Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Si ha sido víctima de abuso, es posible que se sienta incómodo con el afecto físico. Esto se debe a que las experiencias traumáticas del pasado pueden dejarlo con una pregunta candente en su mente.
«¿Por qué odio que me toquen?»
La verdad es esta. Muchas personas que han pasado por estas feas experiencias tienden a rehuir la intimidad física y emocional durante mucho tiempo. Los episodios de abuso pasados pueden dejar experiencias amargas en tu memoria y hacer que rechaces cualquier forma de intimidad, incluso si la persona es tu pareja.
Sin embargo, no te sientas mal si no te gusta que te toquen sexualmente (y es por una terrible experiencia pasada). Este artículo te mostrará por qué es posible que no te guste que te toquen (incluso si no has sufrido abuso sexual en el pasado).
También descubrirás soluciones eficaces que te ayudarán amejora la intimidad en tu relación.
¿Cuál es el impacto de los traumas del pasado en la intimidad sexual?
A lo largo de los años, elimpacto de la violencia sexual en la intimidad de la parejaha sido un importante tema de estudio. Independientemente de cómo se lleven a cabo estos estudios, siempre aparece una cosa como constante.
Si el abuso sexual pasado no se aborda adecuadamente, puede impedir que un adulto sano tenga intimidad sexual y emocional con su pareja. Esta indiferencia sexual y emocional puede afectar a una relación, ya que la otra pareja comienza a preguntarse exactamente qué podría estar pasando mal.
Sorprendentemente, el número de personas que han sufrido violencia sexual parece alarmante. Las estadísticas recientes muestran que cada año haymás de 463,634 víctimas de agresión sexualen Estados Unidos. De estos números, los más afectados son los jóvenes.
Esto implica que si no se hace algo al respecto, muchas personas podrían terminar con cicatrices por el resto de sus vidas porque han pasado por estas experiencias que dejan recuerdos amargos en sus mentes.
Un trauma pasado puede mantenerlo alejado de su pareja durante mucho tiempo. Por un lado, es posible que te ataque una avalancha de experiencias negativas cada vez que tu pareja intenta iniciar una actividad sexual contigo. Cuando no te gusta el afecto físico con tu pareja, hay muchas posibilidades de que comience a alejarse de ti, especialmente cuando no sabe por lo que estás pasando.
Como resultado, el trauma no solo persigue a la víctima. Si está desatendido,el trauma puede afectar negativamentela relación de la víctima y todos los demás aspectos de sus vidas.
El consejero de salud mental con licencia afirma que,Kimberly Smith
Es importante buscar la ayuda profesional de un terapeuta para que te ayude a identificar qué factores desencadenantes te recuerdan tu trauma e identificar las respuestas al trauma que afectan negativamente a tus relaciones y otras áreas de tu vida. Además, la terapia te ayuda a aprender a separar el trauma de la vida que estás construyendo para ti en el presente, para que puedas curarte y seguir adelante.
5 razones por las que ya no te gusta que te toquen
Estas son las 5 razones principales por las que ya no te gusta que te toquen.
1. Podría ser el resultado de un trauma pasado
Ya hemos señalado el impacto detrauma pasado en las relacionese intimidad entre los socios.
Cuando el residuo de un trauma pasado está enterrado en algún lugar de su mente, puede experimentar desafíos para conectarse con su pareja y experimentar intimidad emocional con ella.
Una de las reacciones predeterminadas del cerebro ante un trauma pasado es avanzar rápidamente y comportarse como si nada hubiera pasado. Por lo tanto, es posible que veas a alguien que acaba de sufrir un abuso iniciando una nueva relación u ocupándose de nuevas metas profesionales. Si bien esto puede ayudar, la única solución al abuso es admitir que algo ha sucedido y abordar los problemas de manera directa.
Si odias que tu pareja te toque (y no es algo que haya empezado recientemente), tómate un descanso y piensa en tu pasado. ¿Alguna vez has sido víctima de abuso sexual?
2. Trastorno posparto
¿Acabas de tener un bebé? Si deseas que te dejen sola porque acabas de acostarte, tal vez quieras relajarte un poco.
El trastorno posparto se produce cuando una mujer que acaba de acostarse cae en un estado de depresión. En este estado, puede parecer que ha perdido las ganas de vivir. Algunas mujeres condepresión pospartopueden incluso llegar a un punto en el que les resulte difícil cumplir con sus deberes maternos para con sus hijos.
A pesar de su misterio, las estadísticas han demostrado queaproximadamente 1 de cada 8 mujeres experimentará depresión posparto. Esto implica que la afección es real y más común de lo que podría haber imaginado.
La buena noticia es que la depresión posparto se puede tratar clínicamente. Cuando descubras elsignos de depresión, anime a su pareja a que consulte a un médico. Por otra parte, una forma de apoyarla es ir con ella (si ella quiere que lo hagas).
