Los 7 mejores consejos de asesoramiento matrimonial
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Si usted y su cónyuge han decidido acudir a terapia de pareja, lo más probable es que esperen ver cambios positivos en su relación.
Hay varios Cosas que puede hacer para aprovechar al máximo su experiencia de asesoramiento. Siete de estos útiles consejos de asesoramiento matrimonial son los siguientes:
Consejo 1: Ambos deben estar comprometidos emocionalmente
Si uno o ambos se han desconectado emocionalmente y no están dispuestos a asumir la responsabilidad de sus problemas, entonces la terapia no tiene sentido.
Acudir a terapia de pareja es un paso puramente voluntario., y si estás allí sin querer, sólo para apaciguar a tu pareja, es poco probable que obtengas un resultado positivo.
Para mejorar tu conexión emocional siempre puedes intentar ser más empático y practicar la escucha activa.
Sin compromiso emocional, cualquier relación se marchitaría con el tiempo. Sin embargo, existen numerosas formas de reconectar con tu pareja.
Y un consejero matrimonial calificado puede ayudarle a lograrlo.
Consejo 2: Asume la responsabilidad de tus acciones
Sin duda, su consejero será comprensivo y compasivo, pero su principal prioridad es ayudarlo a realizar el arduo trabajo necesario para mejora tu matrimonio.
No quieres estar en una relación donde uno de los dos siempre menosprecia y siente lástima por el otro. Es más lógico reconocer tus defectos y pedirle ayuda a tu pareja.
Consejo 3: Aprende a escuchar con atención
A pesar de La asesoría es tu oportunidad de hablar y ser escuchado.También es importante que escuches y oigas lo que tu cónyuge está compartiendo, quizás por primera vez.
A veces, uno de los miembros de la pareja está acostumbrado a ser el único que habla y, cuando se encuentra en una situación de asesoramiento, puede sorprenderse al oír a su cónyuge compartir sentimientos profundos que tal vez nunca antes se había sentido libre de compartir.
Escuchar activamente es esencial para cualquier relación.Hacer preguntas y volver a verificar para confirmar si entendió correctamente a la otra persona los ayudará a usted y a su pareja a mejorar su relación en general. comunicación.
Escuchar atentamente una conversación con tu pareja es uno de los mejores consejos de terapia de pareja para cualquier pareja. No solo puede... La escucha activa te ayuda a calmar una situación emocionalmente tensa.También puede ayudarle a convertir los desafíos en situaciones de cooperación.
Consejo 4: No seas demasiado duro contigo mismo
Todos cometemos errores, así que es mejor aceptarlos. Asume la responsabilidad y analiza cómo puedes aprender de tus experiencias pasadas para mejorar en el futuro.
Además, ten cuidado de no castigarte por los errores que hayas cometido porque eso puede agregarle más estrés a ti y a tu relación.
El El papel de la culpa en una relación es motivarte a tomar decisiones diferentes. la próxima vez y con el objetivo de dejar de criticarte a ti mismo después de haber hecho correcciones.
Algunos de los mejores matrimonios asesoramiento Se centra en empatizar contigo mismo en tu matrimonio.
Todos cometemos errores y tú deberías... Ofrécete el mismo grado de comprensión y compasión que le ofrecerías a tu pareja.
Consejo 5: Guarda las conversaciones difíciles para la terapia
Cuando visites a un consejero para discutir y resolver sus problemas de relaciónSe le proporciona una plataforma en la que usted y su pareja pueden expresar emociones y sentimientos en un entorno seguro.
Hablar de tus sentimientos durante una terapia La sesión puede escalar el conflicto a veces y podría convertirse en una discusión entre usted y su pareja.
Aunque discutir puede no ser la mejor manera de comunicarse con su cónyuge, una Una discusión entre una pareja ayuda al consejero a ver la dinámica que está operando entre ambos., y ayudarles a comprender mejor los sentimientos del otro.
Consejo 6: Deja el pasado en el pasado
Si algo sucedió hace muchos años, no lo menciones ahora. Mejor céntrate en el tema. Una parte esencial de cualquier matrimonio es poder perdonarse y seguir adelante.
Cualquier consejero matrimonial daría consejos de asesoramiento matrimonial que le aconsejarían enterrar el hacha de guerra si ha pasado demasiado tiempo. Para mejorar el futuro de su matrimonio, necesita centrarse más en el presente. y no dejarse llevar por los hechos del pasado.
Si ha transcurrido una cantidad de tiempo significativa y has hecho las paces con el problema, ahora deberías... Concéntrese en los problemas en cuestión y trate de resolverlos para construir un matrimonio más feliz y más fuerte.
Consejo 7: No esperes que el consejero te diga qué hacer
El consejero no puede darle todas las respuestas o decirte qué hacer. Nadie puede hacerlo por ti. El rol del consejero es brindarte una perspectiva más clara de tu situación y ayudarte a explorar opciones para encontrar una mejor manera de avanzar en tu relación.
El resultado final de su terapia de pareja lo determina en última instancia usted, aunque su terapeuta también compartirá sus ideas sobre su progreso.
Un terapeuta es un individuo que observa tu relación. y le ayuda a resolver sus problemas matrimoniales.
Usted y su cónyuge tendrán que hacer el trabajo pesado al reflexionar, comunicarse y asumir responsabilidades a lo largo de su asesoramiento.
La asesoría es una forma de reflexionar sobre usted mismo y su relación. Y un consejero es quien te trae el espejo. Cómo quieres mirarte depende totalmente de ti.
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