20 Beziehungsgrundlagen, die das Gute vom Schlechten trennen

Wenn es um eine Beziehung geht, können viele Beziehungsgrundlagen Ihre Bindung zu Ihrem Partner verbessern. Einige davon sind sehr wichtig, und Sie sollten darauf hinarbeiten, sie nach Möglichkeit zur Gleichung hinzuzufügen.

Dieser Artikel befasst sich mit einigen Grundlagen, die hilfreich sein können, um sie in Ihre Beziehung aufzunehmen oder zu pflegen.

Was sind die Grundlagen einer Beziehung?

Die Grundlage einer Beziehungsdefinition sind einfach die Aspekte, auf denen Ihre Beziehung basiert. Wenn zum Beispiel Ihre Bindung zu Ihrem Partner auf Liebe und Akzeptanz beruht, sind dies Ihre Grundlagen für eine Beziehung.

LautDionne Eleanor Reid, ein erfahrener Transformationscoach:

Das Fundament einer Beziehung basiert auf gemeinsamen Werten, aber diese Grundlagen werden durch Respekt, Kommunikation und Verletzlichkeit gestärkt.

Obwohl jeder anders ist, glauben manche Menschen, dass Kommunikation, Ehrlichkeit und Vertrauen sehr wichtige Beziehungsgrundlagen sind, die Sie in Ihrer Beziehung anstreben sollten.

Wie man vor der Heirat ein gutes Fundament baut

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, eine Grundlage für eine Beziehung aufzubauen. Zum einen sollten Sie miteinander über Ihre Erwartungen sprechen, und vielleicht möchten Sie auch alles tun, um miteinander zu wachsen.

Zusätzlich zu diesen Dingen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie sie lieben, da dies wahrscheinlich eine der ersten Grundlagen Ihrer Beziehung ist.

20 Beziehungsgrundlagen, die wichtig sind

Hier finden Sie einige Beziehungsgrundlagen, auf die Sie möglicherweise mit Ihrem Partner hinarbeiten sollten. Stellen Sie fest, welche für Sie am wichtigsten sind, und besprechen Sie sie mit Ihrem Partner.

1. Geduld

Eine Grundlage in einer Beziehung ist Geduld. Wenn Sie Geduld mit Ihrem Partner haben können, werden Sie sich nicht jedes Mal über ihn aufregen, wenn er etwas tut, das Ihnen nicht gefällt oder Ihnen auf die Nerven geht.

Stattdessen verstehst du vielleicht, dass niemand perfekt ist, und du könntest auch Dinge tun, die ihn stören. Wenn Sie Ihre Geduld üben müssen, überlegen Sie, ob es sich lohnt, über die Sache, die Ihr Partner tut, zu streiten. Das kann dir helfen, Geduld zu gewinnen.

Verwandte Lektüre:15 Möglichkeiten, mehr Geduld in einer Beziehung zu haben

2. Vertrauen

Vertrauen ist eine weitere Beziehungsgrundlage, der Sie sich bewusst sein sollten. Wenn Sie Ihrer Beziehung nicht vertrauen, wird es schwierig sein zu verstehen, dass Sie sich auf Ihren Partner verlassen können.Rechercheweist darauf hin, dass eine Beziehung ohne Vertrauen zu anderen verwandten Problemen führen kann.

Dionne Eleanor Reid hebt hervor, dass:

Vertrauen ist das Fundament jeder starken Beziehung. Ohne es kann kein anderes Fundament Bestand haben.

Wenn Sie andererseits wissen, dass Sie ihnen vertrauen können, können Sie mit ihnen über alles sprechen, und Sie fühlen sich möglicherweise wohl dabei, ihnen Ihre Geheimnisse, Hoffnungen und Träume zu erzählen.

Verwandte Lektüre:15 Möglichkeiten, Vertrauen in eine Beziehung aufzubauen

3. Liebe

Die Grundlage der Liebe mag ziemlich offensichtlich sein, aber die Wahrheit ist, dass Liebe möglicherweise nicht über Nacht geschieht. Wenn Sie Ihren Partner besser kennenlernen, gewinnen Sie möglicherweise mehr Liebe für ihn und können sie stärken.

Wenn du nicht sofort Liebe zu deinem Partner hast, ihn aber sehr magst, kann sich daraus auch Liebe entwickeln. Wenn sich zwei Menschen genug darum kümmern, Dinge füreinander zu tun und der anderen Person das Gefühl zu geben, gewollt zu werden, besteht eine gute Chance, dass SieLiebe in deiner Beziehung.