Si ya no le gusta que la toquen (poco después de acostarse), es posible que esté lidiando con una depresión posparto.
3. Estrés
El estrés puede ser otra razón por la que no te gusta que tu pareja te toque. Si siempre está bajo coacción, pasa largos días en el trabajo y siempre tiene algo más de qué preocuparse, es posible que le resulte difícilexperimente intimidad emocional con su pareja.
Imagina que tu jefe está pendiente de alcanzar tu próximo hito profesional importante. Al mismo tiempo, tienes las cuentas de los hijos y una casa por la que debes pagar la hipoteca. Existe la posibilidad de que no estés interesado en meterte en la cama con tu pareja cuando su invitación llegue a tu puerta.
El estrés tiene una forma de reducir el deseo sexual. La solución es hablar con tu pareja y hacerle entender exactamente lo que te está pasando.
¿Cómo hacer frente al estrés y la ansiedad? Mira este vídeo para saber más.
4. La pasión ya no existe
Esta es otra razón común por la que a algunas personas no les gusta que su pareja las toque. Cuando la pasión se apaga en una relación, existe la posibilidad de que la intimidad física también desaparezca.
Para confirmar si este es el caso, es posible que desee empezar por volver a pensar en la forma en que solían ser las cosas.
¿Cómo era tu vida sexual y tu intimidad al comienzo de tu relación?
¿Estaban las chispas ahí?
¿Esas chispas se apagaron de repente?
Si descubres que alguna vez te gustó tu pareja, pero parece que ahora no puedes soportarla, podría deberse a que elpasión que solía estar en tu relaciónse ha ido.
5. Asexualidad y hafefobia
Una persona asexual no experimenta con los demás. Aunque pueden entablar relaciones con otras personas, generalmente experimentan desafíos cuando tienen relaciones sexuales con sus parejas. Una persona asexual puede estar de acuerdo con abrazar, besar o abrazar, mientras que otra no.atracción sexual
Por lo general, depende de la persona en cuestión y de sus preferencias.
Por otro lado,afefobiaes una afección en la que una persona teme que la toquen. Una persona con esta afección puede considerar que el contacto humano es abrumador e incluso, a veces, doloroso. Como resultado, pueden experimentar dificultades para tener relaciones románticas significativas con sus parejas.
Si te identificas como asexual, puede que no te guste que te toquen. Incluso si aceptas que tu pareja te toque, puedes rechazar la intimidad sexual con esa persona (lo cual no es culpa tuya).
Para llevar
¿Por qué odio que me toquen?
Si alguna vez te has hecho esta pregunta, ten por seguro que puede haber mil razones para ello. El primer paso para encontrar una solución duradera es comprender por qué puede estar experimentando este desafío.
Cuando haya identificado el motivo, busque soluciones eficaces.
Una de las soluciones más eficaces que puede implementar esbusca ayuda profesional. Si ha sido víctima de abuso sexual en el pasado, es posible que necesite hablar con un terapeuta. Con su orientación, compromiso y tiempo, podrás superar los efectos del trauma y abrirte a tu pareja en el momento adecuado.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son algunas de las preguntas frecuentes sobre el odio que te toquen y el impacto de un trauma pasado en el mismo? Léelas a continuación.
1. ¿Es normal que no le guste el afecto?
Esta es una de esas preguntas que no tiene una respuesta de sí o no porque todas las respuestas serán relativas. Según la ciencia, a los humanos les encanta el afecto. Si eres asexual, puede que no te guste el afecto físico.
Sin embargo, en algún nivel, cada persona ama el afecto. Por lo tanto, desagradar el afecto (en todos los niveles puede no considerarse normal).
2. ¿Por qué me incomoda el afecto físico?
Muchos factores pueden hacer que se sienta incómodo con el afecto físico. Algunos de ellos incluyen traumatismos pasados, estrés, depresión posparto, etc.
Para obtener más información, consulte la parte principal de este artículo, ya que abordamos cinco motivos en detalle.
3. ¿Qué es evitar la intimidad?
Evitar la intimidades cuando una persona trata continuamente de evadir la intimidad física y emocional con otra, incluso si la otra persona es su pareja. La evitación de la intimidad también se conoce como miedo a la intimidad o ansiedad por la intimidad.
4. ¿Qué le hace la falta de amor a una persona?
Respuesta: La falta de amor nos afecta en más formas de las que nos gustaría admitir. Por un lado, la falta de amor puede hacer que te sientas infeliz, desmotivado y deprimido. La falta de amor puede hacer que una persona se vuelva cínica y comience a criticar cada acto de amante que ve.
Por otra parte, la ciencia ha demostrado que las personas que carecen de amor y relaciones estables en sus vidas tienen menos probabilidades de sobrevivir a problemas de salud potencialmente mortales.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Noah Williams es un escritor apasionado enfocado en asuntos del corazón y la mente. Destaca la importancia de la honestidad, la comunicación y el amor propio en las relaciones.
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