Wie häufig ist Betrug wirklich? Die Wahrheit erklärt

Betrug ist eines dieser Themen, das leise Neugier, Unbehagen und viele unbeantwortete Fragen weckt… vor allem, wenn es im wirklichen Leben auftaucht. Manche Leute stempeln es als „selten“ ab, andere glauben, dass es überall ist, und viele fragen sich, was eigentlich wahr ist.

Die Realität liegt irgendwo dazwischen, geprägt von Emotionen, Umständen und menschlichen Entscheidungen, die nicht immer schwarz und weiß sind. Gespräche über Vertrauen, Loyalität und Grenzen können sich schwer anfühlen, sind aber in Beziehungen von großer Bedeutung.

Wenn Sie verstehen, wie häufig Betrug vorkommt, können Sie Gedanken, die Sie bereits hatten, klarer, beruhigender oder sogar bestätigender machen… und Erfahrungen, die sich nicht ganz ergeben haben, besser verstehen.

Wie häufig ist Betrug in Beziehungen?

Betrug kommt in einer beachtlichen Anzahl von Beziehungen vor, ist aber nicht die Norm.Statistiken zur Untreuedeutet im Allgemeinen darauf hin, dassetwa jeder fünfte Britemelden Sie irgendwann irgendeine Form von Untreue, was bedeutet, dass die meisten Partner immer noch treu bleiben.

Fakten aus der Forschungsstudie:

• 20—25 Prozent der Menschen, die betrügen, sind verheiratete Personen, die mindestens einmal sexuelle Untreue melden
• Die Untreuegeschichte in Beziehungen ist in unverheirateten Beziehungen höher und liegt häufig über 30%
• Betrugsstatistiken nach Geschlecht zeigen, dass Männer eine höhere Rate sexueller Untreue angeben, während emotionale Untreue geringere geschlechtsspezifische Unterschiede aufweist.
• Online- und digitale Untreue hat mit zunehmendem Technologieeinsatz erheblich zugenommen

Bitte beachten Sie:

Auch wenn in einigen Beziehungen Betrug vorkommt, erlebt es nicht jeder. Viele Menschen bleiben loyal, bauen Vertrauen auf und bewältigen Herausforderungen gemeinsam. Statistiken spiegeln Muster wider, keine persönlichen Ergebnisse — und Ihre Beziehung wird nicht durch sie definiert.

5 Gründe, warum Menschen Menschen betrügen, die sie lieben

Die Leute werden alle möglichen Gründe finden, um sich zu rechtfertigen Partner betrügt. Hier sind die häufigsten Gründe, warum ein Ehepartner jemandem, den er liebt, untreu sein könnte.

1. Sie hatten die Gelegenheit

Eine der traurigsten Betrugsstatistiken ist, dass es keinen wirklichen Grund gibt, warum Menschen untreu sind. Ihr einziges Motiv ist die Gelegenheit.

2. Sie langweilen sich sexuell

Betrügt jeder? Nein, aber wenn sie es tun, kann es eher an sexueller Neugier als an mangelnder Liebe zu ihrem verheirateten Partner liegen.

3. Sie wurden in eine emotionale Affäre verwickelt

Einige Partner in einer liebevollen Ehe haben vielleicht keine Affäre gesucht, sondern zugelassen, dass ein Moment emotionaler Verwundbarkeit mit jemandem außerhalb der Ehe außer Kontrolle geriet.

studierenIn ResearchGate veröffentlicht, heißt es, dass emotionale Unzufriedenheit, unerfüllte Bindungsbedürfnisse, schlechte Kommunikation und emotionale Vernachlässigung stark zur Untreue beitragen, oft mehr als das sexuelle Verlangen allein in vielen Beziehungen.

Emotionale Angelegenheitensind ein rutschiger Hang, und Sie werden begeistert sein, sobald Sie Ihre tiefsten Geheimnisse mit jemand anderem als Ihrem Ehepartner teilen. Dies kann dazu führen, dass Sie die emotionale Verbindung zu Ihrem tatsächlichen Partner vernachlässigen und Ihre Ehe darunter leidet.

Auch wenn aus einer emotionalen Bindung niemals eine sexuelle Affäre wird, kann es genauso schmerzhaft und kompliziert sein, sie zu beenden.

4. Sie fühlen sich unterschätzt

Dankbarkeit ist ein positiver Kreislauf, wenn du ihn in Gang bringen kannst. Paare, die sich gegenseitig dankbar zeigten, waren glücklicher und engagierten sich eher Pflege der Beziehung.

Maggie Martínez, LCSW, sagt

Es ist wichtig, dass sich Ihr Ehepartner täglich geschätzt und gesehen fühlt. Dies kann mit kleinen Worten oder Handlungen geschehen!

