Wie gehe ich mit einem Betrüger um? 7 Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie einen betrügenden Partner haben

Betrogen zu werden ist nicht einfach zu handhaben. Wenn Sie lernen, wie Sie mit einem Betrüger umgehen, können Sie die Kontrolle über Ihr Leben wiedererlangen und entscheiden, wie Sie vorgehen möchten.

Das Eingeben des Autos des Betrügers mag wie eine kathartische Reaktion erscheinen, aber das wird dir nicht helfen, dich zu bewegen, und du wirst dich auch auf lange Sicht nicht besser fühlen.

Das negative emotionale undpsychische Nebenwirkungenbetrogen zu werden, kann ein Leben lang bei dir bleiben. Betrogen zu werden weckt Unsicherheiten, ein niedriges Selbstwertgefühl, Misstrauen, die Unfähigkeit, sich zu öffnen, gibt Ihnen das Gefühl der Wertlosigkeit und lässt Sie Ihre Qualitäten und Ihr körperliches Erscheinungsbild in Frage stellen.

Der Umgang mit einem Betrüger ist emotional verheerend und kann Ihre Persönlichkeit für die kommenden Jahre verändern.

Fragst du dich, wie du danach weitermachen sollst?Untreuein deiner Beziehung? So gehen Sie mit einem Betrüger um.

1. Nimm dir Zeit für dich

Auch wenn Sie sich entschieden haben, bei Ihnen zu bleiben, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. betrügen Sie Ihren Partner und arbeiten Sie an Ihrer Beziehung

Damit können Sie dekomprimieren. Es wird dir auch ermöglichen, deine Gedanken zu sammeln und über die Situation zu trauern. Wenn du dich dafür entschieden hast, zusammen zu bleiben und dich mit dem Betrüger auseinanderzusetzen, kann es dir helfen, es dir noch einmal zu überlegen, wenn du dir Zeit für dich allein nimmst:

• ob ihr in der Beziehung bleibt, weil ihr miteinander bessere, stärkere Partner werden könnt oder
• wenn du dich einfach aus Traurigkeit heraushältst oder
• weil die Beziehung angenehm war

2. Sammle deine Beweise

Betrügt Ihr Partner in der Beziehung, aber Sie haben ihn noch nicht konfrontiert?

Es ist an der Zeit, dass Sie nach Wegen suchen, wie Sie einen Betrüger bekämpfen können. Jetzt ist Ihre Zeit, um alle Beweise zu sammeln, die Sie während Ihrer Konfrontation benötigen könnten. Das bedeutet, Bildschirmaufnahmen von Textnachrichten, Fotos, Konversationen undsoziale MedienInteraktionen, auf die Sie möglicherweise zwischen den Schuldigen gestoßen sind.

Auf diese Weise können Sie sofort mit einem Betrüger umgehen, indem Sieden Lügen Ihres Partners ein Ende setzen, falls er sich dafür entscheidet, jegliche Beteiligung zu leugnenmit ihrem heimlichen Liebhaber.

3. Lass dich testen

Wenn Ihr Partner Sie angelogen hat, weil Sie mit einem Partner zusammen waren, wer sagt dann, dass er ohne Ihr Wissen nicht mit Dutzenden zusammen war?

Es ist wichtig, sich auf sexuell übertragbare Infektionen testen zu lassen, nachdem Sie betrogen wurden. Gehen Sie zu Ihrem Arzt und lassen Sie sich testen. Kostenlose Kliniken und Zentren für sexuelle Gesundheit bieten Tests für sexuell übertragbare Krankheiten, HIV und Hepatitis an.

Sie müssen sich schützen, auch wenn Ihr Partner behauptet, er sei „sicher“während ihrer Untreue. Ihre Definition von Safer Sex kann sich stark von Ihrer unterscheiden.

Wenn Sie sich dafür entschieden haben, mit dem Betrüger umzugehen, indem Sie bei dem Partner bleiben, also Ihre Ehefrau oder Ihren betrügenden Ehemann betrügen, bitten Sie ihn, sich ebenfalls testen zu lassen, damit Sie Ihre sexuelle Beziehung ohne Bedenken wieder aufnehmen können.

4. Konfrontieren Sie Ihren Partner

Konfrontieren Sie Ihren Partnerüber ihre Untreue. Dies gibt ihnen die Möglichkeit, ihren Fall vor Ihnen zu vertreten, und Sie können sich über Ihre Gefühle vollkommen im Klaren sein. Deine Gefühle von Verrat, Wut, Demütigung und Verletzung sollten klar sein.

Dies ist auch eine Gelegenheit, sie darüber zu informieren, ob Sie die Beziehung beenden möchten. Es versteht sich von selbst, dass Ihre betrügende Freundin oder Ihr betrügender Freund die Affäre beenden muss, wenn Sie sich entscheiden, gemeinsam an Ihrer Beziehung zu arbeiten.

5. Mach dir keine Vorwürfe

Der Grund, warum Betrüger beschließen, den untreuen Weg einzuschlagen und sich Affären hinzugeben, hat möglicherweise sehr wenig, wenn nichts, mit Ihnen zu tun.Betrug in Beziehungen ist eine egoistische Handlungin dem eine Person ausschließlich an sich selbst denkt.

