5 consejos para comunicarse con su pareja cuando no estĆ” de acuerdo
Por
, AutorRachel Pace
Rachael Pace inspira con artĆculos motivadores sobre asociaciones amorosas. Ella alienta a dejar espacio para el amor y a enfrentar los desafĆos juntos.
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Actualizado el 26 de abril de 2023
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La comunicaciĆ³n efectiva en un matrimonio implica mucho mĆ”s que hablar.
Se trata de entender a tu pareja, escucharla cuando tienes una, ser honesto y abrirte a ti mismo y a tus vulnerabilidades ante ella.desacuerdo en el matrimonio
Por supuesto, todo esto es mĆ”s fĆ”cil decirlo que hacerlo. Los patrones de comunicaciĆ³n efectivos que lo ayuden pueden tardar aƱos en establecerse, junto con un gran esfuerzo.lidiar con los desacuerdos en el matrimonio
Y, por supuesto, es probable que tambiĆ©n tengas malentendidos, lo que puede tensar tu relaciĆ³n. Sin embargo, lo que debe tener en cuenta es que depende de la habilidad con la que se comunique con su cĆ³nyuge.satisfacciĆ³n conyugal
A veces, ciertas situaciones pueden llevarnos a creer que ya hemos tenido suficiente, y respondemos dĆ”ndole a nuestra pareja un trato silencioso, un comentario duro o diciendo cosas groseras a propĆ³sito para lastimarla.
Todo esto puede daƱar permanentemente la relaciĆ³n.
Se recomienda ser sensato e identificar formas sutiles, Ćŗnicas y fĆ”ciles de lidiar con un.desacuerdo en el matrimonio
Cuando no estƩs de acuerdo con alguien, no simplemente sal; solo seguirƔ alimentƔndolos y el resultado nunca serƔ favorable.desacuerdo en el matrimonio,
En cambio, esculpepatrones de comunicaciĆ³n nuevos y mĆ”s productivos con su mano.desacuerdo en el matrimonio disfruta de una relaciĆ³n mĆ”s feliz
En este artĆculo, tenemos algunas ideas que ofrecerĆ”n la ayuda adecuada a las parejas en cĆ³mo comunicarse mejor con su cĆ³nyuge y cĆ³mo lidiar con los desacuerdos en una relaciĆ³n.
1. Escucha con atenciĆ³n
A veces, cuando uno de los miembros de la pareja comienza a compartir demasiado, es posible que te preguntes: Ā«ĀæCuĆ”ndo dejarĆ”s de hablar para que pueda decirte lo que pienso?Ā»
Una vez que la pareja termina, no has escuchado nada de lo que tenĆa que decir ni has interiorizado lo que querĆa decir.
El simple hecho de escuchar (y no entender) no es escuchar a tu pareja.
Si interiorizas el significado, entiendes quƩ es lo que quieren transmitir y luego puedes ofrecer tus ideas o consejos al respecto.escucha de verdad
Debes prestar mĆ”s atenciĆ³n a las cosas pequeƱas, como el lenguaje corporal y el tono, ya que dictan los sentimientos de tu pareja y lo que piensa en ese momento.
Demostrar que estĆ”s escuchando es otra cosa. forma de mejorar la comunicaciĆ³n
2. Controla las crĆticas
Debes aprender a discrepar respetuosamente.
Cuando tenga una, haga un esfuerzo por evitar ataques y crĆticas personales. Evita las humillaciones, los insultos y el lenguaje corporal negativo, como poner los ojos en blanco.desacuerdo en el matrimonio
En vez de eso, mantĆ©n un lenguaje y un tono suaves. Por ejemplo:Ā«CariƱo, esa es una perspectiva interesante, pero creo que...Ā» o Ā«ĀæPodrĆas volver a compartir eso conmigo? No lo entendĆ del todo...Ā»
Con la primera opciĆ³n, le estĆ”s ofreciendo a tu pareja la oportunidad de discutir por quĆ© piensa eso y quĆ© es lo que ha provocado esa idea especĆfica.