Diese Pflege (Verabredungen, Sex, emotionale Intimität) trägt dazu bei Gefühle der Wertschätzung, womit der wunderbare Kreislauf wieder beginnt.

Auf der anderen Seite beginnen Paare, die sich unterschätzt fühlen, nach ihren eigenen Interessen zu suchen, was dazu führen kann, dass sie eine Beziehung außerhalb ihrer Ehe beginnen.

5. Sie hatten schlechte Vorbilder

Auf Gedeih und Verderb ahmen viele Kinder das Verhalten ihrer Eltern nach.

Kinder mit einem oder mehreren untreuen Eltern waren in ihren zukünftigen romantischen Beziehungen doppelt so häufig untreu.

Maggie Martinez fügt hinzu:

Wenn Sie in einem Haushalt aufgewachsen sind, in dem Betrug die Norm war, könnte dies Sie für das Betrügen desensibilisieren.

Weitere Informationen zu den Quoten der Untreue finden Sie unter warum Leute betrügen über die Menschen, die sie lieben.

Was sind die fünf Arten von Betrug?

Betrug ist ein Thema, das Neugier und Besorgnis gleichermaßen weckt. VerstehenhWie oft betrügen Menschen und die wahre Prävalenz von Betrug in der Ehe hilft dabei, Annahmen beiseite zu legen und Klarheit darüber zu schaffen, was Forschung und reale Muster tatsächlich zeigen.

1. Körperliches Betrügen:Dies ist der Fall, wenn ein Partner eine sexuelle (oder in irgendeiner Weise körperliche) Beziehung zu jemandem außerhalb seiner Beziehung hat.
2. Emotionale Untreue:Werden emotional verbundenauf romantische Weise außerhalb der Ehe. Es ist eine romantische Beziehung, möglicherweise mit oder ohne Körperkontakt.
3. Finanzieller Betrug:Diese Art der Untreue ist einzigartig, da sie nicht unbedingt jemanden außerhalb der Beziehung betrifft.

Finanzpartner betrügen, wenn ein Ehepartner in Bezug auf seine Finanzen betrügt und vielleicht darüber lügt, wie er Geld verdient, wie viel er verdient oder wie viele Schulden er hat. Sie können auch geheime Bankkonten oder Immobilien haben.

4. Cyber-Untreue:Online-Betrug ist ein Überbegriff für Mikrobetrug (z. B. Flirten über soziale Medien), das Anschauen von Pornografie oder sexuelle Chats mit Personen außerhalb der Ehe.
5. Objekt Untreue:Objektuntreue wird auch als schlechte Work-Life-Balance angesehen und ist eine Tatsache, bei der ein Partner der Arbeit, seinem Telefon oder anderen Objekten mehr Aufmerksamkeit schenkt, die ihn davon ablenken, sich um seine Beziehung zu kümmern.

5 Auswirkungen von Betrug auf die psychische Gesundheit

Angesichts all dieser Betrugsstatistiken, die Ihnen durch den Kopf gehen, fragen Sie sich vielleicht: Ist Betrug in einer Ehe normal? Die Antwort lautet nein. Wenn Sie jemanden heiraten, geschieht dies (sofern nicht anders angegeben) mit der Maßgabe, dass beide Partner einander treu sind.

Partnerbetrug ist keine Privatangelegenheit. Egal, ob es geheim gehalten oder in einer Explosion der Wahrheit aufgedeckt wird, es betrifft alle Beteiligten.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Untreue Ihnen schaden kann psychische Gesundheit.

1. Es bewirkt eine Veränderung der Gehirnchemie

Wenn der Körper verliebt ist, schüttet er Dopamin aus, einen Neurotransmitter, der für Glücksgefühle und Euphorie verantwortlich ist.

Maggie Martinez kommentiert:

Es kann eine Weile dauern, bis Sie sich von einem betrügenden Partner erholt haben. Es ist wichtig, darüber nachzudenken, ob es für Sie möglich ist, danach weiterzumachen.

Dies ist einer der Gründe, warum sich manche Menschen süchtig nach Liebe fühlen.

Der Nachteil dieser Sucht ist, dass, wenn Ihr Partner Ihr Vertrauen gegenüber jemand anderem verrät, Ihr Körper möglicherweise Gefühle des Rückzugs erleben.

• Wie geht man damit um:Konzentrieren Sie sich auf grundlegende Aktivitäten wie Bewegung, Achtsamkeit und konsistente Routinen, um Ihre Emotionen zu stabilisieren, während sich Ihre Gehirnchemie langsam neu kalibriert.

2. Es belastet Ihre Erziehung

Wenn Sie und Ihr Partner Kinder haben, kann die Rate der Untreue in Ihrer Ehe dazu führen, dass Sie sich als Eltern wie ein Versager fühlen.

