Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Es posible que se pregunte cómo perdonar a su esposo por hacerle daño. Si no lo hicieras, serías una excepción entre las mujeres casadas. El matrimonio sin errores es un mito, quitémoslo del camino. Y ya sea algo que haya dicho o hecho, ya sea algo pequeño o un delito horrible, no hay nada demasiado trivial como para hacer esta pregunta. ¿Por qué? Es simple: no llegarás a ningún lado sin él.
Pero, dado que te estás preguntando cómo lograr el perdón, seguramente ya te diste cuenta de este hecho. En el matrimonio, es común ser insultado, irrespetado, subestimado, herido de cualquiera de las millones de formas posibles. Desafortunadamente, eso viene con el hecho de que compartes todo tu tiempo y todos tus pensamientos con otra persona. Te abres a la posibilidad de salir lastimado. Pero, si vemos el matrimonio como tal, suena como un horrible plan de tortura. Sin embargo, incluso si estás sufriendo en este momento y no puedes encontrar en ti la forma de perdonar, probablemente sepas que no es cierto. Lo que pasa es que está constituido por dos individuos, ambos con sus defectos y debilidades. Como resultado, muchas mujeres son traicionadas, insultadas, rechazadas, mentidas, denigradas, ignoradas, engañadas…
Ahora, volvamos a preguntarnos por qué deberías perdonar esas cosas en primer lugar.
El perdón te hace libre
El perdón es probablemente lo único que te liberará, liberándote de la carga de ser la víctima, de llevar la carga de la transgresión, del odio y el resentimiento que conlleva aferrarse a la ira. Es perfectamente normal sentir dolor por la traición. Y otra cosa también es normal: apegarnos a nuestra ira. Es posible que no nos demos cuenta porque realmente queremos que desaparezca (no, lo necesitamos), pero a veces sucede que nos aferramos a nuestros sentimientos de dolor porque, irónicamente, nos dan una sensación de seguridad. Cuando estamos en agonía por lo que ha sucedido, son los demás los que tienen que arreglarlo. Depende de nuestro esposo mejorarlo, ya que él es quien lo causó. Solo necesitamos recibir sus intentos para que volvamos a sentirnos plenos y felices.
Sin embargo, esto a veces simplemente no sucede, por muchas razones. No lo intenta, no tiene éxito, no le importa o nada es lo suficientemente bueno para reparar el daño. Así que nos queda nuestro resentimiento. No queremos perdonar, ya que es la única sensación de control que nos queda sobre lo que está sucediendo. No elegimos que nos hirieran de esa manera, pero podemos optar por aferrarnos a nuestra ira.
Muchos dirán que el perdón es el primer paso hacia la curación. Sin embargo, en la práctica, esto realmente no es así. Por lo tanto, no se sienta presionado a iniciar su proceso de curación (y reparar su matrimonio si eso es lo que decide hacer) con un paso tan importante como perdonar de inmediato. No te preocupes, con el tiempo lo lograrás. Pero para la mayoría, el perdón no es el primer paso. Por lo general, es el último. Es más, el perdón no es realmente necesario para reconstruir tu matrimonio (o tu confianza y optimismo) y es más bien un subproducto de la curación en sí misma.
Cúrate a ti mismo primero
El primer paso para crear un terreno fértil para el perdón es analizar todas las emociones que estás experimentando y tomarte tu tiempo para hacerlo. Tienes que curarte a ti mismo antes de poder perdonar. Tienes derecho a pasar por la conmoción, la negación, la depresión, la tristeza o la ira antes de encontrar la manera de integrar lo que ha sucedido en tu nueva visión del mundo y crecer a través de la experiencia. Después de esto, puedes empezar a reparar tu relación, a reconectarte y a restablecer la confianza. Y entonces tal vez estés listo para el verdadero perdón.
Si no es fácil, recuerde: el perdón no es excusar la ofensa de su esposo. No se trata de hacer caso omiso de lo que hizo ni de responsabilizarlo por sus actos. Más bien, se trata de dejar de lado un deseo ardiente de castigarlo, de llevar el resentimiento como una insignia de honor, de guardar rencor. Al perdonar, debes dejar de lado todo eso, incluso si él no lo ha pedido. ¿Por qué? Perdonar es una forma incomparablemente más saludable de tomar el control de lo que te está sucediendo. Cuando perdonas, no estás a merced de las acciones de los demás. Cuando perdonas, recuperas el control sobre tus emociones, sobre tu vida. No es (solo) algo que haces por él o por la bondad de tu corazón, también es algo que haces por ti mismo. Es una cuestión de tu propio bienestar y salud.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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