¿Cuándo es el momento de dejar a un cónyuge alcohólico?

Vivir con un cónyuge alcohólico puede ser frustrante, difícil e incluso aterrador.

Probablemente pases tus días y noches preocupándote por su seguridad, y es posible que estés asumiendo la mayoría de las responsabilidades del hogar mientras tu cónyuge lucha contra la adicción al alcohol.

Lo más probable es que también esté dedicando una gran cantidad de tiempo y esfuerzo a tratar de ayudar a su cónyuge a mejorar, pero a veces puede sentirse desesperado.

Si parece que ha hecho todo lo posible para solucionar el problema y su pareja sigue bebiendo, es posible que se pregunte cuándo es el momento de dejar a un cónyuge alcohólico.

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Señales de advertencia del alcoholismo

Si tiene problemas con el abuso del alcohol en su matrimonio, es posible que desee conocer las señales de un esposo o esposa alcohólico.El término médico para el alcoholismo es un trastorno por consumo de alcohol, según elInstituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo.

Si su cónyuge tiene esta afección, mostrará algunas de las siguientes señales de advertencia. Si nota estos signos de forma recurrente, tal vez sea hora de que deje a un cónyuge alcohólico.

• Abandonar otras actividades para beber
• Seguir bebiendo incluso cuando esto causeproblemas en el matrimonio, como discusiones frecuentes o amenazas de divorcio
• No poder cumplir con las obligaciones en el hogar o el trabajo debido al alcohol. Por ejemplo, el comportamiento alcohólico en las relaciones puede hacer que el cónyuge pierda su trabajo, deje de pagar las cuentas del hogar o tenga dificultades para contribuir al mantenimiento y las tareas del hogar.
• Beber incluso cuando empeora un problema de salud o mental, como la depresión
• Luchando por reducir el consumo de alcohol a pesar de querer hacerlo
• Tener tolerancia al alcohol, lo que significa que se necesitan cantidades cada vez mayores de alcohol para que su cónyuge sienta los mismos efectos
• Beber cuando crea peligro, como conducir bajo los efectos del alcohol
• Experimentar síntomas de abstinencia, como problemas para dormir, náuseas y sudoración, cuando no bebe

Si vive con un alcohólico,también puede notar que su cónyuge o pareja bebe más de lo que pretende.

Por ejemplo, pueden decir que solo van a tomar una o dos bebidas, pero terminan bebiendo hasta el punto de intoxicarse.

También pueden informar que sienten fuertes antojos de alcohol y parecen ser incapaces de resistir las ganas de beber, hasta el punto de que toda su vida se centra en el alcohol. En esos casos, te ves obligado a dejar a un cónyuge alcohólico si este no muestra signos de mejoría.

Razones por las que alguien mantiene una relación con un alcohólico

No es muy fácil dejar a un cónyuge alcohólico. Muchas personas puedenpermanecer en el matrimonioo asociación, a pesar de los desafíos de vivir con un alcohólico.

Estas son algunas de las principales razones por las que alguien puede permanecer en una relación en lugar de dejar a un novio, novia o cónyuge alcohólico:

• Tienen miedo de una nueva vida sin su pareja.
• Existe la creencia de que los niños estarán mejor si los padres permanecen juntos, a pesar del abuso del alcohol.
• Elpareja alcohólicapuede estar trabajando y manteniendo el hogar, haciendo que la otra pareja dependa económicamente del alcohólico.
• El cónyuge del alcohólico no quiere estar solo y prefiere unrelación malsanaa ninguna relación.
• Es posible que se sientan avergonzados de terminar la relación o que se opongan aterminar el matrimoniopor motivos religiosos.
• Los amigos y la familia pueden presionar al cónyuge para que se quede con elpareja alcohólica.
• Todavía aman a su cónyuge, a pesar del abuso del alcohol.
• La pareja con alcoholismo promete cambiar o muestra algunos pequeños signos de cambio, lo que le da esperanza a la otra pareja.
• Creen que pueden curar al alcohólico.

En algunos casos, una pareja puede quedarse con un cónyuge alcohólico porque el cónyuge entra en tratamiento y parece querer cambiar. En este caso,salvar el matrimonioparece tener sentido.

¿Tengo que dejar de beber si mi pareja es alcohólica?

Una pregunta que puede tener si está intentando obtener la ayuda para una pareja alcohólica es sitienes que dejar de beber.

De acuerdo conexpertos, las personas que se están recuperando del abuso del alcohol necesitan un entorno que les permita mantenerse sobrias, incluidas fuentes sólidas de apoyo social.

