyuge ha estado teniendo relaciones sexuales con alguien que conoces o incluso con tu mejor amigo o hermano, es probable que te afecte como una doble traición en ambos niveles. Por otro lado, si la aventura es con alguien que nunca has conocido, puede ser un poco menos hiriente.
3. ¿Cómo lo descubriste?
¿Su cónyuge acudió a usted y le confesó su infidelidad con remordimiento, pidiéndole perdón? ¿O los sorprendiste en el acto? ¿O sospechó algo durante mucho tiempo y finalmente obtuvo alguna prueba irrefutable?
Tal vez recibió una llamada anónima, escuchó a un vecino o amigo o tal vez su pareja confesó. Es posible que incluso haya recibido la temida noticia de su médico de que tiene una ETS y sabe que le ha sido fiel a su cónyuge.
Independientemente de cómo se entere de la infidelidad sexual en su matrimonio, afectará la forma en que puede procesar las noticias.
4. ¿Cómo responde tu pareja?
Tan pronto como su cónyuge sepa que usted sabe acerca de la infidelidad, su reacción será muy reveladora e instrumental en cuanto al camino a seguir para ambos.
¿Están negando, minimizando y poniendo excusas para la aventura, diciendo que no fue grave y que estás exagerando? ¿O están admitiendo abiertamente que ocurrió, que estuvo mal y prometieron que se acabó y que no volverá a suceder?
Por supuesto, hay muchas variaciones a lo largo de este espectro, pero ciertamente, la forma en que responde su cónyuge le dará alguna indicación sobre si puede continuar en la relación.
5. ¿Te ha pasado esto antes?
Si ha sufrido una traición en una relación cercana, su dolorosa reacción a este nuevo trauma puede agravarse. Quizás fue abusado o abandonado en su infancia, o por antiguos amantes.
Los traumas del pasado probablemente habrían comprometido tu sensación de seguridad en las relaciones cercanas, y ahora que está sucediendo de nuevo, es posible que te resulte muy doloroso y difícil de digerir.
10 razones de la infidelidad sexual
¿Qué es la fidelidad sexual y por qué es tan importante para muchas personas?
La fidelidad sexual abarca el acuerdo entre una pareja de que se mantendrían leales el uno al otro y no tendrán relaciones sexuales con nadie más que con su pareja o cónyuge. Y, sin embargo, las personas se alejan de esto y cometen infidelidad en el matrimonio.
La traición sexual en el matrimonio puede dejar su huella en la relación, entonces, ¿por qué las personas siguen incumpliendo las promesas que le hacen a su cónyuge?
Hay muchos catalizadores detrás de la infidelidad. Vamos a romper estospredictoresabajo:
1. Insatisfacción sexual en el matrimonio
Con una movilidad renovada y asistencia médica, las personas pueden experimentar un interés y un deseo renovados de explorar sus límites sexuales en diferentes fases de la vida.
Las personas pueden sentir un fuerte deseo de reforzar su imagen de sí mismas o desear que el ego estimule engañando a su cónyuge apropiado para su edad con una pareja diferente y más joven.
Si una mujer no está contenta con su matrimonio o con la forma en que van las cosas en el dormitorio, la mediana edad puede ser un catalizador para que busque una pareja sexual fuera de la relación. ¡El mayor aumento en el número de infidelidades sexuales se produce entre las personas mayores de 60 años!
2. Mala fase en el matrimonio
La infidelidad sexual puede ocurrir en momentos específicos de un matrimonio en los que hay negatividad dentro de la relación.
La mayoría de los matrimonios pasan por algunas fases malas, en las que los cónyuges tienen dificultades para entenderse. Pueden tener peleas constantes y no les gusta estar juntos.
Cuando una pareja no está sincronizada, existe una mayor posibilidad de que traicionen la confianza de su pareja y traten de establecer una conexión sexual en otro lugar.
3. Aburrimiento
Uno de los miembros de la pareja puede aburrirse con la rutina que se ha establecido en el dormitorio: hacer el amor según lo previsto, con los mismos preliminares (porque saben exactamente qué hacer para calentarse el uno al otro) y caer en la felicidad poscoital.
O bien, una relación bajo estrés, un conflicto en el hogar o un acuerdo mutuo para vivir como compañeros de habitación «hasta que los niños crezcan» son escenarios probables de infidelidad sexual.
4. Deseos incumplidos de antes
Alguna evidencia sugiere que las personas que tuvieron múltiples parejas sexuales antes de casarse tienen más probabilidades de hacer trampa más adelante en su vida matrimonial. La idea es que pueden volverse inquietos cuando se den cuenta de que existe la expectativa de una monogamia a largo plazo.