4. Gelächter

Hast du jemals darüber nachgedacht, wie sehr du deinen Partner magst, weil er dich zum Lachen bringen kann? Dies liegt daran, dass dies einer der Teile einer Beziehung ist, die viele schätzen, da Sie sich dadurch besser fühlen können.

Wenn es dir nicht gut geht oder du aufgemuntert werden musst, erzählt dir dein Partner vielleicht eine Geschichte oder versucht, dich zum Lachen zu bringen. Das ähnelt wahrscheinlich der Art und Weise, wie dein bester Freund versucht, dich aufzumuntern.

Dionne Eleanor Reid fügt hinzu:

Lachen ist nicht nur ein Mittel zum Spaß, es ist ein Klebstoff, der die emotionale Bindung in jeder Beziehung stärkt.

5. Ehrlichkeit

Ehrlichkeit ist etwas, das sich die meisten Menschen in ihren Beziehungen wünschen. Schließlich kann es Ihnen helfen, Ihr Vertrauen in ihn aufrechtzuerhalten, wenn Sie wissen, dass Ihr Partner immer ehrlich zu Ihnen ist. Sie sollten in der Lage sein, ehrlich zu sein, wenn die Dinge gut und wenn die Dinge schlecht sind.

Außerdem ist es etwas, das anstrengend ist, ehrlich zu bleiben, auch wenn es nicht einfach ist. Wenn sich also jemand genug dafür interessiert, das für Sie zu tun, denken Sie darüber nach, ob Sie dasselbe für ihn tun.

Verwandte Lektüre:Warum Ehrlichkeit in einer Beziehung so wichtig ist

6. Respekt

Vielleicht kennst du jemanden, der einen Partner hat, der ihn nicht respektiert. Sie können schlecht über sie sprechen oder respektlose Witze machen. Da Respekt jedoch eine der wichtigsten Beziehungsgrundlagen ist, sollte er vorhanden seingesunde Beziehungen.

Untersuchen Sie, wie Sie Ihren Partner behandeln und ob Sie ihm gegenüber fair sind. Wenn Sie ihre Gedanken, ihre Zeit und ihren Raum respektvoller behandeln können, tun Sie, was Sie können, um das Problem zu beheben. Oder, wenn du das Gefühl hast, dass sie sich ändern müssen, um dich mehr zu respektieren, sprich mit ihnen darüber.

7. Demut

Demut ist auch für eine Beziehung notwendig. Das heißt, Sie sollten nicht denken, dass Sie besser sind als Ihr Partner oder dass er besser ist als Sie. Manche Leute sagen, dass sie außerhalb ihrer Liga geheiratet haben; das ist ein Beispiel dafür, dass man nicht demütig ist.

Wenn Sie und Ihr Partner in einer Beziehung sind und sich mögen, sollten Sie verstehen, dass Sie gleichberechtigt sind. Es wird notwendig sein, gemeinsam und mit beiden Parteien an den Beziehungsgrundlagen zu arbeiten, die Ihnen am Herzen liegen.

8. Fairness

Sie sollten sich auch um Fairness gegenüber Ihrem Partner bemühen. Das bedeutet, dass es für sie keine anderen Regeln geben sollte als für Sie. Es wäre am besten, wenn Sie sich als Partner in Ihrer Beziehung betrachten und Ihre Ziele als Team anstreben.

9. Vergebung

Selbst wenn Ihr Partner etwas tut, das Sie verärgert, müssen Sie bereit sein, ihm zu vergeben. Das bedeutet nicht, dass Sie es vergessen müssen, aber Sie müssen in der Lage sein, zu besprechen, was passiert ist, und nach einer Entschuldigung und einiger Zeit weiterzumachen.

Dionne Eleanor, Mentorin für Beziehung und Empowerment, erwähnt:

Vergebung ist nicht Vergessen; es bedeutet, die Entscheidung zu treffen, die Vergangenheit loszulassen und gemeinsam die Zukunft anzunehmen.

Wenn du Dinge, die sie getan haben, nicht loslassen kannst, kann das dazu führen, dass duBeziehungsberatung.

10. Unterstützung

Wissen Sie, dass Ihr Partner für Sie da ist, wenn Sie Hilfe oder eine Schulter zum Anlehnen benötigen? Wenn ja, dann wissen Sie, wie Unterstützung eine der Beziehungsgrundlagen sein kann, die Sie sich für Ihre Beziehung wünschen.

