Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Las relaciones son un aspecto importante de nuestras vidas y pueden determinar nuestra felicidad. Si no definesuna relación romántica, es fácil quedarse atrapado en una casi relación.
Las llamadas telefónicas y los mensajes de texto prolongados y frecuentes, las fantasías despiertas y el vértigo pueden durar un tiempo hasta que te detengas y te des cuenta de que no se trata de superar esa etapa, la etapa casi de la relación.
Puedes tener algo especial con alguien, una conexión profunda o algo más importante que un enamoramiento (una «situación»), pero la relación no progresa.
Bueno, ¡no eres el único aquí! Muchas personas están casi en una relación, y al igual que tú, están tratando de averiguar qué es.
Entonces, ¿qué es una casi relación?
¿Qué es una casi relación?
Una casi relación es una situación entre dos personas con una conexión fuerte que no resulta en nada. Aquí es donde ambas partes tienen fuertes sentimientos el uno por el otro, pero no pasan a tener una relación real.
Una casi relación es una relación sin etiquetas, responsabilidades o rendición de cuentas. Como no hay etiquetas, usted y su «casi pareja» no están seguros de cómo llamarse el uno al otro, no están seguros de cuáles son sus límites y no se rinden cuentas el uno al otro ni se hacen responsables de sus acciones.
Es una relación indefinida en la que usted y su «casi pareja» disfrutan de la mayoría o todos los beneficios de una relación adecuada sin darle a la suya la etiqueta oficial de una relación. En casos como este, tú o tu «casi pareja» evitáis el elefante en la habitación y lo esquiváis.
¿Sientes mariposas cuando piensas en él o sonríes como si hubieras ganado la lotería cuando le envías un mensaje de texto a esta persona? Es posible que estés casi en una relación si tu pareja no siente lo mismo.
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8 señales de que casi una relación no vale la pena
Las «casi relaciones» pueden quitarte mucho emocionalmente si no sabes cuándo salir de ellas.
Es posible que te digas a ti mismo repetidamente que eres muy buen amigo de alguien en particular, pero en el fondo, no estás convencido de eso.
Aquí hay algunas señales obvias de que su casi relación no vale la pena:
1. Evitas «hablar»
«La charla» simplemente significa la conversación que define tu relación.
Si ambos deciden seguir «la corriente» y quedarse sin etiquetas, están casi en una relación. Evitas la discusión definitoria porque no quieres ponerle una etiqueta o una etiqueta.
De acuerdo conJennifer Jacobsen Schulz, LCSW:
La comunicación es fundamental para una relación sana, así que si no puedes tener una conversación sobre el estado de la relación, esto es una señal de alerta.
Nadie puede permanecer en una «casi relación» durante demasiado tiempo. Si no le pones una etiqueta, entonces hay una probabilidad de que no vaya a ninguna parte. Eludes la definición de la relación porque tienes la idea de que lo arruinas todo una vez que hablas de ello.
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2. Tienes miedo de ser un libro abierto
Tienes miedo de ser transparente con tu «casi pareja» y de contarle todo sobre ti, por lo que ocultas ciertas cosas.
Estar casi en una relación hace que te preocupes por contarle secretos sobre ti a alguien que no es tu pareja oficial porque no sabes cómo reaccionará. Este problema no surge en una relación adecuada.
Deberías poder confesar y sertransparente sobre todo con tu pareja.
3. Analizas demasiado los textos
Pensar demasiado en sus respuestas suele ser una señal poderosa de que estás en una «casi relación». Analizas cada pausa o texto breve. Tu mente se pone a toda marcha: «tal vez él ya no esté interesado» o «tal vez ella necesite algo de espacio».
A veces, también analizas tus respuestas. Por ejemplo, puedes tomarte tu tiempo para escribir una respuesta larga y eliminarla porque no estás seguro de si es apropiada o si tu tono es el correcto.
