¿Cuándo debe buscar terapia matrimonial y asesoramiento de pareja?

No es raro que las parejas pospongan la búsqueda de ayuda hasta que estén en crisis e incluso contemplen separarse.

¡Este no es el momento óptimo para buscar ayuda o recibir terapia matrimonial! En ese momento, lo más probable es que cada cónyuge haya sido herido tanto por el otro o que haya acumulado un gran resentimiento hacia su pareja.

Estos resentimientos les dificultan confiar lo suficiente en el proceso como para comenzar a dejar entrar nuevas formas de percibir las dificultades de su relación. También significa que uno de los miembros de la pareja puede haberse retirado de la relación en un esfuerzo por protegerse del dolor y el dolor, y eso les dificulta derribar sus paredes y volver a entablar la relación. Y puede ser, estas son algunas señales evidentes de que necesita visitar a un consejero matrimonial.

Como se mencionó, es recomendable buscar ayuda y someterse a una terapia matrimonial antes, cuando se dé cuenta de que no está resolviendo sus diferencias de manera efectiva y esto está provocando patrones de comportamientos negativos entre sí.

Cómo saber si necesitas consejería matrimonial

Es normal que tengamos conflictos o diferencias en nuestras relaciones.

Somos dos personas distintas con diferentes formas de pensar y percibir, así como diferentes preferencias y formas de hacer las cosas. Eso no significa que tu pareja esté equivocada o sea mala.

Sin embargo, hay ciertas disputas matrimoniales que requieren asesoramiento y asesoramiento de expertos. Someterse a una terapia matrimonial puede ayudar a las parejas a superar problemas tan insignificantes, que de otra manera, podrían haber arruinado su matrimonio para siempre.

Pocos signos prominentes en su matrimonio le dirán que es hora de que necesite ir a una terapia matrimonial.

1. Casi no encuentras tiempo para sentarte y tener una conversación decente
2. Terminas discutiendo sobre asuntos triviales casi todos los días.
3. Tienes secretos e incluso tu pareja te oculta información
4. Sospecha que su pareja tiene una aventura fuera del matrimonio
5. Tú mismo te sientes atraído por otra persona
6. Ambos se han comprometido a la infidelidad financiera, y la lista continúa.

Entonces, ¿cuándo debes ir a la terapia de pareja? Si su matrimonio se encamina hacia una situación como la mencionada en los puntos anteriores, entonces definitivamente necesita una terapia matrimonial.

¿Qué se puede esperar de la terapia matrimonial?

Hay preguntas que pueden molestarlo al decidir si debe o no buscar terapia matrimonial. Podrías terminar buscando en la World Wide Web preguntas como: «¿Qué debo esperar de la terapia matrimonial?» o, «¿Vale la pena la terapia matrimonial?»

Las estadísticas dan una imagen positiva sobre la terapia matrimonial. Según la investigación realizada por la Asociación Estadounidense de Terapeutas Matrimoniales y Familiares, casiEl 97% de las parejas encuestadas estuvieron de acuerdo en que la terapia matrimonial les brindó toda la ayuda que necesitaban.

Y, para su información, la terapia matrimonial funciona más rápido y consume menos tiempo que la terapia individual. Sin embargo, depende completamente de qué tan dispuesto esté a reunirse con un terapeuta como pareja y de qué tan receptivo esté a los consejos del consejero.

Puede esperar que el terapeuta le haga muchas preguntas personales que requieren respuestas precisas. Deberán reflexionar, comunicarse y asumir la responsabilidad de completar las tareas juntos como pareja para esperar mejores resultados al final de las sesiones asignadas.

¿Cuál es la tasa de éxito de la terapia matrimonial?

Los expertos en relaciones coinciden en que no se trata de si hay un conflicto en su matrimonio lo que predice un matrimonio exitoso, sino de cómo vuelven a estar juntos y mantienen su conexión.

Una vez que ambos estén de acuerdo en que necesitan ayuda externa para cambiar los patrones de comportamiento negativos y que ambos estén comprometidos con el proceso, es importante que estén abiertos a recibir nueva información sobre los patrones que el terapeuta está viendo.

Lo que es aplicable en tantas situaciones también se aplica aquí.

»Si quieres la misma relación que tienes ahora, sigue haciendo lo que estás haciendo. Si quieres una relación diferente, necesitas hacer algo diferente».

No será necesariamente fácil cambiar tus patrones arraigados, pero hacerlo podría resultar en una relación más satisfactoria y alegre.

Y, para su conocimiento, la tasa de éxito promedio de la terapia centrada en las emociones es del 75% según la Asociación Estadounidense de Psicología.

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Questions: 20 | Last updated: Jan 23, 2026

Sample Question

When you and your partner talk about something important…

We listen with care — even hard talks feel safe and productive

We try to talk, but lately emotional closeness feels harder to reach

I want to be open, but part of me still guards my heart

Our discussions sometimes spiral or end unresolved

It’s hard to feel close because our physical intimacy hasn’t felt strong lately

We often see things differently about goals or priorities

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Debbie Plonkey Terapeuta matrimonial y familiar

He sido terapeuta matrimonial y familiar durante 32 años y terapeuta de relaciones certificada en Imago durante 14 años. Trabajo tanto con parejas que experimentan conflictos y desilusiones, como con aquellas parejas que simplemente quieren profundizar su relación y aumentar su... Leer más conexión. Mi objetivo es ayudar a la pareja a transformar su relación de una relación llena de dolor, dolor o apatía, a una en la que cada persona pueda sentirse amada y validada mientras logra el crecimiento y la curación personales. Ayudo a las parejas a aprender nuevas formas de expresar sus frustraciones que no provoquen que su pareja se ponga a la defensiva. Ayudar a las parejas a ver cómo sus antecedentes contribuyen a sus conflictos actuales, puede ayudarlas a tener una percepción diferente de las reacciones de su pareja y, por lo tanto, a dejar de verlos como un adversario. Ha sido un honor trabajar con muchas parejas a lo largo de este proceso. Leer menos

(Debbie Plonkey is also listed in Best Marriage Therapists in Greenville)