Zu wissen, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie sich nicht gut fühlen, oder dass Sie jemanden haben, der Sie umarmt, wenn Sie es brauchen, kann dies Ihren Stress am Ende des Tages etwas verringern.

11. Verstehen

Eine weitere Grundlage einer Beziehung, die Sie möglicherweise in Ihrer Beziehung benötigen, istVerstehen. Wenn etwas passiert oder Sie mit Ihrem Partner sprechen möchten, sollte er in der Lage sein, Ihren Standpunkt zu verstehen.

Auch wenn sie dir nicht zustimmen, heißt das nicht, dass sie nicht respektvoll sein und dir anhören können, was du zu sagen hast. Versuchen Sie Ihr Bestes, um Ihrem Partner gegenüber verständnisvoll zu sein; er wird wahrscheinlich dasselbe für Sie tun.

12. Autonomie

Vielleicht lieben Sie Ihre Zeit mit Ihrem Ehepartner, möchten aber Zeit mit anderen verbringen. Wenn Sie manchmal Ihr eigenes Ding machen möchten, wird dies als Autonomie bezeichnet und muss in einer Beziehung vorhanden sein.

Denken Sie daran, dass Ihr Partner zwar die Dinge tun kann, die Sie wollen, aber auch dazu in der Lage sein muss. Dadurch bleibt alles fair.

13. Kommunikation

Wenn Sie nicht regelmäßig mit Ihrem Partner sprechen, kann es fast unmöglich sein, ständig zu wissen, was mit ihm passiert. Kommunikation ist jedoch die Grundlage von allemgutes Verhältnisin einigen Fällen.

Das heißt, wenn Sie über alles und jedes sprechen können, kann dies dazu beitragen, dass andere Beziehungsgrundlagen zusammenpassen und wachsen. Sprich immer mit deinem Partner über Dinge und lass ihn mit dir reden.

14. Intimität

Intimität ist auch eine Grundlage einer Beziehung, aber das bedeutet mehr als nursexuelle Intimität. Sie können mit Ihrem Partner intim sein, indem Sie ihn physisch behandeln, z. B. indem Sie ihn umarmen, wenn Sie ihn sehen, oder ihm ins Ohr flüstern, wenn Sie ihm etwas sagen möchten.

EINStudie 2018deutet darauf hin, dass, wenn ein Paar intim miteinander ist, dies bedeuten könnte, dass es physisch zusammen bleiben kann und es weniger wahrscheinlich ist, dass es von der Beziehung abweicht.

15. Sicherheit

Sicherheit ist die Beziehungsgrundlage, die Sie möglicherweise übersehen. Es hat jedoch einen sehr einfachen Zweck und eine sehr einfache Bedeutung. Wenn Sie in Ihrer Beziehung sicher sind, können Sie sicher sein, dass Ihr Partner nirgendwohin geht.

Sie müssen nicht eifersüchtig sein, wenn andere Leute mit ihnen sprechen oder sich Sorgen machen, dass sie nachts nicht zu Ihnen nach Hause kommen. Im Wesentlichen werden Sie verstehen und sicher sein, dass Ihr Partner bei Ihnen sein möchte.

16. Freundlichkeit

Bist du nett zu deinem Lebensgefährten? Wenn Sie nicht wissen, ob Sie es sind, möchten Sie vielleicht netter sein, wenn möglich. Machen Sie ihnen morgens Frühstück und Kaffee oder schicken Sie ihnen einen süßen Text ohne Grund, außer um zu sagen, dass Sie an sie gedacht haben.

Tun Sie alles, was Sie können, um freundlich zu sein, wenn möglich, und Ihr Partner reagiert möglicherweise genauso. Wenn nicht, können Sie dies mit ihnen besprechen, und sie sind möglicherweise bereit, ihr Verhalten zu ändern.

17. Freundschaft

In einigen Beziehungen ist Freundschaft eine der ersten Grundlagen, die gelegt wurden. Sie haben vielleicht davon gehört, dass Menschen Freunde werden, bevor sie sich treffen. Wenn Sie sich vor dem Date die Zeit nehmen, sich kennenzulernen, können Sie Freunde bleiben, wenn Sie in einer Beziehung sind.

