7 maneras de iniciar la comunicación sexual y superar las dificultades que enfrenta

Tener intimidad con tu pareja puede parecer algo creado, pero a veces puede ser demasiado complicado.

La mayoría de las parejas se preguntan por qué no es fácil y por qué sus parejas se niegan a estar en la misma frecuencia que ellos. ¿Por qué la vida matrimonial no parece una novela de Nicholas Sparks y tus momentos íntimos no son lo suficientemente apasionantes?

La respuesta a estas preguntas radica en tus habilidades de comunicación sexual.

Es importante que el esposo y la esposa puedan hablar abiertamente sobre los asuntos de su dormitorio y otras cosas.

A veces puede parecer que ambos están separados, pero durante este tiempo es importante hablar sobre las cosas.

Sin comunicación, es posible que se pierda las mejores partes del matrimonio, como la cercanía, la intimidad y la alegría. Si tu vida amorosa es buena, no olvides apreciar a tu esposo y cómo te trata. Si las cosas van cuesta abajo, siéntese y discuta sus problemas y aproveche la oportunidad de iniciar una conversación sexual.

A continuación se mencionan 7 formas de empezar

1. Comprenda que ambos géneros responden y piensan de manera diferente

Aunque la sexualidad y el pensamiento masculinos a menudo se discuten en nuestra comunidad como una norma, cuando se trata de mujeres, es fácil asumir que algo anda mal con ella. La base de una buena comunicación se basa en qué tan normal cree que es la respuesta de usted y su pareja.

Si la esposa no responde bien a su esposo, la gente asume naturalmente que hay algo malo en ella.

Ambas parejas tienen respuestas sexuales diferentes; las mujeres necesitan tiempo para ponerse de humor, mientras que los hombres a veces se sienten increíblemente frustrados.

Comprenda estas respuestas y comuníquese en consecuencia.

2. Descubre qué es lo que te molesta

Antes de sentarte y hablar con tu pareja, pasa un tiempo a solas descubriendo qué es lo que les molesta y qué es lo que los ha frustrado a todos.

Puede haber un problema sexual, un problema en el matrimonio, un problema de tiempo o algo más. Una vez que averigüe qué es lo que está intentando solucionar.

Puede ser difícil para ustedes dos entenderlo, así que dediquen un tiempo a pensarlo con claridad y luego hagan las paces.

3. Reconoce tu error

Cuando se trata de problemas sexuales, la mayoría de las parejas se niegan a reconocer su contribución al problema. Es inteligente defender los errores que ha cometido y reconocerlos incluso si cree que su pareja es responsable.

El único propósito de esta comunicación es encontrar una solución al problema que surge entre ustedes dos y superarlo. Evite culparse el uno al otro.

4. Di lo que quieras

Esto puede ser muy difícil, especialmente para las mujeres.

Las mujeres piensan que no es femenino comunicar el nivel de intimidad que desean y esto es lo que genera malentendidos.

A las mujeres les gusta creer que sus hombres saben exactamente lo que necesitan y, por lo tanto, lo que realmente necesitan sigue flotando en sus mentes, confundiéndolas.

A veces, los hombres evitan hablar sobre sus preferencias porque sienten que esto puede molestar a su cónyuge. Aquí es donde todo sale mal; ambos socios deben tener suficiente nivel de confianza el uno en el otro para poder comunicarse abiertamente.

Esfuérzate por cambiar tus pensamientos y reúne el valor para poder hablar abiertamente sobre los problemas de tu matrimonio.

5. Abre la conversación

Elija un momento en el que ambos no estén estresados o preocupados e inicie la conversación.

Hágale saber a su pareja que el objetivo de esto es aumentar la intimidad y compartir lo que siente y piensa. Anime a su pareja a hacer esto también.

Este paso puede ser demasiado difícil para algunas personas, pero ayudará a mejorar su relación. Ten en cuenta que si no te comunicas, la conversación no podrá comenzar.

6. ¡Sigue adelante!

Es importante que una vez que tu conversación comience hacia la intimidad, lo dejes todo salir.

Muchos problemas de intimidad sexual no se solucionan de la noche a la mañana y necesitan tiempo para solucionarse. A veces, las parejas pueden tardar mucho tiempo en poder hablar sobre sus problemas y tener una buena comunicación.

La clave para solucionar estos problemas técnicos es hacerle saber a su pareja todo lo que está mal entre ustedes dos; no esperes. Sé amable en lugar de ser duro.

Tener problemas sexuales en una relación es bastante normal. Sin embargo, es importante que ambos miembros de la pareja se sienten y discutan estos temas.

Comunícate abiertamente sobre las cosas, ya que esto ayudará a fortalecer tu matrimonio y será una buena base para el futuro. Evite culparse unos a otros y avance para tener una intimidad más fuerte con palabras amables y honestas.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

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Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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