En la segunda opciĆ³n, le estĆ”s ofreciendo a tu pareja la oportunidad de repensar su perspectiva e identificar su propio error antes de dar tu opiniĆ³n.
Con eso, limitas un, conoces cĆ³mo funciona la mente de tu pareja y, al final,.desacuerdo en el matrimoniomejorar sus percepciones mutuas
La crĆtica hace que las personas se sientan a la defensiva y tambiĆ©n limitan el proceso de escucha, lo que podrĆa llevar a una mayor escalada de ira y sentimientos heridos.
3. CĆƱete al tema
Para evitar una posible permanencia en el momento presente y ceƱirse al tema en cuestiĆ³n. SerĆa muy imprudente incluir temas antiguos y completamente ajenos a la conversaciĆ³n.desacuerdo en los matrimonios,Solo aƱadirĆ” combustible para arruinar las cosas.
AsĆ queĀæcĆ³mo comunicarse con su cĆ³nyuge cuando tiene un desacuerdo en el matrimonio?
Sugiere terminar la conversaciĆ³n mĆ”s tarde, especialmente si te sientes cansado, frustrado y aparentemente incapaz de concluir. Tomarse un tiempo libre les ayudarĆ” a ambos a obtener una nueva perspectiva y a discutir los asuntos de manera mĆ”s madura.
Recuerde que deben discutir un tema a la vez y respetar la capacidad de los demĆ”s para participar y comprometerse con la conversaciĆ³n.
4. RĆndete a veces
No tiene sentido discutir sin cesar sobre quiĆ©n tiene razĆ³n o no durante un. Obsesionarse con esto siempre perjudica la relaciĆ³n.desacuerdo en el matrimonio
Si tener Ā«razĆ³nĀ» es mĆ”s importante que hablar con amor con tu cĆ³nyuge, entonces estĆ”s dejando que el tema se pierda en la lucha por el poder.
Recuerda, ser la persona mĆ”s grande a veces y comprometerse de vez en cuando solo ayudarĆ” a tu relaciĆ³n.
Vea tambiƩn: Por quƩ estƔ bien comprometerse en el amor.
5. No te concentres solo en ti mismo
Cuando ocurre algo importante en nuestras vidas, tenemos este impulso innato de compartir esas noticias y experiencias con nuestros seres queridos.
Se espera que aumente; sin embargo, en medio de esa emociĆ³n, tendemos a concentrarnos demasiado en nosotros mismos y no hacemos preguntas a nuestros socios ni escuchamos lo que tienen que decir.
La vida de tu compaƱero es tan importante como la tuya, por lo que debes asegurarte de tener un intercambio con ellos y no solo hablar de ti.
No necesita que su relaciĆ³n termine porque usted y su cĆ³nyuge no pudieron encontrar la manera de hablar el uno con el otro.
Los desacuerdos en el matrimonio ocurrirĆ”n de vez en cuando, pero lo importante es que los resuelvas y descubras cĆ³mo resolverlos en caso de que surjan problemas similares en el futuro.
Es probable que surjan desacuerdos en las relaciones, y no siempre podrĆ”s encontrar formas de resolverlos; sin embargo, una de las cosas que puedes hacer es aprender a discrepar cortĆ©smente en una discusiĆ³n.
Al aplicar estos consejos, seguramente aportarĆ” un nuevo enfoque a la forma en que se comunican entre sĆ.cĆ³mo comunicarse en un matrimonio
Al concentrarse en comunicarse con respeto, podrĆ” manejar cualquier desacuerdo en el matrimonio, renovar su amistad, experimentar una mayor intimidad y construir un vĆnculo de confianza mĆ”s fuerte con su cĆ³nyuge.
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Rachel Pace
autor
Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiraciĆ³n, apoyo y empoderamiento en forma de artĆculos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evoluciĆ³n de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberĆan dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafĆos juntos.Leer menos
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