Es posible que no haber vivido su vida no les moleste inicialmente (después de todo, se están casando con la pareja de sus sueños y no pueden concebir que quieran tener relaciones sexuales con otra persona que no sea esa persona). Aún así, una o dos décadas con la misma pareja sexual pueden provocar miradas errantes.
Algunas personas pueden comenzar a recordar cómo era cuando podían moverse libremente de una pareja a otra, experimentar sensaciones nuevas y diferentes, y es posible que quieran actuar según ese deseo.
Por el contrario, hay un aumento de la infidelidad sexual en personas que no tuvieron múltiples parejas antes del matrimonio. En la mediana edad, es posible que se pregunten si se han perdido algo y se obsesionan con probar parejas sexuales nuevas y diferentes antes de que «sea demasiado tarde».
5. Búsqueda de riesgos
Ciertas personas están programadas de manera diferente, lo que puede ponerlas en riesgo de infidelidad sexual.
Las personas que buscan riesgos tienen más probabilidades de ser infieles; se sienten atraídas por la emoción de una aventura ilícita y secreta y no pueden sopesar el riesgo (perder el matrimonio) con el beneficio (tener relaciones sexuales con una pareja diferente) porque su cerebro no funciona de esa manera.
Adictos»sesostambién parecen permitirles avanzar hacia la infidelidad sexual sin reflexionar sobre las consecuencias de este comportamiento.
La necesidad de satisfacer la adicción (en este caso, una adicción sexual) supera cualquier decisión sensata que puedan tomar. Las personas que no se esfuerzan por ser agradables y concienzudas tienen más probabilidades de ser sexualmente promiscuas, ya que se preocupan menos por los sentimientos de los demás.
6. Comportamiento habitual
Otro factor que contribuye a la infidelidad sexual es que más jóvenes han tenido varias parejas antes del matrimonio.
A lo largo de su matrimonio, pueden frustrarse con la idea de que están «encerrados» en la monogamia después de haber experimentado otro tipo de libertad sexual. Extrañan los «viejos tiempos» si sienten que su vida sexual matrimonial se está volviendo rutinaria o aburrida.
Las investigaciones muestran que los actos previos de infidelidad representan un importanteriesgofactor de la posibilidad posterior de cometer infidelidad sexual.
7. Mala comunicación
Si tenemos una pareja que no nos hace sentir valorados, es más probable que nos desviemos. Las personas necesitan invertir tiempo y energía en sus relaciones. La comunicación es esencial para que esto suceda.
Es importante prestar atención a su relación y tomarse un descanso de las fatigosas tareas de criar a los hijos y cuidar a los padres para presionar el botón de actualización de su matrimonio. No querrás dejar eso en un segundo plano porque todo lo demás parece ocupar tu ancho de banda emocional.
8. Para demostrar un punto
Una persona puede cometer infidelidad sexual si está tratando de demostrarse algo a sí misma o a su pareja.
Una persona casada puede hacer trampa si busca vengarse de su pareja o si busca lastimar a su pareja de alguna manera. Hacer trampa puede ser una forma de rebelión que se utiliza para romper el control que la pareja tiene sobre ellos.
Además, algunos pueden cometer infidelidad sexual si quieren demostrarse a sí mismos que otros todavía los encuentran atractivos o que pueden encontrar a alguien más si su pareja decide dejarlos.
9. Sensación no deseada
Comprender el significado de la infidelidad sexual es importante porque puede ocurrir cuando uno o ambos miembros de la pareja pueden sentirse no deseados y no deseados por su pareja, lo que puede afectar la autoestima y los niveles de seguridad dentro de la relación.
Cuando una persona se siente no deseada, puede cometer infidelidad sexual, lo que puede darle la oportunidad de sentirse querida y deseada por alguien que no sea su cónyuge. Lo que no pueden encontrar en la relación, pueden optar por buscarlo fuera de ella.
10. Falta de amor
El matrimonio es un compromiso prolongado en el que algunas parejas se olvidan de invertir y trabajar en su amor mutuo. La falta de amor puede ser otra razón por la que una persona rompe su compromiso matrimonial.
Una persona puede tratar de satisfacer la ausencia de amor en su matrimonio teniendo una aventura sexual con alguien que la ama.
Cómo hacer frente a la infidelidad sexual
Antes de la infidelidad sexual, el matrimonio puede haber contenido amor, respeto y confianza mutuos. Si nunca ha experimentado este nivel de conexión, es probable que la infidelidad sexual se convierta en la razón final para terminar su matrimonio.