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4. La relación es una montaña rusa emocional
En un momento dado, estás emocionalmente drogado, y al siguiente, estásemocionalmente bajo. Es como un interruptor en el que se enciende y apaga con frecuencia. Casi sin contacto, las relaciones son además insoportables.
Tu pareja decide cuándo es adecuado que se involucre emocionalmente, y el resto del tiempo, tú aceptas cómo te traten. Esta es una montaña rusa emocional de una «casi relación», y tú estás posicionado justo en el medio.
5. Tú eres el único que invierte en la relación
Esto, en una palabra, se llama unilateralidad. Usted invierte en la relación, pero eso es todo lo que sucede porque su pareja no responde de manera recíproca a su acción.
Sentimientos unilaterales, es decir,amor no correspondidopor tu parte, son una prueba de que estás en una «casi relación».
Casi las relaciones pueden tener efectos adversos en su salud mental. Te mereces ser feliz y estar con alguien que te ama.
6. Cuando no puedes explicar tu relación
Si no puedes explicar con éxito tu relación a tus amigos, familiares o incluso a ti mismo, entonces eso es una señal de que tu «casi relación» no vale la pena.
Si te pones nervioso o frustrado al tratar de explicar la dinámica de la relación con tu «casi pareja», entonces tu casi relación no vale la pena. Pero, por otro lado, no debería resultarte difícil explicar un amor yrelación dedicada.
7. No pueden hablar de su futuro juntos
Usted o su «casi pareja» no piensan en hablar sobre su futuro juntos. Todo lo que haces es hablar del ahora y del pasado inmediato.
La capacidad de hablar sobre el futuro indica unafalta de compromisoy confiabilidad en su relación. La vacilación puede mantenerlo en un estado de confusión que puede convertirse en la causa del estrés.
8. Tu relación es un secreto
Si usted y su pareja han decidido mantener su relación en secreto sin ningún motivo peculiar, su casi relación no vale la pena. El secreto no deja lugar a la rendición de cuentas y la responsabilidad.
Jennifer Schulz destaca que:
Alguien que quiera tener una relación contigo no querrá mantenerlo en secreto.
Ambos hacéis lo que queréis sin que os hagan responsables por ello. Desafortunadamente, esto no es buenoseñal de una relación sana.
Saber cuándo dejar atrás una casi relación
Luchar por mantener una relación unida es un gesto valiente y encomiable, pero saber cuándo y cómo terminar una casi relación es crucial para mantener una vida emocionalmente estable.
Si bien seguir adelante no es fácil, es necesario en algunas situaciones. Estas son algunas señales de que es el momento adecuado para seguir adelante.
1. Falta de compromiso
La renuencia a comprometerse es una de las señales de alerta de una relación unilateral. Sería un buen momento para retirarse de la relación cuando sepa que su pareja no está comprometida con usted. Puede ser perjudicial para su salud mental pensar que cambiarán y se comprometerán con usted.
Es posible que nunca hayan querido una relación definida, y no se sabe si la querrán más adelante; no esperes para descubrirlo. Tienes más posibilidades con alguien dispuesto a comprometerse contigo si haces esto.
Lectura relacionada: 15 Señales de problemas de compromiso y cómo superarlos
2. Cuando se trata de un asunto unilateral
Si has notado que aportas todo el amor, el consuelo, el esfuerzo, la atención y el compromiso a tu casi relación, es hora de dejar atrás esa relación.
No pienses demasiadoterminar la relación, ya que las emociones unilaterales no son buenas para la salud mental ni para el futuro. En vez de eso, averigua cómo terminarlo de la mejor manera posible y aléjate.
3. Sentirse culpable
¿Por qué deberías sentirte culpable por sentir algo por tu casi pareja? Es de esperar enamorarse de su casi pareja en una casi relación, por lo que no debe estar en ella si se siente culpable.
Cortar una casi relación puede ser tan complicado comoromper una relacióncon etiquetas. Duele y puede dejarte con el corazón roto a pesar de que nunca se definió. Siga leyendo para aprender a hacer frente a esta carga.