Un cónyuge o pareja es una fuente común de apoyo para alguien en recuperación, por lo que es importante que evite beber si su cónyuge también está tratando de evitar el alcohol.

Recuerde que uno de los signos de un esposo o esposa alcohólico son los fuertes antojos de alcohol y la incapacidad de reducir el consumo de alcohol. Si quieres tu pareja alcohólica para mejorar, podrías estar saboteando su progreso si sigues bebiendo alcohol.

Su pareja puede sentirse tentada a beber si usted está bebiendo, y estar cerca de usted cuando consume alcohol puede hacer que sus antojos sean más fuertes.o dificultarles la resistencia a los antojos. Además, ten en cuenta que si sigues bebiendo, es posible que les estés demostrando que el consumo continuo de alcohol está bien.

Efectos del alcoholismo en el cónyuge

Si bien el abuso del alcohol indudablemente crea problemas para el alcohólico, otra consecuencia devastadora son los efectos del alcoholismo en el cónyuge..

Hacer frente a un cónyuge que abusa del alcohol es angustiante y, según elinvestigación,tiene los siguientes efectos negativos potenciales para el cónyuge y la familia de un alcohólico:

• Violencia doméstica contra el cónyuge
• Problemas de salud mental como la depresión
• Confianza reducida
• El cónyuge se siente inferior
• Problemas para dormir
• Cuestiones financieras

Estar en una relación con un alcohólico espososclaramente tiene consecuencias negativas para las otras personas de la relación.

Consejos para cónyuges de alcohólicos

Además de reconocer los efectos negativos que el alcoholismo ha tenido en usted y su familia, es importante tener en cuenta los siguientes consejos si vive con un alcohólico.

Si no desea dejar a un cónyuge alcohólico, estos consejos pueden ayudarlo a lidiar mejor con la situación.

• El abuso de alcohol por parte de su cónyuge no es su culpa, independientemente de lo que intenten decirle.
• No debe tomárselo como algo personal si su cónyuge promete cambiar pero luego continúa bebiendo. Recuerda que un trastorno por consumo de alcohol es una afección médica legítima en la que una persona pierde el control sobre el consumo de alcohol. La incapacidad de su cónyuge para dejar de beber no tiene nada que ver con usted.
• Sepa que no puede controlar el consumo de alcohol de su pareja, sin importar cuánto la ame o cuánto se esfuerce por solucionar todos sus problemas.
• No tiene que aceptar un comportamiento inapropiado, comoabuso físicode su cónyuge, incluso si está bajo la influencia.
• No permita el comportamiento de su cónyuge mintiendo por él, poniendo excusas o salvándolo de situaciones de crisis. Esto les permite seguir bebiendo sin consecuencias y permite que el trastorno por consumo de alcohol continúe.
• No asuma toda la responsabilidad portratando de curar a tu pareja. El alcoholismo es una afección médica legítima, y su cónyuge necesitará tratamiento si tiene un trastorno por consumo de alcohol.

No puede esperar que le brinde un tratamiento profesional y no le ha fallado a su pareja si no puede curarla.

Señales de que es hora de dejar a un cónyuge alcohólico

El alcoholismo tiene consecuencias negativas en el cónyuge de una pareja alcohólica,pero las personas pueden tener dificultades para decidir cuándo es el momento de dejar a un esposo o esposa alcohólico.

Considera los siguientes consejos para los cónyuges de alcohólicos para ayudarte a decidir cuándo es el momento de dejar a un cónyuge alcohólico:

• Descubre que está agotado mental y físicamente por los efectos del comportamiento alcohólico en las relaciones.
• Has perdido toda la confianza en tu pareja.
• Tu pareja ha empezado avolverse emocionalmente abusivo, por ejemplo, acosándolo, criticándolo o culpándolo por su comportamiento.
• Toda la vida de su familia gira en torno a su cónyuge alcohólico, y sus necesidades o las de los hijos se quedan en el camino.
• Se ha vuelto temeroso de su cónyuge y camina constantemente sobre cáscaras de huevo para evitar enojarlo.
• Se ha quedado atrapado en un ciclo interminable en el que su pareja ingresa al tratamiento pero no logra realizar cambios duraderos.
• Pensar en seguir viviendo con una pareja alcohólica hace que te sientas mal físicamente.
• Has empezado a experimentar tus propias consecuencias negativas, como ansiedad, depresión, trauma,abuso de sustancias, o problemas económicos debido al continuo abuso de alcohol por parte de su pareja.
• Su pareja no está dispuesta a dejar de beber y no está dispuesta a aceptar ayuda.
• El cónyuge alcohólico ha comenzado a tener un comportamiento peligroso, como conducir bajo los efectos del alcohol, entablar peleas físicas o actuar de manera violenta contra usted u otros miembros de la familia.
• Has intentadointervenga para obtener ayuda para su pareja, pero rechazan el tratamiento.
• Solo te quedas en la relación porque tienes miedo de irte.