Auch wenn Sie nicht glauben, dass Ihr Partner Ihr bester Freund ist, denken Sie möglicherweise nicht daran, dass er es ist. Sprichst du mit ihnen über deine Tage oder Probleme, verbringst du die meiste Zeit mit ihnen und unternimmst du lustige Dinge zusammen?

18. Authentizität

Authentisch mit Ihrem Partner zu sein, kann eine der wichtigsten Grundlagen einer guten Beziehung sein. Das bedeutet, dass Sie sich mit ihnen immer auf die gleiche Weise verhalten und dass Ihr Wort etwas bedeutet.

Wenn Sie eine Sache sagen und eine andere tun, kann dies dazu führen, dass Ihr Partner glaubt, dass Sie nicht ehrlich und authentisch sind. Verstehe, dass es in Ordnung ist, du mit deinem Partner zusammen zu sein.

19. Entspannung

Wenn du in einemlangfristige Beziehung, mit deinem Partner abzuhängen sollte entspannend sein. Sie sollten sich nicht gestresst oder ängstlich fühlen, wenn Sie einfach Zeit mit Ihrem Lebensgefährten verbringen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich erschöpft oder erschöpft fühlen, kann etwas passieren. Dies ist ein weiterer Zeitpunkt, um mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um weitere Hilfe zu erhalten.

20. Grenzen

Es ist in Ordnung, Grenzen innerhalb einer Beziehung zu haben. Dies sind die Dinge, von denen Sie nicht möchten, dass sie passieren, oder die Sie zum Scheitern bringen werden. Vielleicht gibt es Zeiten, in denen Sie einfach nur in Ruhe gelassen werden möchten und einen Tag für sich haben möchten. Das sollte Ihr Partner wissen.

Besprechen Sie Ihre Grenzenmit ihnen und finde heraus, was sie sind. Manche Menschen mögen es vielleicht nicht, auf eine bestimmte Weise berührt zu werden, oder es ist ihnen unangenehm, ihre Liebe in der Öffentlichkeit zu zeigen. Verschiedene Arten von Grenzen, einschließlich finanzieller, physischer und emotionaler, müssen berücksichtigt werden.

Wie man eine starke Beziehung aufbaut

Jetzt, da Sie einige der Grundlagen einer gesunden Beziehung kennen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie eine mit Ihrem Partner aufbauen können. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Vorgang zu starten. Zum einen sollten Sie die Person sein, für die Sie sich für sie ausgeben.

Wenn Sie beispielsweise sagen, dass Sie etwas tun werden und es dann tun, wird Ihrem Partner dadurch mitgeteilt, dass Sie Integrität und Sorgfalt haben, um Ihren Worten Taten folgen zu lassen.

Etwas anderes, das man in Betracht ziehen sollte, ist ehrlich zu ihnen zu sein, auch wenn sie falsch liegen. Wenn du es vermasselst, ist das nicht das Ende der Welt. Du wirst in der Lage sein, diese Dinge zu klären.

Weitere Informationen zu einer gesunden Beziehung finden Sie in diesem Video:

Häufig gestellte Fragen

Was sind die 3 Hauptgrundlagen einer Beziehung?

Viele Menschen haben unterschiedliche Ansichten über die drei Hauptgrundlagen einer gesunden Beziehung, und in einigen Fällen sprechen sie möglicherweise von fünf Grundlagen. In jedem Fall können die drei Grundlagen je nach Ihren Recherchen variieren, aber es wird angenommen, dass es sich um Vertrauen, Liebe und Intimität handelt.

Vielleicht stimmen Sie dieser Einschätzung zu, oder Sie möchten sich die Definition der fünf Grundlagen ansehen, die besagt, dass Sie auch jemanden brauchen, der authentisch ist und keine Angst davor hat, Fehler zu machen. Insgesamt wäre es hilfreich, wenn Sie entscheiden würden, welche Beziehungsgrundlagen für Sie wichtig sind, und gemeinsam daran arbeiten würden.

Letzter Imbiss

Niemand kann Ihnen sagen, was die besten Beziehungsgrundlagen für Ihre Beziehung sein sollten, aber es ist wichtig, die obige Liste zu berücksichtigen. Diese Optionen helfen Ihnen dabei, festzustellen, was Sie mit Ihrem Partner wollen, und gemeinsam daran zu arbeiten.

Erwägen Sie, mit ihnen zu sprechen, ehrlich zu Ihrem Partner zu bleiben und bei Bedarf mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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