Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Como psicoterapeuta, he trabajado durante más de tres décadas con parejas. Inevitablemente, una cosa que probablemente lleve a una pareja (o a un miembro de una pareja) a un tratamiento es la infidelidad. Quiero compartir con ustedes algunas reflexiones y perspectivas sobre la infidelidad basadas en mi amplia experiencia como terapeuta matrimonial y especialista en adicciones sexuales.
La infidelidad se define hasta cierto punto por los «ojos del espectador (el ofendido)». Una mujer con la que trabajaba llamó al abogado especializado en divorcios la misma mañana en que vio a su marido mirando pornografía. Por otro lado, trabajé con otra pareja que tenía un «matrimonio abierto», y el único problema fue cuando la esposa empezó a salir con uno de los hombres para tomar café.
Estos son algunos de los tipos de situaciones que la parte ofendida podría experimentar como «infidelidad» (ten en cuenta que puedes tener combinaciones de cualquiera de estas situaciones):
1. Celos por «cualquier persona o cosa que no sea yo»
Esta es la situación de la esposa que sorprendió a su esposo mirando pornografía o del esposo que «se vuelve loco» de celos cuando su esposa coquetea con el camarero.
2. La situación de «nunca tuve relaciones sexuales con esa mujer»
También conocido como el romance emocional. En este caso, no hay contacto físico o sexual, pero hay un afecto profundo y permanente y una confianza en otra persona.
3. El desenfrenado macho alfa
Se trata (por lo general, pero no siempre) de hombres que tienen una «necesidad» de un harén. Debido a su autoproclamado sentido del poder, el prestigio y los derechos, tienen muchas mujeres «a su favor». La mayoría de las veces estas relaciones no se convierten en aventuras amorosas, sino más bien en provisiones para satisfacer su enorme apetito sexual y su necesidad de ser deseado. Estos hombres casi siempre tienen un trastorno narcisista de la personalidad.
4. La crisis de la mediana edad: la infidelidad
He trabajado con varias personas (o sus cónyuges) que se casaron pronto y nunca tuvieron la oportunidad de «jugar en el campo» o «sembrar avena silvestre» y que, cuando llegan a la mediana edad, quieren volver y revivir sus veintipocos años. El único problema es que tienen un cónyuge y tres hijos en casa.
5. El adicto al sexo
Son personas que usan el sexo y el amor como una droga. Utilizan el sexo (pornografía, prostitutas, masajes eróticos, clubes de striptease, ligueros) para cambiar su estado de ánimo. El cerebro se vuelve dependiente del alivio que proporciona (a lo que suele ser una mente triste o deprimida) y se vuelven «adictos» a esa conducta.
6. El asunto en toda regla
Esto es cuando una persona de la pareja conoce a alguien y se «enamora» de esa persona en particular. Este es a menudo el tipo de infidelidad más difícil.
Lo más importante que puedo decir (grita desde la cima de una montaña si es posible) es lo siguiente: las parejas no solo pueden sobrevivir, sino que también pueden prosperar, incluso después de una infidelidad. Sin embargo, hay algunas cosas que son necesarias para que esto suceda.
El delincuente tiene que parar
Los miembros de la pareja tienen que comprometerse a un proceso largo, honesto y transparente. El delincuente suele estar listo para «seguir adelante» poco después de «arrepentirse». No se dan cuenta de que a los ofendidos les llevará meses, años o incluso décadas superar el dolor y la inseguridad de la traición y el engaño. De alguna manera, el efecto de la infidelidad los acompañará por el resto de su vida.
El delincuente tiene que lidiar con el resentimiento
El infractor tiene que aprender a soportar los golpes del odio y el dolor del ofendido sin ponerse a la defensiva.
El ofensor tiene que sentir un verdadero arrepentimiento
El delincuente tendrá que encontrar y luego comunicar (a menudo) un remordimiento profundo y verdadero. Esto va más allá del «lamento que esto te haya hecho daño» y pasa a un verdadero sentido de empatía por la forma en que esto afectó y afectó a su ser querido.
El ofendido tiene que volver a confiar
El ofendido tendrá que, en algún momento, dejar de lado el miedo, el odio y la desconfianza para empezar a confiar y abrirse de nuevo.
El ofendido tiene que reconocer la dinámica de la relación
Los ofendidos tendrán que estar abiertos en algún momento a su parte en la relación, no a la infidelidad en sí misma, sino a la dinámica relacional que es necesaria para tener un matrimonio mejor que el que tenían antes. Se necesita una persona imperfecta para tener una aventura; se necesitan dos personas humildes e imperfectas para tener una relación.
Si el matrimonio se basó originalmente en una buena pareja original, una pareja puede, si eligen hacer el trabajo, reconstruir una relación aún mejor. En mi primer libro, lo explico, al igual que con Dorothy enEl mago de Oz, la vida a veces trae un tornado (como la infidelidad) a nuestras vidas. Pero si podemos permanecer en el camino de los ladrillos amarillos, podemos encontrar un Kansas aún mejor —en este caso, un matrimonio más fuerte— al otro lado.
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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