Razones por las que casi las relaciones son más difíciles de superar
Cuando estás casi en una relación, la confusión y la esperanza de un mañana mejor hacen que te aferres a la relación por mucho tiempo. Incluso después de salir de ellos, es posible que le resulte difícil superar estas relaciones.
Aquí hay algunas razones reveladoras que dificultan superar una casi relación:
1. Todo está en tu cabeza
Es muy fácil sentir que no tienes derecho a hacer daño después de casi unruptura de relación. Esto se debe a que nunca se definió claramente en primer lugar, y ahora sientes que tienes el corazón roto por algo que estaba en tu cabeza. Esto duele más.
2. Pérdida de tiempo y emociones
De nuevo, debido a que la relación no fue etiquetada, sientes que perdiste el tiempo por algo que no era tangible. Puede sentir que se perdió a alguien que podría haberle ofrecido algo tangible.
El tiempo perdido no es lo único que duele en una casi relación, sino las emociones desperdiciadas. Puede ser difícil superar las emociones que invirtió en una relación que no fue recíproca.
3. Sin cierre
Como nunca definiste la relación desde el principio, no puedes preguntarte por qué terminó. Pero desafortunadamente, esta pregunta se queda contigo durante mucho tiempo y puede generar inseguridades que pueden afectar tu autoestima.
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5 maneras de superar una relación casi desgarradora
Como cualquier otra forma de desamor, un desamor casi en una relación duele y necesita tiempo para sanar. sin embargo, unos pocos pasos lo llevarán a sanar y superar una casi relación.
1. Reconoce lo que sientes
Está bien sentir dolor, enojo y otras emociones que vienen con una relación cercana. Sin embargo, sé honesto acerca de ellas, acéptalas, no trates de suprimirlas y luego suéltalas. Este es el primer paso que lo lleva por el camino correcto de curación.
2. Busque ayuda
Este paso requiere que hables con alguien en quien confíes acerca de lo que estás pasando. Podría ser su familia, amigos cercanos o un mentor. Si no quieres hablar de ello con tus amigos y familiares, puedes visitar a un consejero o a un terapeuta.
Hablar con un tercero podría ayudarte a tener algo de claridad sobre la situación.
3. Tómate un «tiempo para mí»
¿Tienes curiosidad por saber cómo superar una casi relación? Luego tómese un tiempo libre para pasarlo con sus seres queridos. También puede dedicar tiempo a cuidar su salud física y mental.
Realice actividades saludables y también puede probar algo nuevo, como pintar o viajar.
Lectura relacionada: ¿Cómo encontrar tiempo para ti después del matrimonio?
4. Silencia al crítico interno
Tucrítico internosiempre aprovecha la oportunidad para criticarte y rechazarte cuando estás pasando por un momento difícil. Por eso es tan fácil perderse en esta voz que se hace difícil seguir adelante.
Puedes silenciar tu voz interior reflexionando sobre tu situación de manera realista y aceptando tus sentimientos. Es perfectamente normal sufrir después de terminar una relación.
Mira este vídeo de Kari Romeo en el que explica una forma eficaz de tratar con la crítica que llevas dentro:
5. Ejercita la paciencia
Acabas de pasar por algo difícil; date tiempo para curarte. No apresure el proceso porque no existe una fórmula mágica que lo haga sentir mejor automáticamente.
Un estudio publicado en elRevista de psicología positivaafirmó que alrededor del 70% de los participantes necesitaron al menos tres meses para superar una relación.
Practica estos pasos a tu propio ritmo y estarás a mitad de camino de tu curación. El tiempo es el último paso que cura. Por lo tanto, tómese su tiempo y confíe en el proceso.
Para llevar
Casi las relaciones no tienen por qué ser necesariamente una pérdida de tiempo o algo negativo; pueden convertirse en el escenario de conversación para una hermosa relación romántica. Todo lo que tienes que hacer es definirlo, comprometerte y ser responsable.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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