El cónyuge que tuvo una aventura hace que sea una prioridad ayudar a su cónyuge a sentirse seguro nuevamente..Esto significa que el cónyuge que tuvo una aventura está dispuesto a tomar medidas excepcionales para recuperar la confianza de su cónyuge.
También significa que la pareja traicionada tendrá tiempo suficiente para procesar y recuperarse de la pena y el dolor, incluso si lleva más tiempo del que el cónyuge que tuvo una aventura cree que debería.
Una vez que haya procesado la conmoción inicial de enterarse de que ha habido infidelidad sexual en su matrimonio, usted y su cónyuge deben pensar y hablar sobre esta pregunta: «¿Podemos seguir adelante juntos?»
Antes de que puedas responder a esa pregunta, he aquí algunos consejos que te ayudarán a pensar en esta difícil decisión:
1. La aventura debe terminar.
Si quieren permanecer juntos, la aventura debe terminar de inmediato, de golpe. Si el cónyuge que yerra duda y todavía quiere mantener la puerta trasera abierta, entonces su relación matrimonial no se restaurará.
El cónyuge que tuvo una aventura puede cambiar su comportamiento, centrándose en la divulgación honesta y en la ruptura total de todos los lazos de relación con la otra persona.
2. Debe hacerse un nuevo compromiso
El matrimonio después de la infidelidad pasa por un cambio fundamental donde la base se rompe y debe restablecerse para avanzar de manera saludable.
Además, la pareja infiel debe estar dispuesta a comprometerse y prometer que una aventura no volverá a suceder.
3. Se necesitará mucha paciencia
Si deciden permanecer juntos, ambos deben darse cuenta de que será un camino largo y difícil hacia la restauración. Tendrán que ser pacientes el uno con el otro.
El cónyuge que hizo trampa debe estar dispuesto a darle al cónyuge traicionado todos los detalles y el tiempo que necesite para superar los hechos. Es posible que su cónyuge todavía esté sufriendo y que necesite más tiempo para procesarlo antes de que pueda curarse.
El cónyuge afectado por la infidelidad sexual debe aprender a perdonar genuinamente. Algunas personas no pueden superar el impacto de una aventura, y el perdón significaría que pueden avanzar en la relación más allá de la aventura.
4. La rendición de cuentas es esencial
La persona que se desvía debe estar dispuesta a rendir cuentas por sus movimientos en todo momento, incluso si no le parece razonable. Eso demostrará que están arrepentidos y que quieren cambiar.
Una vez que se descubre la aventura amorosa, cuanto más tiempo el cónyuge guarde secretos, oculte información o continúe con cualquier comportamiento amoroso, más difícil será para el matrimonio sobrevivir.
Para el cónyuge que tuvo una aventura amorosa, el perdón genuino lo ayuda a recuperarse de la vergüenza y a vivir sin temor a ser acusado continuamente. Deben tratar de obtener la información necesaria sobre las razones detrás de la infidelidad sexual.
Echa un vistazo a este vídeo de Tafadzwa Bete Sasa en el que explica cómo la responsabilidad es una forma de expresar tu amor:
5. Deben abordarse los problemas subyacentes
La persona que hizo trampa debe reconocer los problemas o tendencias que pueden haber causado la infidelidad para poder abordar y evitar esas cosas.
Incluso el que fue traicionado puede preguntarse qué pudo haber hecho para contribuir a la situación. Puede ser muy útil consultar a un consejero matrimonial o a un terapeuta que pueda ayudarte a superar los efectos de la infidelidad.
6. Busque la ayuda de un terapeuta experto
Sería extremadamente difícil tratar de superar la infidelidad sexual por tu cuenta.
Busque la orientación de un consejero familiar o matrimonial con experiencia. Ya han visto todo esto antes y tienen una estrategia probada para ayudarlos a usted y a su pareja a superar este momento difícil de una manera que, si se hace correctamente, pueda fortalecer y mejorar su relación matrimonial.
Buscar la ayuda de un consejero matrimonial es esencial para ayudar con este proceso. Para evitar el comportamiento repetido, lo cual es probable, una persona necesita comprender los diversos factores que estuvieron en juego cuando decidió ser infiel.
Resumiendo
Con todo, la infidelidad sexual no significa automáticamente que su matrimonio haya terminado. Muchas parejas pueden testificar que han podido restaurar su relación a un nivel aún mejor y más profundo que antes de la aventura.
La pareja debe evaluar si vale la pena salvar el matrimonio o si sería mejor para ellos ir por caminos separados.
Si la pareja decide permanecer junta, deben entender que el cambio y la aceptación son esenciales para recuperarse del impacto de una aventura.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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