Viele halten es jedoch immer noch für einen wesentlichen Bestandteil des Trauerprozesses, das „Warum“ zu verstehen.

Versuche dein Bestes, es nicht zu tungib dir selbst die Schuldfür die Tat. Oft ist Betrug eine Reaktion darauf, dass in der Beziehung etwas schief läuft. Es wird empfohlen, dass sich die Partner zusammensetzen und ein ehrliches Gespräch darüber führen, welche Bedürfnisse fehlen.

Wenn Ihr untreuer Partner depressiv war, hätte er es Ihnen im Voraus sagen sollen. Folglich sollten sie die Beziehung beenden, bevor sie mit einer neuen Person schlafen.

6. Setzen Sie dem Schmerz kein Zeitlimit

Schmerz ist Schmerz. Ein Zeitlimit wird den Schmerz oder den Verrat, den Sie nach dem Betrug empfunden haben, nicht verringern.Trauer ist ein individueller Prozess, der Zeit braucht.Neue Beziehungen und andere Ablenkungen werden es nicht schneller vergehen lassen.

7. Entscheide, was du von deiner Beziehung willst

Wenn Sie sich entschieden haben, mit einem Betrüger umzugehen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um ehrlich über die Vor- und Nachteile eines Verbleibs in der Beziehung nachzudenken.

Egal in welche Richtung du schwankst, du musst ab diesem Zeitpunkt absolut ehrlich zu dir selbst sein, was deine Wünsche und Bedürfnisse in einer Beziehung angeht. Bei der Überlegung, obBleibe in einer Beziehung mit jemandem, der dich betrogen hat, stell dir diese Fragen:

• Kann ich meinem untreuen Partner wirklich vergeben? 

Wenn Sie sich dafür entscheiden, in Ihrer Beziehung zu bleiben, können Sie Ihrem betrügenden Partner wirklich vergeben? DeinEine Beziehung wird niemals erfolgreich sein, wenn Sie nicht vergeben könnendie Handlung selbst.

Nach deinem Trauerprozess bringst du immer wieder die Indiskretion zur Sprache und fragst: „Kann sich ein Betrüger ändern?“ wird nur dazu dienen, beide Parteien zu schädigen und zu verletzen.

• Kann ich meinem Partner jemals wieder vertrauen? 

Einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger. Sobald also das Vertrauen verloren ist, ist es scheinbar schwierig, es zurückzugewinnen. Ihr betrügender Ehemann oder Ihre betrügende Ehefrau muss rund um die Uhr arbeiten, um Ihr Vertrauen wieder zu gewinnen.

Sie müssen versuchen, alle Verhaltensmuster der Betrüger zu unterdrücken und ihren Aufenthaltsort und ihre Interaktionen vollständig transparent zu machen, bis Sie sich in Ihrer Beziehung wieder wohl und sicher fühlen.

• Werden wir uns beraten lassen, wenn wir zusammen bleiben? 

Prüfen Sie nachZeichen für serielle Betrüger.Vergebung ist ein schwieriger Weg, aber es ist machbar. Diese Straße erleichtert es Paaren, Paare zu begleitenBeratungund sich darüber zu informieren, was jede Partei in ihrer aktuellen Beziehung liebt und was fehlt.

• Wie werden meine Familie/Kinder von Ihrer Entscheidung, zusammen zu bleiben/Schluss zu machen, betroffen sein? 

Kinder in eine Beziehung zu bringen, bringt eine ganz neue Fülle von Überlegungen mit sich. Wie wird sich eine Trennung auf sie auswirken? Wie werden Sie sich in dieser Zeit bemühen, die elterliche Stabilität Ihrer Kinder aufrechtzuerhaltenherausfordernde Zeit?

Wenn es um die Frage geht, wie man mit einem Betrüger umgeht, gibt es viele Merkmale eines, die man berücksichtigen sollte, wenn man darüber nachdenkt, zu bleiben oder zu gehen. betrügende Frau oder betrügerischer Mann oder Betrugszeichen

Beide Optionen haben unangenehme emotionale Auswirkungen. Einige entscheiden sich dafür, zu bleiben und zu versuchen, ihre Beziehungen zu stärken. Andere entscheiden sich dafür, zu gehen und romantische Beziehungen zu jemandem aufzubauen, der ihr Vertrauen und ihre Loyalität respektiert.

Lucy, in ihrem TEDx-Vortrag über Paare, die Paare, die mit Betrug, Untreue und Verrat umgehen, anhand realer Beispiele durchmachen.

Es ist Ihre Wahl, welchen Weg Sie einschlagen, um mit einem Betrüger umzugehen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Ergebnis für Sie und Ihr Glück am besten ist.

Sylvia Smith Autor

Sylvia Smith teilt Einblicke in die Wiederbelebung der Liebe und bewusstes Leben. Sie ist überzeugt, dass zielgerichtetes Handeln Beziehungen in glücklichere und gesündere verwandeln kann.