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Superar una relación con un alcohólico puede ser un desafío, especialmente si tienes un historial de recuerdos felices antes de que el alcohol se apoderara de la vida de tu pareja.

Dicho esto, cuando comienzas a notar los signos anteriores en tu relación, lo más probable es que se haya vuelto completamente insalubre, y te mereces una vida libre de este nivel de caos.

Después de llorar la pérdida de la relación y tomarse un tiempo para sanar, es probable que descubra que es más feliz sin la angustia de estar en una relación con un alcohólico y estar expuesto a los efectos devastadores del abuso de sustancias.

Entonces, si siente que es hora de dejar a un cónyuge alcohólico, confíe en sus instintos. También puede buscar ayuda profesional si tiene dudas.

Dándole una última oportunidad

Al pensar en dejar a un novio, novia o cónyuge alcohólico, una persona puede decidir darle una última oportunidad a las cosas y tratar de obtener ayuda para un alcohólico..

Podrías considerar la posibilidad de organizar una intervención familiar, en la que te reúnes con otros seres queridos para hablar con el alcohólico sobre su adicción, cómo te ha afectado y tu deseo de que busque tratamiento.

El mejor consejo sobre cómo hablar con un cónyuge alcohólico es expresar preocupación evitando criticar o culpar. Explique cómo el alcoholismo los ha afectado negativamente a ellos y a su familia, y ofrézcales la oportunidad de acudir a un tratamiento.

En algunos casos, las familias pueden contratar a un intervencionista profesional para que medie y ayude en la conversación. En última instancia, puede decirle a la pareja alcohólica que terminará la relación si no busca ayuda.

Incluso si tu pareja se niega a recibir tratamiento, un intervencionista profesional puede conectarte con tu propia terapia o asesoramiento para ayudarte a afrontar la vida después de dejar a un alcohólico.

Tenga en cuenta que las personas que luchan contra el alcoholismo pueden recaer. Esto significa que pueden someterse a un tratamiento, mantener la sobriedad durante un período y luego volver a beber.

Si no desea dejar a un cónyuge alcohólico y decide darle una última oportunidad a las cosas, necesitará tener una conversación sobre lo que hará si su cónyuge recae.

Puede crear un plan de prevención de recaídas en el que mantenga una comunicación abierta, apoye a su cónyuge para evitar una recaída y lo ayude a retomar el tratamiento en caso de recaída.

Si su cónyuge tiene una recaída y vuelve a tener comportamientos dañinos, es posible que deba decidir terminar la relación para siempre. Parte de vivir con un cónyuge alcohólico es aceptar que el alcoholismo es una enfermedad de por vida, que requerirá apoyo continuo.

Tendrá que determinar qué comportamiento puede aceptar y qué significa comportamiento; es hora de dejarlo.

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Conclusión

Superar una relación con un alcohólico puede ser un desafío y requerir terapia para que pueda curarse del estrés y la angustia.

Pero, en última instancia, si notas signos como depresión, agotamiento físico y mental y efectos negativos en la familia, y si tu pareja rechaza el tratamiento o no muestra signos de querer cambiar, probablemente sea el momento de dejar a un cónyuge alcohólico.

Dejar a un alcohólico que amas puede ser la decisión más difícil de tu vida, pero si la relación está dañando tu bienestar físico y mental, valdrá la pena cuando puedas seguir adelante con una vida libre del caos que puede causar la adicción.

Si necesita ayuda para determinar cómo dejar a un esposo alcohólico, puede considerar trabajar con un terapeuta o ponerse en contacto con un grupo de apoyo local para familiares de alcohólicos. Por ejemplo, unAl-AnonEl grupo puede proporcionarle la orientación que necesita.

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Jennifer Jacobsen Schulz Trabajador social clínico con licencia

Jenni Jacobsen es una trabajadora social licenciada con una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Ohio, y está en proceso de completar su disertación para obtener un doctorado en filosofía en psicología. Ha trabajado en el campo del trabajo social... Leer más durante 8 años y actualmente es profesora en la Universidad Nazarena de Mount Vernon. Escribe contenido para sitios web sobre salud mental, adicción y estado físico.   Licenciada como trabajadora social por la Junta de Consejeros, Trabajadores Sociales y Terapeutas Matrimoniales y Familiares de Ohio y trabajadora social escolar por el Departamento de Educación de Ohio, así como como entrenadora personal por el American Council on Exercise. Leer menos

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