4 tipos de violencia doméstica y cómo reconocerlos

El abuso es un concepto complejo, algo que se define fácilmente y, sin embargo, es muy difícil de comprender e identificar. Muchas personas que han sufrido abuso de cualquier tipo durante largos periodos o por parte de varias personas en su vida tienen dificultades para distinguir relación poco saludable patrones y los peligros del abuso prolongado. El término "abuso"Abarca un amplio espectro de comportamientos y acciones, lo que dificulta definir un número específico de tipos. Los siguientes ejemplos son los tipos de abuso más comúnmente reconocidos en una pareja, matrimonio o relación a largo plazo.

Abuso emocional

Abuso emocional Es quizás uno de los tipos de abuso más vagos a los que una persona puede estar expuesta. El dolor y el sufrimiento emocionales son comunes en las relaciones: es humano sentir emociones negativas ante discusiones o eventos desagradables. Si bien es natural sentir reacciones emocionales, no es sano ni natural sentir que tus pensamientos, sentimientos y emociones se ven amenazados constantemente por tu ser querido. Abuso emocional Es una negación constante de tu derecho a expresar tus sentimientos. Es una violación o ridiculización de tus valores y creencias más importantes. Algunas señales de alerta de que podrías estar sufriendo este tipo de abuso son:

• Retención de aprobación o apoyo como forma de castigo,
• Críticas, menosprecios, insultos y gritos.
• Amenazas regulares de irse o que le digan que se vaya,
• Invasiones de la privacidad y
• Eliminación del apoyo impidiendo el contacto con amigos y familiares.

Relacionado Lectura: Estrategias para afrontar el abuso emocional en una relación

Abuso psicológico

Abuso psicológico También es difícil de definir, ya que abarca un espectro de abuso que no ofrece evidencia física obvia. Abuso psicológico Puede incluirse como un elemento de abuso emocional o verbal, lo que dificulta definirlo como una forma claramente distinta. Muchas personas experimentan este tipo de abuso en forma de restricción, menosprecio, exigencias poco realistas o amenazas. También puede incluir cosas como negar afecto o información para obtener cierto comportamiento de la persona abusada. Muchos de los señales de abuso mental Son similares a los del abuso emocional. Algunos ejemplos incluyen:

• Negativa a socializar con la víctima,
• Quitarle las llaves del coche o de la casa a la víctima para impedir que escape o se ponga a salvo,
• Amenazando con llevarse a los niños,
• Jugando juegos mentales y
• Ignorar o minimizar los sentimientos de la víctima.

Abuso verbal

Abuso verbal El abuso verbal suele ser la forma más leve, con evidencia evidente y evidente. Si bien algunos abusos verbales se practican en secreto o en privado, muchos abusadores verbales se sienten cómodos haciendo declaraciones con amigos, familiares y en público. El comportamiento puede variar desde comentarios breves y repetitivos hasta gritos fuertes y furiosos para menospreciar a quien los recibe. Características y señales de advertencia de abuso verbal Son similares a las formas anteriores de abuso.

Abuso físico

Abuso físico Es la forma más común y obvia de abuso. Pueden presentarse marcas visibles, como cortes, moretones, contusiones y otras evidencias duraderas. Sin embargo, algunas evidencias evidentes no persisten durante períodos prolongados. Muchas personas que experimentan... abuso físico Están expuestas a empujones, bofetadas, mordeduras, patadas, estrangulamientos, puñetazos o abandono. Un abusador puede obligar a la víctima a quedarse fuera de casa, a privarla de comida, medicamentos o sueño, o a negarse a ayudarla si está enferma o herida. El abuso físico puede incluir daño intencional o daño infligido sin la intención de lastimar a la persona. El abuso repetido... El abuso puede conducir a una gran cantidad de problemas de salud física y mental. incluyendo lesiones cerebrales, problemas cardíacos y problemas respiratorios, depresión, trastorno de estrés postraumáticoy ansiedad. La negligencia, una forma de abuso físico, consiste en la retirada o la negativa a apoyar a la víctima. Al igual que otros tipos de abuso, suele ser difícil de evaluar y diagnosticar correctamente.

Lectura relacionada: Cómo reconocer señales de abuso físico y afrontarlo

Abuso sexualEl abuso, una forma muy compleja de abuso, no es necesariamente una categoría aislada, sino una combinación de abuso físico, psicológico y emocional, especialmente en relaciones a largo plazo. Puede presentarse de las siguientes maneras:

• Ira o celos,
• Crítica sexual,
• Retener relaciones sexuales o afectos para herir o castigar a alguien,
• Mostrar interés público por los demás,
• Forzar actos sexuales no deseados u obligar a tener relaciones sexuales después de haber sido golpeado, o
• Forzar cualquier parte del sexo usando culpa, coerción o manipulación.

¿Qué puedes hacer?

Si tu estas Experimentar las características de las relaciones no saludablesNo tenga miedo de pedir ayuda. Asegúrese de contar con un amigo o familiar de confianza en quien pueda confiar. No es debilidad ni vergüenza pedir ayuda cuando la necesita. ¡Y confíe en sus instintos! Si se siente incómodo al volver a casa o teme a su cónyuge o pareja, tome medidas para garantizar su seguridad. Esto podría incluir que un amigo lo acompañe al regresar a casa para que no esté solo o, en circunstancias graves, ir a la casa de un ser querido o a un... violencia doméstica Refugio en lugar de volver a casa. Sobre todo, ¡sepa que no está solo/a! Si experimenta las características de los tipos de abuso mencionados, hay quienes pueden ayudarle y apoyarle. Aunque pedir ayuda pueda parecer una tarea imposible y quizás peligrosa, sepa que hay ayuda lista y esperándole.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Elizabeth McCormick Trabajador social clínico con licencia

Elizabeth McCormick es trabajadora social clínica licenciada y directora de servicios de consejería y discapacidad en la Universidad de Evansville. Ha trabajado durante varios años con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, y ha continuado su formación en prevención del suicidio.... Leer más y conciencia comunitaria. Es una defensora del aprendizaje y ha tenido la oportunidad de impartir cursos universitarios en las áreas de Servicios Humanos, Sociología y Estudios de la Comunicación. A pesar de su vocación profesional, disfruta de correr (¡tres maratones y contando!), leer por placer, escribir y pasar tiempo con su familia. Y aunque vive en un pueblo del Medio Oeste rodeado de campos de maíz y soja, considera que cualquier lugar cerca del mar es más como su hogar. Leer menos

(Elizabeth McCormick también figura entre los mejores terapeutas matrimoniales de Evansville)