Als Eltern möchten Sie Ihre Kinder vor Verletzungen schützen. Du willst nie, dass sie fragen: „Ist Betrug normal?“ oder lassen Sie sie sich für die Handlungen von Ihnen oder Ihrem Ehepartner verantwortlich fühlen.

• Wie geht man damit um:Beruhigen Sie Ihre Kinder durch altersgerechte Ehrlichkeit, emotionale Verfügbarkeit und Stabilität. Familienberatung kann auch dazu beitragen, Vertrauen und Sicherheit wiederherzustellen.

3. Partnerbetrug kann zu Depressionen führen

Untreue führt zur Trennung und Untreue kann sich ausbrechen schwere depressive Episoden.

Dies gilt insbesondere, wenn ein demütigendes Eheereignis eintritt, z. B. Untreue, Mitmachen oder Drohungen eheliche Trennung.

• Wie geht man damit um:Suchen Sie frühzeitig professionelle psychologische Unterstützung auf, auch wenn sich die Symptome „beherrschbar“ anfühlen. Therapie und medizinische Versorgung können verhindern, dass sich die Depression verschlimmert.

4. Schädigt den emotionalen Quotienten

Wie häufig sind Betrug und Depression? Romantischer Verrat kann zu einer Form von PTBS führen, die als posttraumatische Belastungsstörung im Zusammenhang mit Untreue bezeichnet wird.

Zu den Symptomen dieser PTBS gehören depressive Episoden, Stress, Angst und Seinsgefühle abgewertet

• Wie geht man damit um:Traumagestützte Therapie, Tagebuchführung und Techniken zur Stressreduzierung können helfen, aufdringliche Gedanken zu verarbeiten und die emotionale Sicherheit wiederherzustellen.

Sehen Sie sich diesen TED-Vortrag von Lucy Beresford, Psychotherapeutin, an, die erklärt, wie Paare nach Untreue sorgfältig entscheiden können, ob sie gemeinsam heilen oder sich trennen wollen.

5. Betrug kann zu Zweifeln führen

Betrügt jeder? Nein, aber wenn du von einer früheren Liebe verbrannt wurdest, wirst du dich so fühlen.

Wenn Sie mit Ihrem Partner betrügen, werden Sie von diesem Zeitpunkt an gegenüber allen misstrauisch, mit denen Sie eine Beziehung eingehen.

Mit Therapie Selbstliebe, und als liebevoller, ehrlicher und respektvoller Partner können Sie die Zweifel überwinden, die durch Betrug entstehen.

• Wie geht man damit um:Übe Selbstmitgefühl, fordere negative Selbstgespräche heraus und stütze dich auf Therapie- oder Selbsthilfegruppen, um Selbstvertrauen und Vertrauen in deinem eigenen Tempo wieder aufzubauen.

FAQ

Fragen darüber, wie häufig Betrug ist, lösen oft Verwirrung, Sorge und Neugier aus. Diese schnellen Antworten gehen klar, ehrlich und unvoreingenommen auf allgemeine Bedenken ein.

• Ist Betrug immer ein Zeichen für eine schlechte Beziehung?

Nicht immer. Beziehungsprobleme können zwar dazu beitragen, aber manche Menschen betrügen eher aufgrund persönlicher Probleme, unerfüllter Bedürfnisse oder schlechter Grenzen als aufgrund der Beziehung selbst.

• Kann sich eine Beziehung nach einem Betrug erholen?

Ja, manche Beziehungen erholen sich mit ehrlicher Kommunikation, Rechenschaftspflicht und professioneller Unterstützung — aber Heilung erfordert Zeit und Bereitschaft von beiden Partnern.

• Warum tut Fremdgehen emotional so sehr weh?

Betrug zerstört Vertrauen und emotionale Sicherheit und löst oft Gefühle der Ablehnung, des Verrats und Selbstzweifel aus, die sich noch lange nach dem Ereignis auf die psychische Gesundheit auswirken können.

Die Realität verstehen

Betrug ist häufiger als viele Menschen erwarten, aber es ist alles andere als unvermeidlich. Untersuchungen zeigen zwar, dass Untreue in einer bemerkenswerten Anzahl von Beziehungen vorkommt, aber die meisten Partner entscheiden sich immer noch für Ehrlichkeit, Engagement und Vertrauen.

Statistiken helfen dabei, Muster zu erklären, nicht einzelne Ergebnisse vorherzusagen. Jede Beziehung ist geprägt von Kommunikation, Grenzen und emotionaler Verbindung. Zu verstehen, wie häufig Betrug ist, kann Klarheit schaffen — aber es sind Empathie, Selbstbewusstsein und gegenseitiges Bemühen, die Beziehungen wirklich schützen und die Heilung unterstützen, wenn Vertrauen auf die Probe gestellt wird.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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