Estilos de comunicación y mantenimiento en las relaciones

El diccionario Merriam-Webster define la comunicación como «el acto o proceso de usar palabras, sonidos, signos o comportamientos para expresar o intercambiar información o para expresar tus ideas, pensamientos, sentimientos, etc., a otra persona.

A partir de la definición anterior, ciertamente parece que hay una miríada de vías para transmitir un pensamiento. Entonces, ¿por qué parece que este «proceso», o la falta de él, puede generar numerosos problemas y desafíos en las relaciones? De hecho, no es raro escuchar que se identifica a como un factor muy común que contribuye a la disolución de un matrimonio.falta de comunicación

Parte del dilema puede explicarse con los estilos de comunicación. Como individuos, todos desarrollamos nuestro propio sabor único, por así decirlo, con respecto a la forma en que preferimos dar y recibir información. Los desafíos surgen cuando nos comunicamos con otra persona que tiene un estilo de comunicación significativamente diferente al nuestro. Conocer estos estilos puede permitirnos adaptar o individualizar la forma en que nos comunicamos con diferentes audiencias.

Mark Murphy, escribió el artículo,»¿Cuál de estos 4 estilos de comunicación eres??» para la revista Forbes (www.forbes.com). En el artículo, Murphy describe cuatro estilos de comunicación:

1. Analítico— las personas podrían describirse como personas del tipo «solo los hechos, señora». No hay necesidad de ir demasiado lejos con detalles minuciosos y un lenguaje florido. Los datos, las estadísticas y los hechos son lo que necesita el comunicador analítico.

2. Intuitivo— este estilo de comunicación disfruta de la visión general. Quieren el bosque, no árboles individuales. Los detalles se consideran engorrosos.

3. Funcional— las personas de esta categoría anhelan los detalles, la claridad, la planificación y los puntos finales. Para el comunicador funcional, es fundamental que no se pase por alto nada y que se tengan en cuenta todos los aspectos.

4. Personal— este enfoque encuentra un gran valor en su comunicación. Se construye una conexión a medida que estos comunicadores se esfuerzan no solo por determinar cómo uno piensa, sino también cómo se siente.crear una conexión

Si bien algunos pueden mostrarse escépticos ante este tipo de etiquetas y se describen a sí mismos como una combinación de cada estilo de comunicación, al examinarlos más de cerca, uno puede descubrir que tienden a inclinarse más por un enfoque que por otro. Esto también da una idea de cómo te comunicas en comparación con la forma en que tu pareja transmite la información. Esto, a su vez, permite ver el estilo de comunicación de su pareja desde una perspectiva diferente. Por ejemplo, está frustrado con su pareja porque, desde su perspectiva, parece ser desdeñosa cuando tiene una conversación. En realidad, es posible que su pareja sea un comunicador intuitivo, esperando que usted, que puede ser un comunicador personal, termine su larga conversación para que puedan sacar la versión abreviada que están buscando.

Algunos pueden creer que tener estilos de comunicación dramáticamente diferentes puede ser perjudicial para un. En algunos casos puede, particularmente en situaciones en las que hay una falta de comprensión y falta de voluntad para ajustar y adaptarse a estas diferencias de comunicación.relación

Hace años, justo antes de que mi esposo y yo nos casáramos, le pedí que hiciera una relación conmigo. (Sí, se pusieron los ojos en blanco y se oyó un suspiro. No es su forma ideal de pasar la noche, sin embargo, eso es lo que sucede cuando te vas a casar con un trabajador social). Lo que salió de esta noche fue desarrollar una visión de cómo funciona cada uno de nosotros. Los resultados fueron acertados para los dos, no en todos los aspectos, pero sí muy cercanos, y eso a su vez nos impulsó a entablar una conversación sobre nuestras preferencias individuales en materia de comunicación, resolución de conflictos, etc.cuestionario de personalidad

Dicho esto, mantener una comunicación efectiva requiere un esfuerzo deliberado en cualquier matrimonio/relación, y perfeccionar las habilidades de comunicación es un proceso continuo.

Algunas maneras de mantener tus habilidades de comunicación en óptimas condiciones incluyen:

1. No escuches, escucha en su lugar

Escuchar para responder y/o defender su posición es esencialmente escuchar. Tomarte el tiempo para concentrarte en tu pareja y, al mismo tiempo, tener un interés genuino en entender de dónde viene, es escuchar de verdad.

2. Aleja las distracciones

Hay algo que decir sobre el contacto visual y alguien que se inclina atentamente mientras discutes un tema que consideras importante. Envía un mensaje claro de que están presentes y disponibles. Tener una conversación con alguien que se distrae con un teléfono móvil, con personas que pasan por allí o con espinacas clavadas en sus dientes envía un mensaje muy diferente en cuanto a la forma en que priorizan la conversación/información que intentas transmitir.

3. Haga preguntas

Si el adagio inmobiliario es «ubicación, ubicación, ubicación», entonces el adagio de comunicación debería ser «aclarar, aclarar, aclarar». Siempre es bueno hablar con tu pareja para asegurarte de que estás entendiendo lo que se dice y de que ambos están en sintonía.

Me gusta considerarme una buena comunicadora, mi esposo tampoco está nada mal. Sin embargo, de vez en cuando todavía tenemos malentendidos y uno de nosotros termina diciendo: «Oh, pensé que lo decías en serio». Todos tenemos diferentes perspectivas desde las que nos basamos, por lo que registrarnos es una buena manera de asegurarnos de que ambos avanzan en la misma dirección.

4. Cuida tu lenguaje corporal

Si bien existe cierto debate sobre cuánto de nuestro lenguaje es verbal y no verbal, no hay duda de que con nuestra pareja somos muy conscientes y estamos en sintonía con las señales sutiles que muestra nuestra pareja.relaciones íntimas

5. Todo menos el fregadero de la cocina

Si se está comunicando sobre un tema difícil que está cargado de emociones, trate de que sus puntos sean breves y actuales. Incluir cosas que sucedieron hace años puede hacer que tu pareja sienta que lo estás tirando todo por la borda, todo menos el fregadero de la cocina. Esto suele llevar a una actitud defensiva y a una.interrupción de la comunicación

6. Pida comentarios a otras personas

Si usted y su cónyuge están en desacuerdo sobre, por ejemplo, cómo dividir las tareas entre sus hijos, recopilar información de familiares y amigos sobre cómo abordan este problema puede brindarles una variedad de perspectivas y enfoques que pueden ser útiles a la hora de resolver este dilema con su pareja.

Dado que la comunicación, tanto verbal como no verbal, es una parte importante de nuestra vida diaria, uno pensaría que todos somos expertos en transmitir nuestros puntos de vista. La realidad es que no lo somos. Incluso los comunicadores más eficaces necesitan tomarse un tiempo para comprobar que su mensaje está siendo recibido y adaptar su enfoque en función de su audiencia. Ser consciente de esto contribuirá en gran medida a desarrollar mejores comunicadores.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Stephanie Robson Consejero

Stephanie tiene una experiencia de 15 años en el asesoramiento de niños y adultos que pertenecen a diferentes grupos de edad. Los ayuda con problemas como la ansiedad, la depresión, la ira, el dolor, la pérdida, los desafíos de la crianza y los problemas de relación. Tiene una maestría en Trabajo Social de la Universidad de Calgary....Leer más También ha realizado capacitación adicional en asesoramiento para ayudar a adultos y niños con discapacidades del desarrollo.Leer menos